https://www.15min.lt/tema/laktoze-17818 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Tue, 21 Apr 2026 11:24:55 +0300 Tue, 21 Apr 2026 11:24:55 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/laktoze-17818?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/avizu-gerima-galima-lyginti-su-coca-cola-griaunama-augalinio-pieno-sveikumo-iliuzija-1696-2616184?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Psichologė, knygų autorė, jau ilgą laiką tyrinėjanti žmonių valgymo įpročius ir valgymo elgesį Rosita Kanapeckaitė tikina, kad manantieji, jog kavos gardinimas augaliniu pienu yra sveikesnis kelias, dažniausiai labai klysta. Ar bent kas nors skaitė jų sudėtis – retoriškai klausia ji.]]> Sveikatos naujienos Fri, 06 Feb 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/avizu-gerima-galima-lyginti-su-coca-cola-griaunama-augalinio-pieno-sveikumo-iliuzija-1696-2616184?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/laktozes-netoleravimas-kasdienybeje-nuo-simptomu-iki-sprendimu-1700-2604328?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Nevalgai braškių su grietinėle? Negeri kavos su pienu? Laikaisi dietos? Sergi?“ Kiekvienas, susidūręs su laktozės netoleravimu, yra girdėjęs tokius ar panašius klausimus. Ar tau kaskart tenka pasiaiškinti, kodėl tu nevartoji pieno ir pieno produktų? Lietuvoje beveik 30% žmonių netoleruoja laktozės. Mūsų visuomenėje, nepaisant to, kad informacijos apie laktozės netoleravimą vis daugėja, tai vis dar traktuojama kaip liga. Tačiau tai veikiau yra maisto medžiagų netoleravimas, palietęs pasaulyje daug žmonių.]]> Gera savijauta Mon, 19 Jan 2026 16:50:26 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/laktozes-netoleravimas-kasdienybeje-nuo-simptomu-iki-sprendimu-1700-2604328?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/pieno-produktai-sukelia-nemalonius-simptomus-vaistininke-paaiskino-kodel-daug-suaugusiuju-tenka-su-tuo-susidurti-1700-2595856?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nors dažnas neįsivaizduoja savo kasdienio valgiaraščio be pieno produktų, kai kurie žmonės yra priversti jų vengti. Tiems, kurių organizmas sunkiai virškina arba netoleruoja laktozės, net ir gabalėlis sūrio ar kava su pienu gali sukelti savijautą apsunkinančius, nemalonius simptomus.]]> Gera savijauta Tue, 06 Jan 2026 16:14:47 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/pieno-produktai-sukelia-nemalonius-simptomus-vaistininke-paaiskino-kodel-daug-suaugusiuju-tenka-su-tuo-susidurti-1700-2595856?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/mokslas-uz-a2-pieno-baltyma-kodel-jis-gali-pakeisti-jusu-santyki-su-pieno-produktais-1760-2566744?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pastaraisiais metais vis daugiau žmonių renkasi sveikesnį gyvenimo būdą ir sveikatai palankius maisto produktus. Dažniau atkreipiamas dėmesys ne tik į pastarųjų sudėtį, bet ir į tai, kaip maistas veikia savijautą. Vienas naujausių atradimų – A2 pienas: jo pagrindu AB „Žemaitijos pienas“ sukūrė inovatyvią produktų liniją, skirtą visiems, kurie nori mėgautis pieno produktais nejausdami diskomforto.]]> Mityba Wed, 19 Nov 2025 10:32:42 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/mokslas-uz-a2-pieno-baltyma-kodel-jis-gali-pakeisti-jusu-santyki-su-pieno-produktais-1760-2566744?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nustebsite-suzinoje-kokius-ledus-valge-istorines-asmenybes-kuo-jie-ypatingi-1632-2501084?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Keliolika milijardų litrų ledų – maždaug tiek šio skanėsto per metus suvartoja pasaulio žmonės. Pasak legendų, prieš tūkstančius metų ledais mėgavosi ir istorinės asmenybės. Tačiau jos, ko gero, nirštų iš pavydo, matydamos plačią šių laikų tokio deserto pasiūlą. Ledus gaminančios „Pieno žvaigždės“ pranešime žiniasklaidai pristato naujovę, kurios itin trūko.]]> Maistas Wed, 06 Aug 2025 19:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nustebsite-suzinoje-kokius-ledus-valge-istorines-asmenybes-kuo-jie-ypatingi-1632-2501084?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/valgote-si-produkta-vakare-gali-buti-kad-del-jo-nakti-sapnuojate-kosmarus-1760-2481136?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jei prastai miegate arba jus vis dažniau kankina košmarai, reikėtų peržiūrėti vakaro užkandžius. Naujas tyrimas rodo, kad tam tikri maisto produktai – ypač pieno gaminiai – gali ne tik sutrikdyti miego kokybę, bet ir būtų naktinių košmarų priežastimi.]]> Mityba Fri, 04 Jul 2025 19:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/valgote-si-produkta-vakare-gali-buti-kad-del-jo-nakti-sapnuojate-kosmarus-1760-2481136?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/mokslininkas-nakrys-apie-komplikuota-santyki-su-cukrumi-zudo-ar-reikalingas-1702-2446810?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pirkdami produktus vis žiūrinėjate etiketes – kiek ten pridėta cukraus? Atsisakote desertų, bandelių, nes ne kartą girdėjote – cukrus yra baltoji mirtis. Naujojoje 15min.lt tinklalaidėje „Iki kaulų smegenų“ su „Kilo health“ mokslinių tyrimų grupės vadovu Mariumi Nakriu kalbėjome apie sveiką santykį su cukrumi ir tai, kaip jis veikia žmogaus smegenis. Ar reikalingas iš viso, jei taip – kiek ir kodėl? Taip pat aptarėme, kuo gi skiriasi gliukozė ir fruktozė? Ar verta pastarąją demonizuoti ir galiausiai – kaip žmogaus organizmas veikia becukriu režimu?]]> Ilgaamžiškumas Sat, 10 May 2025 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/mokslininkas-nakrys-apie-komplikuota-santyki-su-cukrumi-zudo-ar-reikalingas-1702-2446810?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/gyvenimas-be-laktozes-ko-nesuvokiame-apie-sia-mityba-ir-kokios-rizikos-1696-2397366?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
70 proc. suaugusiųjų netoleruoja laktozės, rašo įvairūs šaltiniai. Ne vieną ligą, pavyzdžiui, psoriazę, siūloma pradėti gydyti būtent atsisakant laktozės. Dalis tikina, kad tai padarius jų gyvenimas pagerėja. Kiti tikina nesuprantantys kodėl, nepajuto jokio efekto, o gal net jaučiasi dar blogiau. Pirmiausia, ką būtina žinoti – kokių produktų iš tiesų negalite valgyti. Ir jų yra daugiau nei manote. Antra, turite įsivertinti rizikas, kurios galimos, jei nutraukiate pieno produktų vartojimą, rašo BBC.]]> Sveikatos naujienos Sun, 09 Mar 2025 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/gyvenimas-be-laktozes-ko-nesuvokiame-apie-sia-mityba-ir-kokios-rizikos-1696-2397366?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/laktozes-netoleravimas-kaip-pasireiskia-ir-kokiais-tyrimais-nustatoma-1700-2291302?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daliai žmonių, pavartojus pieno produktų, gali pasireikšti įvairūs virškinimo sutrikimo simptomai. Viena galimų to priežasčių – laktozės netoleravimas, rodantis, jog organizme trūksta laktazės – fermento, skaldančio pieno cukrų.]]> Gera savijauta Sat, 24 Aug 2024 13:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/laktozes-netoleravimas-kaip-pasireiskia-ir-kokiais-tyrimais-nustatoma-1700-2291302?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/gydytoja-dietologe-patare-kiek-pieno-produktu-suvartoti-per-diena-1028-2111516?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pieno produktai vadinami svarbia statybine medžiaga žmogaus kūnui, o jų vartojimas augančiam organizmui yra būtinas. Pasaulyje daugėjant žmonių, kurie negali vartoti laktozės turinčių produktų, pienas be laktozės tampa vis populiaresnis, rašoma pranešime žiniasklaidai. Pasak gydytojos dietologės Evelinos Cikanavičiūtės, toks pienas skiriasi tik savo gamybos būdu, o naudingųjų medžiagų kiekis išlieka toks pat.]]> Sveikata Mon, 18 Sep 2023 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/gydytoja-dietologe-patare-kiek-pieno-produktu-suvartoti-per-diena-1028-2111516?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kodel-pieno-produktai-tokie-svarbus-auganciam-organizmui-ir-ka-daryti-ju-netoleruojant-1632-2096952?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pienas ir visi jo gaminiai – viena svarbiausių produktų kategorijų vaikų mitybos racione. Anot „Rimi“ sveikatai palankios mitybos konsultantės, gydytojos dietologė dr. Editos Gavelienės, augančiam organizmui pienas suteikia svarbiausių mineralų ir statybinių baltymų. Kasdien ikimokyklinio bei mokyklinio amžiaus vaikai turėtų suvartoti bent vieną pieno produktą. Tiesa, geriau rinktis natūralius ir grynus, pavyzdžiui, jei vaikas valgo jogurtą, jis turėtų būti su kuo mažiau priedų, jei skanauja varškę – joje neturėtų būti pridėtinio cukraus. Žinoma, pasitaiko ir atvejų, kuomet vaikai yra alergiški pieno produktams arba netoleruoja laktozės. Todėl gydytoja pasakoja, į ką turėtų atkreipti dėmesį vaikus auginantys tėvai bei kaip atpažinti šias ligas.]]> Maistas Wed, 16 Aug 2023 15:15:22 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kodel-pieno-produktai-tokie-svarbus-auganciam-organizmui-ir-ka-daryti-ju-netoleruojant-1632-2096952?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/naujo-tyrimo-isvada-musu-proteviai-netoleravo-pieno-bet-vis-tiek-ji-gere-kodel-1290-1909476?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žmonės daugeliu atžvilgių yra keisti padarai, o mūsų santykis su pienu ypač keistas. Visų rūšių žinduolių patelės gamina pieną savo jaunikliams maitinti. Žindomiems mažyliams virškinti pieną padeda fermentas laktazė, kuris pieno cukrų suskaido į lengvai pasisavinamus fragmentus. Kai jauni žinduoliai nujunkomi, jie liaujasi gaminę laktazę.]]> Mokslas/IT Sun, 31 Jul 2022 10:01:32 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/naujo-tyrimo-isvada-musu-proteviai-netoleravo-pieno-bet-vis-tiek-ji-gere-kodel-1290-1909476?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/specialiste-paaiskino-kaip-atpazinti-kad-jums-netinka-pieno-produktai-1028-1603684?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sveikos mitybos piramidėje pieno produktai po daržovių, grūdinių kultūrų ir vaisių bei uogų užima svarbią vietą. Pienas įvardijamas kaip kalcio, jodo ir kitų mums būtinų medžiagų šaltinis, todėl jo nauda organizmui neabejojama. Tačiau daliai žmonių pienas kaip tik sukelia nemalonius pojūčius ir sveikatos problemas. Kaip atpažinti pieno netoleravimo simptomus, papasakojo sveiko maisto technologė, lektorė, portalo sveikataipalankus.lt įkūrėja Raminta Bogušienė.]]> Sveikata Sun, 28 Nov 2021 10:58:39 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/specialiste-paaiskino-kaip-atpazinti-kad-jums-netinka-pieno-produktai-1028-1603684?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ar-zinai/koks-vandens-kiekis-zmogui-butu-mirtinas-o-kavos-1634-1565690?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kiek vandens žmogui reikia išgerti, kad jis mirtų? Klausimas skamba gana makabriškai, bet jis turi atsakymą.]]> Ar žinai? Sat, 18 Sep 2021 10:04:46 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ar-zinai/koks-vandens-kiekis-zmogui-butu-mirtinas-o-kavos-1634-1565690?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/medicinos-mokslu-daktare-e-gaveliene-griauna-mitus-apie-laktoze-1028-1456378?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pastaruoju metu parduotuvių lentynose atsiranda vis daugiau pieno produktų be laktozės. Tai tikras išsigelbėjimas tiems, kurie jos netoleruoja. Bet kas iš tiesų yra laktozė ir ar tai, ką esate apie ją girdėję, yra tiesa? Medicinos mokslų daktarė, gydytoja dietologė Editos Gavelienė apžvelgia populiariausius mitus apie laktozę.]]> Sveikata Mon, 15 Feb 2021 15:00:32 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/medicinos-mokslu-daktare-e-gaveliene-griauna-mitus-apie-laktoze-1028-1456378?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/prenumerata/gyvenimas/pienas-gerti-ar-negerti-tiesa-mitai-atradimai-ir-nauji-klausimai-tyrejams-1222-1418952?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nepaisant to, kad daugelio Vakarų šalių gyventojai, ypač amerikiečiai, mėgsta gerti pieną, kyla vis daugiau abejonių dėl jo naudos sveikatai. Pasigirsta nuomonių, kad pienas gali net pagreitinti fizinį ir psichinį senėjimą.]]> Gyvenimas Sat, 05 Dec 2020 12:00:00 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/prenumerata/gyvenimas/pienas-gerti-ar-negerti-tiesa-mitai-atradimai-ir-nauji-klausimai-tyrejams-1222-1418952?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/auga-maistui-alergisku-zmoniu-skaicius-kam-alergiski-lietuviai-ir-kaip-atpazinti-alergijos-simptomus-1028-1391868?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kiek pažįstate žmonių, kurie gali pasigirti nesantys alergiški nei vienam maisto produktui? Net ir tie, kurie sako, kad gali valgyti praktiškai viską, pripažįsta privengiantys tam tikrų gaminių, nes po jų jaučiasi apsunkę ar kankina nemalonūs pojūčiai. Anot gydytojos alergologės, klinikinės imunologės Nemiros Vaičiulionienės, maisto produktams alergiškų asmenų skaičius auga, rašoma pranešime.]]> Sveikata Wed, 14 Oct 2020 14:15:08 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/auga-maistui-alergisku-zmoniu-skaicius-kam-alergiski-lietuviai-ir-kaip-atpazinti-alergijos-simptomus-1028-1391868?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/v-kurpiene-apie-augalines-kilmes-piena-kuris-turi-daugiausia-baltymu-o-kuris-mazai-kaloriju-1028-1272070?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Mados nuolat keičiasi – ar tai būtų drabužių dizaino, meno ar kitos sritys. Ne išimtis ir maisto sektorius, kuriame kai kurie produktai ilgainiui įgauna vis daugiau populiarumo, pavyzdžiui, augalinės kilmės „pienas“. Sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė pasakoja, kad šis gėrimas per pastaruosius metus tapo neatskiriama daugybės šeimų kasdienio gyvenimo dalimi.]]> Sveikata Thu, 06 Feb 2020 11:44:41 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/v-kurpiene-apie-augalines-kilmes-piena-kuris-turi-daugiausia-baltymu-o-kuris-mazai-kaloriju-1028-1272070?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/gastroenterologas-nera-ne-vieno-maisto-produkto-kuriam-zmogus-nebutu-alergiskas-1028-1174392?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Maisto sukeliama alergija – tai šių laikų liga, sako medicinos mokslų daktaras, gydytojas gastroenterologas Vaidotas Urbonas. Lietuvoje, kaip ir kitose Europos šalyse, alergiją tam tikriems maisto produktams dažniausiai sukelia karvės, taip pat ir ožkos pienas, kiaušiniai, žuvis ir jūrų gėrybės (krevetės ir kt.), soja, riešutai, kviečiai. Atitinkamai, besikeičiantis maisto poveikis žmonių organizmams diktuoja pokyčius ir pirkėjų krepšeliuose, ir parduotuvių lentynose, rašoma pranešime žiniasklaidai.]]> Sveikata Mon, 15 Jul 2019 15:36:25 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/gastroenterologas-nera-ne-vieno-maisto-produkto-kuriam-zmogus-nebutu-alergiskas-1028-1174392?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ar-zinai/15min-paaiskina-kodel-zmones-pradejo-gerti-karviu-piena-1634-1107502?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tai, kad tiek daug suaugusių žmonių geria pieną, geriau pagalvojus yra keista. Pienas yra skystis, kurį karvės ar kiti gyvūnai organizmuose gamina savo jauniklių maitinimui, ir jis, žvelgiant tiesiogiai, nėra skirtas žmonėms. Mes turime įdėti nemažai pastangų, kad pamelžtume gyvūną ir gautume pieno savo reikmėms.]]> Ar žinai? Fri, 29 Mar 2019 20:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ar-zinai/15min-paaiskina-kodel-zmones-pradejo-gerti-karviu-piena-1634-1107502?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed