https://www.15min.lt/tema/hipertenzija-87720 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Mon, 18 May 2026 23:43:01 +0300 Mon, 18 May 2026 23:43:01 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/hipertenzija-87720?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/tylioji-zudike-si-nepastebima-liga-vis-labiau-pasiekia-jaunus-zmones-1700-2683878?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Gegužės 17-ąją minima Pasaulinė hipertenzijos diena – priminimas atkreipti dėmesį į vieną klastingiausių bei labiausiai paplitusių širdies ir kraujagyslių sistemos ligų. Apie arterinės hipertenzijos pavojus, rizikos veiksnius ir prevenciją pasakoja profesorius, Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų Nefrologijos centro vadovas, Lietuvos hipertenzijos draugijos pirmininkas ir Lietuvos inkstų fondo prezidentas Marius Miglinas.]]> Gera savijauta Fri, 15 May 2026 11:44:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/tylioji-zudike-si-nepastebima-liga-vis-labiau-pasiekia-jaunus-zmones-1700-2683878?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/medikai-sieks-kad-iki-2028-uju-trys-ketvirtadaliai-serganciu-hipertenzija-kontroliuotu-kraujospudi-1696-2681260?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sergamumui ir mirštamumui nuo širdies ir kraujagyslių ligų regione išliekant aukštam, Lietuvos kardiologų draugija su kitomis organizacijomis iki 2028 metų sieks, jog 75 proc. pacientų, kurie serga arterine hipertenzija, gebėtų kontroliuoti savo kraujospūdį.]]> Sveikatos naujienos Tue, 12 May 2026 13:13:03 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/medikai-sieks-kad-iki-2028-uju-trys-ketvirtadaliai-serganciu-hipertenzija-kontroliuotu-kraujospudi-1696-2681260?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/tylioji-zudike-23-eju-vaikinui-smoge-netiketai-istorija-kuri-vos-nesibaige-tragedija-1696-2666446?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Arterinė hipertenzija dažnai vadinama „tyliąja žudike“, tačiau jauno vyro atveju ji smogė su trenksmu. Istorija, prasidėjusi po netikėto alpimo patekus į Radviliškio ligoninę, baigėsi retos ligos diagnoze, sakoma Respublikinės Šiaulių ligoninės pranešime žiniasklaidai.]]> Sveikatos naujienos Mon, 20 Apr 2026 17:02:17 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/tylioji-zudike-23-eju-vaikinui-smoge-netiketai-istorija-kuri-vos-nesibaige-tragedija-1696-2666446?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/milijonams-zmoniu-kraujospudi-gali-didinti-netiketas-druskos-saltinis-apie-tai-dauguma-net-nepagalvoja-1290-2663774?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kai žmonės svarsto, kas sukelia aukštą kraujospūdį, jie dažnai galvoja apie gyvenimo būdo veiksnius, tokius kaip sūraus maisto vartojimas, fizinio aktyvumo stoka ar rūkymas. Tačiau milijonams žmonių kraujospūdį gali didinti ir netikėtas druskos šaltinis – jų geriamasis vanduo, rašoma „The Conversation“ straipsnyje, kurį išspausdino „Science Alert“.]]> Mokslas/IT Thu, 16 Apr 2026 11:03:24 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/milijonams-zmoniu-kraujospudi-gali-didinti-netiketas-druskos-saltinis-apie-tai-dauguma-net-nepagalvoja-1290-2663774?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/sioms-moterims-aukstas-kraujospudis-tampa-vis-mirtinesnis-ekspertai-skambina-pavojaus-varpais-1696-2649324?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Naujas tyrimas parodė nerimą keliančią tendenciją – mirčių nuo su aukštu kraujospūdžiu susijusių širdies ligų skaičius tarp 25–44 metų moterų per pastaruosius du dešimtmečius išaugo daugiau nei 4 kartus.]]> Sveikatos naujienos Wed, 01 Apr 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/sioms-moterims-aukstas-kraujospudis-tampa-vis-mirtinesnis-ekspertai-skambina-pavojaus-varpais-1696-2649324?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/organas-kuri-aukstas-kraujospudis-ardo-greiciau-nei-sirdi-pavojai-kuriu-nejauciame-1700-2643234?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Aukštas kraujospūdis visuomenėje dažnai vadinamas „tyliuoju žudiku“, dauguma mūsų šią grėsmę klaidingai apribojame vienu organu – širdimi. Infarktas, insultas ar veriantis skausmas krūtinėje vis dar išlieka pagrindinėmis grėsmėmis, priverčiančiomis susirūpinti. Tačiau ties šia riba budrumas nuslopsta, palikdamas nuošalyje tylų, bet lemtingą organizmo ardymą.]]> Gera savijauta Thu, 19 Mar 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/organas-kuri-aukstas-kraujospudis-ardo-greiciau-nei-sirdi-pavojai-kuriu-nejauciame-1700-2643234?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/naujas-tyrimas-atskleide-kitoki-buda-kovoti-su-aukstu-kraujospudziu-1760-2635668?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dešimtmečius žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį rekomenduojama mažinti druskos vartojimą. Naujas tyrimas siūlo visiškai kitokį, potencialiai veiksmingesnį sprendimą.]]> Mityba Mon, 09 Mar 2026 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/naujas-tyrimas-atskleide-kitoki-buda-kovoti-su-aukstu-kraujospudziu-1760-2635668?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/vienas-vakarinis-iprotis-kuris-gali-nepastebimai-kelti-kraujospudi-1696-2630040?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jei žmogus nuolat valgo saldumynus vakare, šis įprotis gali turėti ilgalaikių pasekmių. Cukraus vartojimas prieš pat miegą gali padidinti kraujospūdį, ypač jei vartojate pridėtinį cukrų, praneša „Verywell Health“. Leidinys pažymi, kad tai negalioja natūraliems cukrums, esantiems sveikuose produktuose, pavyzdžiui, vaisiuose.]]> Sveikatos naujienos Thu, 26 Feb 2026 11:45:05 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/vienas-vakarinis-iprotis-kuris-gali-nepastebimai-kelti-kraujospudi-1696-2630040?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/mokslininkai-atskleide-kiek-valanda-per-savaite-reikia-mankstintis-kad-isvengtumete-auksto-kraujospudzio-1290-2609284?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tyrimai rodo, kad norint vyresniame amžiuje apsisaugoti nuo aukšto kraujospūdžio, reikėtų išlikti fiziškai aktyviais ir jaunystėje, ir sulaukus vidutinio amžiaus, o judėti reikėtų bent dvigubai ilgiau nei įprastai rekomenduojama. Apie tai rašo „Science Alert“.]]> Mokslas/IT Tue, 27 Jan 2026 19:20:00 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/mokslininkai-atskleide-kiek-valanda-per-savaite-reikia-mankstintis-kad-isvengtumete-auksto-kraujospudzio-1290-2609284?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/populiarus-gerimas-kuris-kraujospudi-didina-greiciau-nei-druska-1700-2598222?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kalbėdami apie kraujospūdžio mažinimą, dažniausiai dėmesį sutelkiame tik į druską. Iš tiesų, sumažinus druskos suvartojimą vienu arbatiniu šaukšteliu, arba apie 1 000 miligramų per dieną, galima pastebimai pagerinti kraujospūdžio rodiklius.]]> Gera savijauta Mon, 12 Jan 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/populiarus-gerimas-kuris-kraujospudi-didina-greiciau-nei-druska-1700-2598222?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/sveika-sirdis-prasideda-nuo-stalo-4-maisto-produktai-kurie-kelia-kraujospudi-1700-2575188?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Aukšto kraujospūdžio, arba hipertenzijos, kontrolė ne visada prasideda nuo receptinių vaistų – reikšmingą vaidmenį gali atlikti ir gyvenimo būdo pokyčiai bei natūralios priemonės.]]> Gera savijauta Wed, 03 Dec 2025 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/sveika-sirdis-prasideda-nuo-stalo-4-maisto-produktai-kurie-kelia-kraujospudi-1700-2575188?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/sunku-patiketi-kad-sis-iprotis-taip-veikia-kraujospudi-1696-2557718?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žmonių pusryčiavimo įpročiai skirtingi – pradedant nuo maisto, kuriuo renkamasi pradėti dieną, baigiant laiku, kada esame įpratę „pažadinti“ skrandį. Vis dėlto, neatmetant to, kad pusryčių turinys ir laikas yra svarbus, mokslininkai vienu svarbiausių dalykų įvardija tai – ar iš viso žmogus pusryčiauja?]]> Sveikatos naujienos Wed, 05 Nov 2025 12:25:43 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/sunku-patiketi-kad-sis-iprotis-taip-veikia-kraujospudi-1696-2557718?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/zala-organizmui-gali-buti-mirtina-o-simptomu-beveik-nera-kaip-atpazinti-si-tyluji-zudika-1696-2548002?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Aukštas kraujo spaudimas – tai lyg nepastebimas sveikatos priešas, kurio ilgai nejauti, tačiau vieną dieną jis gali smogti itin skaudžiai. Pasaulio sveikatos organizacija šią ligą vadina viena didžiausių šiuolaikinės visuomenės bėdų. Statistika rodo – kas trečias suaugęs žmogus pasaulyje gyvena su padidėjusiu kraujospūdžiu, bet nemaža dalis to nė neįtaria.]]> Sveikatos naujienos Tue, 21 Oct 2025 14:11:41 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/zala-organizmui-gali-buti-mirtina-o-simptomu-beveik-nera-kaip-atpazinti-si-tyluji-zudika-1696-2548002?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ekspertai-grieztai-perspeja-sis-kasdienis-produktas-didina-kraujospudi-1700-2518382?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vidutinis suaugęs žmogus druskos suvartoja iki 10 kartų daugiau nei rekomenduojama paros norma. Nors žinoma, kad toks gausus druskos valgymas didina kraujospūdį, pasirodo, tokį patį poveikį gali turėti ir kitas kasdien vartojamas produktas.]]> Gera savijauta Fri, 05 Sep 2025 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ekspertai-grieztai-perspeja-sis-kasdienis-produktas-didina-kraujospudi-1700-2518382?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kiek-ir-kokiu-greiciu-reikia-eiti-kad-sumazetu-sirdies-smugio-ir-insulto-rizika-1700-2507408?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Apie vaikščiojimo naudą kalba daug tyrimų. Vienas jų rodo, kad kasdienis pusvalandžio trukmės spartus ėjimas gali padėti žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį, sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką net 30 procentų. Tačiau net ir trumpesni pasivaikščiojimai yra naudingi.]]> Gera savijauta Wed, 20 Aug 2025 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kiek-ir-kokiu-greiciu-reikia-eiti-kad-sumazetu-sirdies-smugio-ir-insulto-rizika-1700-2507408?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kardiologe-ispeja-del-daznai-nepastebimos-ligos-negydoma-ji-gali-prisaukti-ir-mirti-1700-2505372?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Plautinė hipertenzija (PH) – reta, bet pavojinga liga, kuriai būdingas ilgainiui dėl skirtingų priežasčių išsivystęs spaudimo plaučių kraujagyslėse padidėjimas, sukeliantis dešiniojo širdies skilvelio perkrovą. Dėl šios priežasties širdis turi dirbti vis sunkiau, o negydoma liga gali sukelti rimtus širdies ir plaučių pažeidimus, neįgalumą ar net mirtį.]]> Gera savijauta Wed, 13 Aug 2025 10:09:23 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kardiologe-ispeja-del-daznai-nepastebimos-ligos-negydoma-ji-gali-prisaukti-ir-mirti-1700-2505372?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/hipertenzija-gydoma-ne-tik-vaistais-kas-yra-liga-koreguojanti-inkstu-arteriju-denervacija-1700-2490938?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Hipertenzija serga kas trečias suaugęs Lietuvos gyventojas, tačiau ši lėtinė liga, pasireiškianti nuolat padidėjusiu kraujospūdžiu, vis dar nesulaukia pakankamo visuomenės dėmesio. Nepaisant to, ji išlieka pagrindine širdies ir kraujagyslių ligų rizikos priežastimi, didinančia insulto, miokardo infarkto, inkstų ligų, širdies nepakankamumo ir net demencijos riziką.]]> Gera savijauta Sat, 19 Jul 2025 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/hipertenzija-gydoma-ne-tik-vaistais-kas-yra-liga-koreguojanti-inkstu-arteriju-denervacija-1700-2490938?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/12-pozymiu-kad-valgote-per-daug-cukraus-1760-2467072?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Skrandžio sutrikimas, dirglumas, bendras vangumas – tai tik keli galimi simptomai, rodantys, kad valgote per daug saldumynų. Tačiau cukrus savaime nėra blogas – tai gyvybiškai svarbus energijos šaltinis. Tačiau ne visi cukrūs yra vienodi. Ko turėtumėme vengti ir kaip atpažinti, kad cukraus vartojate per daug?]]> Mityba Sat, 28 Jun 2025 11:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/12-pozymiu-kad-valgote-per-daug-cukraus-1760-2467072?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/puole-suaugusius-dabar-griebe-vaikus-liga-apie-kuria-kalbama-per-mazai-1696-2477280?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Medikai atviri – pastebimai daugėja vaikų, susiduriančių su sveikatos iššūkiais, kurie anksčiau buvo būdingi tik suaugusiesiems. Nutukimas sparčiai tampa pasauline sveikatos problema, neaplenkiančia ir vaikų, rašoma Vilniaus universiteto ligoninės (VUL) Santaros klinikų pranešime žiniasklaidai.]]> Sveikatos naujienos Thu, 26 Jun 2025 20:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/puole-suaugusius-dabar-griebe-vaikus-liga-apie-kuria-kalbama-per-mazai-1696-2477280?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vienu-suviu-du-zuikiai-ka-valgyti-pietums-kad-mazetu-ir-svoris-ir-spaudimas-1632-2471992?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Apsispręsti, ką valgyti pietums, gali būti sunku, ypač jei bandote kontroliuoti kraujospūdį ir numesti svorio, tačiau kartu norisi ir gardaus patiekalo. Laimei, dietologai žino vieną puikų pasirinkimą, kuris išpildys visas jūsų užgaidas.]]> Maistas Wed, 18 Jun 2025 11:42:02 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vienu-suviu-du-zuikiai-ka-valgyti-pietums-kad-mazetu-ir-svoris-ir-spaudimas-1632-2471992?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed