https://www.15min.lt/tema/manodaktaras-lt-85324 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Mon, 18 May 2026 18:03:18 +0300 Mon, 18 May 2026 18:03:18 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/manodaktaras-lt-85324?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gliukoze-kas-tai-norma-kraujyje-ir-ka-rodo-padidejes-kiekis-1700-2680234?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Gliukozė yra pagrindinis organizmo energijos šaltinis, o jos kiekis kraujyje padeda įvertinti medžiagų apykaitą ir galimus sveikatos sutrikimus. Padidėjusi gliukozė kraujyje gali būti susijusi su cukriniu diabetu, hormonų sutrikimais ar netinkama mityba, todėl reguliariai atliekamas gliukozės tyrimas yra svarbi profilaktikos dalis.]]> Gera savijauta Sat, 16 May 2026 21:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gliukoze-kas-tai-norma-kraujyje-ir-ka-rodo-padidejes-kiekis-1700-2680234?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/baltos-apnasos-burnoje-gali-liudyti-apie-rimta-infekcija-neuzsiimkite-savigyda-1700-2680230?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jei pastebite paraudusią burnos gleivinę ir ant jos – baltas apnašas, nenumokite į tai ranka. Šie, rodos, paprasti požymiai gali pranešti apie infekcinę burnos ligą – burnos kandidamikozę, kurią sukelia mieliagrybių genties grybeliai.]]> Gera savijauta Tue, 12 May 2026 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/baltos-apnasos-burnoje-gali-liudyti-apie-rimta-infekcija-neuzsiimkite-savigyda-1700-2680230?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/7-begimo-naudos-sveikatai-kodel-verta-pradeti-jau-siandien-1700-2674704?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Bėgiojimas – viena populiariausių treniruočių formų. Bėgiojimui nereikia specialios įrangos, bėgioti galima bet kur ir bet kada. Be to, bėgimas yra sveika. Kokia bėgimo nauda sveikatai?]]> Gera savijauta Fri, 08 May 2026 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/7-begimo-naudos-sveikatai-kodel-verta-pradeti-jau-siandien-1700-2674704?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kas-yra-feritinas-ir-kaip-padidinti-gelezies-kieki-organizme-1700-2674924?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Hemoglobino kiekis kraujyje nustatomas kartu su bendru kraujo tyrimu, tačiau yra dar vienas svarbus rodiklis, susijęs su geležies apykaita organizme. Tai – feritinas.]]> Gera savijauta Wed, 06 May 2026 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kas-yra-feritinas-ir-kaip-padidinti-gelezies-kieki-organizme-1700-2674924?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/sunkus-sutrikimas-varginantis-moteris-patare-kaip-palengvinti-simptomus-1700-2675228?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daugelis moterų puikiai žino, kas yra priešmenstruacinis sindromas (PMS), tačiau daug rečiau kalbama apie priešmenstruacinį disforinį sutrikimą (PMDS), kurio simptomai yra gerokai sunkesni.]]> Gera savijauta Wed, 06 May 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/sunkus-sutrikimas-varginantis-moteris-patare-kaip-palengvinti-simptomus-1700-2675228?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/hipertireoze-arba-kas-nutinka-kai-skydliauke-suaktyveja-1700-2670840?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jei jums staiga ėmė kristi svoris, nors apetitu nesiskundžiate, atsirado širdies ritmo sutrikimai, padidėjo nerimas ar prakaitavimas, galima įtarti sutrikusią skydliaukės veiklą, tiksliau – hipertireozę, kuomet skydliaukės hormonų gamyba yra padidėjusi.]]> Gera savijauta Sun, 03 May 2026 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/hipertireoze-arba-kas-nutinka-kai-skydliauke-suaktyveja-1700-2670840?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytoja-ivardijo-3-aiskius-magnio-trukumo-zenklus-ir-kam-gresia-didziausia-rizika-1700-2670852?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kartais net nesusimąstome, kodėl kankina nuovargis, galvos skausmas ar mėšlungis – tai, pasak šeimos gydytojos Julitos Čiužauskės, tik dalis simptomų, galinčių signalizuoti apie magnio trūkumą. Kokius negalavimus gali iššaukti šios būklės ignoravimas ir kas papuola į didesnę magnio trūkumo riziką?]]> Gera savijauta Sat, 02 May 2026 11:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytoja-ivardijo-3-aiskius-magnio-trukumo-zenklus-ir-kam-gresia-didziausia-rizika-1700-2670852?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kas-istraukia-pulius-is-pirsto-1700-2637842?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pūliai – tai tirštas skystis, kuris susidaro organizmui kovojant su bakterine infekcija. Paprastai jie ima kauptis tada, kai į audinius patenka bakterijų, pvz., per nedidelę žaizdą, įpjovimą ar pažeistą odą aplink nagą. Tokiu atveju organizmas į uždegimo vietą siunčia baltuosius kraujo kūnelius, kurie susimaišo su žuvusiomis ląstelėmis bei bakterijomis ir sudaro pūlius.]]> Gera savijauta Thu, 30 Apr 2026 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kas-istraukia-pulius-is-pirsto-1700-2637842?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/paraudusios-akys-kada-tai-tik-alergija-o-kada-pavojingos-ligos-zenklas-1700-2665912?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Paraudusios, perštinčios ar ašarojančios akys dažnai laikomos laikina problema, ypač jei daug dirbame prie kompiuterio ar prasideda žiedadulkių sezonas. Vis dėlto specialistai atkreipia dėmesį – nors daugeliu atvejų tai nepavojinga būklė, kartais toks simptomas gali signalizuoti apie rimtesnę akių ligą.]]> Gera savijauta Wed, 29 Apr 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/paraudusios-akys-kada-tai-tik-alergija-o-kada-pavojingos-ligos-zenklas-1700-2665912?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytoja-ispeja-apgaulingas-pagerejimas-po-erkes-ikandimo-gali-kainuoti-gyvybe-1700-2665920?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Gerėjantys orai reiškia ne tik didesnį aktyvumą gryname ore, bet ir bundančias erkes bei augančią riziką susidurti su jų platinamomis ligomis. Viena pavojingiausių – erkinis encefalitas. Nors daugelis apie šią pavojingą ligą susimąsto tik pastebėję įsisiurbusią erkę, „Hila“ šeimos gydytoja Inga Brežinskienė įspėja, kad jos pradžia dažnai būna klastinga ir lengvai supainiojama su peršalimu.]]> Gera savijauta Sun, 26 Apr 2026 14:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytoja-ispeja-apgaulingas-pagerejimas-po-erkes-ikandimo-gali-kainuoti-gyvybe-1700-2665920?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/tirotropinas-tth-kas-tai-yra-ir-kada-tiriamas-1700-2652244?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tirotropinas (TTH) arba tirostimuliuojantis hormonas (TSH) yra vienas svarbiausių skydliaukės funkcijos rodiklių. Tirotropinas skatina skydliaukės hormonų išsiskyrimą.]]> Gera savijauta Thu, 16 Apr 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/tirotropinas-tth-kas-tai-yra-ir-kada-tiriamas-1700-2652244?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kaip-istraukti-nuospaudos-sakni-1700-2637830?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nuospauda su šaknimi dažnai sukelia skausmą vaikštant ir trukdo kasdienei veiklai, todėl kyla noras kuo greičiau ją pašalinti. Skirtingai nei kiti odos sustorėjimai, tokia nuospauda turi gilesnį keratino kamieną, todėl vien paviršinis jos šalinimas paprastai nebūna veiksmingas.]]> Gera savijauta Thu, 09 Apr 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kaip-istraukti-nuospaudos-sakni-1700-2637830?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nemaloni-tema-prakaitas-liejasi-upeliais-ir-dar-riecia-nosi-ka-daryti-1700-2593882?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Padidėjęs prakaitavimas ir intensyvesnis jo kvapas dažnai yra nepatogi tema, kuria vengiama kalbėtis ne tik su artimais draugais, bet ir su gydytojais.]]> Gera savijauta Thu, 02 Apr 2026 14:10:33 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nemaloni-tema-prakaitas-liejasi-upeliais-ir-dar-riecia-nosi-ka-daryti-1700-2593882?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ar-zinai/sias-10-grozio-proceduru-zmones-megsta-atlikti-namie-ar-zinote-kurios-ju-kenkia-sveikatai-1634-2652828?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dantų pasta ant spuogų. Aliejus vietoj kremo nuo saulės. Kiaušinio baltymas kaip veido kaukė. Įvairūs grožio patarimai dažnai sklinda iš draugų, interneto ar yra paveldėti iš mamų ir močiučių. Jie atrodo nekalti, natūralūs ir nebrangūs, todėl lengva susigundyti juos išbandyti.]]> Ar žinai? Tue, 31 Mar 2026 15:56:34 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ar-zinai/sias-10-grozio-proceduru-zmones-megsta-atlikti-namie-ar-zinote-kurios-ju-kenkia-sveikatai-1634-2652828?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/6-pozymiai-rodantys-kad-organizme-truksta-vitamino-d-1700-2627618?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ar žinote, kad vasario-kovo mėnesiais žmogaus organizme vitamino D atsargos pasiekia pačią žemiausią ribą? Medikai teigia, kad šiuo metu atlikus vitamino D tyrimą, 90 procentų pacientų nustatomas jo trūkumas.]]> Gera savijauta Tue, 31 Mar 2026 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/6-pozymiai-rodantys-kad-organizme-truksta-vitamino-d-1700-2627618?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/sis-susirgimas-vargina-kas-antra-moteri-nepatikesite-kas-daznai-ji-isprovokuoja-1700-2647400?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Gausios išskyros, makšties niežėjimas ar perštėjimas, „deginimo“ pojūtis joje – simptomai, kurių gydytojai pataria neignoruoti. Šie požymiai gali liudyt apie nepiktybinę infekcinę ligą, vadinamą endocervicitu arba cervicitu.]]> Gera savijauta Thu, 26 Mar 2026 20:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/sis-susirgimas-vargina-kas-antra-moteri-nepatikesite-kas-daznai-ji-isprovokuoja-1700-2647400?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/persivalgymas-kas-tai-ir-kaip-jo-isvengti-1700-2582956?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Persivalgymas – tai elgesys, kai suvartojama daugiau maisto nei fiziškai reikia, dažnai prarandant valgymo kontrolę.]]> Gera savijauta Thu, 12 Mar 2026 06:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/persivalgymas-kas-tai-ir-kaip-jo-isvengti-1700-2582956?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kodel-skauda-smilkinius-nuo-streso-iki-pavojingos-ligos-ivardijo-priezastis-1700-2614546?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Smilkinių skausmas – dažnas nusiskundimas, pasireiškiantis dėl įvairių priežasčių, pavyzdžiui: kasdienės įtampos, akių nuovargio, dehidratacijos ir kitų.]]> Gera savijauta Sun, 01 Mar 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kodel-skauda-smilkinius-nuo-streso-iki-pavojingos-ligos-ivardijo-priezastis-1700-2614546?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kokie-yra-ankstyvieji-demencijos-pozymiai-1700-2627386?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Galbūt pastebėjote, jog jūsų vyresnio amžiaus artimajam suprastėjo atmintis, tapo sunku atlikti paprastas užduotis, išreikšti mintis, orientuotis erdvėje? Tai tik dalis ankstyvųjų požymių, galinčių liudyti apie prasidedančią demenciją.]]> Gera savijauta Sun, 01 Mar 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kokie-yra-ankstyvieji-demencijos-pozymiai-1700-2627386?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/aistra-nedingsta-o-keiciasi-3-lygmenys-nuo-kuriu-priklauso-jusu-sekso-kokybe-1024-2630432?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ilgalaikiai santykiai dažnai siejami su aistros išblėsimu. Jei vienas partneris nenori sekso, kitas jaučiasi atstumtas, tai kelia rimtą įtampą santykiuose. Tačiau, pasak gydytojos seksologės Irynos Zhylinos, pati santykių trukmė nėra problema. „Ilgalaikiuose santykiuose seksas nedingsta – jis keičiasi, – sako gydytoja. – Problema ne metų skaičiuje, o ryšio kokybėje.“]]> Santykiai Thu, 26 Feb 2026 19:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/aistra-nedingsta-o-keiciasi-3-lygmenys-nuo-kuriu-priklauso-jusu-sekso-kokybe-1024-2630432?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed