https://www.15min.lt/tema/imunine-sistema-23876 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Tue, 18 Aug 2026 06:17:21 +0300 Tue, 18 Aug 2026 06:17:21 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/imunine-sistema-23876?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/mokslininkas-venkite-sio-maisto-tai-tikrais-kuras-letiniam-uzdegimui-1700-2736660?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Lėtinis sisteminis uždegimas – ne per vieną dieną organizme atsirandantis procesas. Žmogaus mitybos, gyvensenos ir poilsio įpročiai turi labai didelę reikšmę. Kitaip tariant, anot mokslininko Tomo Vaičiūno, priklauso nuo to, ar pilame ir kiek pilame „degalų“ lėtiniam sisteminiam uždegimui kūrenti. Arba kiek „paslydimus“ atsveriame pasirinkimais, kurie bent kažkiek kompensuoja padarytą žalą sveikatai.]]> Gera savijauta Tue, 11 Aug 2026 09:02:34 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/mokslininkas-venkite-sio-maisto-tai-tikrais-kuras-letiniam-uzdegimui-1700-2736660?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/bazofilai-kas-tai-norma-kraujyje-ir-ka-rodo-padideje-ar-sumazeje-rodikliai-1700-2733192?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Bazofilai – tai viena baltųjų kraujo kūnelių rūšių, dalyvaujanti imuninės sistemos reakcijose, ypač alerginiuose ir uždegiminiuose procesuose. Jų kraujyje yra labai nedaug, todėl bazofilai kraujo tyrime dažniausiai vertinami ne atskirai, o kartu su kitais leukocitais ir bendra žmogaus savijauta.]]> Gera savijauta Sun, 09 Aug 2026 16:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/bazofilai-kas-tai-norma-kraujyje-ir-ka-rodo-padideje-ar-sumazeje-rodikliai-1700-2733192?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/nebrangus-papildas-nustebino-mokslininkus-netiketas-poveikis-veziui-ir-virusams-1696-2739394?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Argininas – aminorūgštis, kurios gauname valgydami mėsą, žuvį, pieno produktus, riešutus ar ankštinius – sulaukė mokslininkų dėmesio dėl galimo poveikio imuninei sistemai. Naujas tyrimas su pelėmis parodė, kad papildomas arginino kiekis buvo siejamas su mažesniais storosios žarnos navikais ir lengvesne gripo bei COVID-19 eiga. Vis dėlto mokslininkai pabrėžia: kol kas kalbama tik apie tyrimus su gyvūnais, todėl savarankiškai griebtis didelių arginino dozių nereikėtų.]]> Sveikatos naujienos Sat, 08 Aug 2026 10:15:14 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/nebrangus-papildas-nustebino-mokslininkus-netiketas-poveikis-veziui-ir-virusams-1696-2739394?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/seimos-gydytoja-apie-autoimunines-ligas-kodel-organizmas-pradeda-save-naikinti-1700-2725516?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Susidūrėte su autoimunine liga? Greičiausiai kyla daug klausimų – kas tai per sveikatos sutrikimas, ar įmanoma valdyti būklę ar išgyti ir kaip gyvenimas pasikeis ateityje? Nors baimintis ir nereikėtų, tačiau svarbu žinoti, kad autoimuninės ligos skiriasi, tad jeigu vienai reikės vaistų, kita būklę gali paveikti visai nežymiai. Žinoma, jeigu laikysimės gydytojų rekomendacijų.]]> Gera savijauta Tue, 04 Aug 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/seimos-gydytoja-apie-autoimunines-ligas-kodel-organizmas-pradeda-save-naikinti-1700-2725516?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/monocitai-kraujo-tyrime-ka-reiskia-ju-padidejimas-ir-kada-verta-sunerimti-1700-2719142?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Monocitai – tai viena baltųjų kraujo kūnelių rūšių, padedanti organizmui kovoti su infekcijomis, šalinti pažeistas ląsteles ir dalyvauti uždegimo procesuose. Jų kiekis vertinamas atliekant bendrą kraujo tyrimą.]]> Gera savijauta Tue, 07 Jul 2026 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/monocitai-kraujo-tyrime-ka-reiskia-ju-padidejimas-ir-kada-verta-sunerimti-1700-2719142?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/mada-gerti-is-variniu-indu-ar-tai-stiprina-sveikata-o-gal-gali-pakenkti-1632-2707404?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Variniai puodeliai jau seniai traukia dėmesį – tiek kaip madingi kokteilių indai, tiek kaip sveikatingumą pabrėžiantys ajurvediniai indai, vadinami „tamra jal“. Pastaruoju metu jie ypač išpopuliarėjo sveikos gyvensenos bendruomenėse dėl gebėjimo praturtinti vandenį nedideliu kiekiu šio būtino mineralo.]]> Maistas Thu, 02 Jul 2026 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/mada-gerti-is-variniu-indu-ar-tai-stiprina-sveikata-o-gal-gali-pakenkti-1632-2707404?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/mokslininkai-atskleidzia-kaip-fiziniai-pratimai-naudingi-kiekvienai-jusu-kuno-daliai-1290-2713580?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dažnai manoma, kad raumenys tėra kūno „variklis“, padedantis judėti, tačiau jų vaidmuo yra gerokai platesnis. Susitraukdami raumenys išskiria šimtus biologiškai aktyvių medžiagų, vadinamų miokinais, kurios veikia beveik visas organizmo sistemas. Būtent šis atradimas paskatino posakį, kad fizinis aktyvumas yra tarsi vaistas, tačiau mokslininkai pabrėžia, jog raumenų reikšmė organizmui yra dar didesnė, rašo „Science Alert“.]]> Mokslas/IT Sun, 28 Jun 2026 09:43:01 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/mokslininkai-atskleidzia-kaip-fiziniai-pratimai-naudingi-kiekvienai-jusu-kuno-daliai-1290-2713580?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/vasara-o-jus-persalote-sie-laiko-patikrinti-patarimai-pades-greit-pasveikti-1700-2705408?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nors peršalimą dažniausiai siejame su rudeniu ar žiema, permainingi lietuviškos vasaros orai organizmui taip pat tampa nemenku iššūkiu.]]> Gera savijauta Mon, 15 Jun 2026 15:17:48 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/vasara-o-jus-persalote-sie-laiko-patikrinti-patarimai-pades-greit-pasveikti-1700-2705408?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/gydytojai-ispeja-sie-produktai-tyliai-naikina-jusu-zarnyna-1760-2678858?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žarnyno mikrobiomas – tai trilijonai mūsų žarnyne gyvenančių mikroorganizmų, tarp kurių – bakterijos, virusai ir net grybai. Šie mikroorganizmai turi didžiulę įtaką virškinimo procesui ir imunitetui. Vienas esminių veiksnių, kad žmogus jaustųsi gerai – palaikyti mikrobiomo pusiausvyrą, kuri labai glaudžiai susijusi su mityba. Yra grupė produktų, kurių mūsų organizmas labai nemėgsta, todėl nederėtų jais piktnaudžiauti – jie išdarko mikrobiomo balansą ir sukelia uždegiminius procesus.]]> Mityba Mon, 11 May 2026 07:29:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/gydytojai-ispeja-sie-produktai-tyliai-naikina-jusu-zarnyna-1760-2678858?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytoja-griauna-mitus-apie-imuniteta-kodel-stipri-sistema-gali-pridaryti-daugiau-zalos-nei-naudos-1700-2641884?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Atšilus orams daugelis skuba daugiau laiko praleisti lauke, tačiau būtent sezonų sandūroje peršalimai tampa dažnesni. Į šalį numesti paltai, vėsus vėjas ir staigūs temperatūros pokyčiai gali greitai baigtis peršalimu – kartais užtenka vos kelių valandų lauke, ir jau kitą dieną ima perštėti gerklę ar pakyla temperatūra. Tokiais atvejais dažnai sakome, kad „organizmas kovoja“.]]> Gera savijauta Mon, 16 Mar 2026 10:55:29 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytoja-griauna-mitus-apie-imuniteta-kodel-stipri-sistema-gali-pridaryti-daugiau-zalos-nei-naudos-1700-2641884?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/daznos-ligos-vargina-ne-tik-del-virusu-atskleide-tyluji-imuniteto-zudika-1700-2627302?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Lietuvą pasiekė nauja gripo sezono banga – auga sergamumas ne tik juo, bet ir ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis bei COVID-19. Vis dėlto, dažnesni peršalimai ar užsitęsusios infekcijos ne visada susijusios tik su virusų aktyvumu.]]> Gera savijauta Mon, 23 Feb 2026 12:37:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/daznos-ligos-vargina-ne-tik-del-virusu-atskleide-tyluji-imuniteto-zudika-1700-2627302?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/tinginyste-ar-perdegimas-gydytojas-ivardijo-pavojaus-signalus-kuriuos-butina-atpazinti-1700-2624744?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Aš tikriausiai tiesiog tingiu“, „man trūksta motyvacijos“ arba „matyt, toks mano amžius“ – tai frazės, kurias sau taria daugybė žmonių, rytais sunkiai pakylančių iš lovos. Visuomenėje įsišaknijęs produktyvumo kultas verčia mus jausti kaltę kiekvieną kartą, kai kūnas atsisako tarnauti įprastu ritmu, tačiau kartais tam yra rimta priežastis.]]> Gera savijauta Mon, 23 Feb 2026 08:42:31 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/tinginyste-ar-perdegimas-gydytojas-ivardijo-pavojaus-signalus-kuriuos-butina-atpazinti-1700-2624744?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kodel-sis-kuklus-ingredientas-turetu-tapti-jusu-lekstes-zvaigzde-1632-2625804?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dažniausiai į pirkinių krepšelį juos įmetame automatiškai – kaip priedą prie picos, sudėtinę troškinio dalį ar paprastą garnyrą. Tačiau pievagrybiai (Agaricus), viena labiausiai paplitusių grybų rūšių pasaulyje, nusipelno kur kas daugiau pagarbos.]]> Maistas Sun, 22 Feb 2026 12:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kodel-sis-kuklus-ingredientas-turetu-tapti-jusu-lekstes-zvaigzde-1632-2625804?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kai-kunas-kovoja-pries-save-kaip-atpazinti-autoimunine-liga-dar-pries-diagnoze-1700-2615872?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nuovargis, sąnarių skausmas, bėrimai, pilvo pūtimas, o gal vis stiprėjantis „smegenų rūkas“ – simptomai, kurie iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti visai nesusiję. Tačiau kartais jie – pirmieji kūno signalai apie prasidėjusią autoimuninę ligą. Deja, daugelis į juos numoja ranka, o į gydytojo duris pasibeldžia tik tuomet, kai simptomai pradeda trikdyti kasdienybę.]]> Gera savijauta Fri, 06 Feb 2026 14:04:19 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kai-kunas-kovoja-pries-save-kaip-atpazinti-autoimunine-liga-dar-pries-diagnoze-1700-2615872?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vitaminu-bomba-stiklineje-kuo-sios-sultys-naudingos-sveikatai-1632-2606902?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žiemą imbieras tampa nepakeičiamu ingredientu daugelyje maisto produktų – nuo troškinių iki sriubų. Nepakeičiamas jis yra ir sulčių kokteiliuose.]]> Maistas Sat, 24 Jan 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vitaminu-bomba-stiklineje-kuo-sios-sultys-naudingos-sveikatai-1632-2606902?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ka-daryti-kad-nesirgtume-gydytoja-rekomenduoja-keleta-veiksmingu-metodu-1700-2559520?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Atslinkus vėsesniam periodui, dažniau girdime artimuosius ar gydytojus minint: „tavo silpnas/stiprus imunitetas“ arba „reikia stiprinti imuninę sistemą“ ir t.t. Ką tai reiškia? Kas sudaro mūsų organizmo imunitetą ir ką mes galime padaryti, kad jis būtų atsparesnis kovoje su įvairiais virusais ir bakterijomis? Apie tai portale manodaktaras.lt kalbamės su šeimos gydytoja Gintare Narušaite-Mačioniene.]]> Gera savijauta Thu, 20 Nov 2025 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ka-daryti-kad-nesirgtume-gydytoja-rekomenduoja-keleta-veiksmingu-metodu-1700-2559520?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/5-musu-kunui-zalingiausi-produktai-stai-kuo-reiketu-juos-keisti-1760-2552594?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žarnyno mikrobiomas – tai trilijonai mūsų žarnyne gyvenančių mikroorganizmų, tarp kurių – bakterijos, virusai ir net grybai. Šie mikroorganizmai turi didžiulę įtaką virškinimo procesui ir imunitetui. Vienas esminių veiksnių, kad žmogus jaustųsi gerai – palaikyti mikrobiomo pusiausvyrą, kuri labai glaudžiai susijusi su mityba. Yra grupė produktų, kurių mūsų organizmas labai nemėgsta, todėl nederėtų jais piknaudžiauti – jie išdarko mikrobiomo balansą ir sukelia uždegiminius procesus.]]> Mityba Tue, 11 Nov 2025 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/5-musu-kunui-zalingiausi-produktai-stai-kuo-reiketu-juos-keisti-1760-2552594?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/pamirskite-papildus-sie-7-naturalus-produktai-pakeis-jusu-gyvenima-rudeni-1760-2547670?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šaltuoju metų laiku, kai siaučia įvairūs virusai, daugelis skuba stiprinti imunitetą įvairiais papildais. Vis dėlto organizmą galima palaikyti stiprų ir neišlaidaujant. „Lidl“ pranešime žiniasklaidai teigiama, jog tam puikiai pasitarnauja maisto produktai, kuriuos dažnas ras savo virtuvėje. Į kasdienį racioną verta įtraukti citrusinius vaisius, česnaką, imbierą, morkas, špinatus ar ciberžolę – tikrus rudens antioksidantų šaltinius.]]> Mityba Tue, 21 Oct 2025 11:06:42 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/pamirskite-papildus-sie-7-naturalus-produktai-pakeis-jusu-gyvenima-rudeni-1760-2547670?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/paaiskino-uz-ka-suteikta-nobelio-medicinos-premija-1290-2538780?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šį pirmadienį Stokholme veikiančiame Karolio institute (Karolinska Institutet) Nobelio komitetas atidarė 2025 m. Nobelio premijų sezoną, rašoma Vilniaus universiteto pranešime žiniasklaidai.]]> Mokslas/IT Tue, 07 Oct 2025 10:28:39 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/paaiskino-uz-ka-suteikta-nobelio-medicinos-premija-1290-2538780?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/norite-buti-zvalesni-stai-koks-dienos-metas-tinkamiausias-pasivaiksciojimui-1700-2518920?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pasivaikščiojimas turi daugybę privalumų – tiek fizinių, tiek psichologinių. Jei vaikščiojate tinkamu tempu ir intensyvumu, tai gali būti puikus būdas atlikti vadinamąjį 2-os zonos kardio krūvį, kas teigiamai veikia širdį. Be to, vaikščiojimas gali pagerinti nuotaiką, miegą ir net sustiprinti imuninę sistemą. Tačiau, anot ekspertų, kada einate pasivaikščioti gali turėti įtakos tam, kokią naudą gaunate.]]> Gera savijauta Tue, 09 Sep 2025 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/norite-buti-zvalesni-stai-koks-dienos-metas-tinkamiausias-pasivaiksciojimui-1700-2518920?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed