https://www.15min.lt/tema/menstruacijos-53547 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Mon, 18 May 2026 19:48:52 +0300 Mon, 18 May 2026 19:48:52 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/menstruacijos-53547?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytoja-ispeja-laiku-nesuvaldyti-menopauzes-simptomai-gali-pridaryti-daug-bedu-1700-2681030?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
​​​​​​​Augant informacijos apie menopauzę kiekiui, moterys turi daugiau galimybių geriau suprasti savo organizmo pokyčius, tačiau kartu kyla ir iššūkių – dalis jų linkusios pasitikėti internete skleidžiamomis istorijomis ar siūlomais papildais, užuot kreipusiosios į specialistus. Tai gali ne tik nepadėti sumažinti simptomų, bet ir prisidėti prie lėtinių ligų vystymosi.]]> Gera savijauta Tue, 12 May 2026 13:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytoja-ispeja-laiku-nesuvaldyti-menopauzes-simptomai-gali-pridaryti-daug-bedu-1700-2681030?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/veluoja-menesines-medikai-atskleide-ar-is-tiesu-imanoma-jas-pagreitinti-1700-2604352?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Menstruacijų ciklas dažnai atrodo kaip nenuspėjamas laikrodis – kartais jis vėluoja pačiu netinkamiausiu metu, kartais pasirodo anksčiau nei tikėtasi. Artėjanti svarbi kelionė, egzaminų savaitė ar ypatingas įvykis gali paskatinti ieškoti būdų „paspartinti“ mėnesines. Tačiau ar įmanoma tai padaryti?]]> Gera savijauta Thu, 30 Apr 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/veluoja-menesines-medikai-atskleide-ar-is-tiesu-imanoma-jas-pagreitinti-1700-2604352?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ne-tik-vaistai-super-paprasti-budai-kaip-sumazinti-menesiniu-skausma-1700-2670786?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vienoms moterims menstruacijos praeina beveik nepastebimai, o kitoms kas mėnesį tenka stabdyti visus planus dėl stipraus skausmo.]]> Gera savijauta Mon, 27 Apr 2026 10:17:26 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ne-tik-vaistai-super-paprasti-budai-kaip-sumazinti-menesiniu-skausma-1700-2670786?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/pries-menstruacini-skurda-pigesniais-tamponais-kur-galioja-mazesnis-mokestis-ir-ar-visur-dave-norima-efekta-662-2668686?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Seimas ėmėsi siūlymo mažinti pridėtinės vertės mokestį (PVM) menstruacijų produktams ir taip pagerinti jų prieinamumą moterims bei mergaitėms, kurios susiduria su finansiniais sunkumais. Pataisos iniciatoriai siūlo sekti Europos šalių, kurios jau yra nustačiusios lengvatinį tarifą, pavyzdžiu ir tikisi mažesnių kainų. Kaip mūsų šalis su standartiniu 21 proc. tarifu atrodo kitų valstybių kontekste ir ar tikrai mokesčio sumažinimas atpigina moterų higienos priemones?]]> Finansai Sat, 25 Apr 2026 09:09:50 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/pries-menstruacini-skurda-pigesniais-tamponais-kur-galioja-mazesnis-mokestis-ir-ar-visur-dave-norima-efekta-662-2668686?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/seimas-svarstys-ideja-mazinti-pvm-moteru-higienos-priemonems-662-2667216?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Seimas priėmė svartyti siūlymą didinti moterų higienos priemonių prieinamumą iki 5 proc. sumažinus jų pridėtinės vertės mokestį (PVM).]]> Finansai Tue, 21 Apr 2026 15:33:02 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/seimas-svarstys-ideja-mazinti-pvm-moteru-higienos-priemonems-662-2667216?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kaip-pagreitinti-menesines-1700-2635348?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Mėnesinių ciklas gali svyruoti dėl streso, hormonų pokyčių, mitybos ir fizinio krūvio ypatumų. Kartais menstruacijos vėluoja net kelias dienas, nors rimtos priežasties tam nėra. Tokiose situacijose gali kilti klausimas, kaip pagreitinti mėnesines.]]> Gera savijauta Thu, 26 Mar 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kaip-pagreitinti-menesines-1700-2635348?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/menesiniu-ciklo-sutrikimai-kada-laikas-kreiptis-i-gydytoja-1700-2616178?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kai dingsta mėnesinės, jos tampa nereguliarios – tai laikoma ciklo sutrikimu. Kartais tai lemia didesnis nei įprasta stresas, panaikinus streso šaltinį, susitvarko ir organizmas. Ką daryti, jei ciklas yra sutriukęs nuolat? Priežastys gali būti gilesnės.]]> Gera savijauta Sun, 15 Mar 2026 14:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/menesiniu-ciklo-sutrikimai-kada-laikas-kreiptis-i-gydytoja-1700-2616178?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/nieko-sau/po-seimos-atostogu-turkijoje-moteriai-seksas-virto-kancia-joje-aptiktas-siaubingas-radinys-1680-2633778?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Gulėdama ant apžiūros kėdės, Hollie Smith laukė, kol slaugytoja ją apžiūrės, desperatiškai norėdama išsiaiškinti skausmų, kurie ją kamavo sekso metu, priežastį. Tačiau ji niekada negalėjo tikėtis to, ką medikė rado jos viduje.]]> Nieko sau! Tue, 03 Mar 2026 20:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/nieko-sau/po-seimos-atostogu-turkijoje-moteriai-seksas-virto-kancia-joje-aptiktas-siaubingas-radinys-1680-2633778?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ne-vaistai-o-maistas-ka-valgyti-per-menesines-1632-2586428?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Mėnesinės gali būti nemalonios, varginančios ir daugeliui moterų skausmingos. Pilvo spazmai, nuovargis, nuotaikų svyravimai ar pilvo pūtimas dažnai pasireiškia šiuo laikotarpiu. Nors stebuklingo vaisto nuo šių pojūčių nėra, tinkama mityba gali padėti juos sušvelninti: sumažinti skausmą, pilnumo jausmą ir kitus nemalonius simptomus. Štai keli produktai, kuriuos verta įtraukti į mitybą menstruacijų metu, rašoma „Times of India“.]]> Maistas Sat, 07 Feb 2026 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ne-vaistai-o-maistas-ka-valgyti-per-menesines-1632-2586428?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nuo-iklotu-iki-menstruaciniu-kelnaiciu-paaiskino-i-ka-atsizvelgti-renkantis-1700-2607320?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Menstruacijos yra natūrali kiekvienos moters kasdienybės dalis. Tačiau tai, kaip šį laikotarpį išgyvename, labai priklauso nuo pasirinktų higienos priemonių.]]> Gera savijauta Fri, 23 Jan 2026 10:44:46 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nuo-iklotu-iki-menstruaciniu-kelnaiciu-paaiskino-i-ka-atsizvelgti-renkantis-1700-2607320?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kodel-niekas-apie-tai-nepasakojo-18-netiketu-faktu-apie-menstruacijas-1700-2584272?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Apie menstruacijas dažnai sužinome iš draugių, socialinių tinklų ar asmeninės patirties, bet ne iš patikimų šaltinių. Dėl to kyla mitų, gėdos ir bereikalingo nerimo. Šie 22 faktai apie menstruacijas padės atskirti tiesą nuo prasimanymų ir geriau suprasti, kas vyksta tavo kūne kiekvieną mėnesį.]]> Gera savijauta Mon, 22 Dec 2025 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kodel-niekas-apie-tai-nepasakojo-18-netiketu-faktu-apie-menstruacijas-1700-2584272?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/paracetamolis-ar-ibuprofenas-kuri-vaista-nuo-skausmo-rinktis-ir-kada-1700-2583840?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Skausmui ar karščiavimui malšinti dažniausiai pakanka užsukti į vaistinę ir įsigyti paracetamolio arba ibuprofeno. Nors abu vaistai yra veiksmingi, jie veikia skirtingai, todėl tinkamiausias pasirinkimas priklauso nuo skausmo pobūdžio.]]> Gera savijauta Thu, 18 Dec 2025 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/paracetamolis-ar-ibuprofenas-kuri-vaista-nuo-skausmo-rinktis-ir-kada-1700-2583840?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/pasaulis/netiketa-grozio-tendencija-menstruaciju-krauja-influenceres-naudoja-kaip-odos-prieziuros-priemone-1052-2571362?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tarp grožio influencerių vis sparčiau plinta nauja, netikėta tendencija. Dabar menstruacijos gali būti ne tik natūrali organizmo dalis, bet ir ingredientas spindinčiai odai. Vis daugiau merginų išbando „menstruacinės kaukės“ odos priežiūros ritualą.]]> Pasaulis Wed, 26 Nov 2025 08:46:04 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/pasaulis/netiketa-grozio-tendencija-menstruaciju-krauja-influenceres-naudoja-kaip-odos-prieziuros-priemone-1052-2571362?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ji/apie-tave/menesines-ir-psichikos-sveikata-kaip-hormonai-veikia-nuotaikas-1782-2549038?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Psichikos sveikatos konsultacijose dažniausiai kalbame apie stresą, miegą, santykius ar darbą. Tačiau klausimas „Kada buvo jūsų paskutinės mėnesinės?“ vis dar pernelyg retai išgirstamas.]]> Apie Tave Wed, 22 Oct 2025 20:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ji/apie-tave/menesines-ir-psichikos-sveikata-kaip-hormonai-veikia-nuotaikas-1782-2549038?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/imbieras-sveikatos-saltinis-taciau-perdozavimas-kelia-pavoju-1632-2540642?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Imbieras yra populiarus tiek kovojant su peršalimu, tiek skatinant medžiagų apykaitą. Tačiau per didelis imbiero kiekis gali sukelti šalutinius poveikius, skelbia Focus.de.]]> Maistas Mon, 13 Oct 2025 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/imbieras-sveikatos-saltinis-taciau-perdozavimas-kelia-pavoju-1632-2540642?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/naujausias-tyrimas-6-is-10-moteru-netikrina-menstruaciniu-produktu-sudeties-1700-2495930?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Naujausias Rumunijoje atliktas tyrimas rodo, kad 6 iš 10 moterų, pirkdamos higienines priemones – servetėles, įklotus ar tamponus – nepatikrina jų sudėties, nors 70 proc. žino apie galimą toksinių medžiagų, tokių kaip arsenas, švinas, dioksinas ar plastikas, higieninėse priemonėse buvimą.]]> Gera savijauta Tue, 19 Aug 2025 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/naujausias-tyrimas-6-is-10-moteru-netikrina-menstruaciniu-produktu-sudeties-1700-2495930?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nesakyk-kad-ir-vel-menesines-mokyklose-tai-vis-dar-vyksta-mergaites-gedinamos-verciamos-sportuoti-1700-2499994?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kažkada, senų senovėje, kai dar ėjome į mokyklą, būdavo didžiausia tragedija, jei menstruacijos sutapdavo su fizinio lavinimo pamoka.]]> Gera savijauta Mon, 04 Aug 2025 13:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nesakyk-kad-ir-vel-menesines-mokyklose-tai-vis-dar-vyksta-mergaites-gedinamos-verciamos-sportuoti-1700-2499994?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/vaistininke-atsake-i-dazna-moteru-klausima-ar-menstruaciju-metu-galima-maudytis-ezere-1700-2488428?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vasaros sezonu moters intymiai zonai neretai tenka daugiau iššūkių. Karštis, prakaitas, vandens telkinių vanduo, smėlis, aptempti ar sintetiniai drabužiai gali prisidėti prie nemalonių simptomų ir bendro diskomforto atsiradimo.]]> Gera savijauta Tue, 15 Jul 2025 10:59:56 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/vaistininke-atsake-i-dazna-moteru-klausima-ar-menstruaciju-metu-galima-maudytis-ezere-1700-2488428?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nereguliarios-menesines-slepia-daug-pavoju-del-ko-reiketu-sunerimti-1700-2467306?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daugumai moterų menstruacijų trunka 4-7 dienas ir aplanko maždaug kas 28 dienas. Žinoma, tam tikrų nukrypimų nuo ciklo gali būti, tai normalu, tačiau ką reiškia, kai mėnesinės nereguliarios būna ilgesnį laiką? Kokias problemas tai gali slėpti?]]> Gera savijauta Thu, 10 Jul 2025 06:29:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nereguliarios-menesines-slepia-daug-pavoju-del-ko-reiketu-sunerimti-1700-2467306?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/video/tik-paliesk-3-kodel-moterys-kartais-jauciasi-svetimos-savam-kune-ir-kaip-pazaboti-hormonus-267690?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Video Thu, 01 Jan 1970 03:00:00 +0300 https://www.15min.lt/video/tik-paliesk-3-kodel-moterys-kartais-jauciasi-svetimos-savam-kune-ir-kaip-pazaboti-hormonus-267690?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed