https://www.15min.lt/tema/kiausiniene-21991 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Tue, 19 May 2026 01:52:25 +0300 Tue, 19 May 2026 01:52:25 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/kiausiniene-21991?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kiausiniai-ne-veikia-jusu-cholesteroli-kaip-kasdienis-kiausiniu-vartojimas-gali-paveikti-jo-kieki-1632-2645662?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kiaušiniuose gausu maistinių medžiagų: baltymų, sveikųjų riebalų, vitaminų, mineralų ir antioksidantų. Tačiau juose esantis cholesterolis kartais nepelnytai peikiamas. Ar saugu valgyti kiaušinius kasdien?]]> Maistas Mon, 23 Mar 2026 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kiausiniai-ne-veikia-jusu-cholesteroli-kaip-kasdienis-kiausiniu-vartojimas-gali-paveikti-jo-kieki-1632-2645662?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gordono-ramsay-paslaptis-puriai-kiausinienei-tereikia-atsiminti-viena-taisykle-1632-2637640?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Puri kiaušinienė kaip restorane – tikras pusryčių malonumas. Žvaigždžių šefas Gordon Ramsay atskleidžia, kaip išgauti idealiai kreminę tekstūrą, skelbia Focus.de.]]> Maistas Tue, 10 Mar 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gordono-ramsay-paslaptis-puriai-kiausinienei-tereikia-atsiminti-viena-taisykle-1632-2637640?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/zemaiciu-blynai-be-mesos-receptas-kuris-nustebins-ir-visko-maciusius-1632-2612016?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sausis jau daugiau nei dešimtmetį yra ne tik „sausas“, bet ir augalinis – metų pradžioje tradiciškai skelbiamas iššūkis visavalgiams paįvairinti meniu išskirtinai augaliniais produktais ir atrasti tvaresnę, įvairesnę, sveiką mitybą.]]> Maistas Fri, 30 Jan 2026 11:54:27 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/zemaiciu-blynai-be-mesos-receptas-kuris-nustebins-ir-visko-maciusius-1632-2612016?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nedidelis-triukas-jusu-kiausiniene-pavers-puria-tarsi-debeselis-1632-2568000?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kiaušinienė yra vienas populiariausių pusryčių patiekalų. Nenuostabu – jos lengva pagaminti, o skonis tiesiog puikus. Čia sužinosite, kokia paprasta smulkmena gali padaryti jūsų kiaušinienę dar gardesnę, skelbia Focus.de.]]> Maistas Fri, 21 Nov 2025 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nedidelis-triukas-jusu-kiausiniene-pavers-puria-tarsi-debeselis-1632-2568000?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/brokoliu-fiesta-vaida-kurpiene-dalijasi-2-itin-greitais-receptais-1632-2553222?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nors iš brokolių galima paruošti ne tik garnyrą, bet ir visaverčius pietus ar lengvą vakarienę, ši daržovė dažnai nepelnytai užmirštama. Brokoliai – ne tik skanūs, nebrangūs, neapsunkinantys skrandžio, bet ir sveiki: juose gausu vitaminų mineralų ir skaidulų, itin mažai kalorijų ir riebalų. Lietuviškas prekybos tinklas „Maxima“ primena, kad tai – viena universaliausių daržovių ant tautiečių stalo, tinkama tiek kasdieniams, tiek šventiniams patiekalams, rašoma pranešime žiniasklaidai.]]> Maistas Wed, 29 Oct 2025 12:06:04 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/brokoliu-fiesta-vaida-kurpiene-dalijasi-2-itin-greitais-receptais-1632-2553222?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kiausiniene-su-zalumynais-sauletiems-pusryciams-1632-2473194?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šeštadienis pas mus paprastai būna gurmaniškiausia savaitės diena. Savaitgalis prasideda anksti, apie aštuntą, mat iš pat ankstyvo ryto reikia skubėti į ūkininkų turgų. Jei atvažiuočiau po dešimtos, rasčiau beveik tuščius prekystalius. Už tai namo parsitempusi kaupiną krepšį šviežiausių daržo gėrybių, savaitgaliais visuomet gaminu ypatingus vėlyvus pusryčius, ir neatsitiktinai juos vadinu „turgaus pusryčiais“.]]> Maistas Sat, 21 Jun 2025 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kiausiniene-su-zalumynais-sauletiems-pusryciams-1632-2473194?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pasakiskas-marthos-stewart-pusryciu-sumustinis-prireiks-vos-4-produktu-1632-2459722?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Televizijos žvaigždė Martha Stewart socialiniuose tinkluose nuolat dalijasi savo gyvenimo akimirkomis. Štai neseniai „Instagram“ sekėjus žymi moteris nudžiugino parodydama, kokį prabangų ir svajingą pusryčių sumuštinį pasigamino.]]> Maistas Fri, 30 May 2025 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pasakiskas-marthos-stewart-pusryciu-sumustinis-prireiks-vos-4-produktu-1632-2459722?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kokiu-pauksciu-kiausinius-galite-valgyti-ir-kurie-is-ju-naudingiausi-sveikatai-1632-2431420?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tikriausiai nieko nenustebins žinia, jog dažniausiai pasaulyje valgomi kiaušiniai yra vištų. Vis dėlto jie – ne vieninteliai, kurių verta turėti ant šventinio Velykų stalo.]]> Maistas Tue, 15 Apr 2025 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kokiu-pauksciu-kiausinius-galite-valgyti-ir-kurie-is-ju-naudingiausi-sveikatai-1632-2431420?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/megstate-kiausinius-bet-bijote-del-cholesterolio-stai-ka-turite-zinoti-1760-2427006?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daugeliui mitybos ekspertų kiaušiniai yra aukso vertės – vienas iš prieinamiausių ir pigiausių baltymų šaltinių. Be to – kiaušiniai yra universalus produktas. Gali greitai pasikepti namie arba išsivirti ir neštis į darbą. Apie kiaušinių naudą ir žalą sveikatai kalbama daug, šįkart tai analizuoja „New York Times Cooking“.]]> Mityba Mon, 07 Apr 2025 20:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/megstate-kiausinius-bet-bijote-del-cholesterolio-stai-ka-turite-zinoti-1760-2427006?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pasiilgusiems-egzotikos-korejietiska-sulankstyta-kiausiniene-su-lengvu-padazu-1632-2403624?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Korėjiečių virtuvės patiekalai vis dažniau atkeliauja ne tik į mūsų šalies restoranus, bet ir namų virtuvę.]]> Maistas Sat, 01 Mar 2025 09:29:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pasiilgusiems-egzotikos-korejietiska-sulankstyta-kiausiniene-su-lengvu-padazu-1632-2403624?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/omletas-su-sonine-pievagrybiais-ir-bulvemis-1632-2360528?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Omletą paruošti gali visi – tad pirmyn, pririeks visai nedaug jūsų pastangų, kurias vainikuos tobulas rezultatas.]]> Maistas Thu, 19 Dec 2024 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/omletas-su-sonine-pievagrybiais-ir-bulvemis-1632-2360528?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pusryciu-hitas-viesbuciuose-ir-madinguose-restoranuose-pabande-noresite-kartoti-1632-2299882?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tiems, kas valgo pusryčius, kiaušiniai greta sumuštinių ar košių, turbūt yra dažniausias pasirinkimas. Tačiau gyvenime yra ne tik įprasta kiaušinienė. Kiaušinienės receptas, kuriuo šiandien dalijamės, jau daugelį metų yra pusryčių hitas viešbučiuose ir madinguose restoranuose.]]> Maistas Fri, 06 Sep 2024 07:31:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pusryciu-hitas-viesbuciuose-ir-madinguose-restoranuose-pabande-noresite-kartoti-1632-2299882?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pusryciu-buritai-su-kiausiniene-greita-bet-labai-skanu-1632-2291962?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tortilijų suktinukai arba buritai yra puikus pasirinkimas pusryčiams ar priešpiečiams. Jie lengvai pritaikomi prie įvairių skonių ir mitybos poreikių, gali būti pagaminti su įvairiais ingredientais, tokiais kaip mėsa, kiaušiniai, sūris, šviežios ar konservuotos daržovės.]]> Maistas Wed, 21 Aug 2024 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pusryciu-buritai-su-kiausiniene-greita-bet-labai-skanu-1632-2291962?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gardziausias-omletas-tinginiams-1632-2248602?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Valgyti mėgsta visi, tačiau gaminti – tikrai ne. Visgi yra patiekalų, kurie išrasti tinginiams. Šis omletas – vienas iš jų.]]> Maistas Wed, 29 May 2024 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gardziausias-omletas-tinginiams-1632-2248602?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/keli-patarimai-kaip-kiausiniuose-issaugoti-daugiau-vitamino-d-1632-2189482?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vieni laiko kiaušinius kambario temperatūroje, kiti – šaldytuve. Dalis žmonių mieliau renkasi valgyti virtą kiaušinį, kiti – keptą. Ar kada susimąstėte, kaip yra sveikiau? Ar laikymo ir gaminimo sąlygos pakeičia kiaušinio maistinę vertę? Taip! Štai keli dalykai, kuriuos jums reikėtų žinoti.]]> Maistas Fri, 09 Feb 2024 11:53:24 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/keli-patarimai-kaip-kiausiniuose-issaugoti-daugiau-vitamino-d-1632-2189482?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/ar-tikrai-ispanijoje-pradeti-pardavineti-kepti-ir-i-plastika-supakuoti-kiausiniai-56-2166616?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Socialinių tinklų vartotojai nustebo sužinoję, kad Ispanijos prekybos centruose parduodami kepti kiaušiniai, supakuoti kaip šviežia mėsa ar pjaustytas sūris. Vienas prekybos tinklas išties pradėjo siūlyti šį produktą, bet jau prieš gerus metus. Tuomet ši žinia buvo sutikta kritiškai – esą tik padaugės plastiko atliekų. Mitybos specialistas pasijuokė iš tinginių patiekalo, bet idėjos nesupeikė – esą ir atšalęs kiaušinis nepraranda maistinės vertės.]]> Lietuva Wed, 27 Dec 2023 15:02:28 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/ar-tikrai-ispanijoje-pradeti-pardavineti-kepti-ir-i-plastika-supakuoti-kiausiniai-56-2166616?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/tobula-plesyta-kiausiniene-1632-2145856?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Atrodytų, ką jau ką, o kiaušinienę išsikepti moka visi ir jokie receptai čia nereikalingi. Bet tai nėra visiškai tiesa. Dažnas kiaušinienei didelių reikalavimų nekelia ir nutinka, kad ji būna beviltiškai perkepta, sausa ir neskani. Tai kokia gi turi būti tobula kiaušinienė? Man atsakymas vienareikšmis: minkšta, puri, kreminė ir svarbiausia – skani“, – rašo Vaida Bernatavičienė, „Karšta košė“ tinklaraščio kūrėja.]]> Maistas Fri, 17 Nov 2023 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/tobula-plesyta-kiausiniene-1632-2145856?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/verta-isbandyti-ispaniska-plakta-kiausiniene-su-darzovemis-1632-1910802?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Iš italų ir ispanų galima nuolat mokytis, kaip kūrybiškai virtuvėje naudoti daržoves. Pavyzdžiui, jei iki šiol kepdavote paprastą kiaušinienę ir šalia jos patiekdavote vieną kitą agurką, pomidorą, išbandykite ispanišką variantą, kai tokios daržovės, kaip cukinija, paprika, atsiduria keptuvėje su kiaušiniais.]]> Maistas Thu, 31 Aug 2023 20:02:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/verta-isbandyti-ispaniska-plakta-kiausiniene-su-darzovemis-1632-1910802?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/jaukinates-spinatus-pagardinkit-jais-puria-plakta-pusryciu-kiausiniene-1632-2012464?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ne visiems patinka švieži špinatai, nes jie turi gana savitą skonį ir įvairiose salotose gana ryškiai jaučiami. Kitas reikalas, kai špinatai švelniai pakepinami ir sukrinta – jų skonis susijungia su kitais ingredientais ir rezultatas maloniai nustebina. Štai paprastą plaktą kiaušinienę jie gali paversti karališku pusryčių patiekalu!]]> Maistas Mon, 27 Feb 2023 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/jaukinates-spinatus-pagardinkit-jais-puria-plakta-pusryciu-kiausiniene-1632-2012464?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/isbandykit-pusryciu-hita-saksuka-kepsit-vel-ir-vel-gal-su-savomis-variacijomis-1632-2012708?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kiaušiniai yra ne tik visų kulinarinių patiekalų žvaigždė, bet ir pagrindinių maistinių medžiagų, kurių mūsų organizmas pats nepajėgia pasigaminti, šaltinis. Iš kiaušinių gaminama šakšuka pastaraisiais metais Lietuvoje tapo vėlyvųjų savaitgalio pusryčių pažiba, atkeliavusia iš Šiaurės Afrikos ir Artimųjų Rytų. Ji gaminama iš paprastų ingredientų ir yra vegetariškas patiekalas, pažodžiui reiškiantis mišinį.]]> Maistas Wed, 22 Feb 2023 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/isbandykit-pusryciu-hita-saksuka-kepsit-vel-ir-vel-gal-su-savomis-variacijomis-1632-2012708?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed