https://www.15min.lt/tema/imunine-sistema-23876 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Tue, 19 May 2026 16:23:00 +0300 Tue, 19 May 2026 16:23:00 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/imunine-sistema-23876?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/gydytojai-ispeja-sie-produktai-tyliai-naikina-jusu-zarnyna-1760-2678858?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žarnyno mikrobiomas – tai trilijonai mūsų žarnyne gyvenančių mikroorganizmų, tarp kurių – bakterijos, virusai ir net grybai. Šie mikroorganizmai turi didžiulę įtaką virškinimo procesui ir imunitetui. Vienas esminių veiksnių, kad žmogus jaustųsi gerai – palaikyti mikrobiomo pusiausvyrą, kuri labai glaudžiai susijusi su mityba. Yra grupė produktų, kurių mūsų organizmas labai nemėgsta, todėl nederėtų jais piktnaudžiauti – jie išdarko mikrobiomo balansą ir sukelia uždegiminius procesus.]]> Mityba Mon, 11 May 2026 07:29:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/gydytojai-ispeja-sie-produktai-tyliai-naikina-jusu-zarnyna-1760-2678858?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytoja-griauna-mitus-apie-imuniteta-kodel-stipri-sistema-gali-pridaryti-daugiau-zalos-nei-naudos-1700-2641884?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Atšilus orams daugelis skuba daugiau laiko praleisti lauke, tačiau būtent sezonų sandūroje peršalimai tampa dažnesni. Į šalį numesti paltai, vėsus vėjas ir staigūs temperatūros pokyčiai gali greitai baigtis peršalimu – kartais užtenka vos kelių valandų lauke, ir jau kitą dieną ima perštėti gerklę ar pakyla temperatūra. Tokiais atvejais dažnai sakome, kad „organizmas kovoja“.]]> Gera savijauta Mon, 16 Mar 2026 10:55:29 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytoja-griauna-mitus-apie-imuniteta-kodel-stipri-sistema-gali-pridaryti-daugiau-zalos-nei-naudos-1700-2641884?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/daznos-ligos-vargina-ne-tik-del-virusu-atskleide-tyluji-imuniteto-zudika-1700-2627302?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Lietuvą pasiekė nauja gripo sezono banga – auga sergamumas ne tik juo, bet ir ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis bei COVID-19. Vis dėlto, dažnesni peršalimai ar užsitęsusios infekcijos ne visada susijusios tik su virusų aktyvumu.]]> Gera savijauta Mon, 23 Feb 2026 12:37:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/daznos-ligos-vargina-ne-tik-del-virusu-atskleide-tyluji-imuniteto-zudika-1700-2627302?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/tinginyste-ar-perdegimas-gydytojas-ivardijo-pavojaus-signalus-kuriuos-butina-atpazinti-1700-2624744?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Aš tikriausiai tiesiog tingiu“, „man trūksta motyvacijos“ arba „matyt, toks mano amžius“ – tai frazės, kurias sau taria daugybė žmonių, rytais sunkiai pakylančių iš lovos. Visuomenėje įsišaknijęs produktyvumo kultas verčia mus jausti kaltę kiekvieną kartą, kai kūnas atsisako tarnauti įprastu ritmu, tačiau kartais tam yra rimta priežastis.]]> Gera savijauta Mon, 23 Feb 2026 08:42:31 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/tinginyste-ar-perdegimas-gydytojas-ivardijo-pavojaus-signalus-kuriuos-butina-atpazinti-1700-2624744?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kodel-sis-kuklus-ingredientas-turetu-tapti-jusu-lekstes-zvaigzde-1632-2625804?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dažniausiai į pirkinių krepšelį juos įmetame automatiškai – kaip priedą prie picos, sudėtinę troškinio dalį ar paprastą garnyrą. Tačiau pievagrybiai (Agaricus), viena labiausiai paplitusių grybų rūšių pasaulyje, nusipelno kur kas daugiau pagarbos.]]> Maistas Sun, 22 Feb 2026 12:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kodel-sis-kuklus-ingredientas-turetu-tapti-jusu-lekstes-zvaigzde-1632-2625804?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kai-kunas-kovoja-pries-save-kaip-atpazinti-autoimunine-liga-dar-pries-diagnoze-1700-2615872?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nuovargis, sąnarių skausmas, bėrimai, pilvo pūtimas, o gal vis stiprėjantis „smegenų rūkas“ – simptomai, kurie iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti visai nesusiję. Tačiau kartais jie – pirmieji kūno signalai apie prasidėjusią autoimuninę ligą. Deja, daugelis į juos numoja ranka, o į gydytojo duris pasibeldžia tik tuomet, kai simptomai pradeda trikdyti kasdienybę.]]> Gera savijauta Fri, 06 Feb 2026 14:04:19 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kai-kunas-kovoja-pries-save-kaip-atpazinti-autoimunine-liga-dar-pries-diagnoze-1700-2615872?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vitaminu-bomba-stiklineje-kuo-sios-sultys-naudingos-sveikatai-1632-2606902?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žiemą imbieras tampa nepakeičiamu ingredientu daugelyje maisto produktų – nuo troškinių iki sriubų. Nepakeičiamas jis yra ir sulčių kokteiliuose.]]> Maistas Sat, 24 Jan 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vitaminu-bomba-stiklineje-kuo-sios-sultys-naudingos-sveikatai-1632-2606902?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ka-daryti-kad-nesirgtume-gydytoja-rekomenduoja-keleta-veiksmingu-metodu-1700-2559520?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Atslinkus vėsesniam periodui, dažniau girdime artimuosius ar gydytojus minint: „tavo silpnas/stiprus imunitetas“ arba „reikia stiprinti imuninę sistemą“ ir t.t. Ką tai reiškia? Kas sudaro mūsų organizmo imunitetą ir ką mes galime padaryti, kad jis būtų atsparesnis kovoje su įvairiais virusais ir bakterijomis? Apie tai portale manodaktaras.lt kalbamės su šeimos gydytoja Gintare Narušaite-Mačioniene.]]> Gera savijauta Thu, 20 Nov 2025 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ka-daryti-kad-nesirgtume-gydytoja-rekomenduoja-keleta-veiksmingu-metodu-1700-2559520?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/5-musu-kunui-zalingiausi-produktai-stai-kuo-reiketu-juos-keisti-1760-2552594?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žarnyno mikrobiomas – tai trilijonai mūsų žarnyne gyvenančių mikroorganizmų, tarp kurių – bakterijos, virusai ir net grybai. Šie mikroorganizmai turi didžiulę įtaką virškinimo procesui ir imunitetui. Vienas esminių veiksnių, kad žmogus jaustųsi gerai – palaikyti mikrobiomo pusiausvyrą, kuri labai glaudžiai susijusi su mityba. Yra grupė produktų, kurių mūsų organizmas labai nemėgsta, todėl nederėtų jais piknaudžiauti – jie išdarko mikrobiomo balansą ir sukelia uždegiminius procesus.]]> Mityba Tue, 11 Nov 2025 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/5-musu-kunui-zalingiausi-produktai-stai-kuo-reiketu-juos-keisti-1760-2552594?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/pamirskite-papildus-sie-7-naturalus-produktai-pakeis-jusu-gyvenima-rudeni-1760-2547670?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šaltuoju metų laiku, kai siaučia įvairūs virusai, daugelis skuba stiprinti imunitetą įvairiais papildais. Vis dėlto organizmą galima palaikyti stiprų ir neišlaidaujant. „Lidl“ pranešime žiniasklaidai teigiama, jog tam puikiai pasitarnauja maisto produktai, kuriuos dažnas ras savo virtuvėje. Į kasdienį racioną verta įtraukti citrusinius vaisius, česnaką, imbierą, morkas, špinatus ar ciberžolę – tikrus rudens antioksidantų šaltinius.]]> Mityba Tue, 21 Oct 2025 11:06:42 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/pamirskite-papildus-sie-7-naturalus-produktai-pakeis-jusu-gyvenima-rudeni-1760-2547670?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/paaiskino-uz-ka-suteikta-nobelio-medicinos-premija-1290-2538780?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šį pirmadienį Stokholme veikiančiame Karolio institute (Karolinska Institutet) Nobelio komitetas atidarė 2025 m. Nobelio premijų sezoną, rašoma Vilniaus universiteto pranešime žiniasklaidai.]]> Mokslas/IT Tue, 07 Oct 2025 10:28:39 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/paaiskino-uz-ka-suteikta-nobelio-medicinos-premija-1290-2538780?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/norite-buti-zvalesni-stai-koks-dienos-metas-tinkamiausias-pasivaiksciojimui-1700-2518920?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pasivaikščiojimas turi daugybę privalumų – tiek fizinių, tiek psichologinių. Jei vaikščiojate tinkamu tempu ir intensyvumu, tai gali būti puikus būdas atlikti vadinamąjį 2-os zonos kardio krūvį, kas teigiamai veikia širdį. Be to, vaikščiojimas gali pagerinti nuotaiką, miegą ir net sustiprinti imuninę sistemą. Tačiau, anot ekspertų, kada einate pasivaikščioti gali turėti įtakos tam, kokią naudą gaunate.]]> Gera savijauta Tue, 09 Sep 2025 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/norite-buti-zvalesni-stai-koks-dienos-metas-tinkamiausias-pasivaiksciojimui-1700-2518920?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/zarnyno-sveikatai-palaikyti-kefyras-ar-jogurtas-gastroenterologai-atsako-ka-rinktis-1760-2517706?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ar esate stovėję pieno produktų skyriuje, kefyrą laikydami vienoje rankoje, jogurtą – kitoje, ir galvoję, kuris iš jų geresnis jūsų žarnynui? Kai žarnyno sveikata tampa vis populiaresne tema, kefyras ir jogurtas dažnai sulaukia dėmesio. Nors abu yra tokios pačios tekstūros, skanūs ir kupini probiotikų, bet jie nėra identiški. Tad kuris iš jų jūsų žarnynui patiks labiau? Štai kelios gastroenterologų įžvalgos, padėsiančios jums pasirinkti.]]> Mityba Fri, 05 Sep 2025 06:29:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/zarnyno-sveikatai-palaikyti-kefyras-ar-jogurtas-gastroenterologai-atsako-ka-rinktis-1760-2517706?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/ilgaamziskumo-eksperte-kreipiasi-i-lietuvius-viena-iproti-butu-galima-pradeti-jau-siandien-1702-2515858?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ar gyventi ilgai, sveikai ir laimingai gali būti įmanoma ne tik Japonijos salose ar Italijos kalnuose, bet ir čia, Lietuvoje? Rugsėjo 8 d. MO muziejaus konferencijų salėje vyks žurnalo „Lamų slėnis“ organizuojamas seminaras „Ar Lietuva gali tapti dar viena mėlynąja zona?“, skirtas aptarti ilgaamžiškumo, sveikos gyvensenos ir bendruomeniškumo temas.]]> Ilgaamžiškumas Mon, 01 Sep 2025 12:38:58 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/ilgaamziskumo-eksperte-kreipiasi-i-lietuvius-viena-iproti-butu-galima-pradeti-jau-siandien-1702-2515858?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/pienlige-gali-paskatinti-net-nestumas-ginekologe-atskleidzia-priezastis-1700-2508196?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nemalonius jausmus sukelianti pienligė atsiranda pakitus imuminei sistemai ar hormonams. Kokie simptomai jai būdingi, kodėl kai kurioms moterims ji linkusi kartotis ir ką svarbu žinoti, jei pienligė užklupo nėštumo metu, pranešime žiniasklaidai pasakoja „Hila“ Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytoja akušerė-ginekologė Agnė Dičiūnienė.]]> Gera savijauta Tue, 19 Aug 2025 19:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/pienlige-gali-paskatinti-net-nestumas-ginekologe-atskleidzia-priezastis-1700-2508196?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/kaip-jusu-kunas-ismoksta-dalyku-kuriu-net-neprisimenate-mokesi-1758-2487946?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ar kada nors susimąstėte, kaip žinote, kad trupinį nuo stalo lengviau pakelti sušlapintu pirštu? Arba kad reikia papūsti į karštą sriubą, kad ji atvėstų, o slidžiu šaligatviu geriau eiti mažais, lėtais žingsniais?]]> Psichika Fri, 08 Aug 2025 20:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/kaip-jusu-kunas-ismoksta-dalyku-kuriu-net-neprisimenate-mokesi-1758-2487946?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/kodel-isejus-i-pensija-silpsta-ir-musu-imunitetas-1702-2479602?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Niekada nesirgdavau, „biuletenį“ esu ėmusi tik kartą per gyvenimą, o dabar nuolat varstau poliklinikos duris...“ Tokių frazių galima išgirsti ne iš vieno į senjoro.]]> Ilgaamžiškumas Mon, 30 Jun 2025 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/kodel-isejus-i-pensija-silpsta-ir-musu-imunitetas-1702-2479602?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/organizmas-naikina-pats-save-kaip-atpazinti-sia-bukle-ir-akimirksniu-reaguoti-1696-2471164?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Gyvybei itin pavojinga būklė – sepsis, galinti pasiglemžti žmogų per kelias valandas. Kas jį sukelia? Ką būtina apie jį žinoti? Apie sepsio priežastis ir gydymą kalbamės su Santaros klinikų Klinikinių tarnybų klinikinės grupės vadovu gydytoju anesteziologu-reanimatologu doc. Mindaugu Šerpyčiu.]]> Sveikatos naujienos Wed, 18 Jun 2025 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/organizmas-naikina-pats-save-kaip-atpazinti-sia-bukle-ir-akimirksniu-reaguoti-1696-2471164?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/saltas-pavasaris-tapo-isbandymu-imunitetui-4-patarimai-geresnei-savijautai-1700-2459896?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vėsus ir permainingas pavasaris šiemet ne vienam tapo tikru iššūkiu – po šaltojo sezono pavargusi imuninė sistema nusilpo, todėl prasidėjo įvairūs negalavimai ar ligos. Sirgti pavasarį ar net vasarą – niekas nenori, todėl jeigu jaučiate, kad imunitetas nusilpo, atkreipkite dėmesį į keletą niuansų, kurie gali padėti pasijusti geriau ir pastiprinti imuninę sistemą.]]> Gera savijauta Mon, 02 Jun 2025 09:10:57 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/saltas-pavasaris-tapo-isbandymu-imunitetui-4-patarimai-geresnei-savijautai-1700-2459896?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/nelaukiamiausia-vasaros-dalis-uodai-kodel-vienus-puola-labiau-nei-kitus-1698-2458814?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šiltų, vasariškų vakarų laukiame visi, tačiau kartu su vasara į mūsų kiemus atskrenda ir zvimbiantis uodų debesis. Specialistai papasakojo, kokios priemonės – natūralios ar cheminės – geriausiai apsaugo nuo uodų, aptarė atvejus, kai uodo įkandimas gali sukelti rimtesnių komplikacijų, ir atskleidė, kodėl vienus žmones uodai „mėgsta“ labiau nei kitus.]]> Grožis Wed, 28 May 2025 10:36:36 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/nelaukiamiausia-vasaros-dalis-uodai-kodel-vienus-puola-labiau-nei-kitus-1698-2458814?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed