https://www.15min.lt/tema/kopustai-10643 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Thu, 01 Oct 2026 04:39:53 +0300 Thu, 01 Oct 2026 04:39:53 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/kopustai-10643?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kopustai-vos-0-39-eur-kg-kiaulienai-su-kaulu-20-proc-nuolaida-iki-sefe-siulo-isbandyti-kitaip-1632-2771702?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ruduo jau įsibėgėjo, o kartu su juo – ir darbai, mokslai bei kitos kasdienės veiklos. Kai laiko mažiau, praverčia greiti pusryčiai ar užkandžiai, o atvėsus orams vis dažniau norisi ir šilto, jaukaus, gerai pažįstamo maisto. Prekybos tinklas „Iki“ skelbia, kad šią savaitę pirkėjų laukia daugiau nei 3 tūkst. akcijų bei skirtingų pasiūlymų – tarp jų „1+1“ ir „2+1“ pasiūlymai, nuolaidos šviežiai mėsai, daržovėms ir kitoms prekėms.]]> Maistas Fri, 25 Sep 2026 14:22:55 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kopustai-vos-0-39-eur-kg-kiaulienai-su-kaulu-20-proc-nuolaida-iki-sefe-siulo-isbandyti-kitaip-1632-2771702?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/baltaguziu-kopustu-apkepas-su-malta-mesa-ir-suriu-1632-2768462?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Baltagūžių kopūstų sezonas – pats metas išnaudoti šią nebrangią, vitaminais ir skaidulomis turtingą daržovę. Derinys su malta mėsa, ryžiais ir sūriu virsta sočiu, jaukiu apkepu visai šeimai, skelbia „Lecker“.]]> Maistas Thu, 24 Sep 2026 12:47:56 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/baltaguziu-kopustu-apkepas-su-malta-mesa-ir-suriu-1632-2768462?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ji/mano-aplinka/norite-kad-kopustai-isliktu-traskus-iki-pavasario-4-geriausi-ju-laikymo-budai-1780-2768136?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ilgai laikant baltagūžius kopūstus būtina juos tinkamai paruošti ir užtikrinti tinkamą mikroklimatą. Kad daržovės iki pat pavasario išliktų šviežios, traškios ir nesupelytų, verta laikytis kelių patikrintų taisyklių.]]> Mano aplinka Mon, 21 Sep 2026 14:13:27 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ji/mano-aplinka/norite-kad-kopustai-isliktu-traskus-iki-pavasario-4-geriausi-ju-laikymo-budai-1780-2768136?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/kas-nutinka-sirdziai-jei-kasdien-valgote-siuos-kopustus-1760-2764964?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Lapiniuose kopūstuose, dar vadinamuose kale, gausu skaidulų, antioksidantų, kalio ir kitų širdžiai svarbių medžiagų. Reguliarus jų vartojimas gali padėti kontroliuoti cholesterolį ir prisidėti prie kraujagyslių apsaugos. Vis dėlto vien šios daržovės neužtenka.]]> Mityba Wed, 16 Sep 2026 11:29:45 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/kas-nutinka-sirdziai-jei-kasdien-valgote-siuos-kopustus-1760-2764964?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/rita-dalijasi-greitai-paruosiamu-kopustu-salotu-receptu-tiesiog-ispudingos-1632-2742400?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Skaitytoja Rita siūlo paprastą receptą, kuriam prireiks vos kelių ingredientų. Šios kopūstų salotos ypač tiks tuomet, kai norisi traškaus garnyro prie pietų ar vakarienės.]]> Maistas Thu, 27 Aug 2026 13:50:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/rita-dalijasi-greitai-paruosiamu-kopustu-salotu-receptu-tiesiog-ispudingos-1632-2742400?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ji/patarimai/viksrai-puola-kopustus-stai-ka-verta-padaryti-dar-pries-griebiantis-chemijos-1774-2750886?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jeigu kenkėjų nedaug, pirmiausia galima išbandyti paprastas liaudiškas priemones. O ką daryti, jei jų tampa per daug ir kada verta naudoti specialius preparatus?]]> Patarimai Wed, 26 Aug 2026 15:14:28 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ji/patarimai/viksrai-puola-kopustus-stai-ka-verta-padaryti-dar-pries-griebiantis-chemijos-1774-2750886?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/pasaulis/skandalas-kinijoje-siekdami-maisto-sviezumo-naudojo-morge-randama-medziaga-57-2748954?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kinijos teisėsauga pradėjo tyrimą dėl pranešimų, kad maistui skirti kopūstai buvo apdorojami formaldehidu, siekiant dirbtinai išlaikyti jų šviežumą.]]> Pasaulis Mon, 24 Aug 2026 10:46:55 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/pasaulis/skandalas-kinijoje-siekdami-maisto-sviezumo-naudojo-morge-randama-medziaga-57-2748954?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/5-sveikatai-naudingi-maisto-produktai-galintys-sukelti-virskinimo-sutrikimus-1632-2747986?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Su virškinimo negalavimais bent kartą yra susidūręs kone kiekvienas – vienus vargina rėmuo, kitus pilvo pūtimas, sunkumo jausmas, vidurių užkietėjimas ar viduriavimas. Vis dėlto organizmo reakcija į maistą labai skirtinga: tas pats produktas vienam gali sukelti diskomfortą, o kitam nesukelti jokių problemų. Tačiau specialistai išskiria tam tikrus maisto produktus, kurie virškinimo sutrikimus provokuoja dažniau, rašo eatthis.com. Įdomu tai, kad tarp jų yra ir tokių, kurie pasižymi didele maistine verte bei turi organizmui svarbių medžiagų.]]> Maistas Mon, 24 Aug 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/5-sveikatai-naudingi-maisto-produktai-galintys-sukelti-virskinimo-sutrikimus-1632-2747986?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/lapiniai-kopustai-viena-maistingiausiu-darzoviu-9-ju-naudos-sveikatai-1632-2747924?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Lapiniai kopūstai – viena maistingiausių žalialapių daržovių. Juose gausu antioksidantų, vitamino C, vitamino K, beta karoteno ir kitų organizmui svarbių medžiagų. Reguliariai įtraukiami į mitybą jie gali prisidėti prie akių ir širdies sveikatos, padėti kontroliuoti kūno svorį bei aprūpinti organizmą svarbiais vitaminais ir mineralais.]]> Maistas Sat, 22 Aug 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/lapiniai-kopustai-viena-maistingiausiu-darzoviu-9-ju-naudos-sveikatai-1632-2747924?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ziediniai-kopustai-dar-niekada-nebuvo-tokie-gardus-isbandykite-si-marinata-1632-2732608?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Traškūs, lengvai aštrūs ir maloniai rūgštelėję – šie marinuoti žiediniai kopūstai gali tapti tikru atradimu ant vasaros stalo. Jiems nereikia sudėtingų ingredientų ar ilgo marinavimo: vos keli prieskoniai subtiliai paryškina natūralų kopūstų skonį, o švelnus pikantiškumas suteikia užkandžiui charakterio.]]> Maistas Sun, 09 Aug 2026 10:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ziediniai-kopustai-dar-niekada-nebuvo-tokie-gardus-isbandykite-si-marinata-1632-2732608?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/ar-brokoliai-gali-padeti-apsisaugoti-nuo-vezio-atsakymas-slypi-ju-paruosime-1760-2738550?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Brokoliai vertinami dėl skaidulų, vitaminų ir mineralų, tačiau mokslininkų dėmesį patraukė ir juose susidaranti medžiaga sulforafanas. Tiriama, ar šis junginys gali veikti su vėžio vystymusi susijusius procesus – ląstelių augimą, DNR atkūrimą ir ląstelių žūtį, rašo „Food & Wine“.]]> Mityba Fri, 07 Aug 2026 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/ar-brokoliai-gali-padeti-apsisaugoti-nuo-vezio-atsakymas-slypi-ju-paruosime-1760-2738550?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/is-darzo-tiesiai-i-lekste-3-gardus-budai-panaudoti-sviezia-kopusta-1632-2733070?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Švieži lietuviški kopūstai yra viena mėgstamiausių naujo derliaus daržovių. Gardžiai juos paruošti galima vos su keliais priedais, juose gausu maistingų medžiagų, o viso patiekalo kaina neapsunkins ir piniginės.]]> Maistas Wed, 29 Jul 2026 13:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/is-darzo-tiesiai-i-lekste-3-gardus-budai-panaudoti-sviezia-kopusta-1632-2733070?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/grilio-sezonui-isibegejant-3-garnyru-idejos-kurios-nustelbs-net-mesa-1632-2689146?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vos atšilus orams, į kiemus ir terasas sugrįžta grilio sezonas. Tačiau gardžiai vakarienei ant grotelių nebūtini sudėtingi ingredientai ar ilgas pasiruošimas – pakanka kelių šviežių daržovių, mėgstamų prieskonių ir šiek tiek kūrybiškumo.]]> Maistas Sat, 23 May 2026 10:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/grilio-sezonui-isibegejant-3-garnyru-idejos-kurios-nustelbs-net-mesa-1632-2689146?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/kamuoja-pilvo-putimas-vaistininke-ivardijo-paprastus-budus-kaip-jo-atsikratyti-1760-2680978?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dujų kaupimasis yra viena dažniausių virškinimo problemų, kuri sukelia ne tik fizinį, bet ir emocinį diskomfortą. „Eurovaistinės“ vaistininkė Toma Gečienė pastebi, kad su šia problema susiduriantiems žmonėms vis dar nedrąsu ją įvardyti garsiai net ir vaistininkui.]]> Mityba Tue, 12 May 2026 11:29:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/kamuoja-pilvo-putimas-vaistininke-ivardijo-paprastus-budus-kaip-jo-atsikratyti-1760-2680978?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nuo-klasikos-iki-gurmanisku-ir-vegetarisku-4-netiketi-balandeliu-receptai-1632-2678714?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žadama, kad šį savaitgalį dangus apniuks, temperatūra kris, ir bus vis sunkiau prisiminti, kad kalendoriuje – pavasaris. Tačiau optimizmo galima rasti virtuvėje.]]> Maistas Fri, 08 May 2026 11:34:06 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nuo-klasikos-iki-gurmanisku-ir-vegetarisku-4-netiketi-balandeliu-receptai-1632-2678714?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/alkani-kaip-vilkai-po-pasivaiksciojimo-lauke-4-gardus-ir-nebrangus-pietu-receptai-1632-2658958?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Savaitgalio pietūs – tai metas, kai norisi ne tik skaniai pavalgyti, bet ir pasimėgauti lėtesniu tempu bei jaukia namų atmosfera. Po aktyvesnio poilsio gryname ore apetitas dažnai būna didesnis, todėl verta rinktis sočius, maistingus ir lengvai paruošiamus patiekalus, kurie pamaitins visą šeimą ir nereikalaus pernelyg daug laiko virtuvėje.]]> Maistas Sat, 11 Apr 2026 11:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/alkani-kaip-vilkai-po-pasivaiksciojimo-lauke-4-gardus-ir-nebrangus-pietu-receptai-1632-2658958?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/tinginiu-balandeliai-uz-kelis-eurus-sotus-ir-jaukus-patiekalas-kuri-pagaminsite-be-vargo-1632-2658018?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ieškant idėjų, ką pasigaminti skaniai, greitai ir nebrangiai, vis dažniau atsigręžiama į paprastus, lietuviškus patiekalus. Pastebima, kad žmonės vertina receptus, kuriems nereikia nei sudėtingų ingredientų, nei ilgo pasiruošimo – būtent tokie yra tinginių balandėliai.]]> Maistas Wed, 08 Apr 2026 14:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/tinginiu-balandeliai-uz-kelis-eurus-sotus-ir-jaukus-patiekalas-kuri-pagaminsite-be-vargo-1632-2658018?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/troskintas-ar-raugintas-paprastas-bet-galingas-vitaminu-saltinis-visai-seimai-1632-2616708?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pamirškite egzotiškas uogas ar brangius papildus – 2026-ieji oficialiai skelbiami kopūstų metais. Jei anksčiau ši daržovė lėkštėse dažniausiai likdavo nuošalyje kaip kuklus garnyras, šiandien ji užima pagrindinę vietą ant geriausių pasaulio restoranų stalų ir sveikos gyvensenos tinklaraščiuose.]]> Maistas Fri, 27 Feb 2026 12:05:06 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/troskintas-ar-raugintas-paprastas-bet-galingas-vitaminu-saltinis-visai-seimai-1632-2616708?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/prie-mesytes-greitai-marinuoti-briuselio-kopustai-1632-2607602?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žinau, kad yra nemažai žmonių, kurie nė iš tolo negali pakęsti briuselio kopūstų kvapo (ir skonio). Užtikrinu jus, jog tas ne visiems malonus kvapas ir skonis atsiranda tuomet, kai briuselio kopūstus apdorojame termiškai – verdame arba kepame.]]> Maistas Sun, 22 Feb 2026 12:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/prie-mesytes-greitai-marinuoti-briuselio-kopustai-1632-2607602?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/stai-kas-tiksliai-nutinka-jusu-kunui-kai-kasdien-valgote-raugintus-kopustus-1632-2618122?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Rauginti kopūstai žiemos metu atrodo tiesiog puikus pasirinkimas, norintiems savo mitybą papildyti gardžiu ir sveiku patiekalu. Juolab kad patiekalų su raugintais kopūstais paruošite su kaupu.]]> Maistas Tue, 10 Feb 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/stai-kas-tiksliai-nutinka-jusu-kunui-kai-kasdien-valgote-raugintus-kopustus-1632-2618122?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed