https://www.15min.lt/tema/hormonai-54323 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Thu, 02 Jul 2026 02:43:35 +0300 Thu, 02 Jul 2026 02:43:35 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/hormonai-54323?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/prasideda-net-nuo-30-ies-ginekologe-apie-bukle-kuria-moterys-linkusios-tyliai-kenteti-1696-2715366?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Perimenopauzės terminas plačiau pradėtas vartoti palyginti neseniai. Kas yra šis laikotarpis, kokius simptomus moterys jaučia jo metu ir kaip, jei jie nėra itin specifiniai, suprasti, kad moteriai iš tiesų prasidėjo perimenopauzė? Kodėl blogiausia, ką galima daryti, – ignoruoti šiuos pokyčius ir manyti, kad tiek perimenopauzę, tiek menopauzę bei laikotarpį po jos moterys turi tiesiog iškentėti?]]> Sveikatos naujienos Wed, 01 Jul 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/prasideda-net-nuo-30-ies-ginekologe-apie-bukle-kuria-moterys-linkusios-tyliai-kenteti-1696-2715366?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/video/ginekologe-kalvinskaite-apie-menopauze-ir-pakaitine-hormonu-terapija-moterys-neturi-kankintis-281422?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Video Thu, 01 Jan 1970 03:00:00 +0300 https://www.15min.lt/video/ginekologe-kalvinskaite-apie-menopauze-ir-pakaitine-hormonu-terapija-moterys-neturi-kankintis-281422?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kodel-nekrenta-svoris-atsakymas-gali-slypeti-vieno-svarbaus-vitamino-trukume-1700-2712298?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tyrimai atskleidė, kad nepakankamas vieno dažnai pasitaikančio vitamino kiekis gali trukdyti numesti svorio. Vitaminas D yra būtina maistinė medžiaga, kurią organizmas gamina, kai oda yra veikiama tiesioginių saulės spindulių. Jo taip pat yra riebiose žuvyse, tokiose kaip lašiša ir skumbrė, kiaušinių tryniuose bei vitaminais praturtintuose produktuose, pavyzdžiui, piene, jogurte ir apelsinų sultyse.]]> Gera savijauta Mon, 29 Jun 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kodel-nekrenta-svoris-atsakymas-gali-slypeti-vieno-svarbaus-vitamino-trukume-1700-2712298?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/mokslininkai-pasidalino-geriausia-dieta-kuri-pades-vidutinio-amziaus-moterims-isvengti-svorio-augimo-1698-2712174?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tyrimas parodė, kad mityba, kurioje gausu vaisių, daržovių, ankštinių augalų ir neskaldytų grūdų, bei mažai mėsos ir pieno produktų, gali padėti moterims išvengti svorio augimo menopauzės metu.]]> Grožis Sat, 27 Jun 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/mokslininkai-pasidalino-geriausia-dieta-kuri-pades-vidutinio-amziaus-moterims-isvengti-svorio-augimo-1698-2712174?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/menesines-du-kartus-per-menesi-kada-tai-normalu-o-kada-rimtos-ligos-zenklas-1700-2710588?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nuo brendimo pradžios mėnesinės tampa įprasta moters gyvenimo dalimi. Gimdos gleivinės ir kraujo pasišalinimas paprastai vyksta maždaug kartą per mėnesį. Tačiau kai kurioms moterims mėnesinės gali prasidėti du kartus per vieną kalendorinį mėnesį.]]> Gera savijauta Thu, 25 Jun 2026 21:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/menesines-du-kartus-per-menesi-kada-tai-normalu-o-kada-rimtos-ligos-zenklas-1700-2710588?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ne-kava-ir-ne-darbas-sis-sveikas-iprotis-gali-kelti-kortizolio-lygi-1700-2708542?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pastaraisiais metais socialiniuose tinkluose daug kalbama apie kortizolį, vadinamąjį streso hormoną. Vieni siūlo jį „balansuoti“ papildais, kiti – detoksikacijomis ar specialiomis dietomis. Tačiau gydytojai sako, kad daug svarbiau suprasti, kas iš tiesų veikia kortizolio lygį organizme. Ir viena iš priežasčių gali nustebinti – tai veikla, kuri paprastai laikoma labai naudinga sveikatai.]]> Gera savijauta Tue, 23 Jun 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ne-kava-ir-ne-darbas-sis-sveikas-iprotis-gali-kelti-kortizolio-lygi-1700-2708542?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/pastebejote-kad-speneliai-pradejo-dideti-ekspertai-ispeja-kas-uz-to-gali-sleptis-1698-2708922?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kartais moteris pastebi pokytį, kuris kelia tylų nerimą: speneliai atrodo ryškesni, labiau išsikišę ar tiesiog didesni nei anksčiau. Natūraliai kyla klausimas – kodėl tai vyksta? Ar tai normalu? Ar reikėtų sunerimti?]]> Grožis Sun, 21 Jun 2026 18:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/pastebejote-kad-speneliai-pradejo-dideti-ekspertai-ispeja-kas-uz-to-gali-sleptis-1698-2708922?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/staigus-krutu-padidejimas-gydytoja-ispeja-kas-gali-sleptis-uz-sio-pokycio-1700-2694284?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kai kurios moterys staiga pastebi netikėtą kūno pokytį – krūtys tampa didesnės, sunkesnės ir ima kelti diskomfortą. Vienoms tai gali pasirodyti kaip netikėtas „pliusas“, tačiau kitoms – rimtas fizinis ir emocinis iššūkis, lydimas nugaros, galvos skausmų ar net savivertės pokyčių. Gydytojai sako, kad tai nėra vien estetinis klausimas – už šio reiškinio gali slypėti aiškūs organizmo hormoniniai pokyčiai, kuriuos svarbu laiku atpažinti.]]> Gera savijauta Fri, 29 May 2026 18:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/staigus-krutu-padidejimas-gydytoja-ispeja-kas-gali-sleptis-uz-sio-pokycio-1700-2694284?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/neignoruokite-naktinis-prakaitavimas-gali-isduoti-rimta-liga-1696-2689110?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Gausus prakaitavimas miego metu yra daug dažnesnis reiškinys, nei galite pamanyti. Neretai žmonės jį ilgai ignoruoja, manydami, kad kalta per stora antklodė ar netinkama pižama. Tačiau prakaitavimą dažnai lemia visiškai kitos priežastys – nuo ​​nekenksmingų kasdienių veiksnių iki rimtų sveikatos problemų, kurių nereikėtų ignoruoti.]]> Sveikatos naujienos Mon, 25 May 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/neignoruokite-naktinis-prakaitavimas-gali-isduoti-rimta-liga-1696-2689110?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/netiketi-pozymiai-kad-jau-arteja-menopauze-reaguokite-kad-veliau-butu-lengviau-1700-2688810?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nors menopauzė gyvenimo trukmei ilgėjant tampa vis reikšmingesne moters gyvenimo dalimi, galinčia trukti ne vienerius metus, moterys apie šį svarbų gyvenimo etapą neretai vengia kalbėti, o į specialistus pagalbos kreipiasi taip pat ne visos.]]> Gera savijauta Fri, 22 May 2026 10:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/netiketi-pozymiai-kad-jau-arteja-menopauze-reaguokite-kad-veliau-butu-lengviau-1700-2688810?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytoja-ispeja-laiku-nesuvaldyti-menopauzes-simptomai-gali-pridaryti-daug-bedu-1700-2681030?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
​​​​​​​Augant informacijos apie menopauzę kiekiui, moterys turi daugiau galimybių geriau suprasti savo organizmo pokyčius, tačiau kartu kyla ir iššūkių – dalis jų linkusios pasitikėti internete skleidžiamomis istorijomis ar siūlomais papildais, užuot kreipusiosios į specialistus. Tai gali ne tik nepadėti sumažinti simptomų, bet ir prisidėti prie lėtinių ligų vystymosi.]]> Gera savijauta Tue, 12 May 2026 13:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytoja-ispeja-laiku-nesuvaldyti-menopauzes-simptomai-gali-pridaryti-daug-bedu-1700-2681030?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/veluoja-menesines-medikai-atskleide-ar-is-tiesu-imanoma-jas-pagreitinti-1700-2604352?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Menstruacijų ciklas dažnai atrodo kaip nenuspėjamas laikrodis – kartais jis vėluoja pačiu netinkamiausiu metu, kartais pasirodo anksčiau nei tikėtasi. Artėjanti svarbi kelionė, egzaminų savaitė ar ypatingas įvykis gali paskatinti ieškoti būdų „paspartinti“ mėnesines. Tačiau ar įmanoma tai padaryti?]]> Gera savijauta Thu, 30 Apr 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/veluoja-menesines-medikai-atskleide-ar-is-tiesu-imanoma-jas-pagreitinti-1700-2604352?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nuo-karscio-bangu-iki-depresijos-kaip-atpazinti-estrogenu-trukuma-ir-kodel-tai-pavojinga-1700-2669894?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
​​​​​​​Estrogenai yra moteriškieji lytiniai hormonai, tačiau juos gamina ir vyrų organizmas, tik mažesniais kiekiais. Moterims dėl mažo estrogenų kiekio mėnesinės gali būti nereguliarios arba gali visai nutrūkti. Neretai pasireiškia ir karščio bangos. Ką daryti, esant estrogenų trūkumui organizme?]]> Gera savijauta Sat, 25 Apr 2026 12:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nuo-karscio-bangu-iki-depresijos-kaip-atpazinti-estrogenu-trukuma-ir-kodel-tai-pavojinga-1700-2669894?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/vargina-nemiga-ir-karscio-bangos-7-naturalus-budai-palengvinti-menopauzes-simptomus-1700-2667238?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Diskutuojant apie menopauzę emocijos greitai įkaista: vieni hormonų pakaitinę terapiją laiko jaunystės šaltiniu, kiti ją vertina kaip nereikalingą ir kritikuoja, kad moterys gyvenimo viduryje yra „medikalizuojamos“. Tiesa, panašu, yra kažkur per vidurį: „Hormonų terapiją laikau vertinga priemone simptomams mažinti, tačiau tai nėra privaloma visoms“, – sako Sonja Bienemann, menopauzės konsultantė, vaistažolių specialistė ir Vokietijos menopauzės konsultavimo asociacijos bendraįkūrėja.]]> Gera savijauta Thu, 23 Apr 2026 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/vargina-nemiga-ir-karscio-bangos-7-naturalus-budai-palengvinti-menopauzes-simptomus-1700-2667238?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/niekas-nieko-apie-tai-nesake-tapimas-tevu-pakeicia-vyru-hormonus-ir-smegenis-1026-2667590?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kad vaiko gimimas ir motinystė iš esmės pakeičia moters gyvenimą ir savijautą, esame girdėję ne kartą. Tačiau tyrimai rodo, kad tėvystė fiziologiškai paveikia ir vyrus.]]> Šeima Wed, 22 Apr 2026 19:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/niekas-nieko-apie-tai-nesake-tapimas-tevu-pakeicia-vyru-hormonus-ir-smegenis-1026-2667590?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/mokslininkai-sako-atrade-naturalu-ozempic-neturi-jokiu-salutiniu-poveikiu-1696-2667074?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Stanfordo medicinos mokslininkai nustatė natūraliai susidarančią molekulę, kuri, panašu, imituoja kai kuriuos svorio mažinimo poveikius, būdingus semagliutidui – vaistui, plačiai žinomam kaip „Ozempic“.]]> Sveikatos naujienos Wed, 22 Apr 2026 12:19:49 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/mokslininkai-sako-atrade-naturalu-ozempic-neturi-jokiu-salutiniu-poveikiu-1696-2667074?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/mane-kad-serga-demencija-kai-pamirso-sunu-vardus-po-7-metu-paaiskejo-tikroji-priezastis-1700-2666090?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Meera sakė, kad nesuprato, kas vyksta, kai jos atmintis pradėjo sparčiai prastėti, kol galiausiai po septynerių metų sulaukė diagnozės. Maniusi, kad jai demencija, moteris prisipažino, jog viskas prasidėjo dar 49 metų.]]> Gera savijauta Tue, 21 Apr 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/mane-kad-serga-demencija-kai-pamirso-sunu-vardus-po-7-metu-paaiskejo-tikroji-priezastis-1700-2666090?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/tirotropinas-tth-kas-tai-yra-ir-kada-tiriamas-1700-2652244?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tirotropinas (TTH) arba tirostimuliuojantis hormonas (TSH) yra vienas svarbiausių skydliaukės funkcijos rodiklių. Tirotropinas skatina skydliaukės hormonų išsiskyrimą.]]> Gera savijauta Thu, 16 Apr 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/tirotropinas-tth-kas-tai-yra-ir-kada-tiriamas-1700-2652244?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/farmacininke-atskleide-tikruosius-ozempic-pavojus-apie-tai-zmones-nezino-1696-2662384?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Cukriniam diabetui ir antsvoriui gydyti skirtas vaistas „Ozempic“ pasaulyje jau yra tapęs didžiulių diskusijų objektu. Vaistai, sukurti vartoti pagal konkrečias medicinines indikacijas ir skiriami gydytojo, tapo populiarūs nelegalioje rinkoje ir geidžiami daugelio norinčių tiesiog padailinti savo figūrą.]]> Sveikatos naujienos Tue, 14 Apr 2026 21:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/farmacininke-atskleide-tikruosius-ozempic-pavojus-apie-tai-zmones-nezino-1696-2662384?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/endokrinologe-apie-svorio-augima-menopauzes-metu-kas-vyksta-organizme-1700-2657880?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Perimenopauzės ir menopauzės laikotarpiu daugelis moterų pastebi kūno pokyčius – didėjantį svorį, pakitusias kūno formas ar sumažėjusią raumenų masę.]]> Gera savijauta Wed, 08 Apr 2026 13:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/endokrinologe-apie-svorio-augima-menopauzes-metu-kas-vyksta-organizme-1700-2657880?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed