https://www.15min.lt/tema/kepenys-24796 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Sun, 16 Aug 2026 10:50:21 +0300 Sun, 16 Aug 2026 10:50:21 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/kepenys-24796?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/naujas-tyrimas-atskleide-netiketa-pomidoru-nauda-kepenims-valgykite-daugiau-1632-2742370?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Metabolinės disfunkcijos sukeltas suriebėjusių kepenų sindromas (MASLD) yra dažniausia lėtinė kepenų liga pasaulyje. Jai būdingas per didelis riebalų kaupimasis kepenyse, kuris, jei negydomas, gali progresuoti į sunkesnes kepenų ligas, įskaitant kepenų cirozę ir kepenų vėžį.]]> Maistas Sun, 16 Aug 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/naujas-tyrimas-atskleide-netiketa-pomidoru-nauda-kepenims-valgykite-daugiau-1632-2742370?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/manote-kad-viena-taure-vyno-nieko-tokio-suzinokite-kaip-alkoholis-veikia-jusu-kuna-skirtingais-desimtmeciais-1700-2736990?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Gerkite saikingai“ – tai patarimas, kurį girdime dažnai. Remiantis 2020–2025 m. mitybos rekomendacijomis amerikiečiams, saikingas alkoholio vartojimas apibrėžiamas kaip ne daugiau nei du gėrimo vienetai per dieną vyrams ir ne daugiau nei vienas – moterims. Tačiau nereikėtų galvoti, kad dėl tokio kiekio žalos nėra.]]> Gera savijauta Sun, 09 Aug 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/manote-kad-viena-taure-vyno-nieko-tokio-suzinokite-kaip-alkoholis-veikia-jusu-kuna-skirtingais-desimtmeciais-1700-2736990?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/5-dazni-maisto-papildai-galintys-pazeisti-kepenys-ka-verta-zinoti-1700-2730466?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Maisto ir augaliniai papildai gali atrodyti nekenksmingi, tačiau kai kurie jų siejami su kepenų pažeidimais. Sužinokite, kada reikėtų elgtis atsargiai ir vengti vartoti per daug papildų.]]> Gera savijauta Wed, 05 Aug 2026 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/5-dazni-maisto-papildai-galintys-pazeisti-kepenys-ka-verta-zinoti-1700-2730466?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/sie-dalykai-gali-isduoti-suriebejusias-kepenis-kas-pades-jas-apsaugoti-1696-2729836?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nealkoholinė suriebėjusių kepenų ligos forma – tai būklė, kai kepenyse kaupiasi riebalai. Ji labai dažnai pasitaiko ir yra glaudžiai susijusi su antsvoriu. Visgi gera žinia ta, kad būklę dažnai galima pagerinti pakeitus gyvenimo būdą į sveikesnį.]]> Sveikatos naujienos Sun, 02 Aug 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/sie-dalykai-gali-isduoti-suriebejusias-kepenis-kas-pades-jas-apsaugoti-1696-2729836?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/medikai-perspeja-del-pavojingo-viruso-naikina-jusu-kepenis-to-net-nejauciant-1696-2732178?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Liepos 28-ąją minima Pasaulinė hepatito diena. Šių metų Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) kampanijos tema – „Hepatitas: įveikime jį“ (Hepatitis: Let's Break It Down). Ja raginama šalinti kliūtis, trukdančias žmonėms laiku pasinaudoti virusinių hepatitų prevencijos, diagnozavimo ir gydymo galimybėmis.]]> Sveikatos naujienos Tue, 28 Jul 2026 11:09:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/medikai-perspeja-del-pavojingo-viruso-naikina-jusu-kepenis-to-net-nejauciant-1696-2732178?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/siuos-tyrimus-kiekvienam-privalu-atlikti-kasmet-stebekite-siuos-rodiklius-1696-2727932?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Susidūrus su rimtesnėmis sveikatos problemomis dažnai kyla klausimas, kodėl anksčiau nebuvo atkreiptas dėmesys į organizmo siunčiamus signalus. Nors kai kurios ligos pasireiškia netikėtai ir jų išvengti sudėtinga, daugelio sveikatos sutrikimų riziką galima sumažinti laiku pasirūpinus savo sveikata. Tam svarbiausia sveikatą laikyti prioritetu ir reguliariai stebėti pagrindinius organizmo rodiklius.]]> Sveikatos naujienos Tue, 21 Jul 2026 11:43:44 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/siuos-tyrimus-kiekvienam-privalu-atlikti-kasmet-stebekite-siuos-rodiklius-1696-2727932?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/tyrimai-parode-sis-gerimas-siejamas-su-gerokai-mazesne-kepenu-vezio-rizika-1632-2725344?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Puikios naujienos kavos mėgėjams – vis daugiau mokslinių tyrimų rodo, kad šis gėrimas gali būti naudingas sveikatai. Naujausias tyrimas atskleidė, jog kavos vartojimas siejamas su mažesne įvairių kepenų ligų rizika, o didesnis jos kiekis gali suteikti dar daugiau naudos.]]> Maistas Fri, 17 Jul 2026 06:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/tyrimai-parode-sis-gerimas-siejamas-su-gerokai-mazesne-kepenu-vezio-rizika-1632-2725344?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/apziurekite-savo-rankas-sie-netiketi-pozymiai-gali-rodyti-sunkia-kepenu-liga-1700-2721486?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kepenų ligos dažnai vadinamos „tyliosiomis“, nes ilgą laiką gali nesukelti jokių akivaizdžių simptomų. Dėl to daugelis žmonių apie rimtą susirgimą sužino tik tada, kai kepenys jau būna smarkiai pažeistos.]]> Gera savijauta Tue, 14 Jul 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/apziurekite-savo-rankas-sie-netiketi-pozymiai-gali-rodyti-sunkia-kepenu-liga-1700-2721486?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gydytojai-ispeja-sie-produktai-alina-jusu-kepenis-ne-maziau-nei-alkoholis-1632-2721190?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kasdien valgant daug cukraus turinčius produktus nukenčia ne tik cukraus kiekis kraujyje. Ilgainiui perteklinis pridėtinis cukrus gali skatinti riebalų kaupimąsi kepenyse ir padidinti suriebėjusių kepenų ligos riziką.]]> Maistas Sat, 11 Jul 2026 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gydytojai-ispeja-sie-produktai-alina-jusu-kepenis-ne-maziau-nei-alkoholis-1632-2721190?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/tyrimas-atskleide-kava-gali-buti-naudinga-kepenims-bet-yra-svarbi-salyga-1632-2718946?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Rytinis kavos puodelis turbūt ne vienam yra būdas greičiau pabusti ir pradėti dieną. Tačiau vis daugiau tyrimų rodo, kad kava gali būti siejama ne tik su žvalumu, bet ir su kai kuriais sveikatai palankiais pokyčiais.]]> Maistas Thu, 09 Jul 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/tyrimas-atskleide-kava-gali-buti-naudinga-kepenims-bet-yra-svarbi-salyga-1632-2718946?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/gydytojai-atviri-tai-zudo-jusu-kepenis-taciau-vienas-sprendimas-gali-jas-isgelbeti-1696-2717518?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kepenys yra nuostabus organas, galintis atsistatyti, tačiau nuolatinis alkoholio vartojimas ilgainiui sukelia negrįžtamą žalą. Laimei, ankstyvosiose ligos stadijose, pasirinkus tinkamą gyvenimo būdą, kepenų sveikatą galima visiškai atkurti.]]> Sveikatos naujienos Mon, 06 Jul 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/gydytojai-atviri-tai-zudo-jusu-kepenis-taciau-vienas-sprendimas-gali-jas-isgelbeti-1696-2717518?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/gydytojas-ivardijo-pati-pavojingiausia-gerimo-iproti-taip-sau-kenkiate-labiausiai-1702-2717466?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vasaros sezonas dažnai tampa išbandymu mūsų įpročiams – taurė vyno vakarienei, keli bokalai alaus draugų kompanijoje, o per ilgąjį savaitgalį leidžiama sau ir daugiau. Bet kas iš tiesų kelia didesnę riziką sveikatai: kasdienis, nors ir nedidelis alkoholio vartojimas ar retas, bet gausesnis?]]> Ilgaamžiškumas Fri, 03 Jul 2026 09:44:12 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/gydytojas-ivardijo-pati-pavojingiausia-gerimo-iproti-taip-sau-kenkiate-labiausiai-1702-2717466?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/geriausi-pusryciai-kepenu-sveikatai-nustebsite-kaip-paprasta-1632-2715430?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nors niekas negali išgyventi be tinkamai veikiančios kepenų veiklos, šį organą lengva laikyti savaime suprantamu dalyku. Nejaučiate, kaip jos dirba – skirtingai nei palyginti, kaip intensyvios treniruotės metu širdis plaka intensyviau, – ir nematote jų darbo rezultatų taip, kaip matote virškinimo sistemos veiklos vaisius.]]> Maistas Thu, 02 Jul 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/geriausi-pusryciai-kepenu-sveikatai-nustebsite-kaip-paprasta-1632-2715430?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kas-is-tiesu-vyksta-kepenyse-kai-daznai-valgote-bananus-nepatikesite-1632-2712184?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Bananas yra vienas populiariausių vaisių pasaulyje. Ir tai nenuostabu: bananai yra lengvai prieinami, sotūs ir maistingi.]]> Maistas Sun, 28 Jun 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kas-is-tiesu-vyksta-kepenyse-kai-daznai-valgote-bananus-nepatikesite-1632-2712184?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/megstate-ilgai-pamiegoti-po-pietu-gydytojai-perspeja-tai-rimtas-ligos-signalas-1696-2706680?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ar ilgas pietų miegas gali pakenkti kepenims? Naujas tyrimas rodo, kad žmonėms, sergantiems 2 tipo diabetu, reguliariai ilgiau nei pusvalandį trunkantis snaudimas dieną gali būti susijęs su didesne suriebėjusių kepenų ligos rizika. Vis dėlto mokslininkai pabrėžia – kol kas tai tik nustatytas ryšys, o ne priežastis.]]> Sveikatos naujienos Thu, 18 Jun 2026 15:12:38 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/megstate-ilgai-pamiegoti-po-pietu-gydytojai-perspeja-tai-rimtas-ligos-signalas-1696-2706680?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sis-sveikas-produktas-slapta-naikina-kepenis-atsisakykite-kol-ne-per-velu-1632-2706342?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kepenų sveikata dažnai nesulaukia tiek dėmesio, kiek žarnyno ar smegenų sveikata, tačiau ji yra ne mažiau svarbi. Remiantis moksliniu straipsniu, publikuotu žurnale „Journal of Hepatology“, kepenų ligos yra viena pagrindinių mirties priežasčių pasaulyje – jos lemia vieną iš 25 mirčių.]]> Maistas Tue, 16 Jun 2026 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sis-sveikas-produktas-slapta-naikina-kepenis-atsisakykite-kol-ne-per-velu-1632-2706342?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/rado-naturalu-buda-kaip-priversti-kepenis-atsikratyti-riebalu-pertekliaus-1760-2701838?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kepenų suriebėjimas šiandien laikomas viena sparčiausiai plintančių medžiagų apykaitos ligų pasaulyje. Ji dažnai siejama su antsvoriu, netinkama mityba ir gausiu cukraus vartojimu. Bet mokslininkai prieš kelerius metus aptiko netikėtą reiškinį – vienas natūralus produktas padėjo apsaugoti kepenis nuo riebalų kaupimosi.]]> Mityba Thu, 11 Jun 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/rado-naturalu-buda-kaip-priversti-kepenis-atsikratyti-riebalu-pertekliaus-1760-2701838?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/atrodo-kaip-nekaltas-gerimas-bet-kepenims-tikras-nuodas-specialistai-perspeja-ka-zinoti-1700-2701540?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Energiniai gėrimai gali atrodyti kaip nekaltos kavos alternatyvos, tačiau yra priešingai. Tiesą sakant, 90 proc. mūsų kasdien vartoja kofeino. Tačiau jei paprastai kofeino dozę gaunate iš energinio gėrimo, tai gali kelti problemų jūsų kepenų sveikatai.]]> Gera savijauta Wed, 10 Jun 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/atrodo-kaip-nekaltas-gerimas-bet-kepenims-tikras-nuodas-specialistai-perspeja-ka-zinoti-1700-2701540?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/blogiausias-pusryciu-produktas-pagal-cholesteroli-uzuomina-tai-ne-kiausiniai-1632-2701402?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kalbant apie cholesterolio kiekį, vieni pusryčių pasirinkimai yra palankesni už kitus. Daugelis tradicinių vakarietiškų pusryčių produktų, tokių kaip dešrelės, šoninė, skrebučiai su sviestu ar sūriu pagardinti apkepai, turi daug sočiųjų riebalų ir mažai skaidulų. O tai nėra naudinga širdžiai.]]> Maistas Wed, 10 Jun 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/blogiausias-pusryciu-produktas-pagal-cholesteroli-uzuomina-tai-ne-kiausiniai-1632-2701402?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kas-nutinka-kepenims-kai-kasdien-geriate-kava-dietologu-verdiktas-aiskus-1632-2686310?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tikriausiai žinote, kad tokie maisto produktai kaip avižinė košė palaiko širdies sveikatą, o mėlynės – smegenų funkciją. Tačiau ar kada susimąstėte, kaip jūsų mityba veikia kepenis?]]> Maistas Wed, 27 May 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kas-nutinka-kepenims-kai-kasdien-geriate-kava-dietologu-verdiktas-aiskus-1632-2686310?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed