https://www.15min.lt/tema/kiausiniai-20067 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Wed, 01 Jul 2026 18:47:43 +0300 Wed, 01 Jul 2026 18:47:43 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/kiausiniai-20067?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/dietologu-verdiktas-del-kiausiniu-stai-kas-nutinka-kai-juos-valgote-kasdien-1632-2714416?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kiaušiniai ne tik suteikia sotumo jausmą dėl juose esančių baltymų ir riebalų, bet ir aprūpina organizmą daugybe naudingų vitaminų bei tam tikrais antioksidantais. Tačiau juose taip pat yra nemažai cholesterolio ir sočiųjų riebalų, kurių, pasak ekspertų, apskritai reikėtų stengtis vartoti kuo mažiau.]]> Maistas Tue, 30 Jun 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/dietologu-verdiktas-del-kiausiniu-stai-kas-nutinka-kai-juos-valgote-kasdien-1632-2714416?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/pamirskite-senus-patarimus-atrastas-budas-kaip-sumazinti-vaiku-alergijos-rizika-1760-2705880?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daug metų tėvams buvo kartojama, kad potencialiai alergizuojančius produktus kūdikiams reikėtų duoti kuo vėliau. Tačiau naujausi moksliniai duomenys rodo priešingai – būtent ankstyvas jų įtraukimas į mitybą gali padėti apsaugoti nuo alergijų.]]> Mityba Thu, 18 Jun 2026 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/pamirskite-senus-patarimus-atrastas-budas-kaip-sumazinti-vaiku-alergijos-rizika-1760-2705880?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/neitiketini-rezultatai-sio-produkto-vartojimas-bent-karta-per-savaite-gerokai-sumazina-alzheimerio-rizika-1696-2698194?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Smegenų degeneracija, kognityvinių funkcijų prastėjimas – šiuos ir daugiau simptomų paprastai siejame su amžėjimu. Vis dėlto, mokslas vis labiau įsitikina, kad tai – nebūtinai tiesa. Žmogaus gyvensena, įpročiai ir mityba turi milžinišką vaidmenį tam, kaip jausimės senatvėje.]]> Sveikatos naujienos Fri, 05 Jun 2026 06:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/neitiketini-rezultatai-sio-produkto-vartojimas-bent-karta-per-savaite-gerokai-sumazina-alzheimerio-rizika-1696-2698194?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/salmoneles-jau-ir-makaronuose-siukstu-nenaudokite-1696-2698360?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daugelis mano, kad salmonelės pavojus baigiasi ten, kur baigiasi žalia vištiena ar kiaušiniai. Tačiau ekspertai perspėja – ši bakterija gali slėptis ir visai netikėtose vietose: ant šviežių daržovių, uogų, riešutų ar net prieskoniuose. Kadangi salmonelės neturi nei kvapo, nei skonio, užterštas maistas dažnai atrodo visiškai saugus. Pranešime žiniasklaidai specialistai paaiškina, kaip bakterijos patenka į mūsų maistą ir kokių klaidų virtuvėje reikėtų vengti, kad apsaugotumėte save bei savo šeimą.]]> Sveikatos naujienos Thu, 04 Jun 2026 18:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/salmoneles-jau-ir-makaronuose-siukstu-nenaudokite-1696-2698360?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/sis-pigus-pusryciu-produktas-gali-apsaugoti-jusu-smegenis-nuo-alzheimerio-1760-2692574?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Naujas stebimasis tyrimas parodė, kad žmonės, kurie kiaušinius valgė daugiau nei penkis kartus per savaitę, turėjo iki 27 proc. mažesnę Alzheimerio ligos riziką. Tai nėra pirmas kartas, kai stebimieji tyrimai sieja kiaušinių vartojimą su mažesne šios ligos rizika. 2024 m. atliktas tyrimas nustatė, kad suaugusieji, valgę bent po vieną kiaušinį per savaitę, turėjo net 47 proc. mažesnę tikimybę susirgti Alzheimerio liga.]]> Mityba Thu, 28 May 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/sis-pigus-pusryciu-produktas-gali-apsaugoti-jusu-smegenis-nuo-alzheimerio-1760-2692574?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/daugelio-megstamas-produktas-sunkiu-smegenu-ligu-rizika-sumazina-beveik-trecdaliu-1760-2681416?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tyrimai rodo, kad dažnas kiaušinių vartojimas yra tiesiogiai susijęs su mažesne demencijos rizika. Mokslininkų teigimu, tie, kurie per savaitę suvalgydavo bent penkis kiaušinius, turėjo iki 27 proc. mažesnę tikimybę susirgti degeneracinėmis smegenų ligomis.]]> Mityba Sun, 24 May 2026 14:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/daugelio-megstamas-produktas-sunkiu-smegenu-ligu-rizika-sumazina-beveik-trecdaliu-1760-2681416?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ar-kiausinius-tikrai-reikia-laikyti-saldytuve-atsakymas-gali-nustebinti-1632-2687310?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kai kuriose Europos šalyse apsiperkant parduotuvėse ar turguose galima pastebėti, kad kiaušiniai laikomi ne šaldytuvuose, o paprastose lentynose šalia sausų produktų, tokių kaip ryžiai ar pupelės.]]> Maistas Thu, 21 May 2026 13:27:24 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ar-kiausinius-tikrai-reikia-laikyti-saldytuve-atsakymas-gali-nustebinti-1632-2687310?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sie-4-produktai-turi-ypac-daug-cholesterolio-medikai-pataria-i-burna-neimti-1632-2683446?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Cholesterolis maiste dažnai suprantamas neteisingai. Sveiki produktai, turintys cholesterolio, daugumai žmonių nėra kenksmingi. Kai kurie jų netgi yra itin maistingi.]]> Maistas Mon, 18 May 2026 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sie-4-produktai-turi-ypac-daug-cholesterolio-medikai-pataria-i-burna-neimti-1632-2683446?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sukluskite-sis-kasdienis-produktas-gali-sumazinti-alzheimerio-rizika-net-27-proc-1632-2683740?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šis netikėtas baltymų šaltinis gali sumažinti Alzheimerio riziką net 27 proc., teigia naujas tyrimas. Skirtumą esą galima pastebėti ir valgant šį produktą vos kartą per savaitę.]]> Maistas Mon, 18 May 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sukluskite-sis-kasdienis-produktas-gali-sumazinti-alzheimerio-rizika-net-27-proc-1632-2683740?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gaivios-kiausiniu-ir-ridikeliu-salotos-receptas-kuris-nustebins-paprastumu-1632-2681456?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Taip paprasta ir taip skanu: kiaušinių ir ridikėlių salotos su traškiomis daržovėmis ir kremine tekstūra įneša gaivaus skonio į kasdienį meniu. Receptą siūlo Lecker.de.]]> Maistas Sun, 17 May 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gaivios-kiausiniu-ir-ridikeliu-salotos-receptas-kuris-nustebins-paprastumu-1632-2681456?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kaip-isvirti-kiausinius-kad-jie-luptusi-be-vargo-taisykle-kuria-privalote-zinoti-1632-2681080?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Virti kiaušinius ir vėliau juos nulupti gali būti tikras iššūkis: lukštas trūkinėja, o baltymas limpa ir lupasi gabalais. Tačiau egzistuoja paprastos kulinarinės gudrybės, kurios padės išvengti šių problemų.]]> Maistas Tue, 12 May 2026 11:15:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kaip-isvirti-kiausinius-kad-jie-luptusi-be-vargo-taisykle-kuria-privalote-zinoti-1632-2681080?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/dietologes-verdiktas-stai-ka-reiketu-valgyti-pusryciams-kad-mazetu-cholesterolis-1632-2679214?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Mityba turi itin didelę įtaką cholesterolio lygiui, todėl labai svarbu atkreipti dėmesį į tai, ką valgote kasdien. Viena geriausių vietų pradėti – pusryčiai, nes daugelis tradicinių pusryčių produktų, pavyzdžiui, šoninė ir kiaušiniai, gali būti gana turtingi cholesteroliu.]]> Maistas Sun, 10 May 2026 09:29:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/dietologes-verdiktas-stai-ka-reiketu-valgyti-pusryciams-kad-mazetu-cholesterolis-1632-2679214?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sotiems-pusryciams-ar-vakarienei-puraus-omleto-su-brokoliais-ir-rikota-receptas-1632-2677504?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tai lengvas, sotus ir greitai paruošiamas mažai angliavandenių turintis patiekalas vakarienei ar vėlyviems pusryčiams.]]> Maistas Sat, 09 May 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sotiems-pusryciams-ar-vakarienei-puraus-omleto-su-brokoliais-ir-rikota-receptas-1632-2677504?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/benedikto-kiausiniai-kaip-restorane-atskleide-gudrybe-kaip-juos-pagaminti-tobulai-1632-2671770?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
​​​​​​​Jau šį sekmadienį laukia viena gražiausių pavasario švenčių – Motinos diena. Savo mamas pradžiuginti verta ne tik nuoširdžiu dėmesiu, gražiais gėlių žiedais, bet ir gardžiais pusryčiais. Tikra šventinių pusryčių žvaigždė – Benedikto kiaušiniai, kuriuos įvertins, ko gero, kiekviena mama.]]> Maistas Sun, 03 May 2026 09:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/benedikto-kiausiniai-kaip-restorane-atskleide-gudrybe-kaip-juos-pagaminti-tobulai-1632-2671770?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/panevezio-rajono-kapinese-neiprastas-radinys-ant-kapo-lizda-isirenge-antis-1026-2672630?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Panevėžio rajone gyvenanti Audronė, lankydama artimųjų kapus, nesitikėjo kapinėse išvysti ir netikėtą svečią. Ant vieno iš kapų lizdą įsirengė antis, čia padėjusi ir perinti 11 kiaušinių.]]> Šeima Sat, 02 May 2026 15:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/panevezio-rajono-kapinese-neiprastas-radinys-ant-kapo-lizda-isirenge-antis-1026-2672630?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/purus-gedimino-omletas-su-isrugomis-klasika-su-netiketu-posukiu-1632-2671130?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Omletas – tikra virtuvės klasika, kurią, atrodytų, jau visi moka gaminti ir nieko naujo čia nebeišrasi. Tačiau net ir paprasčiausi patiekalai palieka vietos eksperimentams.]]> Maistas Mon, 27 Apr 2026 18:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/purus-gedimino-omletas-su-isrugomis-klasika-su-netiketu-posukiu-1632-2671130?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kiausinio-trynys-draugas-ar-priesas-dietologe-atsake-ar-verta-jo-atsisakyti-1632-2664294?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pastaraisiais metais tarp mitybos specialistų ir sveikos gyvensenos entuziastų vis dar vyksta diskusija: ar kiaušinių tryniai yra sveiki, ar vis dėlto reikėtų jų vengti ir rinktis tik baltymą? Vieni teigia, kad tryniai yra per riebūs ir turi daug cholesterolio, todėl gali kenkti širdies sveikatai, kiti pabrėžia, kad būtent juose slypi daug svarbiausių vitaminų ir maistinių medžiagų.]]> Maistas Mon, 20 Apr 2026 06:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kiausinio-trynys-draugas-ar-priesas-dietologe-atsake-ar-verta-jo-atsisakyti-1632-2664294?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/saltibarsciai-su-lasisa-sis-derinys-maloniai-nustebins-1632-2662956?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vos tik termometro stulpelis pakyla aukščiau, lietuvių virtuvėje beveik be konkurencijos įsitvirtina šaltibarščiai. „Rimi“ atstovai sako, kad nors dažniausiai renkamasi klasikinis receptas, vis daugiau žmonių ieško būdų, kaip šį patiekalą pritaikyti savo skoniui, rašoma šio tinklo pranešime žiniasklaidai.]]> Maistas Wed, 15 Apr 2026 12:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/saltibarsciai-su-lasisa-sis-derinys-maloniai-nustebins-1632-2662956?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/saldytuvas-dar-pilnas-velyku-puotos-likuciu-kelios-idejos-kaip-juos-greitai-ir-isradingai-suvartoti-1632-2657838?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Velykos – ne tik pavasario, naujos pradžios ir džiaugsmo, bet ir sotaus stalo šventė. Ne paslaptis, kad suvalgyti viso pasiruošto maisto dažniausiai nepavyksta. Lietuviško prekybos tinklo „Maxima“ technologė atskleidžia, kaip kūrybiškai panaudoti po švenčių likusį maistą ir paversti jį naujais, gardžiais patiekalais kasdieniam stalui, rašoma šio prekybos tinklo pranešime žiniasklaidai.]]> Maistas Wed, 08 Apr 2026 11:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/saldytuvas-dar-pilnas-velyku-puotos-likuciu-kelios-idejos-kaip-juos-greitai-ir-isradingai-suvartoti-1632-2657838?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/testai/idomybes/idomi-majonezo-istorija-pirmieji-receptai-labiau-primine-saltiena-1816-2653790?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Prieš 100 metų majonezo su kiaušiniais lietuviai nevalgė, o paties majonezo sudėtyje kiaušinių nebuvo. Įprasta velykinio stalo dalimi tapęs patiekalas anksčiau atrodė visai kitaip. Kviečiame susipažinti su trumpa majonezo istorija.]]> Įdomybės Tue, 07 Apr 2026 19:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/testai/idomybes/idomi-majonezo-istorija-pirmieji-receptai-labiau-primine-saltiena-1816-2653790?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed