https://www.15min.lt/tema/kuno-mases-indeksas-36251 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Fri, 02 Oct 2026 22:13:54 +0300 Fri, 02 Oct 2026 22:13:54 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/kuno-mases-indeksas-36251?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/numesti-kilogramai-dar-nereiskia-sekmes-gydytojai-siulo-kitaip-vertinti-nutukimo-gydyma-1700-2763608?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Numestas svoris ilgą laiką buvo vienas pagrindinių rodiklių, pagal kuriuos vertinama, ar nutukimo gydymas sėkmingas. Tačiau specialistai ragina žiūrėti plačiau: svarbu ne tik tai, kiek kilogramų žmogus numetė, bet ir ar sumažėjo širdies ligų rizika, pagerėjo cukraus kiekio kontrolė, kepenų būklė, miegas, fizinė savijauta ir gyvenimo kokybė.]]> Gera savijauta Tue, 15 Sep 2026 06:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/numesti-kilogramai-dar-nereiskia-sekmes-gydytojai-siulo-kitaip-vertinti-nutukimo-gydyma-1700-2763608?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/europos-nutukimo-zemelapis-lietuva-tarp-lyderiu-bet-prasciausia-situacija-kitoje-salyje-1700-2758804?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nutukimas laikomas viena didžiausių šiuolaikinių visuomenės sveikatos problemų. Lietuvoje, remiantis pateiktais „Eurostat“ duomenimis, nutukusių suaugusiųjų dalis siekia 21,5 proc. – tai daugiau nei Europos Sąjungos vidurkis. Vis dėlto didžiausia problema fiksuojama ne Lietuvoje, o Maltoje, duomenis skelbia T-ONLINE.]]> Gera savijauta Tue, 08 Sep 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/europos-nutukimo-zemelapis-lietuva-tarp-lyderiu-bet-prasciausia-situacija-kitoje-salyje-1700-2758804?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/video/klausiate-google-atsako-specialistas-gydytoja-dietologe-dalia-petrauskiene-apie-nutukimo-gydyma-282826?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Video Thu, 01 Jan 1970 03:00:00 +0300 https://www.15min.lt/video/klausiate-google-atsako-specialistas-gydytoja-dietologe-dalia-petrauskiene-apie-nutukimo-gydyma-282826?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/suomiu-mokslininku-isvados-stebina-ar-gausus-kavos-vartojimas-gali-padeti-auginti-raumenis-ir-mazinti-riebalus-1632-2750166?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Naujas tyrimas rodo netikėtą ryšį tarp kavos vartojimo, kūno riebalų, raumenų masės ir tam tikrų kraujo rodiklių. Kai kurie pokyčiai ypač ryškūs vyrams, skelbia „T-online“.]]> Maistas Wed, 26 Aug 2026 06:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/suomiu-mokslininku-isvados-stebina-ar-gausus-kavos-vartojimas-gali-padeti-auginti-raumenis-ir-mazinti-riebalus-1632-2750166?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/mokslininkai-to-nesitikejo-stai-kas-nutinka-isgerus-5-puodelius-kavos-per-diena-1632-2743450?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kava daugeliui yra neatsiejama ryto dalis, tačiau naujas tyrimas leidžia pažvelgti į šį gėrimą dar kitu kampu.]]> Maistas Sun, 16 Aug 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/mokslininkai-to-nesitikejo-stai-kas-nutinka-isgerus-5-puodelius-kavos-per-diena-1632-2743450?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytojai-sunerime-del-vis-daugejanciu-ligos-atveju-lietuvoje-statistika-sokiruoja-o-komplikacijos-baugina-1700-2725120?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nutukimas Lietuvoje, anot gydytojos, yra vis didėjanti problema – tai rodo tiek liūdna statistika, tiek pas gydytojus besilankančių pacientų skaičius. Laidoje „Pataria manodaktaras.lt“ „Hila“ gydytoja endokrinologė Inga Fomčenko atskleidžia bauginančius ligos padarinius ir nurodo, ką daryti norint susigrąžinti gerą gyvenimo kokybę.]]> Gera savijauta Thu, 16 Jul 2026 12:11:59 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytojai-sunerime-del-vis-daugejanciu-ligos-atveju-lietuvoje-statistika-sokiruoja-o-komplikacijos-baugina-1700-2725120?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/jums-melavo-30-metu-sis-skaicius-neparodo-ar-esate-nutuke-1700-2694310?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Iki šiol gydytojai ir mitybos specialistai nutukimą ir antsvorį dažniausiai vertindavo pagal kūno masės indeksą (KMI), tačiau šis požiūris nėra vienareikšmis. KMI skaičiuojamas atsižvelgiant į svorį, kuris yra lyginamas su ūgiu, tačiau remiantis šiuo metodu, neįvertinami kiti itin svarbūs aspektai kitų aspektai – raumenų masė ir kūno riebalų pasiskirstymas. Neatsižvelgus į šiuos dalykus, gali atsirasti vertinimo netikslumų, ypač siekiant diagnozuoti nutukimą.]]> Gera savijauta Fri, 29 May 2026 20:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/jums-melavo-30-metu-sis-skaicius-neparodo-ar-esate-nutuke-1700-2694310?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/mokslininkai-metas-pabusti-si-liga-persimete-i-jaunesni-amziu-gresia-rimtos-komplikacijos-1696-2666038?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Mokslininkai labai ragina sunerimti dėl to, kad, kaip leidžia teigti naujausi tyrimai – liga, kuria serga jau kone kas šeštas žmogus, paliečia vis jaunesnius asmenis. Žmonių, susergančių ja, skaičius daugėja visame pasaulyje, o pirminiai simptomai tokie, kad žmonės dar nesuvokia, kokios pasekmės gali grėsti ateityje.]]> Sveikatos naujienos Mon, 20 Apr 2026 14:24:13 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/mokslininkai-metas-pabusti-si-liga-persimete-i-jaunesni-amziu-gresia-rimtos-komplikacijos-1696-2666038?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/per-liesi-per-stori-darbo-nebus-sokiruojantis-oro-liniju-bendroves-sprendimas-1630-2653276?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Air India“ ketina įvesti naują sveikatos ir atitikties politiką skrydžių palydovams, kurie laikomi nepakankamo svorio, turinčiais antsvorio ar nutukę, rašoma „Daily Mail“.]]> Kelionės Wed, 01 Apr 2026 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/per-liesi-per-stori-darbo-nebus-sokiruojantis-oro-liniju-bendroves-sprendimas-1630-2653276?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/gydytoja-onkologe-atvirai-kaip-antsvoris-nematomai-augina-vezio-rizika-1696-2647286?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
​​​​​​​Daugiau nei milijardas žmonių pasaulyje šiandien serga nutukimu – liga, kuri jau seniai pripažinta viena pagrindinių širdies ir kraujagyslių ligų bei 2 tipo diabeto priežasčių.]]> Sveikatos naujienos Mon, 23 Mar 2026 13:35:10 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/gydytoja-onkologe-atvirai-kaip-antsvoris-nematomai-augina-vezio-rizika-1696-2647286?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/nieko-sau/savo-krutines-ikaite-tapusi-moteris-del-sokiruojancio-dydzio-negali-net-pakelti-dukters-1680-2635780?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
30-metė Melissa Ashcroft teigia, kad jos 90M dydžio krūtinė sukelia didžiulį skausmą ir kasdienes užduotis paverčia beveik neįmanomomis. Ši škotė iš Bleirgaurio yra sugniuždyta, nes negali net pakelti savo mažos dukters.]]> Nieko sau! Sat, 07 Mar 2026 20:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/nieko-sau/savo-krutines-ikaite-tapusi-moteris-del-sokiruojancio-dydzio-negali-net-pakelti-dukters-1680-2635780?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/pulkit-matuoti-kaklo-apimtis-gali-numatyti-sirdies-ligu-ir-diabeto-rizika-1700-2571594?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jūsų liemens apimtis nėra vienintelė kūno dalis, kuri gali kelti pavojų jūsų sveikatai. Vis daugiau tyrimų rodo, kad kaklo apimtis taip pat gali būti ankstyvas įspėjamasis ženklas, rodantis didesnę tikimybę susirgti sunkiomis ligomis, tokiomis kaip širdies ligos, diabetas ir miego sutrikimai.]]> Gera savijauta Wed, 03 Dec 2025 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/pulkit-matuoti-kaklo-apimtis-gali-numatyti-sirdies-ligu-ir-diabeto-rizika-1700-2571594?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kodel-kmi-ne-visada-pasako-tiesa-apie-jusu-kuna-ir-ka-turite-zinoti-1700-2516368?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ar žinote savo kūno masės indeksą (KMI)? Daugelis iš mūsų yra apie jį girdėję, o kai kurie net gali pasakyti tikslų savo skaičių. Dažnai KMI laikomas pagrindiniu sveikatos rodikliu, tačiau specialistai įspėja – jis ne visada atspindi tikrąją jūsų kūno būklę.]]> Gera savijauta Sat, 13 Sep 2025 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kodel-kmi-ne-visada-pasako-tiesa-apie-jusu-kuna-ir-ka-turite-zinoti-1700-2516368?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/video/manodaktaras-lt-svorio-mazinimo-operacija-kam-atliekama-ir-kokie-gyvensenos-pokyciai-laukia-270170?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Video Thu, 01 Jan 1970 03:00:00 +0300 https://www.15min.lt/video/manodaktaras-lt-svorio-mazinimo-operacija-kam-atliekama-ir-kokie-gyvensenos-pokyciai-laukia-270170?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/maudymosi-kostiumeliai-1062-2462298?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ieškai maudymosi kostiumėlio, kuris ne tik madingas, bet ir tinka būtent tavo kūnui? Stilistai vieningai sako – svarbiausia žinoti, ką nori paryškinti, o ką šiek tiek maskuoti. Pasirinkus tinkamą modelį, net ir paprastas maudymukas gali padaryti stebuklus, rašo Bodytypefashion.com.]]> Stilius ir mada Tue, 03 Jun 2025 18:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/maudymosi-kostiumeliai-1062-2462298?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/medikai-siulo-revoliucini-nutukimo-vertinima-ivardijo-kodel-jau-netinka-kmi-1700-2407178?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Iki šiol gydytojai ir mitybos specialistai nutukimą ir antsvorį dažniausiai vertindavo pagal kūno masės indeksą (KMI), tačiau šis požiūris nėra vienareikšmis. KMI skaičiuojamas atsižvelgiant į svorį, kuris yra lyginamas su ūgiu, tačiau remiantis šiuo metodu, neįvertinami kiti itin svarbūs aspektai kitų aspektai – raumenų masė ir kūno riebalų pasiskirstymas. Neatsižvelgus į šiuos dalykus, gali atsirasti vertinimo netikslumų, ypač siekiant diagnozuoti nutukimą.]]> Gera savijauta Fri, 07 Mar 2025 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/medikai-siulo-revoliucini-nutukimo-vertinima-ivardijo-kodel-jau-netinka-kmi-1700-2407178?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ar-jus-turite-antsvorio-ar-ne-naujas-mokslininku-apibrezimas-revoliucija-nutukimo-diagnostikoje-1700-2380560?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Iki šiol gydytojai ir mitybos specialistai nutukimą ir antsvorį dažniausiai vertino pagal kūno masės indeksą (KMI), tačiau šis metodas nėra vienareikšmis. Nors KMI atsižvelgia į svorio ir ūgio santykį, jis neatsižvelgia į kitus aspektus, pavyzdžiui, raumenų masę ar riebalų pasiskirstymą kūne. Dėl to atsiranda netikslumų, ypač diagnozuojant nutukimą.]]> Gera savijauta Fri, 24 Jan 2025 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ar-jus-turite-antsvorio-ar-ne-naujas-mokslininku-apibrezimas-revoliucija-nutukimo-diagnostikoje-1700-2380560?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kaip-saugoti-kepenis-ir-kodel-cukrus-alkoholis-bei-vaistai-yra-juodajame-sarase-1700-2256922?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Su mitybos ir gyvensenos ypatumais susijusios suriebėjusių (steatozinių) kepenų ligos vystosi pamažu, todėl pradžioje žmogus simptomų nejaučia. Negydoma liga gali komplikuotis – išsivystyti cirozė ar vėžys, tačiau yra būdų, kaip to išvengti ir užbėgti komplikacijoms už akių.]]> Gera savijauta Wed, 12 Jun 2024 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kaip-saugoti-kepenis-ir-kodel-cukrus-alkoholis-bei-vaistai-yra-juodajame-sarase-1700-2256922?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/rado-rysi-tarp-kofeino-ir-mazesnio-svorio-mokslininkai-paaiskino-kas-vyksta-organizme-1290-2188204?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Mokslininkai rado ryšį tarp kofeino kiekio kraujyje ir riebalų masės, 2-ojo tipo diabeto rizikos, rašo „Science Alert“.]]> Mokslas/IT Wed, 07 Feb 2024 12:04:32 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/rado-rysi-tarp-kofeino-ir-mazesnio-svorio-mokslininkai-paaiskino-kas-vyksta-organizme-1290-2188204?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/rytui-statotes-kelis-zadintuvus-skirtingais-laikais-ispeja-kodel-taip-geriau-nedaryti-1028-2145080?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kuo tamsesni ir šaltesni rytai, tuo sunkiau išlipti iš šiltos lovos. Nujausdami, kad ryte sunkiai kelsimės iš lovos, iš vakaro neretai užsistatome bent kelis žadintuvus skirtingais laikais ir laiko intervalais. Pavyzdžiui, kas 5 ar 10 minučių. Tačiau ar žinojote, kas toks kėlimosi ryte būdas gali atsisukti prieš jus pačius?]]> Sveikata Thu, 16 Nov 2023 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/rytui-statotes-kelis-zadintuvus-skirtingais-laikais-ispeja-kodel-taip-geriau-nedaryti-1028-2145080?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed