https://www.15min.lt/tema/manksta-senjorams-85496 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Tue, 22 Sep 2026 13:07:31 +0300 Tue, 22 Sep 2026 13:07:31 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/manksta-senjorams-85496?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/lietuvos-miestuose-vyks-nemokami-senjoru-piknikai-56-2749490?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Skirtingose Lietuvos vietose antradienį prasideda nemokami „Senjorų piknikai“, šiemet jie vyks 18-oje šalies miestų.]]> Lietuva Tue, 25 Aug 2026 06:47:03 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/lietuvos-miestuose-vyks-nemokami-senjoru-piknikai-56-2749490?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/galvojate-kad-kryziazodziai-saugo-smegenis-mokslininkas-turi-kitokia-nuomone-ir-atskleidzia-kas-veikia-is-tiesu-1700-2740644?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Susidomėjimas ilgaamžiškumu auga, o kartu – ir noras pasirūpinti proto skaidrumu. Kryžiažodžiai, sudoku, atminties lavinimo programėlės ar įvairūs „smegenų treniravimo“ žaidimai dažnai pristatomi kaip paprastas būdas ilgiau išlaikyti aštrų protą. Tačiau ar tokia mankšta iš tiesų sulėtina smegenų senėjimą? Medicinos mokslų daktaras, genetikas Vaidas Dirsė sako, kad atsakymas kuklesnis, nei norėtųsi – ir kad tikroji investicija į smegenų sveikatą slypi kitur, rašoma „Eurovaistinės“ pranešime spaudai.]]> Gera savijauta Tue, 11 Aug 2026 12:09:43 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/galvojate-kad-kryziazodziai-saugo-smegenis-mokslininkas-turi-kitokia-nuomone-ir-atskleidzia-kas-veikia-is-tiesu-1700-2740644?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/93-eriu-korejieciu-gydytojo-ilgaamziskumo-formule-stebetinai-paprasta-daro-tai-kiekviena-diena-1696-2738406?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pasak iki šiol aktyviai dirbančio 93-ejų mediko, raktas į gyvybingą ilgaamžiškumą slypi paprastoje kasdienėje mankštoje ir empatiškame bei atsakingame požiūryje į visuomenę. Anot jo, kūnui nereikia brangių treniruočių programų, o svarbiausia – nuoseklumo.]]> Sveikatos naujienos Fri, 07 Aug 2026 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/93-eriu-korejieciu-gydytojo-ilgaamziskumo-formule-stebetinai-paprasta-daro-tai-kiekviena-diena-1696-2738406?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytojos-verdiktas-vyresnio-amziaus-zmonems-didziausias-pavojus-slypi-ne-judejime-o-stai-kame-1700-2737638?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vyresniame amžiuje lova gali atrodyti saugiausias pasirinkimas, ypač po ligos, operacijos ar pajutus padažnėjusį pulsą. Tačiau būtent judėjimo vengimas dažnai tampa didesne rizika nei pats fizinis krūvis – silpsta raumenys, mažėja ištvermė, darosi sunkiau vaikščioti, o net menkas fizinis aktyvumas ima kelti baimę, rašoma sanatorijos „Eglė“ pranešime spaudai.]]> Gera savijauta Thu, 06 Aug 2026 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytojos-verdiktas-vyresnio-amziaus-zmonems-didziausias-pavojus-slypi-ne-judejime-o-stai-kame-1700-2737638?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/gydytojas-atskleide-kaip-suletinti-amzejima-daznai-pamirstamas-vienas-aspektas-1702-2708612?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sportas yra reikalingas nuolat – tiek jauname, tiek vyresniame amžiuje, tačiau vyresnio amžiaus žmonės neretai sportuoti tingi, skundžiasi įvairiais skausmais, kurie apriboja tam tikrų pratimų atlikimą ir mieliau renkasi daugiau laiko praleisti namuose nei ieškoti jiems tinkamos sporto šakos ar judėjimo pobūdžio. Tačiau sporto medicinos gydytojas Juozas Jankauskas atskleidžia, jog būtent neveiksnumas lemia amžėjimo procesus.]]> Ilgaamžiškumas Mon, 06 Jul 2026 12:57:03 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/gydytojas-atskleide-kaip-suletinti-amzejima-daznai-pamirstamas-vienas-aspektas-1702-2708612?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/kaip-gyventi-ilgiau-ir-sveikiau-treneris-isskyre-8-dalykus-1702-2240656?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žmonių senėjimas yra sudėtingas ir iki galo neišaiškintas procesas, kurį lemia genetiniai ir aplinkos veiksniai. Mokslininkai nuolat atlieka tyrimus, siekdami geriau suprasti šį reiškinį. O taip pat – rasti atsakymą, kaip pasiekti ne tik žilą senatvę, tačiau ir išlikti sveikiems.]]> Ilgaamžiškumas Tue, 14 May 2024 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/kaip-gyventi-ilgiau-ir-sveikiau-treneris-isskyre-8-dalykus-1702-2240656?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed