Tema Jurga Čekatauskaitė RSS | 15min.lt https://www.15min.lt/tema/jurga-cekatauskaite-86552 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Sat, 25 Apr 2026 14:16:10 +0300 Sat, 25 Apr 2026 14:16:10 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif Tema Jurga Čekatauskaitė RSS | 15min.lt https://www.15min.lt/tema/jurga-cekatauskaite-86552?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 <![CDATA[Jurgos dienoraštis: Daug mano bendraamžių vien dėl to vengia sporto klubų]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ji/patarimai/jurgos-dienorastis-daug-mano-bendraamziu-vien-del-to-vengia-sporto-klubu-1774-2483138?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Neseniai viešėjau Fuerteventūroje pas draugę. O kadangi ji gyvenimo be aktyvaus judėjimo neįsivaizduoja, tai nusitempė mane į vietinio miestelio sporto klubą – pirmą kartą gyvenime atsidūriau zumbos treniruotėje. Likau gyva, nesvarbu, kad jau po keliolikos minučių veido spalva priminė prinokusias trešnes, o du šokius išvis praleidau, nes lėkiau kišti galvos po šaltu vandeniu.]]> Patarimai Fri, 11 Jul 2025 06:31:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ji/patarimai/jurgos-dienorastis-daug-mano-bendraamziu-vien-del-to-vengia-sporto-klubu-1774-2483138?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed <![CDATA[Jurgos dienoraštis: Kaip pasirinkti tokį tempą, kad dar liktų jėgų džiaugtis gyvenimu]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ji/patarimai/jurgos-dienorastis-kaip-pasirinkti-toki-tempa-kad-dar-liktu-jegu-dziaugtis-gyvenimu-1774-2478656?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šiame sporto mylėtojų klube nevyksta grupinės treniruotės ir be priežiūros tavęs vieno nepalieka – kineziterapijos ir sporto studijoje „FitLife“ tenka ne tik įsigyti abonementą, bet ir asmenines treniruotes. Todėl jei tik pabandau „pasukčiauti“, iškart išgirstu: „Neteisingai darai!“]]> Patarimai Sat, 05 Jul 2025 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ji/patarimai/jurgos-dienorastis-kaip-pasirinkti-toki-tempa-kad-dar-liktu-jegu-dziaugtis-gyvenimu-1774-2478656?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed <![CDATA[Jurgos dienoraštis: Pavojus! Stabdykim nykstančius raumenis]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ji/patarimai/jurgos-dienorastis-pavojus-stabdykim-nykstancius-raumenis-1774-2473878?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Dabar esi labiau pasitempusi, vizualiai aukštesnė, raumenys palaiko tonusą, kūną mažiau veikia gravitacijos jėga, nes jis tam geriau priešinasi. Manau, per tiek laiko supratai, kad yra dalykų, kuriuos reikia paprasčiausiai daryti“, – pamažu komplimentas virsta pamokslu. Bet kadangi visa tai girdžiu iš patyrusio sporto ir kineziterapijos studijos „FitLife“ trenerio Romo, kuris per daugiau nei dvejus metus tapo mano „fizinio lavinimo mokytoju“, linksiu galva ir žadu: darysiu toliau.]]> Patarimai Sat, 21 Jun 2025 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ji/patarimai/jurgos-dienorastis-pavojus-stabdykim-nykstancius-raumenis-1774-2473878?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed <![CDATA[Jurgos dienoraštis: Keisti gyvenimo būdą? Tai veiksmingiau nei tabletės!]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ji/patarimai/jurgos-dienorastis-keisti-gyvenimo-buda-tai-veiksmingiau-nei-tabletes-1774-2469070?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daugiau nei prieš dvejus metus įžengiau į „FitLife“ treniruoklių salę – čia aš, tas žmogus, visą gyvenimą buvęs labai toli nuo sporto ir labai arti ne itin sveiko gyvenimo būdo. Tada, kai po nugaros skausmų, ligoninės ir reabilitacijos supratau, jog laikas kažką keisti. Šiandien galiu patvirtinti – tai veikia!]]> Patarimai Thu, 12 Jun 2025 15:57:22 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ji/patarimai/jurgos-dienorastis-keisti-gyvenimo-buda-tai-veiksmingiau-nei-tabletes-1774-2469070?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed <![CDATA[Jurgos dienoraštis: Negi sportuoti gali būti per vėlu?]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/jurgos-dienorastis-negi-sportuoti-gali-buti-per-velu-1028-1978520?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Savo feisbuko profilyje prie nuorodos apie sportavimo vargus bei džiaugsmus sulaukiu komentaro: „Pavėlavai dviem dešimtmečiais!“ Na, taip – nebe žalia jaunystė, mane galima įrašyti į amžiaus grupę „50+”. Tiltelio, kaip kadaise, irgi nebepadaryčiau. Bet ar tikrai griebtis sporto gali būti per vėlu?]]> Sveikata Sun, 11 Dec 2022 13:11:47 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/jurgos-dienorastis-negi-sportuoti-gali-buti-per-velu-1028-1978520?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed