https://www.15min.lt/tema/kojos-78092 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Wed, 06 May 2026 22:45:35 +0300 Wed, 06 May 2026 22:45:35 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/kojos-78092?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/paprastas-10-sekundziu-testas-atskleis-daug-apie-jusu-sveikata-1696-2670552?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sveikas amžėjimas – tai ne tik pilnavertė mityba ir lėtinių ligų valdymas. Dažnas galvoja - kaip įvertinti savo sveikatos būklę? Kaip žinoti, ko labiausiai trūksta organizmui, kaip ir kiek reikia jį stiprinti?]]> Sveikatos naujienos Sun, 26 Apr 2026 18:57:10 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/paprastas-10-sekundziu-testas-atskleis-daug-apie-jusu-sveikata-1696-2670552?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ivardijo-pirmuosius-venu-varikozes-pozymius-daugelis-ne-neitaria-sergantys-1700-2666036?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Venų varikozė dažnai vis dar laikoma estetine problema, nors iš tiesų tai – lėtinė liga, galinti ilgą laiką progresuoti beveik nepastebimai. Dėl to daugelis žmonių pagalbos ieško tik tada, kai pakitimai tampa akivaizdžiai matomi ar pradeda stipriau varginti kasdienybėje.]]> Gera savijauta Fri, 24 Apr 2026 12:23:12 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ivardijo-pirmuosius-venu-varikozes-pozymius-daugelis-ne-neitaria-sergantys-1700-2666036?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/galerija/paauglio-adriano-kova-uz-issaugota-koja-tik-isibegeja-366926?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Galerijos Wed, 15 Apr 2026 08:40:29 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/galerija/paauglio-adriano-kova-uz-issaugota-koja-tik-isibegeja-366926?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/vaizdas-pilotu-kabinoje-sprogdina-interneta-keleive-liko-pribloksta-1630-2641130?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Viena lėktuvo keleivė netyčia išgirdo pokalbį tarp „United Airlines“ piloto ir antrojo piloto, kuriame jie kalbėjosi apie viską – nuo savo gyvenimo, vaikų iki keiksmažodžių, įterptų pokalbyje neseniai vykusio skrydžio metu. O štai kita keleivė netyčia pastebėjo „draudžiamą zoną“, kurioje, jos manymu, pilotas pernelyg patogiai įsitaisė pilotuodamas lėktuvą.]]> Kelionės Fri, 13 Mar 2026 17:49:25 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/vaizdas-pilotu-kabinoje-sprogdina-interneta-keleive-liko-pribloksta-1630-2641130?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/podologe-apie-tai-kodel-atsiranda-karpos-ir-nuospaudos-si-dezinfekcine-priemone-butina-1698-2621678?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pėdų priežiūra itin svarbi gerai savijauta, tačiau neretas į tai žiūri pro pirštus. Iki tol, kol galiausiai prireikia rimtos pagalbos ir ilgo gydymosi. Štai kad ir karpos – žmonės ne visuomet supranta, kad jos staiga atsirado ant padų, nes dažnai supainioja su nuospaudomis. Užtenka žvitriai podologo akiai užmesti žvilgsnį ir tampa aišku, nuo ko pradėti.]]> Grožis Sun, 01 Mar 2026 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/podologe-apie-tai-kodel-atsiranda-karpos-ir-nuospaudos-si-dezinfekcine-priemone-butina-1698-2621678?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/norite-mazesniu-sedmenu-ir-slaunu-isbandykite-siuos-6-pratimus-1698-2623336?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Geriausi pratimai, jei norite sumažinti sėdmenis ir šlaunis, kartu veikia ir kaip kardio treniruotė – jie degina kalorijas ir padeda atsikratyti riebalų nuo kojų bei sėdmenų.]]> Grožis Sun, 22 Feb 2026 16:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/norite-mazesniu-sedmenu-ir-slaunu-isbandykite-siuos-6-pratimus-1698-2623336?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kodel-taip-niezti-kojas-atskleide-pagrindinius-kaltininkus-1700-2623432?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ar yra vieta ant jūsų kojos, kurios negalite nustoti kasytis? Ar dažnai jaučiate niežėjimą visame kojų plote? Jei į bent vieną klausimą atsakėte „taip“, žinote, koks varginantis gali būti šis simptomas.]]> Gera savijauta Fri, 20 Feb 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kodel-taip-niezti-kojas-atskleide-pagrindinius-kaltininkus-1700-2623432?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/nieko-sau/kodel-zmonems-reikalingas-mazasis-kojos-pirstas-mokslininkai-pateikia-netiketa-atsakyma-1680-2590392?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nors gali atrodyti, kad mažasis kojos pirštas yra beveik nereikalingas, moksliniai tyrimai rodo priešingai – jis atlieka itin svarbų vaidmenį palaikant pusiausvyrą ir judėjimą.]]> Nieko sau! Sat, 17 Jan 2026 15:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/nieko-sau/kodel-zmonems-reikalingas-mazasis-kojos-pirstas-mokslininkai-pateikia-netiketa-atsakyma-1680-2590392?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/basomis-po-sniega-ar-tai-sveika-ar-pavojinga-mada-1700-2595830?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vaikščiojimas basomis siejamas su vasara, žole ar pajūrio smėliu, tačiau pastaraisiais metais vis daugiau žmonių ryžtasi kur kas ekstremalesnei patirčiai – basomis žengti į sniegą. Vieniems tai atrodo kaip sąmoningas grūdinimasis ir būdas sustiprinti organizmą, kitiems – pavojinga ir nepateisinama rizika. Kaip yra iš tiesų?]]> Gera savijauta Sat, 10 Jan 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/basomis-po-sniega-ar-tai-sveika-ar-pavojinga-mada-1700-2595830?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/nieko-sau/kas-is-tikruju-nutinka-kai-miegate-su-kojinemis-1680-2597596?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Miego įpročiai yra labai asmeniški. Vieniems žmonėms reikia visiškos tylos, kiti gali užmigti ir su įjungtu televizoriumi. Vienas įprotis, kuris dažnai sukelia diskusijas, yra miegojimas su kojinėmis.]]> Nieko sau! Thu, 08 Jan 2026 19:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/nieko-sau/kas-is-tikruju-nutinka-kai-miegate-su-kojinemis-1680-2597596?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/gydytojas-perspeja-pirmuosius-sios-ligos-simptomus-zmones-linke-nurasyti-nuovargiui-1696-2580966?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Venų varikozė – viena dažniausių kraujotakos sistemos ligų, dažniausiai išsivystanti dėl paviršinių venų refliukso, kuris nustatomas net 25–40 proc. gyventojų. Pirmuosius jos simptomus žmonės dažnai linkę priskirti nuovargiui ar sezoniniams pokyčiams, tačiau laiku negydomas sutrikimas ilgainiui gali sukelti rimtas komplikacijas. Plačiau apie venų varikozę ir jos gydymą pranešime žiniasklaidai pasakoja Vilniaus plataus profilio klinikos „Meliva“ (anksčiau – „Kardiolitos klinikos“) Kraujagyslių ligų centro gydytojas kraujagyslių chirurgas Simonas Jonas Norvydas.]]> Sveikatos naujienos Wed, 10 Dec 2025 11:03:59 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/gydytojas-perspeja-pirmuosius-sios-ligos-simptomus-zmones-linke-nurasyti-nuovargiui-1696-2580966?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/gydytojas-vaitkus-apie-gangrena-ir-koju-amputacija-priezastis-gali-buti-net-iauges-nagas-1696-2570832?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Gatvėse labai daug žmonių su amputuotomis galūnėmis, tik mes jų nepastebime. Protezai dabar tobuli, sunku atskirti. Tačiau galūnių amputacija niekur nedingo. Skyriuje nuolat yra keli pacientai. Šiemet jau prasidėjo „mūsų sezonas“ – nušalimai, nekrozės ir gangrenos“, – portalui „15min“ sakė Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės (RVUL) Terminių traumų skyriaus vedėjas, gydytojas ortopedas traumatologas Vytautas Vaitkus.]]> Sveikatos naujienos Tue, 25 Nov 2025 21:04:57 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/gydytojas-vaitkus-apie-gangrena-ir-koju-amputacija-priezastis-gali-buti-net-iauges-nagas-1696-2570832?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/nusikaltimaiirnelaimes/klaipedos-rajone-nuo-kopeciu-nukritusi-moteris-persismeige-koja-tvoros-virbu-59-2563730?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Klaipėdos rajone, Žiaukų kaime, nuo kopėčių krisdama moteris persismeigė koją segmentinės tvoros virbu, penktadienį pranešė Priešgaisrinės apsaugos ir gelbėjimo departamentas.]]> Kriminalai Fri, 14 Nov 2025 08:35:04 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/nusikaltimaiirnelaimes/klaipedos-rajone-nuo-kopeciu-nukritusi-moteris-persismeige-koja-tvoros-virbu-59-2563730?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/antalijos-oro-uoste-sandra-zutautiene-patyre-trauma-nelaime-likus-2-menesiams-iki-vestuviu-1050-2538350?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Atlikėja Sandra Žutautienė, kartu su sužadėtiniu Viktoru ir bičiulių kompanija grįždama iš atostogų Turkijoje, netikėtai patyrė kojos traumą. Nors kentėdama skausmą, ji juokavo, kad populiarios lietuviškos patarlės „iki vestuvių sugis“ realybę patirti pačiai tikrai nesitikėjo.]]> Lietuva Mon, 06 Oct 2025 14:52:23 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/antalijos-oro-uoste-sandra-zutautiene-patyre-trauma-nelaime-likus-2-menesiams-iki-vestuviu-1050-2538350?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/nieko-sau/kosmariska-afera-gydytojas-sau-kojas-amputavo-del-seksualinio-fetiso-1680-2523942?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vienas britų gydytojas bandė apgauti draudimo bendrovę, teigdamas, kad kojas prarado dėl sepsio. Visgi tiesa pasirodė esanti kraupesnė – iš tiesų prie amputacijos vyrą privedė jo paties veiksmai, kurių jis griebėsi dėl „seksualinio fetišo“.]]> Nieko sau! Fri, 12 Sep 2025 20:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/nieko-sau/kosmariska-afera-gydytojas-sau-kojas-amputavo-del-seksualinio-fetiso-1680-2523942?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/paprastas-bet-labai-naudingas-pratimas-ar-jums-pavyks-ji-atlikti-1700-2519256?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pritūpimus vienu ar kitu gyvenimo tarpsniu yra darę absoliuti dauguma. Vis dėlto, viena šio pratimo rūšis – gilūs pritūpimai – yra ne tik puiki apatinės kūno dalies treniruotė, bet ir būdas atpalaiduoti klubus bei sustiprinti blauzdos raumenis. Be to, pritūpimai, ypač jei atliekami su svoriu, stiprina liemens ir dubens stabilumą. Taip pat, atliekant šį pratimą didėja jūsų kojų raumenų jėga, apatinės nugaros dalies ir dubens stabilumas, kūnas treniruojamas atlikti funkcinius judesius (pritūpti buityje).]]> Gera savijauta Fri, 05 Sep 2025 16:38:14 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/paprastas-bet-labai-naudingas-pratimas-ar-jums-pavyks-ji-atlikti-1700-2519256?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/koju-nagai-vis-iauga-ir-iauga-stai-kokia-klaida-kirpdami-juos-darote-1698-2502462?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Įaugęs kojų nagas – tai nemaloni ir dažnai skausminga problema, su kuria bent kartą gyvenime susiduria daugelis žmonių. Ką gi mes darome blogai, kad prisišaukiame tokią bėdą? Štai keli paprasti, ekspertų rekomenduojami būdai, kaip nagų įaugimo išvengti.]]> Grožis Wed, 13 Aug 2025 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/koju-nagai-vis-iauga-ir-iauga-stai-kokia-klaida-kirpdami-juos-darote-1698-2502462?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/tinsta-galunes-neignoruokite-tai-gali-buti-pirmi-rimtu-ligu-zenklai-1700-2492564?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vasaros karščiai dažnai atneša ne tik saulę, bet ir nemalonius fizinius pojūčius. Vienas iš jų – tinimas. Apsunkusios kojos, pabrinkusios kulkšnys, patinęs veidas ar net rankos – tai pojūčiai, kuriuos daugelis žmonių nurašo sūriam maistui ar tvankiai dienai.]]> Gera savijauta Tue, 22 Jul 2025 10:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/tinsta-galunes-neignoruokite-tai-gali-buti-pirmi-rimtu-ligu-zenklai-1700-2492564?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/koju-tirpimas-gali-buti-pirmasis-ispejimas-apie-liga-neignoruokite-siu-simptomu-1700-2484446?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kojų tirpimas – tai pojūčių sumažėjimas ar visiškas nejautrumas, dažnai lydimas dilgčiojimo, perštėjimo arba „adatėlių“ pojūčio. Nors gali pasirodyti nereikšmingas, šis simptomas neretai įspėja apie įvairius sveikatos sutrikimus – nuo stuburo problemų iki cukrinio diabeto.]]> Gera savijauta Mon, 21 Jul 2025 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/koju-tirpimas-gali-buti-pirmasis-ispejimas-apie-liga-neignoruokite-siu-simptomu-1700-2484446?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/trumpui-diagnozuota-liga-vargina-ir-daugybe-kitu-pacientu-kokie-jos-simptomai-1700-2490582?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Penktadienį paskelbta, kad Jungtinių Amerikos Valstijų prezidentui Donalduo Trumpui nustatyta įprasta nepiktybinė venų liga.]]> Gera savijauta Fri, 18 Jul 2025 12:16:28 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/trumpui-diagnozuota-liga-vargina-ir-daugybe-kitu-pacientu-kokie-jos-simptomai-1700-2490582?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed