Tema Intuityvi mityba RSS | 15min.lt https://www.15min.lt/tema/intuityvi-mityba-86938 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Sat, 19 Sep 2026 14:50:29 +0300 Sat, 19 Sep 2026 14:50:29 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif Tema Intuityvi mityba RSS | 15min.lt https://www.15min.lt/tema/intuityvi-mityba-86938?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 <![CDATA[Mitybos ekspertas atskleidė, kaip valgo pats: pamirškite kalorijas ir planus]]> https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/54-eriu-mitybos-tyrejo-ispazintis-jo-valgiarastyje-kava-diuriumas-ir-spageciai-1760-2717862?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Pamirškite mitybos planus ir kalorijas. Kaip mitybos ekspertas, valgau vadovaudamasis kitu principu – jis vadinasi: alkis, noras ir toleravimas“, – sako Vokietijos mitybos mokslininkas Uwe Knopp.]]> Mityba Thu, 13 Aug 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/54-eriu-mitybos-tyrejo-ispazintis-jo-valgiarastyje-kava-diuriumas-ir-spageciai-1760-2717862?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed <![CDATA[Dietologės: intuityvus valgymas – ne „ėdimas“ visko, ko norisi: 10 pagrindinių taisyklių]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/dietologes-intuityvus-valgymas-ne-edimas-visko-ko-norisi-10-pagrindiniu-taisykliu-1632-2736926?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pastaraisiais dešimtmečiais įvairios dietos ir svorio metimo metodai tapo neatsiejama daugelio žmonių kasdienybės dalimi. Vis dėlto griežti mitybos apribojimai dažnai duoda tik trumpalaikių rezultatų ir gali neigiamai paveikti tiek fizinę, tiek emocinę sveikatą. Dėl šios priežasties vis daugiau dėmesio skiriama alternatyviems požiūriams į mitybą, kurie orientuojasi ne į svorio kontrolę, o į bendrą žmogaus savijautą.]]> Maistas Tue, 04 Aug 2026 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/dietologes-intuityvus-valgymas-ne-edimas-visko-ko-norisi-10-pagrindiniu-taisykliu-1632-2736926?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed <![CDATA[Intuityvią mitybą praktikuojantis Vytautas: „Įveikiau sveikatos negalavimus, tapau laimingesnis“]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/intuityvia-mityba-praktikuojantis-vytautas-iveikiau-sveikatos-negalavimus-tapau-laimingesnis-1028-1955368?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Intuityviosios mitybos praktikas Vytautas Vaičaitis įsitikinęs, kad, pakeitę mitybą, galime pakeisti gyvenimą. „Pats, pradėjęs gilintis į mitybą, ne tik įveikiau sveikatos negalavimus, tapau energingesnis ir laimingesnis, bet džiaugiuosi, kad ir kitiems padedu susikurti sveiką ir laimingą gyvenimą“, – sako maisto alchemiku save vadinantis vyras.]]> Sveikata Sun, 06 Nov 2022 11:29:42 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/intuityvia-mityba-praktikuojantis-vytautas-iveikiau-sveikatos-negalavimus-tapau-laimingesnis-1028-1955368?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed