<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:comments="https://www.15min.lt/">
	<channel>
		<title>Tema malonumas RSS | 15min.lt</title>
		<link>https://www.15min.lt/tema/malonumas-93932</link>
		<atom:link href="https://www.15min.lt/tema/rss/malonumas-93932" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<description>15min.lt tema</description>
		<language>lt-lt</language>
		<copyright>Copyright © 2026, 15min.lt</copyright>
		<pubDate>Mon, 18 May 2026 19:28:03 +0300</pubDate>
		<lastBuildDate>Mon, 18 May 2026 19:28:03 +0300</lastBuildDate>
		<generator>15min.lt XML Generator</generator>
		<managingEditor>15min@15min.lt</managingEditor>
		<webMaster>admin@15min.lt</webMaster>
		<image>
			<url>https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif</url>
			<title>Tema malonumas RSS | 15min.lt</title>
			<link>https://www.15min.lt/tema/malonumas-93932?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<width>144</width>
			<height>78</height>
		</image>
				<item>
			<title><![CDATA[„Matinio stiklo orgazmas“: seksologė paaiškina, kodėl kūnas reaguoja, o tikro malonumo nėra]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/matinio-stiklo-orgazmas-seksologe-paaiskina-kodel-kunas-reaguoja-o-tikro-malonumo-nera-1024-2605636?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/matinio-stiklo-orgazmas-seksologe-paaiskina-kodel-kunas-reaguoja-o-tikro-malonumo-nera-1024-2605636" title="„Matinio stiklo orgazmas“: seksologė paaiškina, kodėl kūnas reaguoja, o tikro malonumo nėra" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/11/07/small/2328228801-690e16b7a287e.jpg" alt="" /></a><br />Nors kūnas viską daro teisingai – bet po pasiektos lytinių santykių kulminacijos galvoje kirba klausimas: ar tik tiek? Kodėl daugelis moterų, net ir kai kurie vyrai, patiria orgazmą jo iš tikrųjų nejausdami. Daugelis moterų ir nemažai vyrų praneša apie nerimą keliančią patirtį: kūnas reaguoja lytinių santykių metu, bet intensyvaus orgazmo pojūčio nėra, skelbia Focus.de.]]></description>
			<author></author>
			<category>Santykiai</category>
			<pubDate>Sun, 25 Jan 2026 20:30:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/matinio-stiklo-orgazmas-seksologe-paaiskina-kodel-kunas-reaguoja-o-tikro-malonumo-nera-1024-2605636?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[44 ekspertų patarimai geresniam seksui]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/nieko-sau/net-44-sekso-patarimai-geresniam-ir-gilesniam-seksui-1680-2589448?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/nieko-sau/net-44-sekso-patarimai-geresniam-ir-gilesniam-seksui-1680-2589448" title="44 ekspertų patarimai geresniam seksui" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/10/27/small/595764638-68ff8917c66a6.jpg" alt="" /></a><br />Seksas yra kur kas daugiau nei pats veiksmas – jis jungia, kuria artumą ir stiprina santykius. Tačiau kartais įsivyrauja rutina ir pritrūksta įkvėpimo. O jei dar neturite daug patirties, natūraliai kyla klausimas: kaip patirti geresnį seksą? 44 sekso patarimai garantuotai įpūs naujos gyvybės jūsų meilės gyvenimui, skelbia Freundin.de.]]></description>
			<author></author>
			<category>Nieko sau!</category>
			<pubDate>Sat, 27 Dec 2025 21:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/nieko-sau/net-44-sekso-patarimai-geresniam-ir-gilesniam-seksui-1680-2589448?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Nepatogu klausti? Kodėl kai kurie žmonės patiria malonumą iš skausmo ar pažeminimo?]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/nepatogu-klausti-kodel-kai-kurie-zmones-patiria-malonuma-is-skausmo-ar-pazeminimo-1758-2573434?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/nepatogu-klausti-kodel-kai-kurie-zmones-patiria-malonuma-is-skausmo-ar-pazeminimo-1758-2573434" title="Nepatogu klausti? Kodėl kai kurie žmonės patiria malonumą iš skausmo ar pažeminimo?" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/11/28/small/bdsm-692976912a463.jpg" alt="" /></a><br />„Niekaip nesuprantu, kodėl kai kurie žmonės malonumą ir net lytinį susijaudinimą, orgazmą patiria, kai yra mušami ar žeminami. Ar tai susiję su saviverte, ar patirtais dalykais? Ir ar įmanoma to atsikratyti?]]></description>
			<author></author>
			<category>Psichika</category>
			<pubDate>Fri, 28 Nov 2025 21:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/nepatogu-klausti-kodel-kai-kurie-zmones-patiria-malonuma-is-skausmo-ar-pazeminimo-1758-2573434?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Dažniausia moterų masturbacijos technika, kurią jos slepia]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/dazniausia-masturbacijos-technika-kuria-moterys-slepia-1024-2543648?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/dazniausia-masturbacijos-technika-kuria-moterys-slepia-1024-2543648" title="Dažniausia moterų masturbacijos technika, kurią jos slepia" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/04/03/small/masturbacija-67ee7f2658c09.jpg" alt="" /></a><br />Šiuolaikinėje visuomenėje vis daugiau kalbama apie moterų seksualumą, tačiau kai kurios temos vis dar lieka už tylos sienos. Viena iš jų – moterų savęs pažinimas ir individualios malonumo patirtys.]]></description>
			<author></author>
			<category>Santykiai</category>
			<pubDate>Sun, 26 Oct 2025 21:15:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/dazniausia-masturbacijos-technika-kuria-moterys-slepia-1024-2543648?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Instagramiškų atostogų neįperkate? Patarė, kaip nenukabinti nosies ir vis tiek pailsėti]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/instagramisku-atostogu-neiperkate-patare-kaip-nenukabinti-nosies-ir-vis-tiek-pailseti-1758-2497532?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/instagramisku-atostogu-neiperkate-patare-kaip-nenukabinti-nosies-ir-vis-tiek-pailseti-1758-2497532" title="Instagramiškų atostogų neįperkate? Patarė, kaip nenukabinti nosies ir vis tiek pailsėti" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/06/25/small/2486903719-685c1569b5536.jpg" alt="" /></a><br />Staliukas viešbučio terasoj vandenyno pakrantėj su vaizdu į saulėlydį. Po kojomis plaukiantys debesys ir saulėje žvilgantis kalnų sniegas. Šiltos jūros su šokinėjančiais delfinais. Po medžiais gulintys liūtai safariuose. Maždaug tokios turėtų būti atostogų nuotraukos.]]></description>
			<author></author>
			<category>Psichika</category>
			<pubDate>Wed, 30 Jul 2025 12:46:22 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/instagramisku-atostogu-neiperkate-patare-kaip-nenukabinti-nosies-ir-vis-tiek-pailseti-1758-2497532?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Atsakė į klausimą, kurį dažniausiai užduoda anonimiškai: ar kenkia vibratoriai?]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ji/apie-tave/kodel-vibratoriai-vis-dar-laikomi-tabu-nors-juos-naudoja-milijonai-1782-2476676?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ji/apie-tave/kodel-vibratoriai-vis-dar-laikomi-tabu-nors-juos-naudoja-milijonai-1782-2476676" title="Atsakė į klausimą, kurį dažniausiai užduoda anonimiškai: ar kenkia vibratoriai?" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/06/25/small/vinratoriai-685beb6522db5.jpg" alt="" /></a><br />Vibratoriai – viena iš seniausių savęs maloninimo priemonių: jų elektrinis variantas pasirodė JAV dar 1899 metais. Vis dėlto šis malonumo įrankis net ir šiandien vis dar kelia nepatogumo jausmą daugeliui, o kai kuriuose kraštuose sukelia tikrą moralinę paniką.]]></description>
			<author></author>
			<category>Apie Tave</category>
			<pubDate>Fri, 27 Jun 2025 22:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ji/apie-tave/kodel-vibratoriai-vis-dar-laikomi-tabu-nors-juos-naudoja-milijonai-1782-2476676?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[11 požymių, kad galite būti emocinis mazochistas]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/11-pozymiu-kad-galite-buti-emocinis-mazochistas-1024-2440164?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/11-pozymiu-kad-galite-buti-emocinis-mazochistas-1024-2440164" title="11 požymių, kad galite būti emocinis mazochistas" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/04/29/small/nuolatine-savigaila-vienas-is-emocinio-mazochizmo-pozymiu-68109bac0e98f.jpg" alt="" /></a><br />Mazochistas – žmogus, kuris patiria malonumą dėl savo skausmo. Nors atrodytų nenormalu to norėti, tokių žmonių iš tiesų nemažai.]]></description>
			<author></author>
			<category>Santykiai</category>
			<pubDate>Mon, 09 Jun 2025 19:30:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/11-pozymiu-kad-galite-buti-emocinis-mazochistas-1024-2440164?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Naujas tyrimas: atskleista, kaip smegenys reaguoja į mėgstamas dainas]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/naujas-tyrimas-atskleista-kaip-smegenys-reaguoja-i-megstamas-dainas-1700-2439238?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/naujas-tyrimas-atskleista-kaip-smegenys-reaguoja-i-megstamas-dainas-1700-2439238" title="Naujas tyrimas: atskleista, kaip smegenys reaguoja į mėgstamas dainas" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/04/28/small/smegenys-680f2b0737026.jpg" alt="" /></a><br />Suomijos mokslininkų atliktas tyrimas rodo, kad mėgstamos muzikos klausymas sukelia žmogui malonumą tiesiogine to žodžio prasme, nes iš tiesų suaktyvina opioidų receptorius smegenyse.]]></description>
			<author></author>
			<category>Gera savijauta</category>
			<pubDate>Mon, 28 Apr 2025 10:26:53 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/naujas-tyrimas-atskleista-kaip-smegenys-reaguoja-i-megstamas-dainas-1700-2439238?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Neprireiks net ir rankų: ant bangos – nauja masturbacijos technika]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/neprireiks-net-ir-ranku-ant-bangos-nauja-masturbacijos-technika-1024-2424902?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/neprireiks-net-ir-ranku-ant-bangos-nauja-masturbacijos-technika-1024-2424902" title="Neprireiks net ir rankų: ant bangos – nauja masturbacijos technika" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/04/03/small/masturbacija-67ee7f2658c09.jpg" alt="" /></a><br />Ieškote naujų būdų, kaip suteikti sau iš koto verčiantį malonumo jausmą? Pastaruoju metu ekspertai vis dažniau užsimena apie išskirtinę masturbacijos techniką, kurią išbandyti – kaip niekad lengva. Jos metu net nereikia įdarbinti rankų]]></description>
			<author></author>
			<category>Santykiai</category>
			<pubDate>Sat, 12 Apr 2025 21:04:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/neprireiks-net-ir-ranku-ant-bangos-nauja-masturbacijos-technika-1024-2424902?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Tinklalaidėje – atviri atsakymai, kam reikalingas orgazmas ir kas yra nekaltybė?]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/naujoje-tinklalaideje-atviri-atsakymai-kam-reikalingas-orgazmas-ir-kas-yra-nekaltybe-1040-2429772?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/naujoje-tinklalaideje-atviri-atsakymai-kam-reikalingas-orgazmas-ir-kas-yra-nekaltybe-1040-2429772" title="Tinklalaidėje – atviri atsakymai, kam reikalingas orgazmas ir kas yra nekaltybė?" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/04/11/small/orgazmas-dr-akvile-giniota-67f8c16611fa0.jpg" alt="" /></a><br />Dr. Akvilės Giniotos disertacijos gynimo metu nuskambėjo frazė: „Lytiškumo pokalbių trūkumas gali būti prilyginamas seksualinei traumai.“ Disertacijos išvadose atsiskleidė kad, daugelis suaugusiųjų lytiškumo ugdymo atžvilgiu jaučiasi vieniši ir susiduria su bendruomenės, draugų, kaimynų, kolegų, mokyklos, netgi šeimos įsitraukimo stoka.]]></description>
			<author></author>
			<category>Pokalbiai</category>
			<pubDate>Fri, 11 Apr 2025 10:15:10 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/naujoje-tinklalaideje-atviri-atsakymai-kam-reikalingas-orgazmas-ir-kas-yra-nekaltybe-1040-2429772?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Premjera „tremolo“: švelniosios jėgos kvietimas pažinti malonumą]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/kultura/naujiena/teatras/premjera-tremolo-svelniosios-jegos-kvietimas-pazinti-malonuma-283-2374236?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/kultura/naujiena/teatras/premjera-tremolo-svelniosios-jegos-kvietimas-pazinti-malonuma-283-2374236" title="Premjera „tremolo“: švelniosios jėgos kvietimas pažinti malonumą" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/01/10/small/tremolo-repeticija-6780e37838680.jpg" alt="" /></a><br />Sausio 31 ir vasario 1 d. Meno ir mokslo laboratorija (MMLAB) žiūrovus pakvies į pirmąją 2025 metų premjerą „tremolo“. Režisierės Lauros Kutkaitės kuriamas spektaklis-performatyvi paskaita drąsiai ir atidžiai gilinasi į malonumo temą, kartu nagrinėdama moters kūno pažinimo, seksualinės sveikatos ir savivertės klausimus. Premjera įvyks Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto Didžiojoje auditorijoje, rašoma pranešime spaudai.]]></description>
			<author></author>
			<category>Teatras</category>
			<pubDate>Fri, 10 Jan 2025 11:09:44 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/kultura/naujiena/teatras/premjera-tremolo-svelniosios-jegos-kvietimas-pazinti-malonuma-283-2374236?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Masažą mėgsta ne tik žmonės: specialistė atskleidė, koks labiausiai patiktų jūsų augintiniui]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/gydomojo-masazo-spacialiste-senstate-ne-tik-jus-sensta-ir-jusu-augintinis-1040-2334778?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/gydomojo-masazo-spacialiste-senstate-ne-tik-jus-sensta-ir-jusu-augintinis-1040-2334778" title="Masažą mėgsta ne tik žmonės: specialistė atskleidė, koks labiausiai patiktų jūsų augintiniui" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2024/10/31/small/suns-masazas-672381be454fd.jpg" alt="" /></a><br />Užsimerkite ir įsivaizduokite, kad prieš jus ant masažo stalo guli ne žmonės, o keturkojai. Dabar lėtai skaičiuodami iki penkių atsimerkite ir patikėkite, tai ne sapnas. Jau ir Lietuvoje tokių pacientų esama. „Nors gydomieji masažai šunims mūsų šalyje vis dar naujovė, JAV ir Jungtinėje Karalystėje ši disciplina skaičiuoja jau dešimtmečius", – tikina gydomojo masažo šunims terapeutė Aira Tumėnaitė.]]></description>
			<author></author>
			<category>Pokalbiai</category>
			<pubDate>Sun, 03 Nov 2024 20:58:29 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/gydomojo-masazo-spacialiste-senstate-ne-tik-jus-sensta-ir-jusu-augintinis-1040-2334778?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Ar laikantis dietų privalu atsisakyti malonumo? Mokslininkai turi savo nuomonę]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ar-laikantis-dietu-privalu-atsisakyti-malonumo-mokslininkai-turi-savo-nuomone-1700-2242098?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ar-laikantis-dietu-privalu-atsisakyti-malonumo-mokslininkai-turi-savo-nuomone-1700-2242098" title="Ar laikantis dietų privalu atsisakyti malonumo? Mokslininkai turi savo nuomonę" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2024/05/15/small/209306980-6644b701a4bc7.jpg" alt="" /></a><br />Visi, kurie kada nors bandė laikytis dietos, žino, koks tai vargas. Jokių pamėgtų skanėstų, nuolatinis alkis ir svajonės apie gardų pyragėlį… Tačiau emocinės kančios, apimančios bandant numesti svorio, tėra viena medalio pusė.]]></description>
			<author></author>
			<category>Gera savijauta</category>
			<pubDate>Thu, 16 May 2024 09:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ar-laikantis-dietu-privalu-atsisakyti-malonumo-mokslininkai-turi-savo-nuomone-1700-2242098?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Greitas džiaugsmas ar ilgalaikiai tikslai?]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/greitas-dziaugsmas-ar-ilgalaikiai-tikslai-1700-2228484?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/greitas-dziaugsmas-ar-ilgalaikiai-tikslai-1700-2228484" title="Greitas džiaugsmas ar ilgalaikiai tikslai?" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2024/04/21/small/2055432500-6625537082fd7.jpg" alt="" /></a><br />Įsivaizduokite, kad prieš jus – puikus šokoladinis tortas. Ką darysite? Griebsite šakutę ir kibsite į skanėstą ar atidėsite malonumą po sporto ir vakarienės? Kai kurie mūsų linkę pirmenybę teikti greitam malonumui, kiti lengviau pasako „ne“ savo įgeidžiams ir ilgalaikius tikslus iškelia virš malonumų.]]></description>
			<author></author>
			<category>Gera savijauta</category>
			<pubDate>Sun, 21 Apr 2024 20:58:25 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/greitas-dziaugsmas-ar-ilgalaikiai-tikslai-1700-2228484?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[„Noriu sportuoti, bet tingiu“: patyręs treneris patarė, kada versti save, o kada ne]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/noriu-sportuoti-bet-tingiu-patyres-treneris-patare-kada-versti-save-o-kada-ne-1028-2221004?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/noriu-sportuoti-bet-tingiu-patyres-treneris-patare-kada-versti-save-o-kada-ne-1028-2221004" title="„Noriu sportuoti, bet tingiu“: patyręs treneris patarė, kada versti save, o kada ne" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2024/04/08/small/moteris-sporto-klube-ir-lovoje-asociatyvinis-koliazas-6613ec38e49fc.jpg" alt="" /></a><br />„Jau kurį laiką sportuoju ir jaučiu, kad tai tikrai gerai veikia mano kūną ir emocinę būklę. Tačiau pasitaiko dienų, kai motyvacijos eiti į treniruotes visiškai neturiu. Kaip prisiversti nueiti iki sporto klubo, kai labai tingisi? Ar tie patys būdai galioja ir tada, kai jautiesi išsekęs ir neturi jėgų, kitaip tariant, ar reikia spirti sau į užpakalį, ar parodyti atjautą ir pagulėti ant sofos?“ – klausia anonimiškai į portalą 15min parašiusi skaitytoja.]]></description>
			<author></author>
			<category>Sveikata</category>
			<pubDate>Tue, 09 Apr 2024 08:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/noriu-sportuoti-bet-tingiu-patyres-treneris-patare-kada-versti-save-o-kada-ne-1028-2221004?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Kaip patirti spenelių orgazmą?]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/kaip-patirti-speneliu-orgazma-1024-2169318?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/kaip-patirti-speneliu-orgazma-1024-2169318" title="Kaip patirti spenelių orgazmą?" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2023/11/24/small/38684881-65606adf8e850.jpg" alt="" /></a><br />Dauguma savo kūną pažįstančių žmonių žino, kaip pasiekti vaginalinį ir klitorinį orgazmą. Tačiau į malonumo viršūnę įkopti galima ir stimuliuojant spenelius.]]></description>
			<author></author>
			<category>Santykiai</category>
			<pubDate>Fri, 05 Jan 2024 21:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/kaip-patirti-speneliu-orgazma-1024-2169318?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
			</channel>
</rss>