https://www.15min.lt/tema/koju-skausmas-82504 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Fri, 24 Apr 2026 03:31:36 +0300 Fri, 24 Apr 2026 03:31:36 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/koju-skausmas-82504?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/noriu-sportuoti-bet-tingiu-patyres-treneris-patare-kada-versti-save-o-kada-ne-1700-2553724?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Jau kurį laiką sportuoju ir jaučiu, kad tai tikrai gerai veikia mano kūną ir emocinę būklę. Tačiau pasitaiko dienų, kai motyvacijos eiti į treniruotes visiškai neturiu. Kaip prisiversti nueiti iki sporto klubo, kai labai tingisi? Ar tie patys būdai galioja ir tada, kai jautiesi išsekęs ir neturi jėgų, kitaip tariant, ar reikia spirti sau į užpakalį, ar parodyti atjautą ir pagulėti ant sofos?“ – klausia anonimiškai į portalą 15min parašiusi skaitytoja.]]> Gera savijauta Mon, 03 Nov 2025 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/noriu-sportuoti-bet-tingiu-patyres-treneris-patare-kada-versti-save-o-kada-ne-1700-2553724?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nakti-jauciate-skausma-pedose-ar-keliuose-priezastis-slypi-jusu-leksteje-1700-2550060?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Staigūs, aštrūs sąnario skausmai, dažniausiai naktį ar anksti ryte – taip dažnai prasideda podagros priepuolis. Nors ši liga ilgą laiką buvo siejama su vyresnio amžiaus žmonėmis, vis dažniau ji diagnozuojama ir jaunesniems pacientams]]> Gera savijauta Mon, 27 Oct 2025 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nakti-jauciate-skausma-pedose-ar-keliuose-priezastis-slypi-jusu-leksteje-1700-2550060?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/nieko-sau/per-savaite-jis-nuejo-250-000-zingsniu-rezultatai-sokiruoja-pasikeite-ne-tik-kunas-1680-2541156?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kas nutiktų jūsų kūnui, jei per savaitę nužingsniuotumėte 250 000 žingsnių – daugiau nei pusę maratono kasdien? Vienas britas nusprendė savo kūnu patikrinti ir ryžosi šiam ekstremaliam iššūkiui. Po jo pasidalijo šokiruojančiais rezultatais.]]> Nieko sau! Mon, 20 Oct 2025 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/nieko-sau/per-savaite-jis-nuejo-250-000-zingsniu-rezultatai-sokiruoja-pasikeite-ne-tik-kunas-1680-2541156?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/nieko-sau/nepakeliamai-skausminga-operacija-vyrui-leido-paaugti-net-9-5-cm-1680-2491120?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Savo ūgio kompleksų neslepiantis vyras, save vadinantis „mažu karaliumi“, ištvėrė tris mėnesius alinantį kaulų tempimą, kad padidintų savo ūgį ir sako, kad nepakeliami skausmai buvo verti dėl papildomų 9,5 cm.]]> Nieko sau! Sat, 19 Jul 2025 20:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/nieko-sau/nepakeliamai-skausminga-operacija-vyrui-leido-paaugti-net-9-5-cm-1680-2491120?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/6-pozymiai-kaip-keiciasi-jusu-pedos-senstant-1698-2469328?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Senėjimo procesas veikia daugelį kūno dalių – ne išimtis ir pėdos. Senstant natūraliai suplokštėja pėdų skliautai, sumažėja riebalinių pagalvėlių storis, oda tampa plonesnė ir sausesnė.]]> Grožis Sun, 06 Jul 2025 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/6-pozymiai-kaip-keiciasi-jusu-pedos-senstant-1698-2469328?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/sia-liga-vyrai-slepia-batuose-nors-reiketu-keliauti-tiesiai-i-vaistine-1698-2473686?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kojos – viena labiausiai apkrautų, bet dažnai mažiausiai dėmesio sulaukiančių kūno dalių. Nors kasdien kojos mums padeda nueiti tūkstančius žingsnių, jų sveikata įprastai pradedama rūpintis tik pajutus diskomfortą.]]> Grožis Fri, 20 Jun 2025 19:31:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/sia-liga-vyrai-slepia-batuose-nors-reiketu-keliauti-tiesiai-i-vaistine-1698-2473686?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ka-daryti-uzklupus-koju-meslungiui-1700-2289684?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Turbūt daugelis bent kartą gyvenime esame pajutę, kai staiga „sutraukia“ blauzdą, pėdą ar šlaunį. Tai staigus, nevalingas, skausmingas raumens įsitempimas, palietus jaučiamas įsitempęs, kietas raumuo. Mėšlungio sukeltas skausmas gali užklupti bet kokio amžiaus žmogų, tiek miegant, tiek sportuojant, tiek esant ramybės būsenoje ar maudynių metu.]]> Gera savijauta Thu, 15 Aug 2024 13:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ka-daryti-uzklupus-koju-meslungiui-1700-2289684?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kodel-vaiksciojimas-atbulomis-toks-naudingas-sveikatai-ir-smegenims-1700-2225318?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
XIX amžiuje vaikščiojimas atbulomis buvo tik ekscentriškas pomėgis, tačiau šiandien moksliniai tyrimai rodo, kad jis gali būti tikrai naudingas sveikatai, rašo BBC.]]> Gera savijauta Mon, 22 Apr 2024 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kodel-vaiksciojimas-atbulomis-toks-naudingas-sveikatai-ir-smegenims-1700-2225318?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/asmeninis-treneris-ar-kineziterapeutas-kokius-negalavimus-gydo-vienas-ir-kitas-1700-2221054?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Rokas Norvaišas – asmeninis treneris ir kineziterapeutas, savo darbe susiduriantis su įvairiais klientais. Jis pastebi, kad iki šiol dalis žmonių nežino, kuo skiriasi kineziterapeuto ir asmeninio trenerio paslaugos, todėl kartais neįvertina, jog kur kas geriau už treniruotes sporto klube jų organizmui tiktų specializuotos mankštos, prižiūrint kineziterapeutui.]]> Gera savijauta Tue, 16 Apr 2024 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/asmeninis-treneris-ar-kineziterapeutas-kokius-negalavimus-gydo-vienas-ir-kitas-1700-2221054?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/noriu-sportuoti-bet-tingiu-patyres-treneris-patare-kada-versti-save-o-kada-ne-1028-2221004?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Jau kurį laiką sportuoju ir jaučiu, kad tai tikrai gerai veikia mano kūną ir emocinę būklę. Tačiau pasitaiko dienų, kai motyvacijos eiti į treniruotes visiškai neturiu. Kaip prisiversti nueiti iki sporto klubo, kai labai tingisi? Ar tie patys būdai galioja ir tada, kai jautiesi išsekęs ir neturi jėgų, kitaip tariant, ar reikia spirti sau į užpakalį, ar parodyti atjautą ir pagulėti ant sofos?“ – klausia anonimiškai į portalą 15min parašiusi skaitytoja.]]> Sveikata Tue, 09 Apr 2024 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/noriu-sportuoti-bet-tingiu-patyres-treneris-patare-kada-versti-save-o-kada-ne-1028-2221004?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/ne-tik-del-grozio-paaiskino-kodel-venu-varikozes-simptomu-negalima-ignoruoti-1028-2207520?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Maždaug 40 proc. suaugusių Europos gyventojų kenčia nuo venų varikozės. Nors daug kas šią būklę sieja tik su pakitusia kojų išvaizda, tiesa kiek kitokia. Už venų varikozės diagnozės slepiasi kasdienių pastangų pareikalaujanti kojų bei kraujagyslių priežiūra ir pavojingų komplikacijų grėsmė.]]> Sveikata Sat, 23 Mar 2024 13:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/ne-tik-del-grozio-paaiskino-kodel-venu-varikozes-simptomu-negalima-ignoruoti-1028-2207520?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/dirbantiems-stovima-darba-ka-daryti-kai-veria-pedu-skausmas-1028-2073986?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dažnai kalbama apie tai, kaip kenčia nugara ir kokie skausmai vargina tuos, kurie dirbą sėdimą darbą. Vis dėlto, įvairių chroniškų negalavimų patiria ir tie, kurie visą dieną praleidžia stovėdami. Ir nors stovėti – geriau nei sėdėti, ilga monotoniška pozicija mums nėra naudinga. Tad ką daryti, kai skauda pėdas?]]> Sveikata Thu, 17 Aug 2023 08:01:50 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/dirbantiems-stovima-darba-ka-daryti-kai-veria-pedu-skausmas-1028-2073986?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/plastaku-ir-pedu-skausmas-kokiais-atvejais-reikia-nedelsiant-kreiptis-i-gydytoja-1028-2010664?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kartais ne vienas pasiskundžiame rankų ar kojų skausmais, ypač po didelio fizinio krūvio ar ilgo vaikščiojimo. Tačiau specialistai atkreipia dėmesį į kiek specifinį plaštakų ir pėdų skausmą, kuris gali pereiti į dilbį ar blauzdą. Tai vienas iš polineuropatijos – daugybinio įvairios kilmės periferinių nervų pažeidimo – simptomų. Apie tai, kaip ši liga išsivysto ir kokie gydymo metodai taikomi, portalas manodaktaras.lt kalbasi su Respublikinės Vilniaus universitetinės ligoninės gydytoju neurologu doc. dr. Aleksandru Vilionskiu.]]> Sveikata Mon, 20 Feb 2023 13:18:06 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/plastaku-ir-pedu-skausmas-kokiais-atvejais-reikia-nedelsiant-kreiptis-i-gydytoja-1028-2010664?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/vakare-jauciate-koju-nuovargi-gydytojas-ispeja-kad-problema-gali-buti-didesne-nei-manote-1028-1982430?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ne vienas po dienos darbų kartais jaučiame kojų nuovargį, sunkumą ar patinimą. Jei prie šių simptomų dar pastebite išryškėjusį kraujagyslių tinklą, ima varginti kojų mėšlungis, verta susimąstyti apie galimą venų varikozę. Pasak gydytojo kraujagyslių chirurgo Nerijaus Brazio, delsti ir kentėti kojų skausmą nepatartina, nes ateityje tai gali grėsti rimtomis komplikacijomis.]]> Sveikata Tue, 20 Dec 2022 13:31:59 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/vakare-jauciate-koju-nuovargi-gydytojas-ispeja-kad-problema-gali-buti-didesne-nei-manote-1028-1982430?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/skauda-galva-priezasties-ieskokite-pilve-ir-paskaiciuokite-kiek-isgeriate-kavos-1028-1925174?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Įvairūs kūno skausmai – nuolatiniai mūsų gyvenimo palydovai. Turbūt nėra žmogaus, kuriam bent kartą būtų ko nors neskaudėję – ir ne todėl, kad jis susižeidė tą vietą, o dėl neaiškios priežasties. Kaip tuomet atrasti skausmo šaltinį?]]> Sveikata Sun, 04 Sep 2022 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/skauda-galva-priezasties-ieskokite-pilve-ir-paskaiciuokite-kiek-isgeriate-kavos-1028-1925174?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed