https://www.15min.lt/tema/jurate-dobrovolskiene-74972 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Tue, 21 Apr 2026 11:11:05 +0300 Tue, 21 Apr 2026 11:11:05 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/jurate-dobrovolskiene-74972?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/dietologe-atsake-kiek-uogu-suvalgyti-kasdien-ir-ko-nedaryti-turintiems-virskinimo-problemu-1028-2081600?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šalies turgavietėse siūlomos lietuviškos braškės, šilauogės, trešnės, vyšnios, soduose sirpsta serbentai, agrastai, miškuose uogautojų laukia žemuogės, avietės, gervuogės, mėlynės. Dietologai sako, kad uogos itin reikalingos žmogaus organizmui, nes jose daug vitaminų, o tai padės sustiprinti imunitetą ruošiantis žiemos periodo peršalimo ligoms. Vienos uogos yra vertingesnės už kitas, kitos turi kitokių gydomųjų savybių, tad ar galima jų valgyti, kiek tik širdis geidžia?]]> Sveikata Tue, 11 Jul 2023 11:32:57 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/dietologe-atsake-kiek-uogu-suvalgyti-kasdien-ir-ko-nedaryti-turintiems-virskinimo-problemu-1028-2081600?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/ramunas-vysniauskas-nere-i-nauja-veikla-padeda-atsikratyti-antsvorio-ir-atrasti-sporta-1050-2017452?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kai žmonės jaučiasi pavargę ar pajaučia, kad savijauta tapo prastesnė, sveikatos būklę dažnai bandoma gerinti keičiant mitybos ar fizinės veiklos įpročius. Tačiau retas žino, kad tokie sveikatos gerinimo būdai gali ir nepadėti, jei organizme yra pasireiškęs bakterinis disbalansas.]]> Lietuva Fri, 03 Mar 2023 12:19:49 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/ramunas-vysniauskas-nere-i-nauja-veikla-padeda-atsikratyti-antsvorio-ir-atrasti-sporta-1050-2017452?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/3-gydytojos-pataria-kuri-dieta-kenksminga-maziausiai-ir-kaip-suliekneti-neliejant-prakaito-1028-1506330?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Turbūt daugelis žmonių vienu ar kitu savo gyvenimo periodu pagalvoja apie dietą. Ar pasvajoja, kaip gerai būtų sulieknėti daug nesportuojant. Tačiau lygiai taip pat norisi būti ir sveikiems, ko dietos ar visiškas nejudrumas nesuteikia.]]> Sveikata Fri, 21 May 2021 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/3-gydytojos-pataria-kuri-dieta-kenksminga-maziausiai-ir-kaip-suliekneti-neliejant-prakaito-1028-1506330?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/dietologes-paaiskino-ar-sveika-valgyti-kiausinius-tiesa-ir-mitai-apie-juose-esanti-cholesteroli-1028-783088?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Velykos – kiaušinių valgymo šventė, tačiau turbūt nė apie vieną produktą nėra pasirodžiusios tiek daug prieštaringos informacijos, kaip apie kiaušinius. Viena vertus, kiaušiniai turi daug labai vertingų medžiagų, kita vertus, širdies ir kraujagyslių ligų riziką didinančio cholesterolio. Taigi sveika valgyti kiaušinius ar ne?]]> Sveikata Sun, 21 Apr 2019 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/dietologes-paaiskino-ar-sveika-valgyti-kiausinius-tiesa-ir-mitai-apie-juose-esanti-cholesteroli-1028-783088?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/a-veryga-ligonineje-gal-uztektu-kad-butu-tiesiog-sveikatai-palankus-maistas-56-948746?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Po socialiniuose tinkluose ir žiniasklaidoje kilusios pasipiktinimo bangos ligoninėse tiekiamu maistu buvo atliktos patikros. Rezultatas – skurdus ir menkavertis maistas. Artimiausiu metu bus tikrinamos ir ugdymo įstaigos. Pasak sveikatos apsaugos ministro Aurelijaus Verygos, ligoninėse galėtų pakakti ir to, kad maistas pacientams būtų tiesiog palankus sveikatai, tačiau, kalbant apie mokyklas ir darželius, svarbu pabrėžti ne tik maisto kokybę, bet ir valgymo laiką, trukmę, kultūrą ar vaikų mokymą patiems pasigaminti sau maisto.]]> Lietuva Fri, 30 Mar 2018 06:28:26 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/a-veryga-ligonineje-gal-uztektu-kad-butu-tiesiog-sveikatai-palankus-maistas-56-948746?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/zmones-po-sam-specialisto-pareiskimo-neteko-zado-ligonine-ne-kurortas-nera-ko-piktintis-slapia-desra-1028-887672?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Mama, su dvejų metukų vaiku gulinti Alytaus apskrities S.Kudirkos ligoninėje, socialiniame tinkle išplatinusi pusryčių, kuriuos skyrė mažajam pacientui ligoninės dietologas, nuotrauką, sukėlė aršią diskusiją, į kurią su kontroversišku komentaru įsitraukė ir Sveikatos apsaugos ministerijos (SAM) Mitybos ir fizinio aktyvumo skyriaus vedėjas dr. Almantas Kranauskas, kuriam labiausiai turėtų rūpėti, ar tinkamą maistą gauna pacientai ligoninėse. Jis pasipiktino kilusia diskusija ir temos eskalavimu.]]> Sveikata Tue, 28 Nov 2017 12:30:16 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/zmones-po-sam-specialisto-pareiskimo-neteko-zado-ligonine-ne-kurortas-nera-ko-piktintis-slapia-desra-1028-887672?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/paleo-dieta-zarasiskei-padejo-suvaldyti-reumatoidini-artrita-gydytojos-dietologes-komentaras-1028-857566?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Greitai pasiekti rezultatai, nesudėtingas maitinimosi režimas, užtikrinantis, kad jausitės sotūs, – argi neskamba viliojančiai? Taip dažnai yra pateikiamos įvairios baltyminės dietos, kurių sąraše figūruoja ir paleo dieta. Prieš penkerius metus pradėjusi praktikuoti šią mitybos sistemą, Zarasuose gyvenanti Eglė Vaitkevičienė (40 m.) šiandien džiaugiasi, jog dieta ne tik gerina savijautą, bet ir padeda kovoti su sunkia liga.]]> Sveikata Wed, 27 Sep 2017 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/paleo-dieta-zarasiskei-padejo-suvaldyti-reumatoidini-artrita-gydytojos-dietologes-komentaras-1028-857566?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/salti-ledai-karsta-vasaros-diena-kokius-geriausia-rinktis-besirupinantiems-sveikata-1632-818192?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Karštomis vasaros dienomis ledai atgaivina daugelį, tačiau ne visi mėgstantys ledus žino, kiek kalorijų, riebalų ir cukraus slepiasi šiame skanumyne. Ar pernelyg dažnai besilepindami ledais nekeliame grėsmės savo sveikatai?]]> Maistas Sat, 01 Jul 2017 18:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/salti-ledai-karsta-vasaros-diena-kokius-geriausia-rinktis-besirupinantiems-sveikata-1632-818192?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/visa-tiesa-apie-kebabus-tyrimas-atskleide-juose-slepiasi-nerima-keliantis-kaloriju-ir-riebalu-kiekis-1632-814988?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kebabai pamažu tampa nauju lietuvių nacionaliniu maistu ir tai nestebina: jie yra sotūs, skanūs ir daug nekainuoja. Tačiau kalorijų ir riebalų skaičius šiame patiekale yra didžiulis, parodė 15min užsakymu atliktas tyrimas. Dietologai griežtai įspėja: kebabus valgant dažniau negu porąkart per mėnesį išauga nutukimo ir su juo siejamų ligų pavojus.]]> Maistas Sat, 24 Jun 2017 22:04:18 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/visa-tiesa-apie-kebabus-tyrimas-atskleide-juose-slepiasi-nerima-keliantis-kaloriju-ir-riebalu-kiekis-1632-814988?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/dietologe-kai-kurias-sultis-reikia-gerti-sauksteliais-o-ne-stiklinemis-1028-674763?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Visada pirmenybę teikite patiems vaisiams ar daržovėms, o ne jų sultims, pataria dietologė Jūratė Dobrovolskienė. Nes, pavyzdžiui, aktyviausi antioksidantai būna obuolių luobelėse. Dietologė taip pat įspėja, kad jokiu būdu negalima sulčių gerti kaip vandens ir negalima gerti tik vienos rūšies vaisių ar daržovių sulčių.]]> Sveikata Sat, 27 Aug 2016 23:45:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/dietologe-kai-kurias-sultis-reikia-gerti-sauksteliais-o-ne-stiklinemis-1028-674763?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/laisvalaikis/ivairenybes/kiek-ir-kokiu-grybu-patartina-valgyti-941-658229?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Patys vertingiausi grybai gali pakeisti žuvį ir mėsą, tačiau reikia nepamiršti, kad jie sunkiai virškinami, LRT RADIJUI sako gydytoja dietologė Jūratė Dobrovolskienė. Anot jos, pasireiškus grybų netoleravimui ar suvalgius nuodingą grybą pasekmės gali lydėti visą likusį gyvenimą.]]> Įvairenybės Wed, 20 Jul 2016 16:20:39 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/laisvalaikis/ivairenybes/kiek-ir-kokiu-grybu-patartina-valgyti-941-658229?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/laisvalaikis/ivairenybes/netinkama-mityba-ne-tik-skurstanciuju-problema-941-642277?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Mitybos nepakankamumą gali lemti ne tik maisto stygius, bet ir netinkamas jo pasirinkimas, LRT RADIJUI teigia gydytoja dietologė Jūratė Dobrovolskienė. Todėl, pabrėžia ji, žmonėms derėtų ne pulti prie vaistų, o pasinaudoti mitybos specialistų patarimais ir nepamiršti, kad taip pat atsakingai reikia rūpintis vaikų mityba.]]> Įvairenybės Wed, 15 Jun 2016 16:18:15 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/laisvalaikis/ivairenybes/netinkama-mityba-ne-tik-skurstanciuju-problema-941-642277?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/gydytoja-dietologe-jurate-dobrovolskiene-vasara-egzaminas-musu-organizmui-1028-641609?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vasarą žmonės susiduria su daugybe naujų iššūkių, tačiau ne visi jie atitinka idealų mitybos modelį. Noras greitai sulieknėti, madingos, tačiau moksliškai nepagrįstos mitybos strategijos, kartais tampa tikru išbandymu organizmui. Kaip nepamesti galvos ir tinkamai pasirūpinti savo sveikata pataria gydytoja dietologė Jūratė Dobrovolskienė.]]> Sveikata Tue, 14 Jun 2016 15:30:04 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/gydytoja-dietologe-jurate-dobrovolskiene-vasara-egzaminas-musu-organizmui-1028-641609?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/dietologe-apie-cukraus-zala-per-10-dienu-jos-neatitaisysite-1028-538340?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nors naujo nedidelio tyrimo autoriai teigia, kad neigiamas cukraus poveikis gali būti atitaisomas vos per 10 dienų, gydytoja dietologė Jūratė Dobrovolskienė LRT radijui sako, kad tokio greito rezultato gauti negalima.]]> Sveikata Tue, 03 Nov 2015 07:21:34 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/dietologe-apie-cukraus-zala-per-10-dienu-jos-neatitaisysite-1028-538340?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/dietologe-jurate-dobrovolskiene-ziema-reikia-maitintis-riebiau-1028-478247?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žiemą maistas turi būti šiltas, šiek tiek riebesnis ir stiprinantis imuninę sistemą, „Žinių radijui“ sakė gydytoja – dietologė Jūratė Dobravolskienė.]]> Sveikata Tue, 13 Jan 2015 13:20:43 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/dietologe-jurate-dobrovolskiene-ziema-reikia-maitintis-riebiau-1028-478247?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/amerikieciu-mokslininku-hipoteze-sviestas-kenkia-daug-maziau-nei-cukrus-1028-440729?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Amerikiečių mokslininkai skelbia, kad nutukimą, diabetą bei širdies ligas labiau sukelia angliavandeniai nei riebalai, todėl nebereikia labai bijoti tokių produktų, kaip sviestas ar nenugriebtas pienas. Tačiau, pasak gydytojos dietologės Jūratės Dobrovolskienės, toks patarimas lietuviams netinka, nes jie ir taip maitinasi per riebiai. „Pacientams mes sakome, kad reikia mažinti gyvūninės kilmės riebalų suvartojimą. Kaip aš sakau – duoną valgykite su sviestu, bet ne sviestą su duona“, – pastebi mitybos specialistė.]]> Sveikata Wed, 16 Jul 2014 12:00:46 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/amerikieciu-mokslininku-hipoteze-sviestas-kenkia-daug-maziau-nei-cukrus-1028-440729?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/laisvalaikis/ivairenybes/per-sventes-lietuviai-priauga-po-3-5-kilogramus-61-395235?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Gydytoja – dietologė, Lietuvos dietologų draugijos viceprezidentė  Jūratė Dobrovolskienė mano, kad lietuvių tradicinis švenčių stalas yra per riebus, o norintiems išvengti rimtų virškinimo problemų, reikia išmokti valgyti su saiku net ir per „didžiausias“ metų šventes.]]> Įvairenybės Mon, 30 Dec 2013 09:12:51 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/laisvalaikis/ivairenybes/per-sventes-lietuviai-priauga-po-3-5-kilogramus-61-395235?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/dietologe-jurate-dobrovolskiene-labai-gaila-kad-dabar-madinga-moters-degtuko-figura-1050-343732?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pasaulyje egzistuoja kelios temos, kurias būtų galima priskirti prie neišsenkančiųjų. Viena jų – kaip atsikratyti „prikibusio“ pilvuko. Kol internete galima susirasti tūkstantį ir vieną patarimą, kaip „greitai numesti svorį“, o knygynų lentynos lūžta nuo „valgau ir lieknėju“ pobūdžio skaitalų, gydytojai, žinomos moterys ir dietologai ragina neskubėti vaikytis lieknumo. Kodėl? Nes tai – mada, o mados turi tendenciją praeiti.]]> Lietuva Sun, 29 Sep 2013 17:02:00 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/dietologe-jurate-dobrovolskiene-labai-gaila-kad-dabar-madinga-moters-degtuko-figura-1050-343732?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed