https://www.15min.lt/tema/menstruacijos-53547 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Mon, 17 Aug 2026 15:39:56 +0300 Mon, 17 Aug 2026 15:39:56 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/menstruacijos-53547?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/papildai-nuo-pms-pinigai-i-bala-gydytoja-pasisake-apie-internete-matomas-reklamas-1700-2735764?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Prieš menstruacijas daugelis moterų susiduria su įvairiais nemaloniais simptomais – nuo pilvo pūtimo, krūtų jautrumo ar nuovargio iki dirglumo, nerimo ir ryškių nuotaikos pokyčių. Socialiniuose tinkluose pastaruoju metu gausu reklamų apie maisto papildus, kurie žada padėti lengviau išgyventi šį ciklo etapą.]]> Gera savijauta Wed, 05 Aug 2026 06:00:12 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/papildai-nuo-pms-pinigai-i-bala-gydytoja-pasisake-apie-internete-matomas-reklamas-1700-2735764?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/desimtmecius-kente-pragariskus-skausmus-tik-po-40-ies-suzinojo-kad-tai-nera-norma-1700-2731478?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nuo pat paauglystės Michelle Alston sunkiausias mėnesinių dienas praleisdavo mokyklos slaugytojos kabinete. Ją kamuodavo stiprūs skausmai, kraujavimas persisunkdavo per higienos priemones, tačiau aplinkiniai kartojo, kad tai – tiesiog moters dalia. Tik peržengusi 40-mečio slenkstį Michelle sužinojo, kad jos mėnesinės nėra įprastos, skelbia BBC.]]> Gera savijauta Fri, 31 Jul 2026 10:31:10 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/desimtmecius-kente-pragariskus-skausmus-tik-po-40-ies-suzinojo-kad-tai-nera-norma-1700-2731478?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/sutrikes-menesiniu-ciklas-pavojaus-signalas-sirdziai-naujas-tyrimas-atskleide-netiketa-rysi-1700-2718930?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Endometriozė, gausios ar nereguliarios mėnesinės ir policistinių kiaušidžių sindromas gali būti susiję ne tik su ginekologine sveikata. Nauja tyrimų apžvalga rodo, kad moterys, turinčios šių būklių, gali susidurti su didesne širdies ligų ir insulto rizika.]]> Gera savijauta Sun, 19 Jul 2026 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/sutrikes-menesiniu-ciklas-pavojaus-signalas-sirdziai-naujas-tyrimas-atskleide-netiketa-rysi-1700-2718930?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nuo-tamponu-iki-taureliu-kurios-menstruacines-priemones-saugiausios-ir-kaip-atpazinti-reta-bet-pavojinga-sindroma-1700-2725038?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Rinkoje šiandien gausu menstruacinės higienos priemonių – nuo įprastų tamponų ir higieninių paketų iki vis populiarėjančių menstruacinių taurelių ar kelnaičių. Vaistininkė Toma Gečienė paaiškina, kaip išsirinkti bei tinkamai naudoti šias higienos priemones, kad sumažintumėte riziką savo sveikatai, rašoma „Eurovaistinės“ pranešime spaudai.]]> Gera savijauta Thu, 16 Jul 2026 09:50:25 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nuo-tamponu-iki-taureliu-kurios-menstruacines-priemones-saugiausios-ir-kaip-atpazinti-reta-bet-pavojinga-sindroma-1700-2725038?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/galima-ar-ne-ginekologe-atsako-i-dazniausiai-moteru-uzduodamus-klausimus-1700-2715242?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Menstruacijos, intymi higiena, lytiniai santykiai – kiekvienos moters sveikatai ir gyvenimo kokybei svarbios temos, apie kurias ne visada drąsu kalbėti.]]> Gera savijauta Tue, 30 Jun 2026 13:53:59 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/galima-ar-ne-ginekologe-atsako-i-dazniausiai-moteru-uzduodamus-klausimus-1700-2715242?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/menesines-du-kartus-per-menesi-kada-tai-normalu-o-kada-rimtos-ligos-zenklas-1700-2710588?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nuo brendimo pradžios mėnesinės tampa įprasta moters gyvenimo dalimi. Gimdos gleivinės ir kraujo pasišalinimas paprastai vyksta maždaug kartą per mėnesį. Tačiau kai kurioms moterims mėnesinės gali prasidėti du kartus per vieną kalendorinį mėnesį.]]> Gera savijauta Thu, 25 Jun 2026 21:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/menesines-du-kartus-per-menesi-kada-tai-normalu-o-kada-rimtos-ligos-zenklas-1700-2710588?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/vyriausybe-pries-5-proc-pvm-lengvata-moteru-higienos-priemonems-662-2707054?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vyriausybė nepritarė Seimo demokratų frakcijos narių iniciatyvai didinti moterų higienos priemonių prieinamumą iki 5 proc. sumažinus pridėtinės vertės mokestį (PVM).]]> Finansai Wed, 17 Jun 2026 13:24:03 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/vyriausybe-pries-5-proc-pvm-lengvata-moteru-higienos-priemonems-662-2707054?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/vyriausybeje-5-proc-pvm-lengvata-moteru-higienos-priemonems-ministerija-nepritaria-662-2706618?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vyriausybė trečiadienį posėdyje spręs dėl Seimo demokratų frakcijos narių iniciatyvos didinti moterų higienos priemonių prieinamumą iki 5 proc. sumažinus pridėtinės vertės mokestį (PVM).]]> Finansai Wed, 17 Jun 2026 06:21:03 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/vyriausybeje-5-proc-pvm-lengvata-moteru-higienos-priemonems-ministerija-nepritaria-662-2706618?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/menesines-arba-darbas-del-keliu-euru-per-diena-tukstanciai-indijos-moteru-neteko-gimdos-1630-2696402?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Indijos Maharaštros valstijos aktyvistės teigė, kad cukranendrių laukuose dirbančios moterys buvo „verčiamos“ atlikti gimdos pašalinimo operaciją, kad galėtų ilgiau dirbti be menstruacijų skausmo.]]> Kelionės Wed, 03 Jun 2026 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/menesines-arba-darbas-del-keliu-euru-per-diena-tukstanciai-indijos-moteru-neteko-gimdos-1630-2696402?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytoja-ispeja-laiku-nesuvaldyti-menopauzes-simptomai-gali-pridaryti-daug-bedu-1700-2681030?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
​​​​​​​Augant informacijos apie menopauzę kiekiui, moterys turi daugiau galimybių geriau suprasti savo organizmo pokyčius, tačiau kartu kyla ir iššūkių – dalis jų linkusios pasitikėti internete skleidžiamomis istorijomis ar siūlomais papildais, užuot kreipusiosios į specialistus. Tai gali ne tik nepadėti sumažinti simptomų, bet ir prisidėti prie lėtinių ligų vystymosi.]]> Gera savijauta Tue, 12 May 2026 13:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytoja-ispeja-laiku-nesuvaldyti-menopauzes-simptomai-gali-pridaryti-daug-bedu-1700-2681030?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/veluoja-menesines-medikai-atskleide-ar-is-tiesu-imanoma-jas-pagreitinti-1700-2604352?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Menstruacijų ciklas dažnai atrodo kaip nenuspėjamas laikrodis – kartais jis vėluoja pačiu netinkamiausiu metu, kartais pasirodo anksčiau nei tikėtasi. Artėjanti svarbi kelionė, egzaminų savaitė ar ypatingas įvykis gali paskatinti ieškoti būdų „paspartinti“ mėnesines. Tačiau ar įmanoma tai padaryti?]]> Gera savijauta Thu, 30 Apr 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/veluoja-menesines-medikai-atskleide-ar-is-tiesu-imanoma-jas-pagreitinti-1700-2604352?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ne-tik-vaistai-super-paprasti-budai-kaip-sumazinti-menesiniu-skausma-1700-2670786?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vienoms moterims menstruacijos praeina beveik nepastebimai, o kitoms kas mėnesį tenka stabdyti visus planus dėl stipraus skausmo.]]> Gera savijauta Mon, 27 Apr 2026 10:17:26 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ne-tik-vaistai-super-paprasti-budai-kaip-sumazinti-menesiniu-skausma-1700-2670786?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/pries-menstruacini-skurda-pigesniais-tamponais-kur-galioja-mazesnis-mokestis-ir-ar-visur-dave-norima-efekta-662-2668686?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Seimas ėmėsi siūlymo mažinti pridėtinės vertės mokestį (PVM) menstruacijų produktams ir taip pagerinti jų prieinamumą moterims bei mergaitėms, kurios susiduria su finansiniais sunkumais. Pataisos iniciatoriai siūlo sekti Europos šalių, kurios jau yra nustačiusios lengvatinį tarifą, pavyzdžiu ir tikisi mažesnių kainų. Kaip mūsų šalis su standartiniu 21 proc. tarifu atrodo kitų valstybių kontekste ir ar tikrai mokesčio sumažinimas atpigina moterų higienos priemones?]]> Finansai Sat, 25 Apr 2026 09:09:50 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/pries-menstruacini-skurda-pigesniais-tamponais-kur-galioja-mazesnis-mokestis-ir-ar-visur-dave-norima-efekta-662-2668686?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/seimas-svarstys-ideja-mazinti-pvm-moteru-higienos-priemonems-662-2667216?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Seimas priėmė svartyti siūlymą didinti moterų higienos priemonių prieinamumą iki 5 proc. sumažinus jų pridėtinės vertės mokestį (PVM).]]> Finansai Tue, 21 Apr 2026 15:33:02 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/seimas-svarstys-ideja-mazinti-pvm-moteru-higienos-priemonems-662-2667216?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kaip-pagreitinti-menesines-1700-2635348?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Mėnesinių ciklas gali svyruoti dėl streso, hormonų pokyčių, mitybos ir fizinio krūvio ypatumų. Kartais menstruacijos vėluoja net kelias dienas, nors rimtos priežasties tam nėra. Tokiose situacijose gali kilti klausimas, kaip pagreitinti mėnesines.]]> Gera savijauta Thu, 26 Mar 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kaip-pagreitinti-menesines-1700-2635348?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/menesiniu-ciklo-sutrikimai-kada-laikas-kreiptis-i-gydytoja-1700-2616178?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kai dingsta mėnesinės, jos tampa nereguliarios – tai laikoma ciklo sutrikimu. Kartais tai lemia didesnis nei įprasta stresas, panaikinus streso šaltinį, susitvarko ir organizmas. Ką daryti, jei ciklas yra sutriukęs nuolat? Priežastys gali būti gilesnės.]]> Gera savijauta Sun, 15 Mar 2026 14:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/menesiniu-ciklo-sutrikimai-kada-laikas-kreiptis-i-gydytoja-1700-2616178?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/nieko-sau/po-seimos-atostogu-turkijoje-moteriai-seksas-virto-kancia-joje-aptiktas-siaubingas-radinys-1680-2633778?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Gulėdama ant apžiūros kėdės, Hollie Smith laukė, kol slaugytoja ją apžiūrės, desperatiškai norėdama išsiaiškinti skausmų, kurie ją kamavo sekso metu, priežastį. Tačiau ji niekada negalėjo tikėtis to, ką medikė rado jos viduje.]]> Nieko sau! Tue, 03 Mar 2026 20:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/nieko-sau/po-seimos-atostogu-turkijoje-moteriai-seksas-virto-kancia-joje-aptiktas-siaubingas-radinys-1680-2633778?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ne-vaistai-o-maistas-ka-valgyti-per-menesines-1632-2586428?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Mėnesinės gali būti nemalonios, varginančios ir daugeliui moterų skausmingos. Pilvo spazmai, nuovargis, nuotaikų svyravimai ar pilvo pūtimas dažnai pasireiškia šiuo laikotarpiu. Nors stebuklingo vaisto nuo šių pojūčių nėra, tinkama mityba gali padėti juos sušvelninti: sumažinti skausmą, pilnumo jausmą ir kitus nemalonius simptomus. Štai keli produktai, kuriuos verta įtraukti į mitybą menstruacijų metu, rašoma „Times of India“.]]> Maistas Sat, 07 Feb 2026 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ne-vaistai-o-maistas-ka-valgyti-per-menesines-1632-2586428?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nuo-iklotu-iki-menstruaciniu-kelnaiciu-paaiskino-i-ka-atsizvelgti-renkantis-1700-2607320?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Menstruacijos yra natūrali kiekvienos moters kasdienybės dalis. Tačiau tai, kaip šį laikotarpį išgyvename, labai priklauso nuo pasirinktų higienos priemonių.]]> Gera savijauta Fri, 23 Jan 2026 10:44:46 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nuo-iklotu-iki-menstruaciniu-kelnaiciu-paaiskino-i-ka-atsizvelgti-renkantis-1700-2607320?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kodel-niekas-apie-tai-nepasakojo-18-netiketu-faktu-apie-menstruacijas-1700-2584272?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Apie menstruacijas dažnai sužinome iš draugių, socialinių tinklų ar asmeninės patirties, bet ne iš patikimų šaltinių. Dėl to kyla mitų, gėdos ir bereikalingo nerimo. Šie 22 faktai apie menstruacijas padės atskirti tiesą nuo prasimanymų ir geriau suprasti, kas vyksta tavo kūne kiekvieną mėnesį.]]> Gera savijauta Mon, 22 Dec 2025 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kodel-niekas-apie-tai-nepasakojo-18-netiketu-faktu-apie-menstruacijas-1700-2584272?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed