<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:comments="https://www.15min.lt/">
	<channel>
		<title>Tema Iškyla RSS | 15min.lt</title>
		<link>https://www.15min.lt/tema/iskyla-86962</link>
		<atom:link href="https://www.15min.lt/tema/rss/iskyla-86962" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<description>15min.lt tema</description>
		<language>lt-lt</language>
		<copyright>Copyright © 2026, 15min.lt</copyright>
		<pubDate>Fri, 24 Apr 2026 13:34:04 +0300</pubDate>
		<lastBuildDate>Fri, 24 Apr 2026 13:34:04 +0300</lastBuildDate>
		<generator>15min.lt XML Generator</generator>
		<managingEditor>15min@15min.lt</managingEditor>
		<webMaster>admin@15min.lt</webMaster>
		<image>
			<url>https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif</url>
			<title>Tema Iškyla RSS | 15min.lt</title>
			<link>https://www.15min.lt/tema/iskyla-86962?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<width>144</width>
			<height>78</height>
		</image>
				<item>
			<title><![CDATA[Piknikas gamtoje be streso: 3 patarimai, kad išvyka būtų smagi ir be gurgiančių pilvų]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/piknikas-gamtoje-be-streso-3-patarimai-kad-isvyka-butu-smagi-ir-be-gurgianciu-pilvu-1632-2484972?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/piknikas-gamtoje-be-streso-3-patarimai-kad-isvyka-butu-smagi-ir-be-gurgianciu-pilvu-1632-2484972" title="Piknikas gamtoje be streso: 3 patarimai, kad išvyka būtų smagi ir be gurgiančių pilvų" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/07/09/small/2331519419-686e15700ffb5.jpg" alt="" /></a><br />Šiltas oras, žydinti gamta ir ilgos dienos kviečia ištrūkti iš miesto ir surengti pikniką, tačiau laisvalaikis pievoje ar miške turi savų niuansų, todėl, kad išvyka būtų sklandi, smagi ir be irzlios „ką dabar valgysim?“ krizės, – dalinamės 3 praktiškais patarimais, kurie padės sukurti pikniko idilę be streso.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Fri, 11 Jul 2025 09:16:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/piknikas-gamtoje-be-streso-3-patarimai-kad-isvyka-butu-smagi-ir-be-gurgianciu-pilvu-1632-2484972?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Atsiminkite visą gyvenimą: kada padažai ir prieskoniai gali pakenkti sveikatai]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/atsiminkite-visa-gyvenima-kada-padazai-ir-prieskoniai-gali-pakenkti-sveikatai-1700-2473204?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/atsiminkite-visa-gyvenima-kada-padazai-ir-prieskoniai-gali-pakenkti-sveikatai-1700-2473204" title="Atsiminkite visą gyvenimą: kada padažai ir prieskoniai gali pakenkti sveikatai" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/06/19/small/iskyla-6853a39fb2b90.jpg" alt="" /></a><br />Planuojant išvyką į gamtą svarbu ne tik smagiai praleisti laiką, bet ir tinkamai pasirūpinti maistu. Teisingas produktų pasirinkimas, saugus maisto laikymas ir higienos taisyklių paisymas padeda išvengti apsinuodijimų, rėmens ir kitų sveikatos problemų.]]></description>
			<author></author>
			<category>Gera savijauta</category>
			<pubDate>Thu, 19 Jun 2025 08:46:38 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/atsiminkite-visa-gyvenima-kada-padazai-ir-prieskoniai-gali-pakenkti-sveikatai-1700-2473204?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Ir iškylai gamtoje, ir vakarienei terasoje: 4 namuose gamintų kebabų receptai]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ir-iskylai-gamtoje-ir-vakarienei-terasoje-4-namuose-gamintu-kebabu-receptai-1632-2457624?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ir-iskylai-gamtoje-ir-vakarienei-terasoje-4-namuose-gamintu-kebabu-receptai-1632-2457624" title="Ir iškylai gamtoje, ir vakarienei terasoje: 4 namuose gamintų kebabų receptai" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/05/26/small/namie-gaminti-kebabai-683472aa71212.jpg" alt="" /></a><br />Kebabai – dažnai nuvertinamas maistas, kuris iš tiesų gali tapti puikiu pasirinkimu, kai norisi kažko, gaminto namuose, bet truputį neįprasto.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Sun, 01 Jun 2025 07:30:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ir-iskylai-gamtoje-ir-vakarienei-terasoje-4-namuose-gamintu-kebabu-receptai-1632-2457624?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Griliui pasiruošę – saugiai ir skaniai: ką svarbu žinoti apie paruoštus kepti produktus?]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/griliui-pasiruose-saugiai-ir-skaniai-ka-svarbu-zinoti-apie-paruostus-kepti-produktus-1632-2433426?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/griliui-pasiruose-saugiai-ir-skaniai-ka-svarbu-zinoti-apie-paruostus-kepti-produktus-1632-2433426" title="Griliui pasiruošę – saugiai ir skaniai: ką svarbu žinoti apie paruoštus kepti produktus?" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/04/17/small/vistiena-6800a36616228.jpg" alt="" /></a><br />​​​​​​​Vis šiltėjantys orai kviečia krautis krepšį, griebti pledą ir keliauti į terasą ar mišką – ten, kur laukia gera nuotaika, draugai, šeima ir, žinoma, gardus maistas. O kokia gi iškyla be nosį kutenančių laužo kvapų ir sultingų kepsnių?]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Thu, 17 Apr 2025 10:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/griliui-pasiruose-saugiai-ir-skaniai-ka-svarbu-zinoti-apie-paruostus-kepti-produktus-1632-2433426?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Spalvingi sumuštiniai su daržovėmis: garantuojam – dings pirmieji iškyloje]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/spalvingi-sumustiniai-su-darzovemis-garantuojam-dings-pirmieji-iskyloje-1632-2275274?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/spalvingi-sumustiniai-su-darzovemis-garantuojam-dings-pirmieji-iskyloje-1632-2275274" title="Spalvingi sumuštiniai su daržovėmis: garantuojam – dings pirmieji iškyloje" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2024/07/17/small/spalvingas-darzoviu-sumustinis-669776d5c4c61.jpg" alt="" /></a><br />„Lauke visas maistas skanesnis“ – tokią frazę dažnai ištaria tėvai, auginantys išrankesnius vaikus arba patys ne visada vasarą namuose randantys, ką skanaus nugriebti. Iš tiesų iškylaujant gamtoje dažnai atrodo, jog gali suvalgyti bet ką. Vis dėlto skaniai atrodantis spalvingas maistas – vienas iš tokių, kuriam neatsispirs nė vienas.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Sat, 20 Jul 2024 17:28:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/spalvingi-sumustiniai-su-darzovemis-garantuojam-dings-pirmieji-iskyloje-1632-2275274?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Gydytoja pataria, kokius užkandžius pasiimti iškylaujant ir ką palikti namuose]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytoja-pataria-kokius-uzkandzius-pasiimti-iskylaujant-ir-ka-palikti-namuose-1700-2275262?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytoja-pataria-kokius-uzkandzius-pasiimti-iskylaujant-ir-ka-palikti-namuose-1700-2275262" title="Gydytoja pataria, kokius užkandžius pasiimti iškylaujant ir ką palikti namuose" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2019/06/19/small/iskyla-gamtoje-su-seima-5d09eec6ea483.jpg" alt="" /></a><br />Išsiruošus į gamtą ir įsisvajojus apie sočią vakarienę, kartais galima sulaukti nemalonių staigmenų: staiga paaiškėja, kad puikiai atrodančios salotos, pabuvusios karštyje, sugedo, o desertas ištižo.]]></description>
			<author></author>
			<category>Gera savijauta</category>
			<pubDate>Wed, 17 Jul 2024 13:35:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytoja-pataria-kokius-uzkandzius-pasiimti-iskylaujant-ir-ka-palikti-namuose-1700-2275262?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Iškyla laukinėje gamtoje: dažniausios klaidos ir atsakingo stovyklavimo taisyklės]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/zalias/iskyla-laukineje-gamtoje-dazniausios-klaidos-ir-atsakingo-stovyklavimo-taisykles-1007-2268090?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/zalias/iskyla-laukineje-gamtoje-dazniausios-klaidos-ir-atsakingo-stovyklavimo-taisykles-1007-2268090" title="Iškyla laukinėje gamtoje: dažniausios klaidos ir atsakingo stovyklavimo taisyklės" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2024/07/03/small/iskyla-laukineje-gamtoje-dazniausios-klaidos-ir-atsakingo-stovyklavimo-taisykles-668519582ea16.jpg" alt="" /></a><br />Lietuva – viena žaliausių šalių Europoje, tad kiekvienas šalies gyventojas vasarą gali mėgautis kokybišku poilsiu gamtoje. Miškuose, prie upių bei ežerų, pažintinių takų ar kitų traukos objektų keliautojai gali naudotis įrengtomis poilsiavietėmis su stalais ir laužavietėmis, kuriose galima patogiai pavalgyti. Lietuviai renkasi ir piknikus tiesiog gamtoje, kur nėra jokios tam specialiai sukurtos infrastruktūros. Deja, dalis žmonių neturi nei įgūdžių, nei žinių, kurios padėtų išlaikyti mus supančią aplinką švarią ir tinkamai pasirūpinti atliekomis.]]></description>
			<author></author>
			<category>Žalias</category>
			<pubDate>Wed, 03 Jul 2024 12:27:16 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/zalias/iskyla-laukineje-gamtoje-dazniausios-klaidos-ir-atsakingo-stovyklavimo-taisykles-1007-2268090?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[NVSC primena, kaip saugiai laikyti ir ruošti maistą iškylaujant gamtoje]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/nvsc-primena-kaip-saugiai-laikyti-ir-ruosti-maista-iskylaujant-gamtoje-1028-2091862?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/nvsc-primena-kaip-saugiai-laikyti-ir-ruosti-maista-iskylaujant-gamtoje-1028-2091862" title="NVSC primena, kaip saugiai laikyti ir ruošti maistą iškylaujant gamtoje" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2022/05/31/small/selection-of-meat-grilling-over-the-coals-on-a-portable-barbecue-62967123a65a0.jpg" alt="" /></a><br />Vasarą dažnai iškylaujame, poilsiaujame gamtoje, kur sąlygos maisto ruošimui ir rankų higienai ne visada tinkamos. Todėl šiltuoju metų laikotarpiu padaugėja per maistą plintančių ligų atvejų bei protrūkių.]]></description>
			<author></author>
			<category>Sveikata</category>
			<pubDate>Thu, 03 Aug 2023 16:15:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/nvsc-primena-kaip-saugiai-laikyti-ir-ruosti-maista-iskylaujant-gamtoje-1028-2091862?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Entomologė įspėja – už poros savaičių gali padaugėti uodų: kaip jiems pasirengti iš anksto?]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/entomologe-ispeja-uz-poros-savaiciu-gali-padaugeti-uodu-kaip-jiems-pasirengti-is-anksto-1028-2072564?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/entomologe-ispeja-uz-poros-savaiciu-gali-padaugeti-uodu-kaip-jiems-pasirengti-is-anksto-1028-2072564" title="Entomologė įspėja – už poros savaičių gali padaugėti uodų: kaip jiems pasirengti iš anksto?" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2022/07/05/small/puola-uodai-62c4152dd3114.jpg" alt="" /></a><br />Šią savaitę įvairiuose Lietuvos regionuose sulaukiama lietingų orų. Gamtos tyrimų centro entomologė dr. Rasa Bernotienė pasakoja, kad lietingas ir šiltas periodas yra ypač palankus veistis uodams, kurių pagausėjimą bus galima pastebėti jau už poros savaičių, o jei greitu metu karščiai pasieks 30 laipsnių šilumos – uodų gali pagausėti dar greičiau.]]></description>
			<author></author>
			<category>Sveikata</category>
			<pubDate>Wed, 21 Jun 2023 13:15:37 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/entomologe-ispeja-uz-poros-savaiciu-gali-padaugeti-uodu-kaip-jiems-pasirengti-is-anksto-1028-2072564?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Testas: kaip saugiai stovyklauti miške?]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ar-zinai/testas-kaip-saugiai-stovyklauti-miske-1634-2049842?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ar-zinai/testas-kaip-saugiai-stovyklauti-miske-1634-2049842" title="Testas: kaip saugiai stovyklauti miške?" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2023/05/08/small/iskyla-6458fd5104fa0.jpg" alt="" /></a><br />Atšilus orams ir atėjus vasaros sezonui, daugelis žmonių ieško būdų, kaip praleisti laiką gamtoje – keliauja, stovyklauja ar tiesiog mėgaujasi kokybišku poilsiu vaikščiodami miške. Tokioms išvykoms svarbu ne tik tinkamai suplanuoti laiką, pasiruošti reikiamus produktus pietums gamtoje, bet ir išmanyti, kaip tinkamai bei saugiai ta daryti, saugant save, gamtą bei aplinkinius. Trumpame „Rimi“ teste pasitikrinkite, kiek žinote apie stovyklavimą gamtoje!]]></description>
			<author></author>
			<category>Ar žinai?</category>
			<pubDate>Tue, 09 May 2023 08:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ar-zinai/testas-kaip-saugiai-stovyklauti-miske-1634-2049842?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
			</channel>
</rss>