https://www.15min.lt/tema/kepenu-suriebejimas-84498 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Sat, 12 Sep 2026 21:06:41 +0300 Sat, 12 Sep 2026 21:06:41 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/kepenu-suriebejimas-84498?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sie-pusryciai-kepenims-tikras-geris-hepatologe-atskleide-kodel-jie-svarbus-1632-2755400?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kepenys atlieka daugiau nei 500 gyvybiškai svarbių funkcijų, todėl jų būkle verta rūpintis ne tik tada, kai atsiranda sveikatos problemų. Vienas paprasčiausių būdų tai daryti – atkreipti dėmesį į kasdienę mitybą.]]> Maistas Wed, 09 Sep 2026 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sie-pusryciai-kepenims-tikras-geris-hepatologe-atskleide-kodel-jie-svarbus-1632-2755400?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/ar-daug-baltymu-turinti-dieta-is-tiesu-kenkia-kepenims-nauji-tyrimai-kelia-klausimu-1760-2756848?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jei reguliariai sportuojate, tikriausiai esate girdėję, kad norint auginti raumenis ar mesti svorį reikėtų vartoti daugiau baltymų. Tačiau kartu su augančiu baltymų populiarumu kyla ir kitas klausimas: ar didesnis jų kiekis ilgainiui negali pakenkti sveikatai?]]> Mityba Mon, 07 Sep 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/ar-daug-baltymu-turinti-dieta-is-tiesu-kenkia-kepenims-nauji-tyrimai-kelia-klausimu-1760-2756848?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/perspeja-sis-populiarus-vaistas-viena-esminiu-kepenu-pazeidimu-priezasciu-1696-2749782?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jungtinių Amerikos Valstijų (JAV) apsinuodijimų centrai nuo 2000 iki 2024 m. fiksavo 400 proc. didesnį kepenų pažeidimų skaičių. Iš daugiau nei 220 000 per 80 proc. pacientų reikėjo hospitalizuoti. Pagrindinė minėtų kepenų pažeidimų priežastis – ypač dažnai žmonių vartojamas vaistas, būtent grynoji jo forma.]]> Sveikatos naujienos Tue, 25 Aug 2026 11:42:39 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/perspeja-sis-populiarus-vaistas-viena-esminiu-kepenu-pazeidimu-priezasciu-1696-2749782?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/hepatologas-atsake-kokio-produkto-niekada-neperka-jis-tyliai-naikina-kepenis-1760-2749014?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vaikštant po parduotuvę, galvoje gali suktis ne tik mintys apie finansinę sveikatą – juk maisto produktai brangsta. Galbūt daugiausia dėmesio skiriate maistui, kuris naudingas širdžiai, hormonų pusiausvyrai ar cukraus kiekiui kraujyje.]]> Mityba Mon, 24 Aug 2026 20:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/hepatologas-atsake-kokio-produkto-niekada-neperka-jis-tyliai-naikina-kepenis-1760-2749014?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sie-4-produktai-gali-tukinti-kepenis-daugelis-juos-valgo-kasdien-1632-2746052?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kepenys yra vienas didžiausių žmogaus organizmo organų ir jų funkcijos neapsiriboja vien vieta, kurią jos užima kūne. Jos atlieka svarbų vaidmenį kaupiant maistines medžiagas, gaminant tulžį ir detoksikuojant organizmą.]]> Maistas Thu, 20 Aug 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sie-4-produktai-gali-tukinti-kepenis-daugelis-juos-valgo-kasdien-1632-2746052?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/atskleide-kas-vyksta-su-kepenimis-kai-valgote-kiausinius-ar-reiketu-sunerimti-1632-2744436?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kiaušiniai – vienas populiariausių pusryčių produktų. Jie ne tik greitai paruošiami ir yra universalūs, bet ir pasižymi didele maistine verte. Juose gausu baltymų, cholino – smegenų veiklai svarbios maistinės medžiagos – ir vitamino B12, kuris taip pat naudingas smegenims.]]> Maistas Wed, 19 Aug 2026 06:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/atskleide-kas-vyksta-su-kepenimis-kai-valgote-kiausinius-ar-reiketu-sunerimti-1632-2744436?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/mokslininkai-issiaiskino-vienas-maisto-produktas-gali-padeti-kovoti-su-suriebejusiomis-kepenimis-1760-2744520?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Milijonai žmonių gyvena su klastinga „tyliąja“ liga, kuri ilgą laiką nesukelia jokių simptomų, tačiau gali negrįžtamai pažeisti gyvybiškai svarbų organą. Naujausi moksliniai tyrimai atskleidė, kad efektyviausias ginklas prieš šią būklę gali slypėti ne vaistinėje, o viename itin populiariame maisto produkte, kurį daugelis yra įtraukęs į savo rutiną.]]> Mityba Tue, 18 Aug 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/mokslininkai-issiaiskino-vienas-maisto-produktas-gali-padeti-kovoti-su-suriebejusiomis-kepenimis-1760-2744520?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/naujas-tyrimas-atskleide-netiketa-pomidoru-nauda-kepenims-valgykite-daugiau-1632-2742370?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Metabolinės disfunkcijos sukeltas suriebėjusių kepenų sindromas (MASLD) yra dažniausia lėtinė kepenų liga pasaulyje. Jai būdingas per didelis riebalų kaupimasis kepenyse, kuris, jei negydomas, gali progresuoti į sunkesnes kepenų ligas, įskaitant kepenų cirozę ir kepenų vėžį.]]> Maistas Sun, 16 Aug 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/naujas-tyrimas-atskleide-netiketa-pomidoru-nauda-kepenims-valgykite-daugiau-1632-2742370?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/5-dazni-maisto-papildai-galintys-pazeisti-kepenys-ka-verta-zinoti-1700-2730466?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Maisto ir augaliniai papildai gali atrodyti nekenksmingi, tačiau kai kurie jų siejami su kepenų pažeidimais. Sužinokite, kada reikėtų elgtis atsargiai ir vengti vartoti per daug papildų.]]> Gera savijauta Wed, 05 Aug 2026 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/5-dazni-maisto-papildai-galintys-pazeisti-kepenys-ka-verta-zinoti-1700-2730466?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/sie-dalykai-gali-isduoti-suriebejusias-kepenis-kas-pades-jas-apsaugoti-1696-2729836?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nealkoholinė suriebėjusių kepenų ligos forma – tai būklė, kai kepenyse kaupiasi riebalai. Ji labai dažnai pasitaiko ir yra glaudžiai susijusi su antsvoriu. Visgi gera žinia ta, kad būklę dažnai galima pagerinti pakeitus gyvenimo būdą į sveikesnį.]]> Sveikatos naujienos Sun, 02 Aug 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/sie-dalykai-gali-isduoti-suriebejusias-kepenis-kas-pades-jas-apsaugoti-1696-2729836?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/medikai-perspeja-del-pavojingo-viruso-naikina-jusu-kepenis-to-net-nejauciant-1696-2732178?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Liepos 28-ąją minima Pasaulinė hepatito diena. Šių metų Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) kampanijos tema – „Hepatitas: įveikime jį“ (Hepatitis: Let's Break It Down). Ja raginama šalinti kliūtis, trukdančias žmonėms laiku pasinaudoti virusinių hepatitų prevencijos, diagnozavimo ir gydymo galimybėmis.]]> Sveikatos naujienos Tue, 28 Jul 2026 11:09:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/medikai-perspeja-del-pavojingo-viruso-naikina-jusu-kepenis-to-net-nejauciant-1696-2732178?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/apziurekite-savo-rankas-sie-netiketi-pozymiai-gali-rodyti-sunkia-kepenu-liga-1700-2721486?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kepenų ligos dažnai vadinamos „tyliosiomis“, nes ilgą laiką gali nesukelti jokių akivaizdžių simptomų. Dėl to daugelis žmonių apie rimtą susirgimą sužino tik tada, kai kepenys jau būna smarkiai pažeistos.]]> Gera savijauta Tue, 14 Jul 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/apziurekite-savo-rankas-sie-netiketi-pozymiai-gali-rodyti-sunkia-kepenu-liga-1700-2721486?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gydytojai-ispeja-sie-produktai-alina-jusu-kepenis-ne-maziau-nei-alkoholis-1632-2721190?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kasdien valgant daug cukraus turinčius produktus nukenčia ne tik cukraus kiekis kraujyje. Ilgainiui perteklinis pridėtinis cukrus gali skatinti riebalų kaupimąsi kepenyse ir padidinti suriebėjusių kepenų ligos riziką.]]> Maistas Sat, 11 Jul 2026 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gydytojai-ispeja-sie-produktai-alina-jusu-kepenis-ne-maziau-nei-alkoholis-1632-2721190?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/megstate-ilgai-pamiegoti-po-pietu-gydytojai-perspeja-tai-rimtas-ligos-signalas-1696-2706680?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ar ilgas pietų miegas gali pakenkti kepenims? Naujas tyrimas rodo, kad žmonėms, sergantiems 2 tipo diabetu, reguliariai ilgiau nei pusvalandį trunkantis snaudimas dieną gali būti susijęs su didesne suriebėjusių kepenų ligos rizika. Vis dėlto mokslininkai pabrėžia – kol kas tai tik nustatytas ryšys, o ne priežastis.]]> Sveikatos naujienos Thu, 18 Jun 2026 15:12:38 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/megstate-ilgai-pamiegoti-po-pietu-gydytojai-perspeja-tai-rimtas-ligos-signalas-1696-2706680?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sis-sveikas-produktas-slapta-naikina-kepenis-atsisakykite-kol-ne-per-velu-1632-2706342?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kepenų sveikata dažnai nesulaukia tiek dėmesio, kiek žarnyno ar smegenų sveikata, tačiau ji yra ne mažiau svarbi. Remiantis moksliniu straipsniu, publikuotu žurnale „Journal of Hepatology“, kepenų ligos yra viena pagrindinių mirties priežasčių pasaulyje – jos lemia vieną iš 25 mirčių.]]> Maistas Tue, 16 Jun 2026 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sis-sveikas-produktas-slapta-naikina-kepenis-atsisakykite-kol-ne-per-velu-1632-2706342?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/is-mokslininku-netiketa-zinia-apie-cukru-ar-tikrai-sveika-jo-atsisakyti-1632-2705256?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Netikėtas naujas tyrimas rodo, kad visiškas cukraus atsisakymas gali turėti priešingą poveikį nei tikimasi.]]> Maistas Mon, 15 Jun 2026 19:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/is-mokslininku-netiketa-zinia-apie-cukru-ar-tikrai-sveika-jo-atsisakyti-1632-2705256?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/rado-naturalu-buda-kaip-priversti-kepenis-atsikratyti-riebalu-pertekliaus-1760-2701838?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kepenų suriebėjimas šiandien laikomas viena sparčiausiai plintančių medžiagų apykaitos ligų pasaulyje. Ji dažnai siejama su antsvoriu, netinkama mityba ir gausiu cukraus vartojimu. Bet mokslininkai prieš kelerius metus aptiko netikėtą reiškinį – vienas natūralus produktas padėjo apsaugoti kepenis nuo riebalų kaupimosi.]]> Mityba Thu, 11 Jun 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/rado-naturalu-buda-kaip-priversti-kepenis-atsikratyti-riebalu-pertekliaus-1760-2701838?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kas-nutinka-kepenims-kai-kasdien-geriate-kava-dietologu-verdiktas-aiskus-1632-2686310?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tikriausiai žinote, kad tokie maisto produktai kaip avižinė košė palaiko širdies sveikatą, o mėlynės – smegenų funkciją. Tačiau ar kada susimąstėte, kaip jūsų mityba veikia kepenis?]]> Maistas Wed, 27 May 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kas-nutinka-kepenims-kai-kasdien-geriate-kava-dietologu-verdiktas-aiskus-1632-2686310?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/naujas-tyrimas-skelbia-pavoju-nuo-sio-gerimo-kepenys-smarkiai-riebeja-1632-2686232?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Naujas tyrimas rodo, kad net ir nedidelis vieno gazuoto gėrimo kiekis gali būti susijęs su didesniu metabolinės suriebėjusių kepenų ligos paplitimu.]]> Maistas Tue, 19 May 2026 19:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/naujas-tyrimas-skelbia-pavoju-nuo-sio-gerimo-kepenys-smarkiai-riebeja-1632-2686232?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytojai-ispeja-tevus-vaikiskas-putlumas-gali-slepti-liga-zalojancia-vidaus-organa-1700-2604842?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Išaugs“, „tai tik vaikiškas putlumas“ – šios frazės dešimtmečius ramino tėvų širdis. Ir nors vaikų kūnai išties keičiasi, šiuolaikinė medicina atskleidžia kur kas sudėtingesnę realybę. Gydytojai pastebi nerimą keliančią tendenciją: tai, ką anksčiau laikėme nekaltais „kūdikio riebaliukais“, šiandien vis dažniau tampa rimtų sveikatos sutrikimų pradžia.]]> Gera savijauta Tue, 27 Jan 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytojai-ispeja-tevus-vaikiskas-putlumas-gali-slepti-liga-zalojancia-vidaus-organa-1700-2604842?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed