https://www.15min.lt/tema/kobalaminas-21621 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Tue, 21 Apr 2026 01:23:02 +0300 Tue, 21 Apr 2026 01:23:02 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/kobalaminas-21621?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/pagal-kokius-pozymius-galime-suzinoti-kokio-b-grupes-vitamino-truksta-1028-2026094?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dauguma žinome, kad B grupės vitaminai yra atsakingi už mūsų nervų sistemos palaikymą. Tačiau „Eurovaistinės“ pranešime žiniasklaidai vaistininkas Mindaugas Rutalė atskleidžia, kad nors šie vitaminai dažnai vartojami drauge, vertėtų nepamiršti, kad kiekvienas iš jų turi savo ypatumų. Jis atskleidžia, kaip atpažinti skirtingų B grupės vitaminų trūkumo simptomus ir pataria, kurie iš jų mums yra svarbiausi.]]> Sveikata Tue, 21 Mar 2023 12:43:30 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/pagal-kokius-pozymius-galime-suzinoti-kokio-b-grupes-vitamino-truksta-1028-2026094?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kaip-vitamino-b12-stoka-nestumo-metu-gali-paveikti-palikuonis-1028-714969?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Naujas tyrimas rodo, kad kūdikiai, gimę motinoms, kurioms nėštumo metu trūko vitamino B12, gyvenimo eigoje turi didesnę riziką susirgti 2 tipo cukrinio diabetu ar kitais metaboliniais sutrikimais, rašo medicalnewstoday.com.]]> Sveikata Tue, 22 Nov 2016 08:15:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kaip-vitamino-b12-stoka-nestumo-metu-gali-paveikti-palikuonis-1028-714969?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kokie-pozymiai-isduoda-kad-jums-truksta-vitamino-b12-1028-673047?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
B grupės vitaminai yra itin svarbūs mūsų savijautai. Ilgalaikis vitamino B12 trūkumas lėtai ir nepastebimai gali sukelti negrįžtamus smegenų, ypač atminties, pažeidimus, ilgainiui gali atsirasti rimtų koncentracijos problemų, nemiga ar netgi – erekcijos sutrikimų ir šlapimo nelaikymo.]]> Sveikata Wed, 24 Aug 2016 14:40:23 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kokie-pozymiai-isduoda-kad-jums-truksta-vitamino-b12-1028-673047?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/vitaminas-b12-svarbiausi-faktai-ir-jo-stokos-simptomai-1028-603251?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vitaminas B12 (kobalaminas) yra būtinas kiekvieno iš mūsų organizmui – jis naudingas mūsų nervų ir kraujo ląstelėms, yra gyvybiškai reikalingas smegenų sveikatai bei imuniteto palaikymui. Net ir medžiagų apykaitos sistema be šio vitamino tinkamai neveiktų.]]> Sveikata Mon, 04 Apr 2016 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/vitaminas-b12-svarbiausi-faktai-ir-jo-stokos-simptomai-1028-603251?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/sveika-mityba/grozis-is-vidaus-766-385596?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Norite atrodyti nuostabiai? Neužteks vien tik stovėti prie veidrodžio. Daugiau dėmesio kreipkite į tai, kas jūsų lėkštėje.]]> Sveika mityba Sun, 24 Nov 2013 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/sveika-mityba/grozis-is-vidaus-766-385596?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/vitaminai/vitaminas-b12-778-371159?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kitas pavadinimas kobalaminas. 1964m. už šio vitamino struktūros nustatymą D. Hodgkin gavo Nobelio premija. Vitaminas B12 buvo atrastas tiriant ankščiau nepagydomą liga - piktybinę mažakraujystę. Vitaminas B12 vadinamas išoriniu faktoriumi, patekęs į skrandį, susijungia su vadinamu vidiniu, Kastlio faktoriumi, kurį sintetina skrandžio gleivinės ląstelės. Šis kompleksas rezorbuojamas į kraują, kaupiamas kepenyse. Šis vitaminas biologinio aktyvumo nepraranda esant 100ºC temperatūrai, tačiau greitai skyla rūgščioje terpėje.]]> Vitaminai Wed, 09 Oct 2013 21:59:27 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/vitaminai/vitaminas-b12-778-371159?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed