https://www.15min.lt/tema/kepenu-suriebejimas-84498 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Wed, 28 Oct 2026 02:57:48 +0300 Wed, 28 Oct 2026 02:57:48 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/kepenu-suriebejimas-84498?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ar-valgymas-pries-miega-didina-kepenu-suriebejimo-rizika-gastroenterologe-e-ruibiene-paaiskino-kas-is-tiesu-vyksta-1700-2791392?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vėlyva vakarienė daugeliui – įprastas dalykas. Vieni tik grįžę iš darbo randa laiko pavalgyti, kiti mėgsta užkandžiauti žiūrėdami televizorių ar prieš eidami miegoti. Tačiau naujas JAV mokslininkų tyrimas atskleidė, kad toks įprotis gali būti susijęs su didesne kepenų ligų rizika. Ar iš tiesų svarbu, kurią valandą valgome, ir kodėl kepenų suriebėjimas gali metų metus likti nepastebėtas? Apie tai 15min pasakoja gydytoja gastroenterologė Evelina Ruibienė.]]> Gera savijauta Tue, 27 Oct 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ar-valgymas-pries-miega-didina-kepenu-suriebejimo-rizika-gastroenterologe-e-ruibiene-paaiskino-kas-is-tiesu-vyksta-1700-2791392?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/svarstote-kreiptis-del-nutukimo-gydytoja-paaiskino-kas-laukia-nuo-pirmojo-vizito-1760-2790536?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
​​​​​​​Nutukimu Lietuvoje serga kas ketvirtas suaugęs žmogus, tačiau pats jo gydymo procesas daugeliui vis dar mažai pažįstamas. Ko tikėtis nusprendus kreiptis į gydytoją – ar pakanka įvertinti svorį ir pasirinkti gydymo būdą, kada galima spręsti, kad gydymas veikia, ir kas vyksta pasiekus norimą rezultatą?]]> Mityba Thu, 22 Oct 2026 19:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/svarstote-kreiptis-del-nutukimo-gydytoja-paaiskino-kas-laukia-nuo-pirmojo-vizito-1760-2790536?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kas-nutinka-kepenims-kasdien-valgant-si-suri-nustebsite-ka-atrado-mokslininkai-1632-2786960?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sūris – vienas daugelio mėgstamų produktų, be kurio sunku įsivaizduoti pusryčių sumuštinį, salotas ar vakarienę. Tačiau ar kasdien valgydami sūrį nepakenkiame kepenims? Nors jame nemažai riebalų, mokslininkų tyrimai atskleidžia netikėtą dalyką.]]> Maistas Sat, 17 Oct 2026 11:58:32 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kas-nutinka-kepenims-kasdien-valgant-si-suri-nustebsite-ka-atrado-mokslininkai-1632-2786960?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytoja-griauna-mitus-apie-svorio-metima-tai-ne-valios-klausimas-1700-2786324?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nutukimu Lietuvoje serga kas ketvirtas suaugęs žmogus, tačiau pats jo gydymo procesas daugeliui vis dar mažai pažįstamas. Ko tikėtis nusprendus kreiptis į gydytoją – ar pakanka įvertinti svorį ir pasirinkti gydymo būdą, kada galima spręsti, kad gydymas veikia, ir kas vyksta pasiekus norimą rezultatą? Šeimos gydytoja Monika Tuklerienė pasakoja, kaip iš tiesų atrodo paciento kelias nuo pirmojo vizito iki ilgalaikės priežiūros, rašoma pranešime spaudai.]]> Gera savijauta Fri, 16 Oct 2026 11:38:32 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytoja-griauna-mitus-apie-svorio-metima-tai-ne-valios-klausimas-1700-2786324?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/issamus-gidas-40-meciams-ka-ir-kada-verta-pasitikrinti-1702-2781586?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Keturiasdešimtmetis šiandien retai suvokiamas kaip amžiaus riba. Dažnas šiame gyvenimo etape gyvena aktyviai: dirba, sportuoja, augina vaikus, keliauja, kuria verslą ar planuoja ateitį. Vis dėlto tai gali būti metas, kai reikėtų į savo sveikatą pažvelgti kiek plačiau – ne tik paklausti savęs, kaip jaučiamės šiandien, bet ir įvertinti, kokį sveikatos rezervą turime ateičiai.]]> Ilgaamžiškumas Mon, 12 Oct 2026 06:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/issamus-gidas-40-meciams-ka-ir-kada-verta-pasitikrinti-1702-2781586?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/tylus-bet-labai-gresmingi-kepenu-priesai-siu-4-kasdieniu-produktu-specialistai-pataria-vengti-1632-2768944?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šie kasdieniai maisto produktai ir gėrimai gali kenkti jūsų kepenų sveikatai. Kepenys yra vienas didžiausių žmogaus organizmo organų, atliekantis kur kas daugiau nei tik užimantis vietą. Jos vaidina itin svarbų vaidmenį kaupiant maistines medžiagas, gaminant tulžį ir šalinant toksinus. Vis dėlto kai kurie maisto produktai ir gėrimai, patenkantys į jūsų lėkštę (ar taurę), gali apsunkinti kepenų darbą – ypač jei vartojate juos dažnai.]]> Maistas Wed, 23 Sep 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/tylus-bet-labai-gresmingi-kepenu-priesai-siu-4-kasdieniu-produktu-specialistai-pataria-vengti-1632-2768944?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/kas-nutinka-kepenims-kasdien-geriant-kava-1760-2761786?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kava dažnai vertinama prieštaringai, tačiau naujausi tyrimai atskleidžia ir kitą šio gėrimo pusę. Reguliarus jos vartojimas siejamas su mažesne kepenų cirozės, kepenų vėžio ir mirties nuo kepenų ligų rizika. Vis dėlto svarbu ne tik tai, kiek kavos išgeriama, bet ir kas į ją dedama.]]> Mityba Mon, 14 Sep 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/kas-nutinka-kepenims-kasdien-geriant-kava-1760-2761786?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sie-pusryciai-kepenims-tikras-geris-hepatologe-atskleide-kodel-jie-svarbus-1632-2755400?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kepenys atlieka daugiau nei 500 gyvybiškai svarbių funkcijų, todėl jų būkle verta rūpintis ne tik tada, kai atsiranda sveikatos problemų. Vienas paprasčiausių būdų tai daryti – atkreipti dėmesį į kasdienę mitybą.]]> Maistas Wed, 09 Sep 2026 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sie-pusryciai-kepenims-tikras-geris-hepatologe-atskleide-kodel-jie-svarbus-1632-2755400?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/ar-daug-baltymu-turinti-dieta-is-tiesu-kenkia-kepenims-nauji-tyrimai-kelia-klausimu-1760-2756848?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jei reguliariai sportuojate, tikriausiai esate girdėję, kad norint auginti raumenis ar mesti svorį reikėtų vartoti daugiau baltymų. Tačiau kartu su augančiu baltymų populiarumu kyla ir kitas klausimas: ar didesnis jų kiekis ilgainiui negali pakenkti sveikatai?]]> Mityba Mon, 07 Sep 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/ar-daug-baltymu-turinti-dieta-is-tiesu-kenkia-kepenims-nauji-tyrimai-kelia-klausimu-1760-2756848?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/perspeja-sis-populiarus-vaistas-viena-esminiu-kepenu-pazeidimu-priezasciu-1696-2749782?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jungtinių Amerikos Valstijų (JAV) apsinuodijimų centrai nuo 2000 iki 2024 m. fiksavo 400 proc. didesnį kepenų pažeidimų skaičių. Iš daugiau nei 220 000 per 80 proc. pacientų reikėjo hospitalizuoti. Pagrindinė minėtų kepenų pažeidimų priežastis – ypač dažnai žmonių vartojamas vaistas, būtent grynoji jo forma.]]> Sveikatos naujienos Tue, 25 Aug 2026 11:42:39 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/perspeja-sis-populiarus-vaistas-viena-esminiu-kepenu-pazeidimu-priezasciu-1696-2749782?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/hepatologas-atsake-kokio-produkto-niekada-neperka-jis-tyliai-naikina-kepenis-1760-2749014?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vaikštant po parduotuvę, galvoje gali suktis ne tik mintys apie finansinę sveikatą – juk maisto produktai brangsta. Galbūt daugiausia dėmesio skiriate maistui, kuris naudingas širdžiai, hormonų pusiausvyrai ar cukraus kiekiui kraujyje.]]> Mityba Mon, 24 Aug 2026 20:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/hepatologas-atsake-kokio-produkto-niekada-neperka-jis-tyliai-naikina-kepenis-1760-2749014?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sie-4-produktai-gali-tukinti-kepenis-daugelis-juos-valgo-kasdien-1632-2746052?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kepenys yra vienas didžiausių žmogaus organizmo organų ir jų funkcijos neapsiriboja vien vieta, kurią jos užima kūne. Jos atlieka svarbų vaidmenį kaupiant maistines medžiagas, gaminant tulžį ir detoksikuojant organizmą.]]> Maistas Thu, 20 Aug 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sie-4-produktai-gali-tukinti-kepenis-daugelis-juos-valgo-kasdien-1632-2746052?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/atskleide-kas-vyksta-su-kepenimis-kai-valgote-kiausinius-ar-reiketu-sunerimti-1632-2744436?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kiaušiniai – vienas populiariausių pusryčių produktų. Jie ne tik greitai paruošiami ir yra universalūs, bet ir pasižymi didele maistine verte. Juose gausu baltymų, cholino – smegenų veiklai svarbios maistinės medžiagos – ir vitamino B12, kuris taip pat naudingas smegenims.]]> Maistas Wed, 19 Aug 2026 06:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/atskleide-kas-vyksta-su-kepenimis-kai-valgote-kiausinius-ar-reiketu-sunerimti-1632-2744436?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/mokslininkai-issiaiskino-vienas-maisto-produktas-gali-padeti-kovoti-su-suriebejusiomis-kepenimis-1760-2744520?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Milijonai žmonių gyvena su klastinga „tyliąja“ liga, kuri ilgą laiką nesukelia jokių simptomų, tačiau gali negrįžtamai pažeisti gyvybiškai svarbų organą. Naujausi moksliniai tyrimai atskleidė, kad efektyviausias ginklas prieš šią būklę gali slypėti ne vaistinėje, o viename itin populiariame maisto produkte, kurį daugelis yra įtraukęs į savo rutiną.]]> Mityba Tue, 18 Aug 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/mokslininkai-issiaiskino-vienas-maisto-produktas-gali-padeti-kovoti-su-suriebejusiomis-kepenimis-1760-2744520?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/naujas-tyrimas-atskleide-netiketa-pomidoru-nauda-kepenims-valgykite-daugiau-1632-2742370?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Metabolinės disfunkcijos sukeltas suriebėjusių kepenų sindromas (MASLD) yra dažniausia lėtinė kepenų liga pasaulyje. Jai būdingas per didelis riebalų kaupimasis kepenyse, kuris, jei negydomas, gali progresuoti į sunkesnes kepenų ligas, įskaitant kepenų cirozę ir kepenų vėžį.]]> Maistas Sun, 16 Aug 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/naujas-tyrimas-atskleide-netiketa-pomidoru-nauda-kepenims-valgykite-daugiau-1632-2742370?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/5-dazni-maisto-papildai-galintys-pazeisti-kepenys-ka-verta-zinoti-1700-2730466?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Maisto ir augaliniai papildai gali atrodyti nekenksmingi, tačiau kai kurie jų siejami su kepenų pažeidimais. Sužinokite, kada reikėtų elgtis atsargiai ir vengti vartoti per daug papildų.]]> Gera savijauta Wed, 05 Aug 2026 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/5-dazni-maisto-papildai-galintys-pazeisti-kepenys-ka-verta-zinoti-1700-2730466?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/sie-dalykai-gali-isduoti-suriebejusias-kepenis-kas-pades-jas-apsaugoti-1696-2729836?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nealkoholinė suriebėjusių kepenų ligos forma – tai būklė, kai kepenyse kaupiasi riebalai. Ji labai dažnai pasitaiko ir yra glaudžiai susijusi su antsvoriu. Visgi gera žinia ta, kad būklę dažnai galima pagerinti pakeitus gyvenimo būdą į sveikesnį.]]> Sveikatos naujienos Sun, 02 Aug 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/sie-dalykai-gali-isduoti-suriebejusias-kepenis-kas-pades-jas-apsaugoti-1696-2729836?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/medikai-perspeja-del-pavojingo-viruso-naikina-jusu-kepenis-to-net-nejauciant-1696-2732178?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Liepos 28-ąją minima Pasaulinė hepatito diena. Šių metų Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) kampanijos tema – „Hepatitas: įveikime jį“ (Hepatitis: Let's Break It Down). Ja raginama šalinti kliūtis, trukdančias žmonėms laiku pasinaudoti virusinių hepatitų prevencijos, diagnozavimo ir gydymo galimybėmis.]]> Sveikatos naujienos Tue, 28 Jul 2026 11:09:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/medikai-perspeja-del-pavojingo-viruso-naikina-jusu-kepenis-to-net-nejauciant-1696-2732178?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/apziurekite-savo-rankas-sie-netiketi-pozymiai-gali-rodyti-sunkia-kepenu-liga-1700-2721486?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kepenų ligos dažnai vadinamos „tyliosiomis“, nes ilgą laiką gali nesukelti jokių akivaizdžių simptomų. Dėl to daugelis žmonių apie rimtą susirgimą sužino tik tada, kai kepenys jau būna smarkiai pažeistos.]]> Gera savijauta Tue, 14 Jul 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/apziurekite-savo-rankas-sie-netiketi-pozymiai-gali-rodyti-sunkia-kepenu-liga-1700-2721486?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gydytojai-ispeja-sie-produktai-alina-jusu-kepenis-ne-maziau-nei-alkoholis-1632-2721190?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kasdien valgant daug cukraus turinčius produktus nukenčia ne tik cukraus kiekis kraujyje. Ilgainiui perteklinis pridėtinis cukrus gali skatinti riebalų kaupimąsi kepenyse ir padidinti suriebėjusių kepenų ligos riziką.]]> Maistas Sat, 11 Jul 2026 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gydytojai-ispeja-sie-produktai-alina-jusu-kepenis-ne-maziau-nei-alkoholis-1632-2721190?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed