https://www.15min.lt/tema/inkstai-32671 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Tue, 06 Oct 2026 22:22:46 +0300 Tue, 06 Oct 2026 22:22:46 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/inkstai-32671?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/dietologe-ispeja-daug-baltymu-turinti-mityba-gali-tureti-netiketa-trukuma-1632-2774800?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šiais laikais parduotuvėje sunku praeiti pro lentyną nepastebėjus produktų, kuriuose gausu baltymų. Be įprastų baltymų šaltinių, tokių kaip mėsa ar ankštiniai augalai, parduodama daugybė baltymais praturtintų užkandžių, kokteilių, makaronų ir kitų produktų.]]> Maistas Sun, 04 Oct 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/dietologe-ispeja-daug-baltymu-turinti-mityba-gali-tureti-netiketa-trukuma-1632-2774800?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kas-is-tikruju-sukelia-inkstu-akmenis-ivardijo-pagrindines-priezastis-ir-simptomus-jokiu-budu-neignoruokite-1700-2776628?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Inkstai atlieka labai svarbią funkciją organizme: pašalina nereikalingas atliekas bei skysčius ir taip padeda palaikyti sveiką vandens, druskų bei kitų mineralų pusiausvyrą kraujyje. Visgi šis procesas gali sukelti nemalonių pojūčių dėl įvairių sutrikimų, pavyzdžiui, inkstų akmenligės.]]> Gera savijauta Fri, 02 Oct 2026 20:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kas-is-tikruju-sukelia-inkstu-akmenis-ivardijo-pagrindines-priezastis-ir-simptomus-jokiu-budu-neignoruokite-1700-2776628?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/sis-kasdienis-iprotis-tyliai-zaloja-inkstus-kaip-pastebeti-pirmuosius-zenklus-1760-2769648?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Baltymai padeda išsaugoti raumenis, suteikia sotumo ir yra itin svarbūs sportuojantiems žmonėms. Tačiau gydytojai įspėja, kad siekis jų suvartoti kuo daugiau gali atsisukti prieš vieną svarbiausių organizmo „filtrų“ – inkstus.]]> Mityba Thu, 01 Oct 2026 06:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/sis-kasdienis-iprotis-tyliai-zaloja-inkstus-kaip-pastebeti-pirmuosius-zenklus-1760-2769648?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytojai-ispeja-vyresnius-nei-60-ies-sis-populiarus-sveikas-produktas-gali-tyliai-zaloti-jusu-inkstus-1700-2771288?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Senstant atsiranda kūno sričių, kurių sveikata pradedame ypač rūpintis – pavyzdžiui, širdimi ir kaulais, – tačiau ar pagalvojame apie inkstus? Kaip bėgant metams kinta šių organų būklė?]]> Gera savijauta Mon, 28 Sep 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytojai-ispeja-vyresnius-nei-60-ies-sis-populiarus-sveikas-produktas-gali-tyliai-zaloti-jusu-inkstus-1700-2771288?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/atsargiai-stai-kas-nutinka-kepenims-kai-vartojate-per-daug-maisto-papildu-1700-2770658?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Maisto papildai daugeliui tapo kasdienybės dalimi: vieni vartoja vitaminą D, kiti – magnį, omega-3 riebalų rūgštis, augalinius preparatus ar įvairius mišinius energijai, miegui ir imunitetui stiprinti. Tačiau vartojant kelis papildus vienu metu lengva nepastebėti, kad kai kurių medžiagų gaunama gerokai daugiau, nei reikia.]]> Gera savijauta Sun, 27 Sep 2026 10:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/atsargiai-stai-kas-nutinka-kepenims-kai-vartojate-per-daug-maisto-papildu-1700-2770658?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytoja-ispeja-si-pirmaji-inkstu-problemu-pozymi-dauguma-zmoniu-ignoruoja-1700-2771622?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jei yra organas, kuriam ypač tinka posakis „vienas už visus, visi už vieną“, tai, ko gero, būtų inkstai. Tiesa, žmogus gali gyventi ir su vienu inkstu. Tačiau turint du, jie veikia tarsi komanda.]]> Gera savijauta Sat, 26 Sep 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytoja-ispeja-si-pirmaji-inkstu-problemu-pozymi-dauguma-zmoniu-ignoruoja-1700-2771622?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/5-pusryciu-produktai-kurie-tyliai-zaloja-inkstus-juos-valgome-daznai-1632-2768348?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Inkstai nėra dideli, tačiau jų atliekamas darbas – milžiniškas. Šie pupelės formos organai filtruoja iš kraujo atliekas, padeda palaikyti skysčių ir svarbiausių mineralų pusiausvyrą, reguliuoja kraujospūdį ir prisideda prie raudonųjų kraujo kūnelių gamybos. Kai ši filtravimo sistema ilgainiui pažeidžiama, gali išsivystyti lėtinė inkstų liga.]]> Maistas Tue, 22 Sep 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/5-pusryciu-produktai-kurie-tyliai-zaloja-inkstus-juos-valgome-daznai-1632-2768348?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/manote-kad-papildai-tik-padeda-fitofarmacijos-eksperte-ispeja-apie-pavojingus-derinius-ir-rimtus-organu-pazeidimus-1700-2763428?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vitaminai, mineralai, žolelių ekstraktai, įvairūs „detoksikacijos“ ir organizmo „balanso“ mišiniai – neretai žmogus vienu metu vartoja kelis skirtingus preparatus, tačiau ne visuomet žino, ar jų iš tiesų reikia. Dar mažiau dėmesio sulaukia bendra jų sudėtis bei sąveika su vartojamais vaistais. Fitofarmacijos ekspertė dr. Gabrielė Balčiūnaitė-Murzienė pabrėžia, kad net ir natūralios kilmės preparatai nėra savaime saugūs.]]> Gera savijauta Sun, 20 Sep 2026 11:04:02 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/manote-kad-papildai-tik-padeda-fitofarmacijos-eksperte-ispeja-apie-pavojingus-derinius-ir-rimtus-organu-pazeidimus-1700-2763428?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ispeja-vartojancius-kalcio-papildus-perteklius-gali-tureti-rimtu-pasekmiu-1700-2765690?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kalcis yra svarbiausias mineralas organizme. Tikriausiai žinote, kad jis reikalingas stipriems kaulams ir dantims, tačiau jo funkcijos tuo nesibaigia. Kalcis padeda tinkamai veikti nervams ir raumenims, reguliuoja kraujagyslių susitraukimą ir atsipalaidavimą, taip pat dalyvauja hormonų išskyrimo procesuose.]]> Gera savijauta Fri, 18 Sep 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ispeja-vartojancius-kalcio-papildus-perteklius-gali-tureti-rimtu-pasekmiu-1700-2765690?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/tai-turetu-buti-pirmas-darbas-ryte-gali-visiskai-pakeisti-jusu-diena-1700-2763896?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kiekvienam organui reikia vandens, kad jis galėtų tinkamai veikti. Po nakties miego organizmui būdinga lengva dehidratacija. Vandens gėrimas iškart atsikėlus ryte padeda palaikyti reikiamą skysčių kiekį, o tai itin svarbu bendrai sveikatai.]]> Gera savijauta Wed, 16 Sep 2026 06:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/tai-turetu-buti-pirmas-darbas-ryte-gali-visiskai-pakeisti-jusu-diena-1700-2763896?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/klastinga-inkstu-liga-ispejamieji-signalai-kuriuos-lengva-supainioti-su-kitais-negalavimais-1700-2762164?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nuovargis, tinimas ir šlapinimosi pokyčiai gali būti vieni iš ankstyvųjų organizmo signalų, įspėjančių apie inkstų problemas. Kadangi inkstų ligos gali vystytis nepastebimai, kai kuriuos įspėjamuosius požymius galima lengvai supainioti su kitais negalavimais, praneša „Times of India“.]]> Gera savijauta Sat, 12 Sep 2026 20:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/klastinga-inkstu-liga-ispejamieji-signalai-kuriuos-lengva-supainioti-su-kitais-negalavimais-1700-2762164?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/manote-kad-kuo-daugiau-baltymu-tuo-geriau-farmacininke-paaiskina-kodel-tai-mitas-ir-kaip-neapsigauti-1760-2760944?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Baltyminius kokteilius, pudingus ir batonėlius vis dažniau renkasi net ir aktyviai nesportuojantys žmonės. Vis dėlto daugiau baltymų nebūtinai reiškia spartesnį raumenų augimą ar greitesnį svorio mažėjimą. Vaistininkė Miglė Kaminskaitė atkreipia dėmesį, kam baltyminga mityba gali būti itin nenaudinga, rašoma „Eurovaistinės“ pranešime spaudai.]]> Mityba Thu, 10 Sep 2026 11:03:53 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/manote-kad-kuo-daugiau-baltymu-tuo-geriau-farmacininke-paaiskina-kodel-tai-mitas-ir-kaip-neapsigauti-1760-2760944?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/iprastas-kraujo-tyrimas-ir-padidejes-kalis-simptomu-apie-rimta-liga-sigitas-net-nejaute-1696-2759568?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Paklaustas, prieš kiek metų jam atlikta inksto transplantacija, Sigitas Leimontas nė sekundės nesusimąsto – prieš 21-erius metus. Tuomet, prieš du dešimtmečius, pasakoja vyras, ženklų, kad kėsinasi rimta liga, nebuvo. Sigitas jautėsi neblogai, tačiau atlikus kraujo tyrimus buvo pastebėta, kad kreatinino rodikliai per dideli – kelia nerimą. Tuomet vyrui buvo 38-eri.]]> Sveikatos naujienos Tue, 08 Sep 2026 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/iprastas-kraujo-tyrimas-ir-padidejes-kalis-simptomu-apie-rimta-liga-sigitas-net-nejaute-1696-2759568?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/ar-daug-baltymu-turinti-dieta-is-tiesu-kenkia-kepenims-nauji-tyrimai-kelia-klausimu-1760-2756848?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jei reguliariai sportuojate, tikriausiai esate girdėję, kad norint auginti raumenis ar mesti svorį reikėtų vartoti daugiau baltymų. Tačiau kartu su augančiu baltymų populiarumu kyla ir kitas klausimas: ar didesnis jų kiekis ilgainiui negali pakenkti sveikatai?]]> Mityba Mon, 07 Sep 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/ar-daug-baltymu-turinti-dieta-is-tiesu-kenkia-kepenims-nauji-tyrimai-kelia-klausimu-1760-2756848?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/rekordas-medicinoje-genetiskai-modifikuotas-kiaules-inkstas-vyra-islaike-gyva-net-9-menesius-1696-2757198?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Genetiškai modifikuotas kiaulės, vardu Wilma, inkstas 66 metų vyrą, sergantį inkstų nepakankamumu, išlaikė gyvą rekordiškai ilgą laiką – net devynis mėnesius. Vėliau jis sėkmingai gavo žmogaus donoro inkstą.]]> Sveikatos naujienos Sun, 06 Sep 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/rekordas-medicinoje-genetiskai-modifikuotas-kiaules-inkstas-vyra-islaike-gyva-net-9-menesius-1696-2757198?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/sunkiai-suvokiama-zigmanto-istorija-54-eriu-vyras-isgyveno-net-5-ias-inkstu-persodinimo-operacijas-1696-2756076?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Klaipėdietis vyras atvirai pasakodamas savo gyvenimo istorija svarsto, kad ją galima vertinti dvejopai. Viena vertus, yra žmonių, kurie su vienu transplantuotu donoriniu inkstu išgyvena ir 15, ir 20 metų, o jam teko patirti net penkias operacijas. Kita vertus, visos jos buvo sklandžios ir visus kartus jam pavyko sulaukti dar vieno gyvenimo šanso. Tiesa, po ketvirtosios transplantacijos Zigmantui Putriui buvo atlikti genetiniai tyrimai, kurių ankstesniais laikais tiesiog dar nebuvo. Vyrui patvirtino retą genetinę ligą ir pagaliau paaiškėjo, kodėl organizmas buvo toks jautrus ir keturių iki šiol transplantuotų inkstų veikla anksčiau ar vėliau sustodavo.]]> Sveikatos naujienos Thu, 03 Sep 2026 18:59:34 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/sunkiai-suvokiama-zigmanto-istorija-54-eriu-vyras-isgyveno-net-5-ias-inkstu-persodinimo-operacijas-1696-2756076?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/troskulys-nepraeina-net-isgerus-vandens-sis-ikyrus-simptomas-gali-buti-svarbus-organizmo-signalas-1700-2754670?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nors troškulys gali būti nepatogus ar erzinti, tai natūrali fiziologinė funkcija, kuri praneša kūnui, kad laikas pasirūpinti skysčiais. Dažniausiai troškulys numalšinamas paprastai – stikline vandens. Tačiau ką daryti, jei troškulį jaučiate nuolatos?]]> Gera savijauta Wed, 02 Sep 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/troskulys-nepraeina-net-isgerus-vandens-sis-ikyrus-simptomas-gali-buti-svarbus-organizmo-signalas-1700-2754670?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kodel-slaugytoja-nina-niekada-pacientui-nesako-kad-viskas-bus-gerai-svarbiau-yra-kita-1700-2746794?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Kas yra slaugytojas? Ateina, suleidžia vaistus, pastato lašelinę ir išeina“, – tokią iki šiol pasitaikančią nuomonę apie savo profesiją prisimena Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų Nefrologijos centro Nefrologijos ir inkstų transplantacijos skyriaus slaugos administratorė Nina Sergejeva. Tačiau jos pačios daugiau nei dviejų dešimtmečių patirtis pasakoja visai kitą istoriją.]]> Gera savijauta Thu, 20 Aug 2026 19:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kodel-slaugytoja-nina-niekada-pacientui-nesako-kad-viskas-bus-gerai-svarbiau-yra-kita-1700-2746794?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/rimta-liga-isdave-tik-aukstas-kraujospudis-5-vaiku-mama-jolita-isgyvenima-vadina-stebuklu-1696-2739080?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Jei nebūtų įvykęs tas stebuklas, trys vaikai tikrai būtų likę be mamos, o dar dviejų tiesiog nebūtų. Bet dėl visų jų aš labai džiaugiuosi“, – nusijuokia Jolita Kremerytė. Moters sveikatos kelias nebuvo lengvas, bet ji atvirai sako niekada nebijojusi – gal tai ne jos būdui. Aišku, buvo momentų, kai sunerimdavo, tačiau, kaip sako pati, – tyrėsi, kliovėsi medikais ir jų profesionalumu.]]> Sveikatos naujienos Sun, 09 Aug 2026 15:14:37 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/rimta-liga-isdave-tik-aukstas-kraujospudis-5-vaiku-mama-jolita-isgyvenima-vadina-stebuklu-1696-2739080?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kreatininas-ka-rodo-sumazejusi-ar-padidejusi-jo-koncentracija-1700-2727338?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
​​​​​​​Išsitirti kreatininą paprastai rekomenduojama, jei įtariama kokia nors inkstų liga, arba tuomet, kai pastebimas inkstų funkcijos sutrikimas, pavyzdžiui, persirgus ūmia infekcija.]]> Gera savijauta Sat, 08 Aug 2026 12:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kreatininas-ka-rodo-sumazejusi-ar-padidejusi-jo-koncentracija-1700-2727338?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed