https://www.15min.lt/tema/imunitetas-6434 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Wed, 01 Jul 2026 13:24:42 +0300 Wed, 01 Jul 2026 13:24:42 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/imunitetas-6434?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/mokslininkai-atskleidzia-kaip-fiziniai-pratimai-naudingi-kiekvienai-jusu-kuno-daliai-1290-2713580?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dažnai manoma, kad raumenys tėra kūno „variklis“, padedantis judėti, tačiau jų vaidmuo yra gerokai platesnis. Susitraukdami raumenys išskiria šimtus biologiškai aktyvių medžiagų, vadinamų miokinais, kurios veikia beveik visas organizmo sistemas. Būtent šis atradimas paskatino posakį, kad fizinis aktyvumas yra tarsi vaistas, tačiau mokslininkai pabrėžia, jog raumenų reikšmė organizmui yra dar didesnė, rašo „Science Alert“.]]> Mokslas/IT Sun, 28 Jun 2026 09:43:01 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/mokslininkai-atskleidzia-kaip-fiziniai-pratimai-naudingi-kiekvienai-jusu-kuno-daliai-1290-2713580?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/vasara-o-jus-persalote-sie-laiko-patikrinti-patarimai-pades-greit-pasveikti-1700-2705408?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nors peršalimą dažniausiai siejame su rudeniu ar žiema, permainingi lietuviškos vasaros orai organizmui taip pat tampa nemenku iššūkiu.]]> Gera savijauta Mon, 15 Jun 2026 15:17:48 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/vasara-o-jus-persalote-sie-laiko-patikrinti-patarimai-pades-greit-pasveikti-1700-2705408?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/truksta-vitamino-d-vartojate-bet-nekyla-7-dalykai-kuriuos-darote-ne-taip-1696-2698210?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vitaminas D yra vienas svarbiausių vitaminų mūsų sveikatai – jis atsakingas už imunitetą, stiprius kaulus, raumenų funkciją ir emocinį stabilumą. Tačiau jį vartodami dažnai darome klaidų, kurios sumažina vitamino D veiksmingumą.]]> Sveikatos naujienos Sun, 07 Jun 2026 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/truksta-vitamino-d-vartojate-bet-nekyla-7-dalykai-kuriuos-darote-ne-taip-1696-2698210?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/sokiruojanti-tiesa-apie-vitaminus-dauguma-ju-jums-tiesiog-nereikalingi-1696-2697176?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Maisto papildai šiandien tapo tarsi kasdienės savijautos „greitoji pagalba“ – vieni juos geria vos pajutę nuovargį, kiti remiasi socialinių tinklų patarimais, o treti tiesiog „dėl visa ko“ užsipildo namų vaistinėlę kapsulėmis. Nemiga? Raminantys papildai. Mėšlungis? Magnis. Stresas? B grupės vitaminai. Susilpnėjęs imunitetas? Dar viena nauja, internete išgirta formulė. O kartais žmonės ryžtasi ir dar radikalesniems sprendimams – vitaminų ar mineralų lašinėms, tikėdamiesi greito energijos pliūpsnio.]]> Sveikatos naujienos Thu, 04 Jun 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/sokiruojanti-tiesa-apie-vitaminus-dauguma-ju-jums-tiesiog-nereikalingi-1696-2697176?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/stai-kaip-turi-atrodyti-mityba-sulaukus-50-ies-visi-reikalingiausi-produktai-1696-2695508?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sulaukus 50 metų kūnas pamažu pradeda keistis – sulėtėja medžiagų apykaita, imunitetas gali tapti jautresnis, o kasdienis energijos lygis nebėra toks stabilus kaip anksčiau. Štai kodėl mityba šiame gyvenimo etape yra ypač svarbi – ji gali tapti esminiu fizinės gerovės, išvaizdos ir pažintinių gebėjimų varikliu. O netinkami raciono pasirinkimai gali ir greitinti senėjimą bei reikšmingai bloginti savijautą.]]> Sveikatos naujienos Tue, 02 Jun 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/stai-kaip-turi-atrodyti-mityba-sulaukus-50-ies-visi-reikalingiausi-produktai-1696-2695508?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/alkoholi-gerete-lyg-pasiute-mokslas-atsake-ar-dar-imanoma-atstatyti-zala-organizmui-1632-2683408?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Alkoholis dažnai atrodo kaip įprasta socialinio gyvenimo dalis – taurė vyno su draugais, alus po darbo ar tostai šventėse. Tačiau mokslas vis aiškiau rodo, kad net ir „nedideli“ kiekiai nėra tokie nekalti, kaip atrodo.]]> Maistas Sun, 24 May 2026 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/alkoholi-gerete-lyg-pasiute-mokslas-atsake-ar-dar-imanoma-atstatyti-zala-organizmui-1632-2683408?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/baltos-apnasos-burnoje-gali-liudyti-apie-rimta-infekcija-neuzsiimkite-savigyda-1700-2680230?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jei pastebite paraudusią burnos gleivinę ir ant jos – baltas apnašas, nenumokite į tai ranka. Šie, rodos, paprasti požymiai gali pranešti apie infekcinę burnos ligą – burnos kandidamikozę, kurią sukelia mieliagrybių genties grybeliai.]]> Gera savijauta Tue, 12 May 2026 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/baltos-apnasos-burnoje-gali-liudyti-apie-rimta-infekcija-neuzsiimkite-savigyda-1700-2680230?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/truksta-vitamino-d-vartojate-bet-nekyla-7-dalykai-kuriuos-darote-ne-taip-1696-2678892?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vitaminas D yra vienas svarbiausių vitaminų mūsų sveikatai – jis atsakingas už imunitetą, stiprius kaulus, raumenų funkciją ir emocinį stabilumą. Tačiau jį vartodami dažnai darome klaidų, kurios sumažina vitamino D veiksmingumą.]]> Sveikatos naujienos Sun, 10 May 2026 10:31:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/truksta-vitamino-d-vartojate-bet-nekyla-7-dalykai-kuriuos-darote-ne-taip-1696-2678892?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/spinatu-super-galia-mokslininkai-nustebe-1760-2664262?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Zeaksantinas iki šiol buvo žinomas daugiausia dėl savo naudos akių sveikatai. Tačiau šis augalinis junginys, randamas, pavyzdžiui, špinatuose, gali stiprinti ir organizmo apsaugą nuo vėžio. Tyrimas rodo, kad zeaksantinas aktyvina imuninės sistemos ląsteles ir slopina navikų augimą, skelbia vokiečių portalas „Focus“.]]> Mityba Mon, 20 Apr 2026 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/spinatu-super-galia-mokslininkai-nustebe-1760-2664262?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/atsirado-karpa-ispeja-ko-jokiu-budu-nedaryti-ir-kada-gydytis-patiems-pavojinga-1698-2661010?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daugeliui žmonių nejauku kalbėti apie karpas, nors iš tiesų tai viena dažniausių odos problemų, su kuria gali susidurti beveik kiekvienas.]]> Grožis Tue, 14 Apr 2026 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/atsirado-karpa-ispeja-ko-jokiu-budu-nedaryti-ir-kada-gydytis-patiems-pavojinga-1698-2661010?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/farmakologe-karinauske-verta-vartoti-tik-siuos-4-maisto-papildus-1696-2655330?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vargu ar atsirastų žmogus, kuris niekada nėra pirkęs maisto papildų vien vedamas nuojautos, kad jų galėtų prireikti. Gal jie būtų naudingi? Užklupus nemigai, dažnai susiviliojame priemonėmis, skirtomis raminti nervų sistemą. Kai pradeda traukti mėšlungis, renkamės magnį, patirdami didesnę įtampą – B grupės vitaminus, o sutrikus virškinimui – žarnyno veiklą gerinančius papildus. Be to, dalis žmonių pasiduoda socialinių tinklų daromai įtakai, įsigyja tuo metu populiarių imunitetą stiprinančių produktų ar, patikėję jų poveikiu, kartais išbando mineralų ir vitaminų lašinimo procedūras.]]> Sveikatos naujienos Mon, 06 Apr 2026 15:01:49 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/farmakologe-karinauske-verta-vartoti-tik-siuos-4-maisto-papildus-1696-2655330?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/sia-gresminga-liga-dabar-uzsikretes-kas-ketvirtas-isduoti-gali-ir-paprastas-kosulys-1700-2647850?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kasmet kovo 24 d. minima Pasaulinė tuberkuliozės (TB) diena, kurios tikslas – didinti informuotumą apie TB ir viešinti pastangas sustabdyti pasaulinę epidemiją. Dar 2015 m. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) iškėlė ambicingą strateginį tikslą – sustabdyti tuberkuliozės epidemiją iki 2035 m.: 90 proc. sumažinant naujų atvejų skaičių, 95 proc. – mirčių nuo TB skaičių, lyginant su 2015 m. rodikliais.]]> Gera savijauta Tue, 24 Mar 2026 10:40:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/sia-gresminga-liga-dabar-uzsikretes-kas-ketvirtas-isduoti-gali-ir-paprastas-kosulys-1700-2647850?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/mokslininkai-patvirtino-vos-dvi-saujos-siu-uogu-per-diena-daro-stebuklus-jusu-sveikatai-1632-2646056?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daugiau nei 1600 biologiškai aktyvių junginių, saugančių širdį, smegenis ir žarnyną – tiek turtų slepiasi vienoje nedidelėje uogoje. Naujausi moksliniai tyrimai patvirtina: vynuogės nusipelno „supermaisto“ titulo ne dėl mados, o dėl realaus poveikio mūsų sveikatai.]]> Maistas Sun, 22 Mar 2026 11:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/mokslininkai-patvirtino-vos-dvi-saujos-siu-uogu-per-diena-daro-stebuklus-jusu-sveikatai-1632-2646056?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytoja-griauna-mitus-apie-imuniteta-kodel-stipri-sistema-gali-pridaryti-daugiau-zalos-nei-naudos-1700-2641884?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Atšilus orams daugelis skuba daugiau laiko praleisti lauke, tačiau būtent sezonų sandūroje peršalimai tampa dažnesni. Į šalį numesti paltai, vėsus vėjas ir staigūs temperatūros pokyčiai gali greitai baigtis peršalimu – kartais užtenka vos kelių valandų lauke, ir jau kitą dieną ima perštėti gerklę ar pakyla temperatūra. Tokiais atvejais dažnai sakome, kad „organizmas kovoja“.]]> Gera savijauta Mon, 16 Mar 2026 10:55:29 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytoja-griauna-mitus-apie-imuniteta-kodel-stipri-sistema-gali-pridaryti-daugiau-zalos-nei-naudos-1700-2641884?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kodel-miezis-linkes-kartotis-daug-ka-lemia-musu-paciu-daromos-klaidos-1700-2619154?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Paraudęs, skausmingas akių vokas ir staiga atsiradęs patinimas – taip dažniausiai prasideda miežis, su kuriuo bent kartą gyvenime susiduria daugelis. Nors šis akių voko uždegimas laikomas nepavojingu, netinkama priežiūra gali lemti ne tik ilgesnį gijimą ar jo pakartotinį atsiradimą, bet ir sunkesnes būkles.]]> Gera savijauta Thu, 12 Mar 2026 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kodel-miezis-linkes-kartotis-daug-ka-lemia-musu-paciu-daromos-klaidos-1700-2619154?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/juozas-olekas-sako-gerbiantis-kazio-starkeviciaus-sprendima-atsisakyti-parlamentaro-mandato-56-2636518?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Seimo pirmininkas socialdemokratas Juozas Olekas teigia gerbiantis konservatorių frakcijos nario Kazio Starkevičiaus sprendimą atsisakyti parlamentaro mandato, kad galėtų teisinėmis priemonėmis apsiginti ikiteisminiame tyrime.]]> Lietuva Fri, 06 Mar 2026 14:53:02 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/juozas-olekas-sako-gerbiantis-kazio-starkeviciaus-sprendima-atsisakyti-parlamentaro-mandato-56-2636518?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/prokurorai-dar-neapsisprende-ar-prasys-naikinti-sauliaus-skvernelio-gintauto-palucko-nelieciamybe-56-2636438?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tyrimus atliekantys prokurorai dar neapsisprendė, ar prašys generalinės prokurorės kreiptis į Seimą dėl leidimo patraukti baudžiamojon atsakomybėn parlamentarus Saulių Skvernelį ir Gintautą Palucką.]]> Lietuva Fri, 06 Mar 2026 13:42:04 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/prokurorai-dar-neapsisprende-ar-prasys-naikinti-sauliaus-skvernelio-gintauto-palucko-nelieciamybe-56-2636438?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/daznos-ligos-vargina-ne-tik-del-virusu-atskleide-tyluji-imuniteto-zudika-1700-2627302?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Lietuvą pasiekė nauja gripo sezono banga – auga sergamumas ne tik juo, bet ir ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis bei COVID-19. Vis dėlto, dažnesni peršalimai ar užsitęsusios infekcijos ne visada susijusios tik su virusų aktyvumu.]]> Gera savijauta Mon, 23 Feb 2026 12:37:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/daznos-ligos-vargina-ne-tik-del-virusu-atskleide-tyluji-imuniteto-zudika-1700-2627302?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kodel-sis-kuklus-ingredientas-turetu-tapti-jusu-lekstes-zvaigzde-1632-2625804?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dažniausiai į pirkinių krepšelį juos įmetame automatiškai – kaip priedą prie picos, sudėtinę troškinio dalį ar paprastą garnyrą. Tačiau pievagrybiai (Agaricus), viena labiausiai paplitusių grybų rūšių pasaulyje, nusipelno kur kas daugiau pagarbos.]]> Maistas Sun, 22 Feb 2026 12:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kodel-sis-kuklus-ingredientas-turetu-tapti-jusu-lekstes-zvaigzde-1632-2625804?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/sekso-nauda-organizmui-manoma-jog-sumazina-net-mirties-rizika-1700-2623312?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sekso nauda organizmui – tai ne tik malonumas, bet ir apčiuopiama fizinė bei psichologinė nauda: jis gali stiprinti imuninę sistemą, mažinti stresą, gerinti miegą ir veikti kaip natūrali aerobinė veikla. Reguliarūs intymūs santykiai padeda organizmui išskirti „geros savijautos“ hormonus, tokius kaip serotoninas, kurie gerina emocinę būklę ir padeda atsipalaiduoti.]]> Gera savijauta Sat, 21 Feb 2026 20:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/sekso-nauda-organizmui-manoma-jog-sumazina-net-mirties-rizika-1700-2623312?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed