Tema Projektas „Lieknėjimo istorijos“ RSS | 15min.lt https://www.15min.lt/tema/lieknejimo-istorijos-vladalt-62880 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Tue, 21 Apr 2026 18:49:57 +0300 Tue, 21 Apr 2026 18:49:57 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif Tema Projektas „Lieknėjimo istorijos“ RSS | 15min.lt https://www.15min.lt/tema/lieknejimo-istorijos-vladalt-62880?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 <![CDATA[18 kilogramų atsikratęs Bogdanas: „Svarbiausia, jog ne tik sulieknėjau, bet ir fiziškai sustiprėjau“]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/18-kilogramu-atsikrates-bogdanas-svarbiausia-jog-ne-tik-sulieknejau-bet-ir-fiziskai-sustiprejau-1028-734840?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Ieškojau kelnių įvairiose parduotuvėse kone pusę dienos ir tuomet supratau, kad nėra tokio dydžio kelnių, kurios man tiktų. Sustojau, pažiūrėjau į veidrodį ir supratau, kad iš tiesų esu per storas“, – taip prasidėjo 18-mečio vilniečio Bogdano Jeriomenko sėkmingo lieknėjimo istorija.]]> Sveikata Mon, 02 Jan 2017 10:49:46 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/18-kilogramu-atsikrates-bogdanas-svarbiausia-jog-ne-tik-sulieknejau-bet-ir-fiziskai-sustiprejau-1028-734840?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed <![CDATA[18 kilogramų atsikratęs Bogdanas: „Svarbiausia, jog ne tik sulieknėjau, bet ir fiziškai sustiprėjau“]]> https://www.15min.lt/video/18-kilogramu-atsikrates-bogdanas-svarbiausia-jog-ne-tik-sulieknejau-bet-ir-fiziskai-sustiprejau-68648?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Video Thu, 01 Jan 1970 03:00:00 +0300 https://www.15min.lt/video/18-kilogramu-atsikrates-bogdanas-svarbiausia-jog-ne-tik-sulieknejau-bet-ir-fiziskai-sustiprejau-68648?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed <![CDATA[40 kilogramų atsikračiusi Oksana kreipiasi į antsvorį turinčius žmones: „Pradėkite nuo šios minutės!“]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/40-kilogramu-atsikraciusi-oksana-kreipiasi-i-antsvori-turincius-zmones-pradekite-nuo-sios-minutes-1028-728874?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Prieš metus vilnietė Oksana Bublevičienė svėrė 40 kilogramų daugiau nei dabar. Moteris pasakojo net nepastebėjusi, kaip staiga ji priaugo svorio ir dėl savęs pasidarė gėda. Atradusi savyje noro ir motyvacijos, ikimokyklinio ugdymo pedagogė pakeitė savo gyvenimo būdą ir dabar džiaugiasi ne tik sulieknėjusiu kūnu, bet ir kur kas geresne sveikata.]]> Sveikata Mon, 19 Dec 2016 10:03:01 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/40-kilogramu-atsikraciusi-oksana-kreipiasi-i-antsvori-turincius-zmones-pradekite-nuo-sios-minutes-1028-728874?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed <![CDATA[Dukart maratoną įveikęs ir 35 kg atsikratęs Ernestas: „Aš ir maratonas? Nesuderinama!“]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/dukart-maratona-iveikes-ir-35-kg-atsikrates-ernestas-as-ir-maratonas-nesuderinama-1028-725406?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Prieš mažiau nei porą metų Ernestas Žentelis iš Jonavos svėrė 106 kg – jis mažai judėjo, jautė nepatogumą ir sunkumą. Šiuo metu 36 metų vyras yra daugiau nei 35 kilogramais lengvesnis, o jo „sąskaitoje“ – dukart įveiktas maratonas.]]> Sveikata Mon, 12 Dec 2016 09:49:38 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/dukart-maratona-iveikes-ir-35-kg-atsikrates-ernestas-as-ir-maratonas-nesuderinama-1028-725406?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed <![CDATA[Nuo vieno kilometro bėgimo pradėjęs Jonavos gyventojas atsikratė 35 kilogramų]]> https://www.15min.lt/video/nuo-vieno-kilometro-begimo-pradejes-jonavietis-atsikrate-35-kilogramu-66540?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Video Thu, 01 Jan 1970 03:00:00 +0300 https://www.15min.lt/video/nuo-vieno-kilometro-begimo-pradejes-jonavietis-atsikrate-35-kilogramu-66540?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed <![CDATA[Ugnė Bubnaitytė laužo stereotipą: daili figūra ir saldumynai – suderinami dalykai]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/ugne-bubnaityte-lauzo-stereotipa-daili-figura-ir-saldumynai-suderinami-dalykai-1028-722834?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Negalite gyveni be saldumynų, tačiau pasmaližiauti trukdo baimė priaugti svorio ar noras atsikratyti nereikalingų kilogramų. Tačiau ar žinote, jog yra alternatyva?]]> Sveikata Tue, 06 Dec 2016 16:10:32 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/ugne-bubnaityte-lauzo-stereotipa-daili-figura-ir-saldumynai-suderinami-dalykai-1028-722834?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed <![CDATA[Maratoną įveikusi jonaviškė prisiminė, kaip atrodė anksčiau: „Nemaniau, kad yra taip blogai“]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/maratona-iveikusi-jonaviske-prisimine-kaip-atrode-anksciau-nemaniau-kad-yra-taip-blogai-1028-721916?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dviejų vaikų mama Laura Dapkuvienė iš Jonavos dar puikiai prisimena kaip prieš devynerius metus svėrė 30 kilogramų daugiau nei šiuo metu. Dabar 35 metų moteris džiaugiasi kur kas gražesniu kūnu ir šiemet dukart įveikusi maratoną.]]> Sveikata Mon, 05 Dec 2016 09:24:56 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/maratona-iveikusi-jonaviske-prisimine-kaip-atrode-anksciau-nemaniau-kad-yra-taip-blogai-1028-721916?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed <![CDATA[Virš 20 kilogramų atsikratęs Žydrūnas Savickas papasakojo apie savo pasikeitusią mitybą]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/virs-20-kilogramu-atsikrates-zydrunas-savickas-papasakojo-apie-savo-pasikeitusia-mityba-1028-718360?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daugelį metų stipriausias pasaulio žmogus Žydrūnas Savickas paprastai sverdavo apie 175 kilogramus. Dabar galiūnas sveria apie 153 kg. Laidoje „Sportuok su Vlada.lt“ sportininkas papasakojo, kaip jo svoris sumažėjo daugiau nei 20 kilogramų. „Aš nemečiau svorio, jis pats nukrito“, – už kadro juokavo Ž.Savickas.]]> Sveikata Mon, 28 Nov 2016 09:28:49 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/virs-20-kilogramu-atsikrates-zydrunas-savickas-papasakojo-apie-savo-pasikeitusia-mityba-1028-718360?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed <![CDATA[17-os kilogramų atsikračiusi Lauryna: „Negaliu atsisakyti saldumynų ir nesistengiu to daryti“]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/17-os-kilogramu-atsikraciusi-lauryna-negaliu-atsisakyti-saldumynu-ir-nesistengiu-to-daryti-1028-714777?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vieną dieną Lauryna Kriščiūnaitė atsistojo prieš veidrodį ir suprato, kad ji nebegali į save žiūrėti neįtraukusi pilvo. Tuomet 21-erių metų mergina nepasitikėjo savimi ir sau nepatiko.]]> Sveikata Mon, 21 Nov 2016 08:26:36 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/17-os-kilogramu-atsikraciusi-lauryna-negaliu-atsisakyti-saldumynu-ir-nesistengiu-to-daryti-1028-714777?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed <![CDATA[Klaipėdietė Ugnė įrodė, kad 70 kilogramų atsikratyti galima ir be drastiškų priemonių]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/klaipediete-ugne-irode-kad-70-kilogramu-atsikratyti-galima-ir-be-drastisku-priemoniu-1028-711183?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Anksčiau Ugnė Radzevičienė svėrė 120 kilogramus. Dabar 163 cm ūgio klaipėdietė džiaugiasi sverdama vos 52 kilogramus. „70 kilogramų numečiau be jokių papildų ar skrandžio perrišimo operacijos.]]> Sveikata Mon, 14 Nov 2016 06:59:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/klaipediete-ugne-irode-kad-70-kilogramu-atsikratyti-galima-ir-be-drastisku-priemoniu-1028-711183?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed <![CDATA[Šešiolikos svėrė 108 kg, o numetusi 25 kg išvengė ligos]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/sesiolikos-svere-108-kg-o-numetusi-25-kg-isvenge-ligos-1028-707991?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ugnė Mikelėnaitė būdama 14-os svėrė 106 kg, kai jai sukako 16-a, svarstyklės rodė 108 kg. Dėl nutukimo gydytojai paauglei pradėjo įtarti cukrinį diabetą, panevėžietė gimnazijoje kentė patyčias. Dabar Ugnei – 20 metų, šiuo metu ji yra atsikračiusi 25 nereikalingų kilogramų, o cukraligė jai jau nebegresia.]]> Sveikata Mon, 07 Nov 2016 11:10:36 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/sesiolikos-svere-108-kg-o-numetusi-25-kg-isvenge-ligos-1028-707991?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed <![CDATA[Keliolikos kilogramų atsikračiusi ir trenere tapusi Inga Žuolytė: „Paskatinimų man nebereikia, tai mano gyvenimo būdas“]]> https://www.15min.lt/naujiena/laisvalaikis/ivairenybes/keliolikos-kilogramu-atsikraciusi-ir-trenere-tapusi-inga-zuolyte-paskatinimu-man-nebereikia-tai-mano-gyvenimo-budas-941-704699?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nusprendusi mesti svorį, Inga Žuolytė lankė aerobikos treniruotes, o grįžusi namo palepindavo save saldumynais. Inga pyko ant savęs – svoris nekrinta nepaisant didelių pastangų. Supratusiai, kad pagrindinis receptas norint mesti svorį, yra mityba, vilnietei svoris tirpte tirpo. Mitybą suderinusi su sportu, I.Žuolytė tapo asmenine fitneso trenere bei fitneso bikini varžybų prizininke.]]> Įvairenybės Mon, 31 Oct 2016 09:10:12 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/laisvalaikis/ivairenybes/keliolikos-kilogramu-atsikraciusi-ir-trenere-tapusi-inga-zuolyte-paskatinimu-man-nebereikia-tai-mano-gyvenimo-budas-941-704699?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed <![CDATA[Sveikai ir sėkmingai: vilnietė Silvija atsikratė 40 nereikalingų kilogramų]]> https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/sveikai-ir-sekmingai-vilniete-silvija-atsikrate-40-nereikalingu-kilogramu-1028-701517?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Aš visada norėjau laisvės. Norėjau rytais pabusti, atsikelti ir negalvoti – ką apsirengti, kad atrodyčiau lieknesnė“, – laidoje „Sportuok su Vlada.LT“ pasakojo Silvija, svorį pradėjusi mesti prieš tris metus, o dabar esanti lengvesnė jau 40 kilogramų.]]> Sveikata Mon, 24 Oct 2016 11:29:25 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/sveikai-ir-sekmingai-vilniete-silvija-atsikrate-40-nereikalingu-kilogramu-1028-701517?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed