https://www.15min.lt/tema/linu-semenu-aliejus-16294 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Mon, 18 May 2026 12:09:28 +0300 Mon, 18 May 2026 12:09:28 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/linu-semenu-aliejus-16294?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nustebsite-naminis-uzpilas-galintis-palengvinti-varginanti-sausa-kosuli-1700-2585540?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šaltas linų sėmenų užpilas gali veiksmingai padėti nuo sauso kosulio. Vokietijos natūropatijos ekspertė Franziska Rubin rekomenduoja švelnų paruošimo būdą, skelbia Focus.de.]]> Gera savijauta Thu, 18 Dec 2025 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nustebsite-naminis-uzpilas-galintis-palengvinti-varginanti-sausa-kosuli-1700-2585540?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/2-primirsti-netiketo-skonio-kuciu-vakaro-kisieliai-is-avizu-ir-linu-semenu-1632-2581036?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
12 Kūčių patiekalų neįsivaizduojami be kisieliaus. Daugelis šeimų tradiciškai jį gamina iš spanguolių.]]> Maistas Wed, 10 Dec 2025 18:05:14 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/2-primirsti-netiketo-skonio-kuciu-vakaro-kisieliai-is-avizu-ir-linu-semenu-1632-2581036?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/skanu-ir-sveika-irodyta-tinkami-riebalai-letina-biologini-senejima-1632-2561368?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ilgą laiką riebalai buvo laikomi neigiamai vertinamu makroelementu. Tačiau tinkami riebalų rūgštys gali stiprinti širdį ir smegenis bei sulėtinti biologinį senėjimą. Bijodami kalorijų, daugelis žmonių visiškai pašalina riebalus iš savo mitybos plano – tai klaida. Be riebalų mūsų ląstelės, hormonai ir nervai neveikia tinkamai. Svarbu ne tai, kiek riebalų mes suvartojame, o kokius, skelbia Focus.de.]]> Maistas Wed, 12 Nov 2025 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/skanu-ir-sveika-irodyta-tinkami-riebalai-letina-biologini-senejima-1632-2561368?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vertingu-medziagu-svaistymas-dauguma-siuos-6-maisto-produktus-valgo-neteisingai-1632-2547958?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sveikai maitintis – daugelio žmonių siekiamybė, tačiau kartais šie ketinimai nueina perniek dėl netinkamo produktų vartojimo. Tuomet vertingos maistinės medžiagos lieka neįsisavintos, skelbia Focus.de.]]> Maistas Wed, 29 Oct 2025 18:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vertingu-medziagu-svaistymas-dauguma-siuos-6-maisto-produktus-valgo-neteisingai-1632-2547958?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kokie-maisto-produktai-sukelia-pilvo-putima-1632-2422482?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Statistika negailestinga: vienas iš penkių suaugusiųjų kiekvieną savaitę patiria pilvo pūtimą. Ar teisinga mityba ar speciali dieta gali būti raktas, padėsiantis įveikti šią nemalonią bėdą?]]> Maistas Tue, 01 Apr 2025 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kokie-maisto-produktai-sukelia-pilvo-putima-1632-2422482?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/produktas-kuri-butina-itraukti-i-savo-raciona-gali-padeti-numesti-svorio-sumazinti-cholesteroli-1028-2179682?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Linų sėmenys yra viena seniausių pasaulio kultūrų. Vienoje jų porcijoje yra nemažai baltymų, skaidulų ir omega-3 riebalų rūgščių. Tyrimai rodo, kad linų sėmenys gali padėti sumažinti kai kurių vėžinių susirgimų riziką, cholesterolio kiekį ir kraujospūdį bei palaikyti sveiką svorį. Tačiau tai ne vienintelės priežastys, kodėl sėmenis galite įtraukti į savo racioną.]]> Sveikata Mon, 29 Jan 2024 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/produktas-kuri-butina-itraukti-i-savo-raciona-gali-padeti-numesti-svorio-sumazinti-cholesteroli-1028-2179682?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/8-priezastys-kodel-linu-semenis-verta-itraukti-i-savo-kasdiene-mityba-1028-1945636?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Linų sėmenys yra viena seniausių pasaulio kultūrų. Vienoje jų porcijoje yra nemažai baltymų, skaidulų ir omega-3 riebalų rūgščių. Tyrimai rodo, kad linų sėmenys gali padėti sumažinti kai kurių vėžinių susirgimų riziką, cholesterolio kiekį ir kraujospūdį bei palaikyti sveiką svorį. Tačiau tai ne vienintelės priežastys, kodėl sėmenis galite įtraukti į savo racioną.]]> Sveikata Wed, 19 Oct 2022 07:53:08 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/8-priezastys-kodel-linu-semenis-verta-itraukti-i-savo-kasdiene-mityba-1028-1945636?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/linu-ambasadorius-liubomiras-sveikatai-kasdien-po-du-saukstus-linu-semenu-aliejaus-1034-1553748?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Bagaslaviškio kaime (Širvintų r.) stovi koplytstulptis linui. Jis mena šią, kadaise Lietuvoje labai populiarią kultūrą. Liubomiras Vošteris, šio kaimo ūkininkas sako, kad dabar linų auginama labai mažai, o kai seniau kaime vykdavo lino šventės, prie šio paminklo buvo giedamas net himnas linui. Jo eiles parašė ir L.Vošteriui padovanojo poetas Stasys Žlibinas.]]> Namai Sun, 05 Sep 2021 10:58:57 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/linu-ambasadorius-liubomiras-sveikatai-kasdien-po-du-saukstus-linu-semenu-aliejaus-1034-1553748?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/taisome-plauku-bukle-po-ziemos-4-zingsniai-kad-jie-butu-zvilgantys-ir-gyvybingi-1062-1285178?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Plaukų dehidratacija – problema, kurios po kepure nepaslėpsite. Nepastovus oras lauke, vėjas, sausas patalpų oras ir netinkamos priežiūros priemonės išdžiovina ne tik odą, bet ir plaukus. To rezultatas po žiemos – išsausėję, žvilgesį ir gyvybingumą praradę, besiveliantys plaukai.]]> Stilius ir mada Wed, 04 Mar 2020 14:46:05 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/taisome-plauku-bukle-po-ziemos-4-zingsniai-kad-jie-butu-zvilgantys-ir-gyvybingi-1062-1285178?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/saules-varginama-oda-kaip-jai-gali-padeti-augaliniai-aliejai-1062-1166734?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vasara – išbandymų metas odai. Ją veikia UV spinduliuotė, dulkės, oro bei vandens tarša, vėjas, vabzdžių įgėlimai. Įvairūs augaliniai aliejai – viena iš natūralių priemonių, galinčių apsaugoti odą nuo įvairių žalingų poveikių ir padėti kovoti su jų pasekmėmis.]]> Stilius ir mada Sat, 29 Jun 2019 15:58:47 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/saules-varginama-oda-kaip-jai-gali-padeti-augaliniai-aliejai-1062-1166734?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/komentarai/paulius-jurkevicius-6-mano-ir-jusu-klausimai-kuriuos-uzduosime-dietologui-500-1053758?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dietologai daug visko pasako. Dažniausiai – kada ir kiek valgyti. Labai aiškiai ir griežtai pasako, ko nevalgyti. Suskaičiuoja, suderina. Išpranašauja liemens apimtį. Kai kurie eina į televiziją ir pasakoja apie galimybę numirti nuo per daug mineralinio vandens.]]> Komentarai Sat, 03 Nov 2018 17:59:00 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/komentarai/paulius-jurkevicius-6-mano-ir-jusu-klausimai-kuriuos-uzduosime-dietologui-500-1053758?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/agronaujienos/lietuvisko-aukso-gavyba-suvalkieciu-ukininku-seimos-hobis-313-891190?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Linus, kanapes lietuviai augindavo nuo seno. Ne tik dėl pluošto, - iš šių augalų sėklų spausdavo aliejų. Linų sėmenų aliejus netgi vadinamas „lietuvišku auksu“. Seniau aliejai tradiciškai vartoti maistui Advento ir kitais pasninko laikotarpiais. O dabar natūralius aliejus vertina sveika mityba besidomintys žmonės. Sintautuose (Šakių r.) gyvenantys ūkininkai Dainora ir Valdas Piečaičiai prieš dešimt metų taip pat susidomėjo aliejais, jų spaudimu. Ir šis užsiėmimas tapo šeimos hobiu – Piečaičiai savo įkurtoje nedidelėje aliejinėje dabar gamina keturių rūšių aliejų: rapsų, linų sėmenų, kanapių ir naujų augalų - margainių. Įdomu tai, kad ūkininkai ne tik patys spaudžia aliejų, bet ir užsiaugina jam reikalingas žaliavas. Piečaičiai tikisi, kad ilgainiui, jeigu viskas eis sėkmingai, ne vienerius metus puoselėjamas pomėgis galėtų virsti papildomu pajamų šaltiniu, padedančiu nedideliam šeimos ūkiui išgyventi ir užsitikrinti ateitį.]]> Agronaujienos Tue, 05 Dec 2017 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/agronaujienos/lietuvisko-aukso-gavyba-suvalkieciu-ukininku-seimos-hobis-313-891190?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/tyrimas-protingas-geruju-riebalu-vartojimas-augina-ne-svori-o-intelekta-1028-875442?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Neseniai atlikti Ilinojaus universiteto tyrimai atskleidė, kaip mityba veikia mūsų smegenų veiklą bei pažinimo funkcijas. Pasirodo, mononesočiųjų riebalų vartojimas gali turėti teigiamos įtakos atliekant dėmesio reikalaujančias užduotis ir sprendžiant kasdienes problemas.]]> Sveikata Wed, 01 Nov 2017 13:26:45 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/tyrimas-protingas-geruju-riebalu-vartojimas-augina-ne-svori-o-intelekta-1028-875442?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/viena-detale-ir-jusu-patiekalas-pasikeis-neatpazistamai-1632-854692?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Keliaudami po įvairias šalis ir ragaudami tradicinius jų patiekalus neatsistebime skonių gausa. Įvairūs regionai žavi vis kitais prieskoniais ir maisto gaminimo būdais, tad namo grįžtame praturtinę savo kulinarinę patirtį ir parsivežame įdomių receptų. Smagiausias atradimas, kad naują skonį patiekalui galime suteikti ne visiškai nežinomais produktais, o tiesiog šlakeliu tinkamai parinkto aliejaus.]]> Maistas Mon, 18 Sep 2017 11:05:47 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/viena-detale-ir-jusu-patiekalas-pasikeis-neatpazistamai-1632-854692?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/linu-semenys-ir-ju-aliejus-valo-organizma-lieknina-saugo-nuo-vezio-1028-828918?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Apie linų sėmenis ir iš sėmenų spaudžiamą aliejų galime išgirsti daug įdomių dalykų, pavyzdžiui, kad lietuviškieji sėmenys niekuo nenusileidžia, o gal net yra geriau už ispaninio šalavijo sėklas (chia), o aliejus – ne tik nuostabus salotų pagardas, bet ir puoselėja sveikatą.]]> Sveikata Sat, 22 Jul 2017 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/linu-semenys-ir-ju-aliejus-valo-organizma-lieknina-saugo-nuo-vezio-1028-828918?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/nauji-mitybos-standartai-sakykite-ne-cukrui-bet-nebijokite-alieju-1028-745926?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pirmosiomis sausio dienomis Jungtinių Amerikos Valstijų Sveikatos ir Žemės ūkio departamentų atstovai paskelbė atnaujintas mitybos gaires ateinantiems penkeriems metams. Kad ir kaip banaliai skambėtų kai kurie punktai, tačiau daugiau nei 500 puslapių apimantis dokumentas – svarbus įrankis formuojant šios šalies viešojo maitinimo tradicijas vaikų darželiuose mokyklose, įvairiose institucijose ar net kariuomenėje.]]> Sveikata Thu, 26 Jan 2017 07:12:09 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/nauji-mitybos-standartai-sakykite-ne-cukrui-bet-nebijokite-alieju-1028-745926?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/penki-dazniausiai-uzduodami-klausimai-google-apie-sveika-maista-1028-745902?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ką darote, kai iškyla klausimas, į kurį neturite atsakymo? Nesvarbu, ar ieškote informacijos apie naują nešiojamąjį kompiuterį, ar apie kojinių mezgimą, ar apie sveikiausius dribsnius pusryčiams, turbūt dažniausiai apie tai klausiate „Google“. Būtent todėl kasmet rengiamos apžvalgos populiariausių paieškų, kurias vykdo vartotojai. Viena tokių – maisto produktai, kurių daugiausiai ieškota „Google“. Pateikiame penkias populiariausias paieškas apie maisto produktus ir atsakymus, kuo kiekvienas jų naudingas jūsų sveikatai.]]> Sveikata Wed, 25 Jan 2017 16:30:49 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/penki-dazniausiai-uzduodami-klausimai-google-apie-sveika-maista-1028-745902?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kepkite-sveikai-7-patarimai-kepantiems-maista-1632-707167?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tie, kurie nori maitintis teisingai, turi du pasirinkimus – arba rinktis sveikesnius produktus, arba gaminti juos teisingai. Tačiau ar tikrai nėra išeities, kaip maitintis teisingai ir vis tik paskanauti gardžiai apskrudusių kepsnių ar daržovių? Šiame straipsnyje surinkome 7 patarimus, kurie padės pagaminti keptus patiekalus.]]> Maistas Thu, 05 Jan 2017 15:13:39 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kepkite-sveikai-7-patarimai-kepantiems-maista-1632-707167?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kaip-issirinkti-tinkamiausia-alieju-visa-informacija-vienoje-vietoje-1632-724224?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šeimininkaujantys virtuvėje turi ne vieną aliejaus butelį ir juos naudoja kepimui, gruzdinimui, griliui, troškinimui, salotoms, padažams, patiekalams gardinti ar konditerijai. Bet ar visada darote tai teisingai ir naudojate reikiamą aliejų?]]> Maistas Wed, 21 Dec 2016 16:51:02 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kaip-issirinkti-tinkamiausia-alieju-visa-informacija-vienoje-vietoje-1632-724224?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kaledine-dovana-salto-spaudimo-augalinio-aliejaus-buteliukas-1028-724576?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Artėjant Kalėdoms, nepalieka ramybėje įkyrus klausimas – ką šiemet dovanoti artimiesiems? Kavos puodeliai nuobodu, išmanieji telefonai per brangu, o imbierinių sausainių jau visi atsivalgė darbuose ar mokykloje. Nustebsite, tačiau puikia dovana gali tapti tai, ką dažniau siejame su virtuve, nei su Kalėdomis – šalto spaudimo augalinio aliejaus buteliukas.]]> Sveikata Fri, 09 Dec 2016 11:57:41 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kaledine-dovana-salto-spaudimo-augalinio-aliejaus-buteliukas-1028-724576?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed