<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:comments="https://www.15min.lt/">
	<channel>
		<title>Tema Kepsniai RSS | 15min.lt</title>
		<link>https://www.15min.lt/tema/kepsniai-75090</link>
		<atom:link href="https://www.15min.lt/tema/rss/kepsniai-75090" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<description>15min.lt tema</description>
		<language>lt-lt</language>
		<copyright>Copyright © 2026, 15min.lt</copyright>
		<pubDate>Tue, 19 May 2026 08:13:11 +0300</pubDate>
		<lastBuildDate>Tue, 19 May 2026 08:13:11 +0300</lastBuildDate>
		<generator>15min.lt XML Generator</generator>
		<managingEditor>15min@15min.lt</managingEditor>
		<webMaster>admin@15min.lt</webMaster>
		<image>
			<url>https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif</url>
			<title>Tema Kepsniai RSS | 15min.lt</title>
			<link>https://www.15min.lt/tema/kepsniai-75090?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<width>144</width>
			<height>78</height>
		</image>
				<item>
			<title><![CDATA[Kepsnių kultūra: kaip pasirinkti tinkamą jautienos gabalą skirtingiems patiekalams]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kepsniu-kultura-kaip-pasirinkti-tinkama-jautienos-gabala-skirtingiems-patiekalams-1632-2681164?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kepsniu-kultura-kaip-pasirinkti-tinkama-jautienos-gabala-skirtingiems-patiekalams-1632-2681164" title="Kepsnių kultūra: kaip pasirinkti tinkamą jautienos gabalą skirtingiems patiekalams" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2021/11/23/small/20211123gfot8079-619d3d2814d52.jpg" alt="" /></a><br />Jautiena vis labiau įsitvirtina ne tik kaip gurmaniška mėsa, bet atranda kelią ant kiekvieno iš mūsų stalo, konkuruodama su kiauliena ar vištiena, o ne retai drąsiai užimdama pirmą vietą. Tie, kurie pasiryžta pirmą kartą išsikepti jautienos kepsnį, įsitikina, kad tikrai pavyksta – išsisklaido mitai apie šią mėsą kaip kaprizingą, paklūstančią tik patyrusio šefo rankose.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Mon, 18 May 2026 08:37:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kepsniu-kultura-kaip-pasirinkti-tinkama-jautienos-gabala-skirtingiems-patiekalams-1632-2681164?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Pasitenkinimas garantuotas: kalakutienos kepsneliai kreminiame grybų padaže]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pasitenkinimas-garantuotas-kalakutienos-kepsneliai-kreminiame-grybu-padaze-1632-2681304?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pasitenkinimas-garantuotas-kalakutienos-kepsneliai-kreminiame-grybu-padaze-1632-2681304" title="Pasitenkinimas garantuotas: kalakutienos kepsneliai kreminiame grybų padaže" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/05/12/small/kalakutienos-kepsneliai-kreminiame-grybu-padaze-6a0306ee6fde0.jpg" alt="" /></a><br />Šis patiekalas – klasikinis namų virtuvės komforto maistas: minkšta, sultinga kalakutiena ir švelnus, kreminis grybų padažas. Jis greitai paruošiamas, nereikalauja įmantrių ingredientų ir puikiai tinka tiek kasdienai, tiek jaukesnei vakarienei. Svarbiausia – neperkepti mėsos ir leisti grybams išryškinti savo aromatą.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Wed, 13 May 2026 07:30:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pasitenkinimas-garantuotas-kalakutienos-kepsneliai-kreminiame-grybu-padaze-1632-2681304?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Grilio atradimai – kai norisi be vargo, su daug skonio ir greitai]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/grilio-atradimai-kai-norisi-be-vargo-su-daug-skonio-ir-greitai-1632-2673864?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/grilio-atradimai-kai-norisi-be-vargo-su-daug-skonio-ir-greitai-1632-2673864" title="Grilio atradimai – kai norisi be vargo, su daug skonio ir greitai" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/04/30/small/2542524051-69f33db523814.jpg" alt="" /></a><br />Čirškinti kiaulieną ar vištieną ar grilio – vienas didžiausių pavasario malonumų. Dūmais pagardintos mėsos skonis su nieko nesulyginamas, o kartu dar gaunate ir papildomų „bonusų“ – kūnas ir siela mėgaujasi gamtos teikiama terapija gryname ore. Tereikia išspręsti vieną klausimą – kokią mėsą pasirinkti? Atsakymas - dar niekada nebuvo taip paprasta – platus marinuotų mėsos gaminių asortimentas tiks net išrankiausiam skoniui.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Fri, 01 May 2026 08:35:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/grilio-atradimai-kai-norisi-be-vargo-su-daug-skonio-ir-greitai-1632-2673864?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Tobulai minkšta kiaulienos sprandinė orkaitėje: paslaptis – aromatingame žolelių svieste]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/tobulai-minksta-kiaulienos-sprandine-orkaiteje-paslaptis-aromatingame-zoleliu-svieste-1632-2670752?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/tobulai-minksta-kiaulienos-sprandine-orkaiteje-paslaptis-aromatingame-zoleliu-svieste-1632-2670752" title="Tobulai minkšta kiaulienos sprandinė orkaitėje: paslaptis – aromatingame žolelių svieste" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/04/27/small/minksta-kiaulienos-sprandine-su-zoleliu-sviestu-69ef07fb56960.jpg" alt="" /></a><br />Tai receptas, kuriame paprastumas tampa didžiausiu privalumu. Kepant orkaitėje, žolelių sviestas pamažu tirpsta ir susilieja su mėsos sultimis – taip sukuriama neįtikėtinai minkšta tekstūra bei natūralus, sodrus padažas.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Mon, 27 Apr 2026 14:51:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/tobulai-minksta-kiaulienos-sprandine-orkaiteje-paslaptis-aromatingame-zoleliu-svieste-1632-2670752?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Pamirškite sausą kepsnį: paprastas vokiškas metodas, kaip iškepti burnoje tirpstančią sprandinę]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pamirskite-sausa-kepsni-paprastas-vokiskas-metodas-kaip-iskepti-burnoje-tirpstancia-sprandine-1632-2644904?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pamirskite-sausa-kepsni-paprastas-vokiskas-metodas-kaip-iskepti-burnoje-tirpstancia-sprandine-1632-2644904" title="Pamirškite sausą kepsnį: paprastas vokiškas metodas, kaip iškepti burnoje tirpstančią sprandinę" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/03/19/small/vokiskai-kepta-kiaulienos-sprandine-69bbc8cc35eda.jpg" alt="" /></a><br />Kiaulienos sprandinė – vienas populiariausių pasirinkimų lietuvių virtuvėje. Artėjant Velykoms, ji vis dažniau atsiduria ir šventiniame meniu. Jei šiemet norite nustebinti artimuosius kažkuo ypatingu, išbandykite vokišką šedevrą „Schweinenackenbraten“. Šis patiekalas pavergia savo kontrastais: neįtikėtinai traškia, auksine plutele ir viduje slypinčia, sultinga, tiesiog burnoje tirpstančia mėsa.“]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Mon, 13 Apr 2026 12:35:51 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pamirskite-sausa-kepsni-paprastas-vokiskas-metodas-kaip-iskepti-burnoje-tirpstancia-sprandine-1632-2644904?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Šventės baigėsi – ką vėl gaminsime iš šviežios kiaulienos?]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sventes-baigesi-ka-vel-gaminsime-is-sviezios-kiaulienos-1632-2655376?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sventes-baigesi-ka-vel-gaminsime-is-sviezios-kiaulienos-1632-2655376" title="Šventės baigėsi – ką vėl gaminsime iš šviežios kiaulienos?" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/04/03/small/2694373743-69cf6dda31ca7.jpg" alt="" /></a><br />Kai šaldytuve siautėja pošventinės nuotaikos, po tuščias lentynas švilpauja vėjai, akys nenoriai krypsta į pusiau suvalgytų patiekalų likučius, norisi kažko šviežio, šilto ir mielai kasdieniško. Kas gali būti geriau už mėsos kepsnio ar troškinio puodą – nieko ypatingo, vos keli ingredientai, darbo mažai, o patiekalas tiks visai šeimai. Svarbiausia, pasirinkti šviežią kiaulieną, visa kita paprasta – mėsa pati išsitroškins, tik įdėkite ją į kepimo indą.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Tue, 07 Apr 2026 07:37:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sventes-baigesi-ka-vel-gaminsime-is-sviezios-kiaulienos-1632-2655376?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Klasika, kuri niekada nenuvilia: 5 mėsos patiekalai šventiniam Velykų stalui]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/klasika-kuri-niekada-nenuvilia-5-mesos-patiekalai-sventiniam-velyku-stalui-1632-2650890?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/klasika-kuri-niekada-nenuvilia-5-mesos-patiekalai-sventiniam-velyku-stalui-1632-2650890" title="Klasika, kuri niekada nenuvilia: 5 mėsos patiekalai šventiniam Velykų stalui" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/04/03/small/2245208703-69cfc81e8bf8a.jpg" alt="" /></a><br />Šventinis stalas išsiskiria spalvingumu ir skaniausių patiekalų gausa. Balta staltiese ridinėjasi įvairiaspalviai margučiai, nosį kutena kepsnių ir kumpių kvapai, vilioja salotos, o smaližiai nenuleidžia akių nuo tradicinių Velykų gardumynų. Pasimėgaukim!]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Fri, 03 Apr 2026 17:13:15 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/klasika-kuri-niekada-nenuvilia-5-mesos-patiekalai-sventiniam-velyku-stalui-1632-2650890?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Velykos be rūpesčių: kaip paruošti stalą greitai ir skaniai, net jeigu ištiko „paskutinės minutės“ svečiai]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/velykos-be-rupesciu-kaip-paruosti-stala-greitai-ir-skaniai-net-jeigu-istiko-paskutines-minutes-sveciai-1632-2650808?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/velykos-be-rupesciu-kaip-paruosti-stala-greitai-ir-skaniai-net-jeigu-istiko-paskutines-minutes-sveciai-1632-2650808" title="Velykos be rūpesčių: kaip paruošti stalą greitai ir skaniai, net jeigu ištiko „paskutinės minutės“ svečiai" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/03/27/small/kulinarija_kompoza_0214_new-69c674ee0b72c.jpg" alt="" /></a><br />Pasitinkant gražiausias pavasario šventes reikėtų stabtelėti – ar norime laukiant svečių, ruošiant didelį šeimos stalą suplukę blaškytis tarp viryklės, šaldytuvo, orkaitės? Rūpintis ką ir po ko daryti, kad patiekalai neatšaltų, neprastų skonio ir gražios išvaizdos? O gal didžiausias šventės akcentas – ne tik pilnos lėkštės, o šypsenos ir bendravimas?]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Wed, 01 Apr 2026 09:39:13 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/velykos-be-rupesciu-kaip-paruosti-stala-greitai-ir-skaniai-net-jeigu-istiko-paskutines-minutes-sveciai-1632-2650808?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Grilio sezono atidarymui – saldžiarūgščiai kiaulienos šašlykai su ypatingu ingredientu]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/grilio-sezono-atidarymui-saldziarugsciai-kiaulienos-saslykai-su-ypatingu-ingredientu-1632-2646066?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/grilio-sezono-atidarymui-saldziarugsciai-kiaulienos-saslykai-su-ypatingu-ingredientu-1632-2646066" title="Grilio sezono atidarymui – saldžiarūgščiai kiaulienos šašlykai su ypatingu ingredientu" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/03/20/small/1917089108-69bd5c1de92e7.jpg" alt="" /></a><br />Atėjus šiltajam sezonui daugelis ieško naujų būdų, kaip paruošti skanius ir sultingus šašlykus. Nors dažniausiai naudojami įvairūs marinatai su actu ar majonezu, kai kurie renkasi kur kas paprastesnį, bet labai veiksmingą variantą. Šis saldžiarūgštis marinatas gaminamas iš natūralių sulčių, kurios ne tik suteikia mėsai švelnų skonį, bet ir padeda jai išlikti minkštai bei sultingai.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Sat, 21 Mar 2026 09:30:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/grilio-sezono-atidarymui-saldziarugsciai-kiaulienos-saslykai-su-ypatingu-ingredientu-1632-2646066?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Netikėto skonio pamėgta žuvis – lašišos kepsnys su traškia pipirų plutele]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/netiketo-skonio-pamegta-zuvis-lasisos-kepsnys-su-traskia-pipiru-plutele-1632-2636000?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/netiketo-skonio-pamegta-zuvis-lasisos-kepsnys-su-traskia-pipiru-plutele-1632-2636000" title="Netikėto skonio pamėgta žuvis – lašišos kepsnys su traškia pipirų plutele" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/03/06/small/lasisos-kepsnys-su-traskia-pipiru-plutele-69aa72b581701.jpg" alt="" /></a><br />Tikriausiai esate ragavę pipirinį jautienos ar kiaulienos didkepsnį. Jei toks patiekalas patinka jūsų gomuriui, siūlome išbandyti panašiu principu paruoštą lašišą.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Sat, 07 Mar 2026 11:30:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/netiketo-skonio-pamegta-zuvis-lasisos-kepsnys-su-traskia-pipiru-plutele-1632-2636000?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Pamirškite balandėlius: 2 modernūs receptai, kurie privers į kopūstą pažvelgti kitaip]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pamirskite-balandelius-2-modernus-receptai-kurie-privers-i-kopusta-pazvelgti-kitaip-1632-2615672?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pamirskite-balandelius-2-modernus-receptai-kurie-privers-i-kopusta-pazvelgti-kitaip-1632-2615672" title="Pamirškite balandėlius: 2 modernūs receptai, kurie privers į kopūstą pažvelgti kitaip" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/02/05/small/moteris-pjausto-kopusta-6984467227c32.jpg" alt="" /></a><br />Tarsi sniego pusnys parduotuvėse „baltuoja“ gausybė lietuviškų baltagūžių kopūstų. Nors ir paprasta, ši daržovė gali nustebinti savo neįprastais skoniais – tereikia tik kelių nebrangių, bet kokybiškų ingredientų, ir naujų kulinarinių atradimų kupina vakarienė – garantuota.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Thu, 05 Feb 2026 11:00:42 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pamirskite-balandelius-2-modernus-receptai-kurie-privers-i-kopusta-pazvelgti-kitaip-1632-2615672?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Dietologų verdiktas dėl raudonos mėsos: kada ji naudinga, o kada didina ligų riziką?]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/dietologu-verdiktas-del-raudonos-mesos-kada-ji-naudinga-o-kada-didina-ligu-rizika-1632-2611784?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/dietologu-verdiktas-del-raudonos-mesos-kada-ji-naudinga-o-kada-didina-ligu-rizika-1632-2611784" title="Dietologų verdiktas dėl raudonos mėsos: kada ji naudinga, o kada didina ligų riziką?" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2017/03/05/small/jautienos-kepsnys-su-rozmarinais-58bbbaf69a5bb.jpg" alt="" /></a><br />Diskusijos dėl raudonos mėsos vyksta daug metų: vieni ją vertina kaip svarbų baltymų ir geležies šaltinį, kiti sieja su padidėjusia širdies ligų ar vėžio rizika.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Sat, 31 Jan 2026 08:30:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/dietologu-verdiktas-del-raudonos-mesos-kada-ji-naudinga-o-kada-didina-ligu-rizika-1632-2611784?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Kiaulienos kumpis be kaulo ir odos: kaip jį kepti, kad mėsa neišsausėtų?]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kiaulienos-kumpis-be-kaulo-ir-odos-kaip-ji-kepti-kad-mesa-neissausetu-1632-2604776?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kiaulienos-kumpis-be-kaulo-ir-odos-kaip-ji-kepti-kad-mesa-neissausetu-1632-2604776" title="Kiaulienos kumpis be kaulo ir odos: kaip jį kepti, kad mėsa neišsausėtų?" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/05/14/small/kiaulienos-kepsnys-682457713a45a.jpg" alt="" /></a><br />Kiaulienos kumpis be kaulo ir odos – vienas universaliausių mėsos pasirinkimų kasdieniams patiekalams. Tačiau dėl liesos savo struktūros kumpis dažnai perkepamas, praranda sultingumą bei skonį.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Tue, 20 Jan 2026 13:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kiaulienos-kumpis-be-kaulo-ir-odos-kaip-ji-kepti-kad-mesa-neissausetu-1632-2604776?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Mažai kalorijų, daug naudos: trys neįtikėtini receptai su kopūstais]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/mazai-kaloriju-daug-naudos-trys-neitiketini-receptai-su-kopustais-1632-2601202?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/mazai-kaloriju-daug-naudos-trys-neitiketini-receptai-su-kopustais-1632-2601202" title="Mažai kalorijų, daug naudos: trys neįtikėtini receptai su kopūstais" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/01/14/small/kopusto-kepsnys-su-cesnaku-696788c674c3f.jpg" alt="" /></a><br />Tautiečių itin mėgstamas šviežias baltagūžis kopūstas yra ne tik nebrangi ir lengvai pritaikoma daržovė kasdienėje virtuvėje, bet ir vertingas produktas sveikatai, ypač šaltuoju metų sezonu.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Wed, 14 Jan 2026 14:18:13 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/mazai-kaloriju-daug-naudos-trys-neitiketini-receptai-su-kopustais-1632-2601202?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Lėtai kepta pikantiška sprandinė su čiobreliais ir medumi]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/letai-kepta-pikantiska-sprandine-su-ciobreliais-ir-medumi-1632-2586952?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/letai-kepta-pikantiska-sprandine-su-ciobreliais-ir-medumi-1632-2586952" title="Lėtai kepta pikantiška sprandinė su čiobreliais ir medumi" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2023/05/10/small/122124659_m_normal_none-645bc10290102.jpg" alt="" /></a><br />Didelį sprandinės gabalą, atrodo, rizikinga kepti, tačiau ilgas kepimas žemesnėje temperatūroje leis patirti restorano lygio patiekalo skonį. Šiame recepte puikiai subalansuoti prieskoniai su vos juntamu čiobrelių aromatu ir medaus saldumu. Pikantiškumo kepsniui suteikia nuostabus svogūnų padažas.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Sun, 28 Dec 2025 09:30:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/letai-kepta-pikantiska-sprandine-su-ciobreliais-ir-medumi-1632-2586952?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Trumpai ir aiškiai: kaip gardžiai iškepti didelį mėsos kepsnį]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/trumpai-ir-aiskiai-kaip-gardziai-iskepti-dideli-mesos-kepsni-1632-2586692?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/trumpai-ir-aiskiai-kaip-gardziai-iskepti-dideli-mesos-kepsni-1632-2586692" title="Trumpai ir aiškiai: kaip gardžiai iškepti didelį mėsos kepsnį" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/12/18/small/215588947-69442da10b467.jpg" alt="" /></a><br />Rengiant proginius pietus ar vaišes svečiams, stalo akcentu dažnai tampa vienas didelis, įspūdingo dydžio mėsos kepsnys. Aplink jį išdėstomos daržovių salotos, padažai, duona – to visiškai pakanka šventinei puotai. Prariekus sultingą, minkštą kiaulienos kepsnį, pakylantis aromatingas garas akimirksniu suburia prie stalo lėkštes, laukiančias savo porcijos.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Sun, 21 Dec 2025 10:27:28 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/trumpai-ir-aiskiai-kaip-gardziai-iskepti-dideli-mesos-kepsni-1632-2586692?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[2 jautienos kepsnių receptai šventėms: nesunkiai pagaminami, bet nepamirštamo skonio]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/2-jaugienos-kepsniu-receptai-nesunkiai-pagaminami-bet-nepamirstamo-skonio-1632-2577516?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/2-jaugienos-kepsniu-receptai-nesunkiai-pagaminami-bet-nepamirstamo-skonio-1632-2577516" title="2 jautienos kepsnių receptai šventėms: nesunkiai pagaminami, bet nepamirštamo skonio" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/12/04/small/2470513131-693196add4255.jpg" alt="" /></a><br />Artėjant šventėms virtuvė tampa pagrindine namų darbo vieta: visi ieško būdų nustebinti artimuosius ne tik saldumynais, bet ir rimtesniais gardžiais patiekalais. Nemažai lietuvių iš naujo atsigręžia į jautieną – ši mėsa pastaruoju metu Lietuvoje išgyvena tikrą renesansą.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Thu, 04 Dec 2025 16:14:10 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/2-jaugienos-kepsniu-receptai-nesunkiai-pagaminami-bet-nepamirstamo-skonio-1632-2577516?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Vaidos jautienos sprandinės kepsnys: sultingas ir tirpstantis burnoje]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vaidos-jautienos-sprandines-kepsnys-sultingas-ir-tirpstantis-burnoje-1632-2573210?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vaidos-jautienos-sprandines-kepsnys-sultingas-ir-tirpstantis-burnoje-1632-2573210" title="Vaidos jautienos sprandinės kepsnys: sultingas ir tirpstantis burnoje" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/11/28/small/jautienos-sprandines-kepsnys-6929684d6cc33.jpg" alt="" /></a><br />„Sultinga, burnoje tirpstanti mėsytė, daržovės ir fantastiškai skanus padažas – pilnavertė vakarienė viename puode! Įdėję labai nedaug pastangų ant stalo jūs turėsite efektingai atrodantį kepsnį, dėl kurio nereikės skriausti savo piniginės“, – rašo Vaida Bernatavičienė, tinklaraščio „Karšta košė“ kūrėja.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Sat, 29 Nov 2025 14:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vaidos-jautienos-sprandines-kepsnys-sultingas-ir-tirpstantis-burnoje-1632-2573210?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Kiaulienos kepsniai su obuolių sidru: minkšti ir sultingi kaip niekad]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kiaulienos-kepsniai-su-obuoliu-sidru-minksti-ir-sultingi-kaip-niekad-1632-2539176?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kiaulienos-kepsniai-su-obuoliu-sidru-minksti-ir-sultingi-kaip-niekad-1632-2539176" title="Kiaulienos kepsniai su obuolių sidru: minkšti ir sultingi kaip niekad" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/10/07/small/kiaulienos-kepsniai-su-obuoliu-sidru-68e504aa62972.jpg" alt="" /></a><br />Kai klasikiniai skoniai susitinka su rudens gaiva, ant stalo gimsta tikras šedevras. Obuolių sidras ne tik subtiliai suminkština kiaulieną, bet ir suteikia jai lengvai saldžiarūgštį, gaivų prieskonį. Rezultatas – kepsniai, kurie tirpsta burnoje, dvelkia šiluma ir primena jaukų rudens vakarą.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Sun, 19 Oct 2025 12:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kiaulienos-kepsniai-su-obuoliu-sidru-minksti-ir-sultingi-kaip-niekad-1632-2539176?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Vištienos kepsniai, apgaubti sūrio plutele: skanausite visa šeima!]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vistienos-kepsniai-apgaubti-surio-plutele-skanausite-visa-seima-1632-2530190?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vistienos-kepsniai-apgaubti-surio-plutele-skanausite-visa-seima-1632-2530190" title="Vištienos kepsniai, apgaubti sūrio plutele: skanausite visa šeima!" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/09/23/small/vistienos-kepsneliai-68d25a7e1fd0f.jpg" alt="" /></a><br />Sotu, skanu ir sunku atsispirti – siūlome pagaminti minkštučius ir gardžius kiaulienos kepsnius, paskendusius sūrio patale. Skonis nustebins su pačius! Nesudėtingu vakarienės ar pietų receptu dalinasi tvnet.lv.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Fri, 03 Oct 2025 07:30:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vistienos-kepsniai-apgaubti-surio-plutele-skanausite-visa-seima-1632-2530190?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
			</channel>
</rss>