https://www.15min.lt/tema/menesines-50071 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Mon, 17 Aug 2026 05:15:50 +0300 Mon, 17 Aug 2026 05:15:50 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/menesines-50071?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/papildai-nuo-pms-pinigai-i-bala-gydytoja-pasisake-apie-internete-matomas-reklamas-1700-2735764?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Prieš menstruacijas daugelis moterų susiduria su įvairiais nemaloniais simptomais – nuo pilvo pūtimo, krūtų jautrumo ar nuovargio iki dirglumo, nerimo ir ryškių nuotaikos pokyčių. Socialiniuose tinkluose pastaruoju metu gausu reklamų apie maisto papildus, kurie žada padėti lengviau išgyventi šį ciklo etapą.]]> Gera savijauta Wed, 05 Aug 2026 06:00:12 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/papildai-nuo-pms-pinigai-i-bala-gydytoja-pasisake-apie-internete-matomas-reklamas-1700-2735764?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/desimtmecius-kente-pragariskus-skausmus-tik-po-40-ies-suzinojo-kad-tai-nera-norma-1700-2731478?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nuo pat paauglystės Michelle Alston sunkiausias mėnesinių dienas praleisdavo mokyklos slaugytojos kabinete. Ją kamuodavo stiprūs skausmai, kraujavimas persisunkdavo per higienos priemones, tačiau aplinkiniai kartojo, kad tai – tiesiog moters dalia. Tik peržengusi 40-mečio slenkstį Michelle sužinojo, kad jos mėnesinės nėra įprastos, skelbia BBC.]]> Gera savijauta Fri, 31 Jul 2026 10:31:10 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/desimtmecius-kente-pragariskus-skausmus-tik-po-40-ies-suzinojo-kad-tai-nera-norma-1700-2731478?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nuo-tamponu-iki-taureliu-kurios-menstruacines-priemones-saugiausios-ir-kaip-atpazinti-reta-bet-pavojinga-sindroma-1700-2725038?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Rinkoje šiandien gausu menstruacinės higienos priemonių – nuo įprastų tamponų ir higieninių paketų iki vis populiarėjančių menstruacinių taurelių ar kelnaičių. Vaistininkė Toma Gečienė paaiškina, kaip išsirinkti bei tinkamai naudoti šias higienos priemones, kad sumažintumėte riziką savo sveikatai, rašoma „Eurovaistinės“ pranešime spaudai.]]> Gera savijauta Thu, 16 Jul 2026 09:50:25 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nuo-tamponu-iki-taureliu-kurios-menstruacines-priemones-saugiausios-ir-kaip-atpazinti-reta-bet-pavojinga-sindroma-1700-2725038?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/galima-ar-ne-ginekologe-atsako-i-dazniausiai-moteru-uzduodamus-klausimus-1700-2715242?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Menstruacijos, intymi higiena, lytiniai santykiai – kiekvienos moters sveikatai ir gyvenimo kokybei svarbios temos, apie kurias ne visada drąsu kalbėti.]]> Gera savijauta Tue, 30 Jun 2026 13:53:59 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/galima-ar-ne-ginekologe-atsako-i-dazniausiai-moteru-uzduodamus-klausimus-1700-2715242?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/menesines-du-kartus-per-menesi-kada-tai-normalu-o-kada-rimtos-ligos-zenklas-1700-2710588?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nuo brendimo pradžios mėnesinės tampa įprasta moters gyvenimo dalimi. Gimdos gleivinės ir kraujo pasišalinimas paprastai vyksta maždaug kartą per mėnesį. Tačiau kai kurioms moterims mėnesinės gali prasidėti du kartus per vieną kalendorinį mėnesį.]]> Gera savijauta Thu, 25 Jun 2026 21:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/menesines-du-kartus-per-menesi-kada-tai-normalu-o-kada-rimtos-ligos-zenklas-1700-2710588?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/menesines-arba-darbas-del-keliu-euru-per-diena-tukstanciai-indijos-moteru-neteko-gimdos-1630-2696402?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Indijos Maharaštros valstijos aktyvistės teigė, kad cukranendrių laukuose dirbančios moterys buvo „verčiamos“ atlikti gimdos pašalinimo operaciją, kad galėtų ilgiau dirbti be menstruacijų skausmo.]]> Kelionės Wed, 03 Jun 2026 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/menesines-arba-darbas-del-keliu-euru-per-diena-tukstanciai-indijos-moteru-neteko-gimdos-1630-2696402?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ne-tik-vaistai-super-paprasti-budai-kaip-sumazinti-menesiniu-skausma-1700-2670786?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vienoms moterims menstruacijos praeina beveik nepastebimai, o kitoms kas mėnesį tenka stabdyti visus planus dėl stipraus skausmo.]]> Gera savijauta Mon, 27 Apr 2026 10:17:26 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ne-tik-vaistai-super-paprasti-budai-kaip-sumazinti-menesiniu-skausma-1700-2670786?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/pries-menstruacini-skurda-pigesniais-tamponais-kur-galioja-mazesnis-mokestis-ir-ar-visur-dave-norima-efekta-662-2668686?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Seimas ėmėsi siūlymo mažinti pridėtinės vertės mokestį (PVM) menstruacijų produktams ir taip pagerinti jų prieinamumą moterims bei mergaitėms, kurios susiduria su finansiniais sunkumais. Pataisos iniciatoriai siūlo sekti Europos šalių, kurios jau yra nustačiusios lengvatinį tarifą, pavyzdžiu ir tikisi mažesnių kainų. Kaip mūsų šalis su standartiniu 21 proc. tarifu atrodo kitų valstybių kontekste ir ar tikrai mokesčio sumažinimas atpigina moterų higienos priemones?]]> Finansai Sat, 25 Apr 2026 09:09:50 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/pries-menstruacini-skurda-pigesniais-tamponais-kur-galioja-mazesnis-mokestis-ir-ar-visur-dave-norima-efekta-662-2668686?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kaip-pagreitinti-menesines-1700-2635348?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Mėnesinių ciklas gali svyruoti dėl streso, hormonų pokyčių, mitybos ir fizinio krūvio ypatumų. Kartais menstruacijos vėluoja net kelias dienas, nors rimtos priežasties tam nėra. Tokiose situacijose gali kilti klausimas, kaip pagreitinti mėnesines.]]> Gera savijauta Thu, 26 Mar 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kaip-pagreitinti-menesines-1700-2635348?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/menesiniu-ciklo-sutrikimai-kada-laikas-kreiptis-i-gydytoja-1700-2616178?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kai dingsta mėnesinės, jos tampa nereguliarios – tai laikoma ciklo sutrikimu. Kartais tai lemia didesnis nei įprasta stresas, panaikinus streso šaltinį, susitvarko ir organizmas. Ką daryti, jei ciklas yra sutriukęs nuolat? Priežastys gali būti gilesnės.]]> Gera savijauta Sun, 15 Mar 2026 14:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/menesiniu-ciklo-sutrikimai-kada-laikas-kreiptis-i-gydytoja-1700-2616178?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/nieko-sau/po-seimos-atostogu-turkijoje-moteriai-seksas-virto-kancia-joje-aptiktas-siaubingas-radinys-1680-2633778?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Gulėdama ant apžiūros kėdės, Hollie Smith laukė, kol slaugytoja ją apžiūrės, desperatiškai norėdama išsiaiškinti skausmų, kurie ją kamavo sekso metu, priežastį. Tačiau ji niekada negalėjo tikėtis to, ką medikė rado jos viduje.]]> Nieko sau! Tue, 03 Mar 2026 20:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/nieko-sau/po-seimos-atostogu-turkijoje-moteriai-seksas-virto-kancia-joje-aptiktas-siaubingas-radinys-1680-2633778?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ar-geriant-karsta-vandeni-tikrai-krenta-svoris-stai-ka-sako-mokslas-1632-2620104?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pastaruoju metu internete vis dažniau pasirodo mintis, kad kasdien geriant karštą vandenį (be jokių priedų), galima numesti svorio, pagerinti odos būklę, palengvinti mėnesines ar net nuraminti gerklės skausmus. Šis „natūralus“ ritualas dažnai pateikiamas kaip lengvas sveikatos pagerinimo būdas.]]> Maistas Mon, 16 Feb 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ar-geriant-karsta-vandeni-tikrai-krenta-svoris-stai-ka-sako-mokslas-1632-2620104?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nuo-iklotu-iki-menstruaciniu-kelnaiciu-paaiskino-i-ka-atsizvelgti-renkantis-1700-2607320?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Menstruacijos yra natūrali kiekvienos moters kasdienybės dalis. Tačiau tai, kaip šį laikotarpį išgyvename, labai priklauso nuo pasirinktų higienos priemonių.]]> Gera savijauta Fri, 23 Jan 2026 10:44:46 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nuo-iklotu-iki-menstruaciniu-kelnaiciu-paaiskino-i-ka-atsizvelgti-renkantis-1700-2607320?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/kada-saugiausia-myletis-norint-isvengti-nestumo-1026-2604496?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Galvojate, ar pastoti galima bet kurią mėnesio dieną? Filmai sako „taip“, bet tikrovė yra kitokia. Iš tiesų moters cikle yra vos kelios dienos, kai pastojimo tikimybė yra didžiausia. Likusį laiką rizika gerokai mažesnė.]]> Šeima Wed, 21 Jan 2026 20:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/kada-saugiausia-myletis-norint-isvengti-nestumo-1026-2604496?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/kauno-klinikose-atlikta-sudetinga-operacija-rasai-grazino-gyvenima-be-skausmo-1696-2601056?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
40 metų Rasa iš Kelmės pasakoja, kad pastaruosius pusantrų metų jos kasdienybę temdė nuolatiniai, sekinantys pilvo apačios ir juosmens srities skausmai, prasidėdavę dar prieš menstruacijas ir užsitęsdavę joms pasibaigus. Kartais skausmas būdavo toks stiprus, kad moteris nebegalėdavo paeiti.]]> Sveikatos naujienos Wed, 14 Jan 2026 11:52:32 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/kauno-klinikose-atlikta-sudetinga-operacija-rasai-grazino-gyvenima-be-skausmo-1696-2601056?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kodel-niekas-apie-tai-nepasakojo-18-netiketu-faktu-apie-menstruacijas-1700-2584272?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Apie menstruacijas dažnai sužinome iš draugių, socialinių tinklų ar asmeninės patirties, bet ne iš patikimų šaltinių. Dėl to kyla mitų, gėdos ir bereikalingo nerimo. Šie 22 faktai apie menstruacijas padės atskirti tiesą nuo prasimanymų ir geriau suprasti, kas vyksta tavo kūne kiekvieną mėnesį.]]> Gera savijauta Mon, 22 Dec 2025 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kodel-niekas-apie-tai-nepasakojo-18-netiketu-faktu-apie-menstruacijas-1700-2584272?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nerima-keliantis-streso-poveikis-organizmui-gali-paveikti-net-vaisinguma-ir-nestuma-1700-2561258?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kasdienis skubėjimas, įtampa ir nuolatinis stresas tapo neatsiejama daugelio moterų gyvenimo dalimi. Tačiau retai susimąstome, kad šis nuolatinis emocinis krūvis veikia ne tik nuotaiką, bet ir vieną jautriausių organizmo sistemų – hormonų pusiausvyrą.]]> Gera savijauta Sat, 22 Nov 2025 17:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nerima-keliantis-streso-poveikis-organizmui-gali-paveikti-net-vaisinguma-ir-nestuma-1700-2561258?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ji/apie-tave/menesines-ir-psichikos-sveikata-kaip-hormonai-veikia-nuotaikas-1782-2549038?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Psichikos sveikatos konsultacijose dažniausiai kalbame apie stresą, miegą, santykius ar darbą. Tačiau klausimas „Kada buvo jūsų paskutinės mėnesinės?“ vis dar pernelyg retai išgirstamas.]]> Apie Tave Wed, 22 Oct 2025 20:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ji/apie-tave/menesines-ir-psichikos-sveikata-kaip-hormonai-veikia-nuotaikas-1782-2549038?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gausios-menesines-ligos-pozymis-kada-reiketu-sunerimti-1700-2513738?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Gausus ir ilgai trunkantis kraujavimas mėnesinių metu, vadinamas menoragija, gali neigiamai paveikti gyvenimo kokybę, fizinę savijautą, trikdyti kasdienes veiklas. Jei mėnesinės gausios, skausmingos, verta kreiptis į gydytoją. Jei vargina gausios mėnesinės – kaip sumažinti kraujavimą?]]> Gera savijauta Thu, 28 Aug 2025 13:04:54 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gausios-menesines-ligos-pozymis-kada-reiketu-sunerimti-1700-2513738?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nesakyk-kad-ir-vel-menesines-mokyklose-tai-vis-dar-vyksta-mergaites-gedinamos-verciamos-sportuoti-1700-2499994?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kažkada, senų senovėje, kai dar ėjome į mokyklą, būdavo didžiausia tragedija, jei menstruacijos sutapdavo su fizinio lavinimo pamoka.]]> Gera savijauta Mon, 04 Aug 2025 13:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nesakyk-kad-ir-vel-menesines-mokyklose-tai-vis-dar-vyksta-mergaites-gedinamos-verciamos-sportuoti-1700-2499994?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed