https://www.15min.lt/tema/lasisa-5229 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Wed, 01 Jul 2026 20:50:21 +0300 Wed, 01 Jul 2026 20:50:21 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/lasisa-5229?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/trys-lasisos-receptai-vasarai-tiks-ir-greitiems-pietums-ir-grilio-vakareliui-1632-2716196?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Atėjus vasarai, vietoje sunkesnio, sotesnio maisto ieškoma idėjų lengvesniems, skrandžio neapsunkinantiems, greitai pagaminamiems ir nebrangiems patiekalams.]]> Maistas Wed, 01 Jul 2026 15:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/trys-lasisos-receptai-vasarai-tiks-ir-greitiems-pietums-ir-grilio-vakareliui-1632-2716196?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vietnamietiskos-lasisos-salotos-gaivi-skoniu-kelione-jusu-leksteje-1632-2713102?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Užkaitus orams pats kūnas ima prašyti gaivesnio, lengvesnio maisto. Tokio, kuris spindėtų ryškiomis spalvomis, būtų maistingas ir kviestų skoniais nukeliauti į tolimus kraštus. Man visada patiko patiekalai, kuriuose susitinka skirtingi pojūčiai – šilta ir šalta, saldu ir sūru, minkšta ir trašku.]]> Maistas Sat, 27 Jun 2026 09:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vietnamietiskos-lasisos-salotos-gaivi-skoniu-kelione-jusu-leksteje-1632-2713102?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/16-grilio-receptu-nuostabiausioms-joninems-1632-2711250?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ant iešmelių galima kepti viską! Jonines kviečiame atšvęsti su gardžiausiais patiekalais!]]> Maistas Tue, 23 Jun 2026 17:02:09 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/16-grilio-receptu-nuostabiausioms-joninems-1632-2711250?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gydytojai-atskleide-kas-nutinka-organizmui-pradejus-reguliariai-valgyti-lasisa-1632-2707702?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jei rūpinatės širdies sveikata, greičiausiai ne kartą girdėjote patarimą dažniau valgyti žuvį. Tačiau ar lašiša iš tiesų gali padėti sumažinti cholesterolį, ar tai tik dar vienas populiarus mitybos mitas?]]> Maistas Fri, 19 Jun 2026 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gydytojai-atskleide-kas-nutinka-organizmui-pradejus-reguliariai-valgyti-lasisa-1632-2707702?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/turite-auksta-kraujospudi-sie-5-maisto-produktai-gali-padeti-ji-sureguliuoti-1632-2694154?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Hipertenzija, arba aukštas kraujospūdis, yra dažniausias išvengiamas širdies ligų rizikos veiksnys. Svarbu tai, kad sumažinti kraujospūdį gali padėti gyvenimo būdo pokyčiai ir mitybos korekcijos.]]> Maistas Thu, 11 Jun 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/turite-auksta-kraujospudi-sie-5-maisto-produktai-gali-padeti-ji-sureguliuoti-1632-2694154?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/aistes-receptui-lygiu-nebus-isbandykite-orkaiteje-kepta-lasisa-su-cukinijomis-1632-2700542?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Skaitytoja Aistė dalijasi paprastu ir lengvu receptu, kuris puikiai tinka tiek pietums, tiek vakarienei. Pasak jos, orkaitėje kepta lašiša su cukinijomis yra ne tik greitai paruošiama, bet ir itin gardi.]]> Maistas Wed, 10 Jun 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/aistes-receptui-lygiu-nebus-isbandykite-orkaiteje-kepta-lasisa-su-cukinijomis-1632-2700542?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kankina-aukstas-kraujospudis-stai-4-riebus-produktai-kuriuos-verta-valgyti-1632-2696428?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Maistas, kurį valgote, įskaitant riebalus, daro didelę įtaką kraujospūdžiui. Pavyzdžiui, produktai, kuriuose gausu sočiųjų riebalų, gali didinti mažo tankio lipoproteinų (MTL, arba „blogojo“) cholesterolio kiekį ir skatinti svorio augimą, o tai ilgainiui gali prisidėti prie aukšto kraujospūdžio atsiradimo.]]> Maistas Wed, 03 Jun 2026 06:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kankina-aukstas-kraujospudis-stai-4-riebus-produktai-kuriuos-verta-valgyti-1632-2696428?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/zuvis-be-baimes-kaip-ja-paruosti-skaniai-net-jei-gaminate-retai-1632-2693702?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Mūsų mitybos įpročiai keičiasi, vis dažniau pasirenkame žuvį, nes ji ypač naudinga mūsų sveikatai. Žuvis paruošiama labai paprastai ir greitai, nors vis dar sklando mitai, kad daug terlionės arba žiūrime į žuvį ir galvojame – o ką su ja daryti? Įsitikinkite, kad tikrai nieko sudėtingo – pakanka druskos, citrinos, krapų ir galėsite mėgautis nepaprastai skaniu žuvies patiekalu.]]> Maistas Fri, 29 May 2026 09:16:25 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/zuvis-be-baimes-kaip-ja-paruosti-skaniai-net-jei-gaminate-retai-1632-2693702?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/iki-daugiau-nei-3-tukst-nuolaidu-3-lengvos-idejos-ka-si-savaitgali-pigiau-ir-skaniau-paruosti-is-lasisos-svogunu-ir-makaronu-1034-2693022?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jau kvepia vasara – artėja pramogų, kelionių ir laiko gryname ore metas. Norisi mažiau išleisti kasdieniams pirkiniams, tačiau kad ant stalo vis tiek netrūktų šviežio, kokybiško ir skanaus maisto. Prekybos tinklas „Iki“ tam kas savaitę siūlo daugiau nei 3 tūkst. nuolaidų, todėl jomis pasinaudojus lengva ne tik sutaupyti, bet ir susiplanuoti visą savaitgalio meniu.]]> Namai Thu, 28 May 2026 11:30:42 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/iki-daugiau-nei-3-tukst-nuolaidu-3-lengvos-idejos-ka-si-savaitgali-pigiau-ir-skaniau-paruosti-is-lasisos-svogunu-ir-makaronu-1034-2693022?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/valgote-per-mazai-zuvies-3-paprasti-receptai-pakeisiantys-jusu-poziuri-1632-2690996?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kalbant apie subalansuotą mitybą, svarbią vietą kasdieniame racione užima žuvis – nors, remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos rekomendacijomis, suaugusiam žmogui per savaitę reikėtų suvartoti bent 2-3 porcijas žuvies, daugelis pripažįsta – šį tikslą pasiekti nėra taip paprasta.]]> Maistas Tue, 26 May 2026 11:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/valgote-per-mazai-zuvies-3-paprasti-receptai-pakeisiantys-jusu-poziuri-1632-2690996?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pamirskite-desreles-grilio-sezono-hitas-lasisos-verinukai-su-laimu-ir-petrazolemis-1632-2686140?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žuvies kąsneliai su laimo ir petražolių marinatu kepti griliuje - ar gali būti gardžiau? Receptą siūlo Lecker.de.]]> Maistas Wed, 20 May 2026 12:23:40 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pamirskite-desreles-grilio-sezono-hitas-lasisos-verinukai-su-laimu-ir-petrazolemis-1632-2686140?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/manote-kad-bulviu-apkepas-ne-vasaros-patiekalas-sis-receptas-su-lasisa-privers-persigalvoti-1632-2681292?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Bulvių apkepas ir artėjanti vasara nederinami tarpusavyje? Vadinasi, dar nežinote šio genialaus recepto, skelbia Lecker.de.]]> Maistas Sun, 17 May 2026 10:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/manote-kad-bulviu-apkepas-ne-vasaros-patiekalas-sis-receptas-su-lasisa-privers-persigalvoti-1632-2681292?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/dietologai-sako-si-zuvis-pati-sveikiausia-valgykite-jei-kamuoja-sirdies-problemos-1632-2681480?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žuvis yra greitas ir universalus baltymų šaltinis, kuris, tinkamai paruoštas, gali priversti jaustis lyg valgytumėte prabangiame restorane net trečiadienio vakarą. Tačiau jos skonis ir paprastumas nėra vienintelės priežastys, kodėl dietologai ją taip vertina.]]> Maistas Sat, 16 May 2026 14:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/dietologai-sako-si-zuvis-pati-sveikiausia-valgykite-jei-kamuoja-sirdies-problemos-1632-2681480?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pamirskite-sausa-zuvi-sis-lasisos-kepsnys-tiesiog-tirpsta-burnoje-1632-2677422?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jei lašišą dažniausiai kepate paprastai su druska ir pipirais, metas pakelti kartelę. Šis receptas sujungia saldumą, rūgštumą ir švelnų garstyčių aštrumą, o apelsinas suteikia gaivumo, kuris puikiai subalansuoja riebią žuvį.]]> Maistas Sun, 10 May 2026 14:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pamirskite-sausa-zuvi-sis-lasisos-kepsnys-tiesiog-tirpsta-burnoje-1632-2677422?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/mokslininkai-ivardijo-vitaminus-kurie-gali-sumazinti-insulto-rizika-stai-kur-ju-gauti-1632-2676378?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nauji moksliniai tyrimai vis dažniau atkreipia dėmesį į tai, kad mityba gali turėti reikšmingą poveikį insulto rizikai. Viena iš naujausių įžvalgų su mažesne šios sveikatos problemos tikimybe sieja būtent B grupės vitaminus, kurių galima rasti tam tikruose maisto produktuose.]]> Maistas Sat, 09 May 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/mokslininkai-ivardijo-vitaminus-kurie-gali-sumazinti-insulto-rizika-stai-kur-ju-gauti-1632-2676378?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pyragas-kuri-suvalgysite-per-10-minuciu-kreminis-lasisos-kisas-kuris-uzburia-visus-1632-2665152?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ieškote kažko įspūdingo, bet nesudėtingo? Šis kreminis lašišos kišas – tikras atradimas: traški sviestinė tešla, švelnus įdaras ir lengvas dūmo aromatas. Jis tinka tiek savaitgalio pietums, tiek vaišėms su svečiais – o paragavus, recepto paprašys visi.]]> Maistas Sun, 19 Apr 2026 10:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pyragas-kuri-suvalgysite-per-10-minuciu-kreminis-lasisos-kisas-kuris-uzburia-visus-1632-2665152?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sefas-spakauskas-atskleide-paslapti-kaip-greitai-ir-pigiai-pagaminti-tris-patiekalus-is-vienos-lasisos-file-1632-2664496?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pavasarį, šiltėjant orui, norisi gaivesnio, spalvingesnio ir lengvesnio maisto, kuris pakeistų žiemos šalčių metu įprastai ruoštus sočius patiekalus.]]> Maistas Fri, 17 Apr 2026 11:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sefas-spakauskas-atskleide-paslapti-kaip-greitai-ir-pigiai-pagaminti-tris-patiekalus-is-vienos-lasisos-file-1632-2664496?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pabodo-klasikiniai-susiai-isbandykite-si-recepta-kepti-ritineliai-nustebins-traskumu-1632-2663870?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
​​​​​​​Sušiai jau seniai peržengė restoranų ribas – vis daugiau žmonių juos gamina namuose, ieškodami ne tik patogesnio, bet ir kūrybiškesnio būdo mėgautis šiuo patiekalu.]]> Maistas Thu, 16 Apr 2026 11:39:06 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pabodo-klasikiniai-susiai-isbandykite-si-recepta-kepti-ritineliai-nustebins-traskumu-1632-2663870?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ka-valgyti-vakarienei-norint-suliekneti-specialistai-sutaria-del-vieno-patiekalo-1632-2661472?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Bandant maitintis sveikiau, vakarienė dažnai tampa didžiausiu dienos iššūkiu. Po ilgos dienos norisi greito ir sotaus pasirinkimo, tačiau kartu kyla klausimas – kas iš tiesų padeda siekti geresnės savijautos ir kūno pokyčių? Nors patarimų gausu, kartais verta atsigręžti į specialistų nuomonę ir pasižiūrėti, ar jų atsakymai sutampa. Šį kartą būtent taip ir nutiko.]]> Maistas Wed, 15 Apr 2026 19:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ka-valgyti-vakarienei-norint-suliekneti-specialistai-sutaria-del-vieno-patiekalo-1632-2661472?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/saltibarsciai-su-lasisa-sis-derinys-maloniai-nustebins-1632-2662956?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vos tik termometro stulpelis pakyla aukščiau, lietuvių virtuvėje beveik be konkurencijos įsitvirtina šaltibarščiai. „Rimi“ atstovai sako, kad nors dažniausiai renkamasi klasikinis receptas, vis daugiau žmonių ieško būdų, kaip šį patiekalą pritaikyti savo skoniui, rašoma šio tinklo pranešime žiniasklaidai.]]> Maistas Wed, 15 Apr 2026 12:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/saltibarsciai-su-lasisa-sis-derinys-maloniai-nustebins-1632-2662956?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed