https://www.15min.lt/tema/maisto-papildai-49503 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Wed, 30 Sep 2026 05:57:06 +0300 Wed, 30 Sep 2026 05:57:06 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/maisto-papildai-49503?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/kas-is-tiesu-gali-suletinti-senejima-naujas-tyrimas-isskyre-kelis-dalykus-1702-2761590?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Noras kuo ilgiau išlikti sveikiems ir energingiems šiandien maitina milžinišką papildų, dietų ir įvairių „anti-aging“ metodų rinką. Tačiau naujas tyrimas rodo, kad didžiausią naudą gali duoti ne stebuklingos kapsulės, o gerokai paprastesni dalykai – mityba, judėjimas ir tinkamai gydomos ligos. Tiesa, mokslininkai įspėja neskubėti: net jei tam tikra priemonė pakeičia biologinio senėjimo rodiklius kraujyje, tai dar nereiškia, kad ji iš tiesų prailgina gyvenimą.]]> Ilgaamžiškumas Tue, 29 Sep 2026 06:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/kas-is-tiesu-gali-suletinti-senejima-naujas-tyrimas-isskyre-kelis-dalykus-1702-2761590?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/atsargiai-stai-kas-nutinka-kepenims-kai-vartojate-per-daug-maisto-papildu-1700-2770658?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Maisto papildai daugeliui tapo kasdienybės dalimi: vieni vartoja vitaminą D, kiti – magnį, omega-3 riebalų rūgštis, augalinius preparatus ar įvairius mišinius energijai, miegui ir imunitetui stiprinti. Tačiau vartojant kelis papildus vienu metu lengva nepastebėti, kad kai kurių medžiagų gaunama gerokai daugiau, nei reikia.]]> Gera savijauta Sun, 27 Sep 2026 10:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/atsargiai-stai-kas-nutinka-kepenims-kai-vartojate-per-daug-maisto-papildu-1700-2770658?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nieko-nejauciate-bet-cholesterolis-gali-buti-pakiles-kas-rizikuoja-labiausiai-1700-2771316?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
​​​​​​​Padidėjęs cholesterolio kiekis ilgą laiką gali nesukelti pastebimų simptomų, todėl apie pakitusius rodiklius žmogus gali sužinoti tik atlikęs kraujo tyrimą.]]> Gera savijauta Fri, 25 Sep 2026 09:33:17 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nieko-nejauciate-bet-cholesterolis-gali-buti-pakiles-kas-rizikuoja-labiausiai-1700-2771316?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/gydo-atjaunina-tirpdo-riebalus-vartotoju-teisiu-eksperte-ispeja-kaip-nepakliuti-i-spastus-1040-2766152?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Numesite 10 kilogramų be dietos ir sporto“, „sąnarių skausmas išnyks per savaitę“, „kremas panaikins raukšles per kelias dienas“ – tokiais pažadais internete viliojami papildų, kosmetikos ir įvairių sveikatos priemonių pirkėjai. Įspūdžiui sustiprinti pasitelkiami žmonės baltais chalatais, neįvardyti klinikiniai tyrimai ir net žinomų žmonių atvaizdai. Bet kur baigiasi reklaminis kūrybiškumas ir prasideda vartotojo klaidinimas?]]> Pokalbiai Wed, 23 Sep 2026 19:03:56 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/gydo-atjaunina-tirpdo-riebalus-vartotoju-teisiu-eksperte-ispeja-kaip-nepakliuti-i-spastus-1040-2766152?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/manote-kad-papildai-tik-padeda-fitofarmacijos-eksperte-ispeja-apie-pavojingus-derinius-ir-rimtus-organu-pazeidimus-1700-2763428?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vitaminai, mineralai, žolelių ekstraktai, įvairūs „detoksikacijos“ ir organizmo „balanso“ mišiniai – neretai žmogus vienu metu vartoja kelis skirtingus preparatus, tačiau ne visuomet žino, ar jų iš tiesų reikia. Dar mažiau dėmesio sulaukia bendra jų sudėtis bei sąveika su vartojamais vaistais. Fitofarmacijos ekspertė dr. Gabrielė Balčiūnaitė-Murzienė pabrėžia, kad net ir natūralios kilmės preparatai nėra savaime saugūs.]]> Gera savijauta Sun, 20 Sep 2026 11:04:02 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/manote-kad-papildai-tik-padeda-fitofarmacijos-eksperte-ispeja-apie-pavojingus-derinius-ir-rimtus-organu-pazeidimus-1700-2763428?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ispeja-vartojancius-kalcio-papildus-perteklius-gali-tureti-rimtu-pasekmiu-1700-2765690?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kalcis yra svarbiausias mineralas organizme. Tikriausiai žinote, kad jis reikalingas stipriems kaulams ir dantims, tačiau jo funkcijos tuo nesibaigia. Kalcis padeda tinkamai veikti nervams ir raumenims, reguliuoja kraujagyslių susitraukimą ir atsipalaidavimą, taip pat dalyvauja hormonų išskyrimo procesuose.]]> Gera savijauta Fri, 18 Sep 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ispeja-vartojancius-kalcio-papildus-perteklius-gali-tureti-rimtu-pasekmiu-1700-2765690?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/geri-atsiliepimai-dar-negarantuoja-saugumo-ka-butina-zinoti-perkant-maista-internetu-662-2765228?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Užsisakyti maisto papildų, namuose gamintų konditerijos gaminių ir užkandžių, mėsos ir žuvies gaminių pagal skelbimus portaluose ar socialiniuose tinkluose šiandien paprasta kaip niekada. Tačiau patraukli nuotrauka ir geri atsiliepimai dar neįrodo, ar maistas gaminamas ir parduodamas laikantis visų nustatytų reikalavimų, rašoma Valstybinės maisto ir veterinarijos tarnybos pranešime žiniasklaidai.]]> Finansai Wed, 16 Sep 2026 14:38:52 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/geri-atsiliepimai-dar-negarantuoja-saugumo-ka-butina-zinoti-perkant-maista-internetu-662-2765228?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/vaidos-kurpienes-vardu-vel-platinama-melaginga-lieknejimo-papildu-reklama-tai-melas-1760-2762766?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Socialiniame tinkle „Facebook“ žinoma mitybos specialistė, dietistė Vaida Kurpienė pasidalino įrašu, kuriame – nauja apgaulinga reklama. Joje be leidimo naudojamas V.Kurpienės vardas ir atvaizdas.]]> Mityba Sun, 13 Sep 2026 14:10:37 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/vaidos-kurpienes-vardu-vel-platinama-melaginga-lieknejimo-papildu-reklama-tai-melas-1760-2762766?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/kas-gali-ir-kas-negali-suletinti-senejimo-naujas-tyrimas-pateikia-atsakymu-1702-2759054?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Senėjimas yra neišvengiamas procesas, tačiau daugelis norėtų kuo ilgiau išsaugoti gerą sveikatą, fizinę formą ir protinį darbingumą. Apie tai, kaip greitai sensta organizmas, gali padėti spręsti biologinis amžius – žmogaus fiziologinę būklę, o ne vien pragyventų metų skaičių atspindintis rodiklis.]]> Ilgaamžiškumas Sun, 13 Sep 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/kas-gali-ir-kas-negali-suletinti-senejimo-naujas-tyrimas-pateikia-atsakymu-1702-2759054?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/manote-kad-kuo-daugiau-baltymu-tuo-geriau-farmacininke-paaiskina-kodel-tai-mitas-ir-kaip-neapsigauti-1760-2760944?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Baltyminius kokteilius, pudingus ir batonėlius vis dažniau renkasi net ir aktyviai nesportuojantys žmonės. Vis dėlto daugiau baltymų nebūtinai reiškia spartesnį raumenų augimą ar greitesnį svorio mažėjimą. Vaistininkė Miglė Kaminskaitė atkreipia dėmesį, kam baltyminga mityba gali būti itin nenaudinga, rašoma „Eurovaistinės“ pranešime spaudai.]]> Mityba Thu, 10 Sep 2026 11:03:53 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/manote-kad-kuo-daugiau-baltymu-tuo-geriau-farmacininke-paaiskina-kodel-tai-mitas-ir-kaip-neapsigauti-1760-2760944?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ar-kreatinas-padeda-atkurti-raumenu-jega-net-nesportuojant-1700-2759976?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sulaukus 40-ties ar 50-ties, raumenų masė ir jėga pamažu mažėja. Tai ilgainiui gali paveikti ne tik fizinį pajėgumą, bet ir žmogaus judrumą bei savarankiškumą. Naujas tyrimas rodo, kad kreatinas gali būti naudingas ne vien intensyviai sportuojantiems žmonėms.]]> Gera savijauta Wed, 09 Sep 2026 14:33:44 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ar-kreatinas-padeda-atkurti-raumenu-jega-net-nesportuojant-1700-2759976?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/farmakologe-isitikinusi-100-proc-ivardijo-papildus-kurie-tikrai-nepagerins-zmogaus-sveikatos-1696-2759460?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Maisto papildų rinka tokia didelė, kad nenuostabu, jog žmonės tiesiog pasimeta – kada vartoti, kuriuos vartoti, kaip sužinoti, kokioms indikacijoms esant vertėtų ir apskritai – ar reikėtų? Anot Kauno klinikų farmakologės Simonos Stankevičiūtės, pastarasis klausimas yra kone esminis. Žmonės turėtų sau atsakyti į klausimą – kodėl iš viso vartoja maisto papildus? Jei todėl, kad mato akciją ar mano, jog nepakenktų pastiprinti vieną ar kitą funkciją, organą, – tai, anot medikės, prastas pasirinkimas.]]> Sveikatos naujienos Wed, 09 Sep 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/farmakologe-isitikinusi-100-proc-ivardijo-papildus-kurie-tikrai-nepagerins-zmogaus-sveikatos-1696-2759460?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/video/farmakologe-nevyniojo-i-vata-sie-maisto-papildai-100-proc-nepagerins-sveikatos-283102?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Video Thu, 01 Jan 1970 03:00:00 +0300 https://www.15min.lt/video/farmakologe-nevyniojo-i-vata-sie-maisto-papildai-100-proc-nepagerins-sveikatos-283102?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nuovargis-irzlumas-ir-prasta-nuotaika-rudeni-gydytoja-ivardijo-kokiu-vitaminu-trukumas-tai-isduoda-1700-2758952?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Po vasaros sugrįžus į įprastą rutiną dažną pradeda varginti padidėjęs nuovargis, dirglumas ar nuotaikų svyravimai. Nors tokią savijautą gali lemti miego trūkumas, netinkama mityba ar įvairūs sveikatos sutrikimai, viena iš galimų priežasčių – vitaminų ir mikroelementų trūkumas.]]> Gera savijauta Tue, 08 Sep 2026 09:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nuovargis-irzlumas-ir-prasta-nuotaika-rudeni-gydytoja-ivardijo-kokiu-vitaminu-trukumas-tai-isduoda-1700-2758952?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/vartojate-melatonina-bet-pabundate-pavarge-ekspertai-ispeja-apie-dazna-klaida-1696-2757940?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Lėtinis nuovargis apsunkina net ir pačias lengviausias kasdienes užduotis. Jis mažina motyvaciją, trukdo susikaupti ir tiesiog mažina gyvenimo džiaugsmą.]]> Sveikatos naujienos Sun, 06 Sep 2026 14:50:09 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/vartojate-melatonina-bet-pabundate-pavarge-ekspertai-ispeja-apie-dazna-klaida-1696-2757940?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/nestle-parduoda-vitaminu-mineralu-ir-papildu-versla-uz-1-mlrd-jav-doleriu-662-2755078?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šveicarijos maisto pramonės milžinė „Nestle“ antradienį pranešė parduodanti savo pagrindinį vitaminų, mineralų ir maisto papildų verslą JAV privataus kapitalo įmonei „Yellow Wood Partners“ už 1 mlrd. JAV dolerių (0,86 mlrd. eurų).]]> Finansai Wed, 02 Sep 2026 09:02:03 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/nestle-parduoda-vitaminu-mineralu-ir-papildu-versla-uz-1-mlrd-jav-doleriu-662-2755078?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kardiologai-ispeja-sio-papildo-kartu-su-statinais-nevartokite-gali-baigtis-blogai-1700-2752198?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daugeliui žmonių, ypač tiems, kuriems genetika nepadeda, vien sveikos širdžiai palankios mitybos, reguliaraus fizinio aktyvumo, kokybiško miego ir streso kontrolės gali nepakakti širdies ir kraujagyslių sveikatai bei cholesterolio kiekiui kontroliuoti.]]> Gera savijauta Fri, 28 Aug 2026 10:35:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kardiologai-ispeja-sio-papildo-kartu-su-statinais-nevartokite-gali-baigtis-blogai-1700-2752198?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/perspeja-sis-populiarus-vaistas-viena-esminiu-kepenu-pazeidimu-priezasciu-1696-2749782?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jungtinių Amerikos Valstijų (JAV) apsinuodijimų centrai nuo 2000 iki 2024 m. fiksavo 400 proc. didesnį kepenų pažeidimų skaičių. Iš daugiau nei 220 000 per 80 proc. pacientų reikėjo hospitalizuoti. Pagrindinė minėtų kepenų pažeidimų priežastis – ypač dažnai žmonių vartojamas vaistas, būtent grynoji jo forma.]]> Sveikatos naujienos Tue, 25 Aug 2026 11:42:39 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/perspeja-sis-populiarus-vaistas-viena-esminiu-kepenu-pazeidimu-priezasciu-1696-2749782?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/4-klaidos-kurios-gali-sumazinti-vaistu-ir-vitaminu-poveiki-ar-darote-ir-jus-1700-2749062?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vaistų ar maisto papildų vartojimas daugeliui atrodo paprastas ir aiškus, tačiau kai kurie kasdieniai įpročiai, kuriems dažnas neteikia reikšmės, gali turėti įtakos ne tik veikliųjų medžiagų pasisavinimui, bet ir veikimui. Vaistininkė Evelina Zykienė įvardija keturias dažniausias klaidas, kurias žmonės daro vartodami vaistus ir maisto papildus, bei paaiškina, kodėl šie įpročiai gali pakenkti, rašoma „Camelia“ pranešime spaudai.]]> Gera savijauta Mon, 24 Aug 2026 16:08:58 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/4-klaidos-kurios-gali-sumazinti-vaistu-ir-vitaminu-poveiki-ar-darote-ir-jus-1700-2749062?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/trapus-nagai-nevisada-yra-vitaminu-ar-mineralu-trukumo-pozymis-ka-dar-jie-rodo-1700-2745760?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jei jūsų nagai skilinėja, lūžinėja ar trupa be aiškios priežasties, gali būti, kad jie yra trapūs. Dažnai nagų trapumas yra normalus senėjimo požymis. Reguliarūs apsilankymai nagų salone ir dažnas rankų plovimas taip pat gali susilpninti nagus.]]> Gera savijauta Sun, 23 Aug 2026 14:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/trapus-nagai-nevisada-yra-vitaminu-ar-mineralu-trukumo-pozymis-ka-dar-jie-rodo-1700-2745760?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed