https://www.15min.lt/tema/maistines-medziagos-22461 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Tue, 21 Apr 2026 03:42:43 +0300 Tue, 21 Apr 2026 03:42:43 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/maistines-medziagos-22461?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/tiktok-hitas-jusu-leksteje-kas-is-tiesu-nutinka-kunui-suvalgius-saldziaja-bulve-su-suriu-1632-2600204?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Socialiniame tinkle „TikTok“ žaibiškai paplito vaizdo įrašas, kuriame mergina Courtney Cook dalijasi paprastu, bet viliojančiu užkandžiu – kepta saldžiąja bulve, įdaryta tąsiu sūriu.]]> Maistas Wed, 14 Jan 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/tiktok-hitas-jusu-leksteje-kas-is-tiesu-nutinka-kunui-suvalgius-saldziaja-bulve-su-suriu-1632-2600204?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/89-eriu-mitybos-eksperte-sie-6-mitybos-patarimai-uztikrina-ilgaamziskuma-1760-2580480?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
89 metų Marion Nestlé jau dešimtmečius yra svarbi mitybos srities atstovė. Neseniai ji atskleidė, kaip renkasi maisto produktus, kad gyventų ilgiau.]]> Mityba Sat, 13 Dec 2025 17:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/89-eriu-mitybos-eksperte-sie-6-mitybos-patarimai-uztikrina-ilgaamziskuma-1760-2580480?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/paslaptingas-gerimas-plintantis-tiktok-naudinga-ar-pavojinga-1632-2453952?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jei šią vasarą ieškote kitokios kavos, jus gali suvilioti socialiniuose tinkluose madingas gėrimas, vadinamas „Debesų kava“ (angl. cloud coffee) – ledinis gėrimas su kokosų vandeniu. Tačiau ar jis tikrai toks sveikas, kaip teigia žmonės?]]> Maistas Thu, 22 May 2025 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/paslaptingas-gerimas-plintantis-tiktok-naudinga-ar-pavojinga-1632-2453952?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/darzovese-ir-vaisiuose-maziau-naudingu-medziagu-nei-anksciau-kas-nutiko-1632-2401492?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pastaraisiais dešimtmečiais moksliniai tyrimai atskleidė nerimą keliančią tendenciją: šiandien vartojamuose vaisiuose ir daržovėse yra mažiau maistingųjų medžiagų nei ankstesnių kartų valgytuose tuose pačiuose vaisiuose ir daržovėse.]]> Maistas Fri, 28 Feb 2025 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/darzovese-ir-vaisiuose-maziau-naudingu-medziagu-nei-anksciau-kas-nutiko-1632-2401492?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ryziai-ar-bolivine-balanda-dietologai-atskleide-kurios-kruopos-yra-sveikesnes-1632-2397476?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ilgą laiką ryžiai buvo nepamainomas pasirinkimas, kuomet norima į mitybos racioną įkomponuoti daugiau kruopų. Visgi pastaruoju metu jiems vis didesniu konkurentu tampa ne kas kitas, o bolivinė balanda. Neretai ji net pavadinama sveikesne ryžių alternatyva. Bet ar taip yra iš tiesų?]]> Maistas Wed, 19 Feb 2025 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ryziai-ar-bolivine-balanda-dietologai-atskleide-kurios-kruopos-yra-sveikesnes-1632-2397476?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/dietologe-paaiskina-kas-lemia-leta-arba-greita-medziagu-apykaita-1696-2348750?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Neretai artimuosius ar draugus girdime sakant: „Mano kojos ir rankos nuolat šaltos, turbūt kalta lėta medžiagų apykaita“, arba „Galiu bet ką valgyti, matyt, mano greita medžiagų apykaita“. Tad kiek mūsų gerą ar prastą savijautą lemia medžiagų apykaita (kitaip tariant, metabolizmas), ar ji paveldima, o gal galime ją koreguoti – apie tai portale manodaktaras.lt kalbamės su gydytoja dietologe Vitalija Polevoda.]]> Sveikatos naujienos Sat, 07 Dec 2024 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/dietologe-paaiskina-kas-lemia-leta-arba-greita-medziagu-apykaita-1696-2348750?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/tikriausiai-visa-gyvenima-netinkamai-dengete-maista-maistine-plevele-1632-2351820?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Net patys paprasčiausi dalykai kartais nėra tokie paprasti, kaip atrodo. Kas iš mūsų galėtų pagalvoti apie tai, kad maistinę plėvelę galima uždėti teisingai arba neteisingai. Bet vis dėlto, kaip rašo tvnet.lv, nuo to, kaip tai darome, priklauso, ar ilginame maisto galiojimo laiką ar kaip tik – skatiname greitesnį gedimą.]]> Maistas Wed, 04 Dec 2024 07:29:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/tikriausiai-visa-gyvenima-netinkamai-dengete-maista-maistine-plevele-1632-2351820?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/video/pataria-manodaktaras-lt-ka-turetume-zinoti-apie-gelezies-nauda-zmogaus-organizmui-255982?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Video Thu, 01 Jan 1970 03:00:00 +0300 https://www.15min.lt/video/pataria-manodaktaras-lt-ka-turetume-zinoti-apie-gelezies-nauda-zmogaus-organizmui-255982?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/naujas-saldymo-budas-issaugo-maisto-savybes-ir-sutaupo-laiko-kokie-jo-trukumai-1290-1566498?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šaldymas neabejotinai yra efektyviausia mūsų turima technologija ilgalaikiam maisto išsaugojimui. Mūsų gyvenimas būtų labai sudėtingas, jei negalėtume šaldyti maisto. Tačiau šaldant maistą jame formuojasi ledo kristalai, kurie keičia jo struktūrą ir kenkia skoniui. Mokslininkai teigia, kad to įmanoma išvengti. Kas gi yra tas izochorinis šaldymas ir kuo jis ypatingas?]]> Mokslas/IT Fri, 17 Sep 2021 08:27:57 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/naujas-saldymo-budas-issaugo-maisto-savybes-ir-sutaupo-laiko-kokie-jo-trukumai-1290-1566498?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/geriausia-dovana-kaledoms-sveikata-kaip-pagerinti-savo-gyvenimo-kokybe-1028-1425562?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Viena vertingiausių dovanų, kurią šiemet galite padovanoti sau – pasirūpinti širdimi. Niekada nevėlu pakeisti savo gyvenimo būdą, o žalingus įpročius paversti sveikais. Kelionė sveikesnio gyvenimo link pasideda nuo reguliariai atliekamos mankštos ir subalansuotos mitybos. Tarptautinės įmonės Herbalife Nutrition ekspertai dalijasi patarimais, kaip palaikyti gerą širdies ir kraujagyslių darbą bet kokiame amžiuje.]]> Sveikata Wed, 16 Dec 2020 13:40:13 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/geriausia-dovana-kaledoms-sveikata-kaip-pagerinti-savo-gyvenimo-kokybe-1028-1425562?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/naudingas-ar-zalingas-5-naujausi-tyrimai-apie-pieno-poveiki-organizmui-1028-1102916?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pastaruoju metu žiniasklaidoje gausu prieštaringos informacijos – vieni specialistai rekomenduoja gerti pieną, nes jame gausu kalcio, baltymų, kiti įsitikinę, kad suaugusio žmogaus organizmas nėra prisitaikęs virškinti pieno produktų. Apie pieno produktus paskelbta daug neigiamos informacijos ir tai buvo viena iš priežasčių, kodėl mokslininkai 2018-aisiais aktyviau patyrinėjo jų poveikį mūsų sveikatai. 15min apžvelgė svarbiausių 2018-aisiais skelbtų tyrimų išvadas.]]> Sveikata Mon, 18 Feb 2019 13:23:19 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/naudingas-ar-zalingas-5-naujausi-tyrimai-apie-pieno-poveiki-organizmui-1028-1102916?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/su-maistu-gauti-organizmui-butiniausiu-medziagu-kieki-fiziskai-beveik-neimanoma-1028-957748?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sveikos mitybos specialistai skambina pavojaus varpais – net ir maitinantis sveikai ne visada pavyksta gauti visų organizmui reikalingų mikroelementų. Todėl net ir mityba griežtai besirūpinantys žmonės neretai lieka priblokšti išgirdę mažakraujystės ar kokią kitą diagnozę, rašoma pranešime žiniasklaidai.]]> Sveikata Tue, 17 Apr 2018 11:32:40 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/su-maistu-gauti-organizmui-butiniausiu-medziagu-kieki-fiziskai-beveik-neimanoma-1028-957748?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/ar-tikrai-sveika-gerti-svieziai-spaustas-sultis-1028-426795?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Viešojoje erdvėje galima pastebėti skatinimą gerti šviežiai spaustas sultis, tačiau to daryti nereikėtų, mat spaudžiant sultis pašalinamos sveikatai naudingos maistinės skaidulos, kurių ir taip trūksta mūsų regiono gyventojams, sako sveikos mitybos specialistė Vaida Kurpienė. Specialistės teigimu, sulčių gėrimas taip pat didina alkio jausmą bei miltinių saldumynų poreikį.]]> Sveikata Thu, 15 May 2014 12:46:10 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/ar-tikrai-sveika-gerti-svieziai-spaustas-sultis-1028-426795?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/sveika-mityba/maistas-provokuojantis-spuogu-atsiradima-ir-odos-ligas-766-422570?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jei jūsų oda yra jautri ir linkusi į įvairius uždegimus, teks peržiūrėti maisto racioną. Pasidomėkite prieš valgydami, ką dedate į skrandį ir ar tai nekenkia jūsų grožiui? Be to, visi produktai, kuriuos suvalgysite dėl gražios odos, bus naudingi ir jūsų lieknai talijai.]]> Sveika mityba Wed, 30 Apr 2014 08:07:00 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/sveika-mityba/maistas-provokuojantis-spuogu-atsiradima-ir-odos-ligas-766-422570?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kaip-issirinkti-kokybiskus-kiausinius-1028-420100?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kiaušinis – gyvybės simbolis, todėl per šv.Velykas ridename, daužome ir valgome margučius. Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos Veterinarijos sanitarijos skyriaus vyriausiasis specialistas Jonas Stanius pataria, ką reikėtų žinoti renkantis kiaušinius, kad šventinį stalą papuoštų kokybiški produktai?]]> Sveikata Wed, 16 Apr 2014 13:40:29 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kaip-issirinkti-kokybiskus-kiausinius-1028-420100?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/mitybos-specialiste-skaidulines-medziagos-padeda-suliekneti-ir-apsisaugoti-nuo-vezio-1028-407597?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Skaidulinių medžiagų poveikis itin didelis: jos ne tik palengvina žarnyno veiklą, bet ir apsaugo nuo diabeto, širdies ir kraujagyslių ligų ar net vėžio, sako Nacionalinio maisto ir veterinarijos rizikos vertinimo instituto darbuotoja Ilona Drulytė. „Jos sudaro nevirškinamą masę, kuri palengvina kelią ir kitoms maistinėms medžiagoms. Todėl apsaugo nuo vidurių užkietėjimo, mažina cholesterolio ir gliukozės koncentraciją kraujyje“, – vardija ji.]]> Sveikata Sun, 23 Feb 2014 10:03:27 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/mitybos-specialiste-skaidulines-medziagos-padeda-suliekneti-ir-apsisaugoti-nuo-vezio-1028-407597?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/naturali-kosmetika/kaip-vitaminu-mineralu-ir-maistiniu-medziagu-trukumas-daro-itaka-odai-768-390815?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Graži oda – viena iš pagrindinių grožio sąlygų. Odos puoselėjimui naudojame įvairiausius kremus, kaukes. Tačiau, norint džiaugtis gražesne oda, kartais pakanka tik pakeisti savo mitybos racioną.]]> Natūrali kosmetika Sat, 14 Dec 2013 08:55:00 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/naturali-kosmetika/kaip-vitaminu-mineralu-ir-maistiniu-medziagu-trukumas-daro-itaka-odai-768-390815?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/sveika-mityba/ar-verta-tiketi-subalansuotos-mitybos-teorija-766-390833?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Subalansuotos mitybos teorija gyvuoja jau ne vieną dešimtmetį ir vis dar yra populiari. Mokslininkai teigia, kad ši mityba būtina pilnaverčiam žmogaus egzistavimui, per televiziją piešiamos maisto piramidės, internetas ir laikraščiai mirga nuo antraščių apie šį valgymo metodą. Kokia tai mitybos sistema?]]> Sveika mityba Sat, 14 Dec 2013 08:44:00 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/sveika-mityba/ar-verta-tiketi-subalansuotos-mitybos-teorija-766-390833?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/laisvalaikis/ivairenybes/velyku-marguciai-kaip-issirinkti-kokybiskus-kiausinius-ir-tinkamus-dazus-jiems-61-209413?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kad Velykų džiaugsmo neužtemdytų sveikatos sutrikimai, būtina atkreipti dėmesį ne tik į tai, ką pateiksime ant šventinio stalo, bet ir kuo dažysime velykinius margučius. Specialistai tvirtina, kad kiaušiniai yra vienas geriausių maisto produktų, tačiau jeigu juos nudažysite netinkamais dažais, pasekmės gali būti skaudžios, ypač vaikams.]]> Įvairenybės Fri, 06 Apr 2012 20:16:06 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/laisvalaikis/ivairenybes/velyku-marguciai-kaip-issirinkti-kokybiskus-kiausinius-ir-tinkamus-dazus-jiems-61-209413?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed