https://www.15min.lt/tema/migdolas-20032 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Wed, 01 Jul 2026 18:24:33 +0300 Wed, 01 Jul 2026 18:24:33 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/migdolas-20032?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vos-sauja-migdolu-kasdien-gali-daryti-stebuklus-kokiu-ligu-rizika-mazina-1632-2699100?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kai organizme sutrinka pusiausvyra tarp laisvųjų radikalų ir antioksidantų, kyla oksidacinis stresas, galintis pažeisti ląsteles ir didinti įvairių ligų riziką.]]> Maistas Mon, 15 Jun 2026 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vos-sauja-migdolu-kasdien-gali-daryti-stebuklus-kokiu-ligu-rizika-mazina-1632-2699100?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gydytojas-atskleide-kokie-produktai-didina-inkstu-akmenu-rizika-geriau-atsisakyti-1632-2693818?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Inkstų akmenys gali būti itin skausmingi ir kartais sukelti infekcijas arba susilpninti inkstų funkciją. Jų atsiradimą lemia daugybė priežasčių – nuo genetikos iki tam tikrų vaistų. Tačiau tyrimai taip pat rodo, kad jų formavimuisi įtakos turi tai, ką valgote ir geriate.]]> Maistas Tue, 02 Jun 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gydytojas-atskleide-kokie-produktai-didina-inkstu-akmenu-rizika-geriau-atsisakyti-1632-2693818?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/truksta-magnio-papildu-neprireiks-sie-10-produktu-padarys-visa-darba-1632-2671142?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Magnis yra svarbus mineralas, kuris padeda gerinti miegą, energijos gamybą, raumenų atsistatymą ir streso valdymą. Jis taip pat būtinas raumenų ir nervų funkcijai, kaulų ir smegenų sveikatai bei cukraus kiekio kraujyje reguliavimui.]]> Maistas Sun, 03 May 2026 10:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/truksta-magnio-papildu-neprireiks-sie-10-produktu-padarys-visa-darba-1632-2671142?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/trys-dietologai-vieningi-stai-kurie-riesutai-yra-patys-sveikiausi-1632-2671206?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Riešutai yra maistingi ir universalūs – jie puikiai tinka greitam užkandžiui arba daugeliui sveikų patiekalų gardinti. Tačiau esant tiek daug pasirinkimų, kuriuos riešutus turėtumėte pasirinkti pirmiausia? Dietologai buvo vieningi – štai ką jie atsakė, rašoma „Health“.]]> Maistas Mon, 27 Apr 2026 18:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/trys-dietologai-vieningi-stai-kurie-riesutai-yra-patys-sveikiausi-1632-2671206?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/5-produktai-ir-gudrybes-kaip-is-tiesu-sustiprinti-kaulus-1632-2627482?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Mes linkę prisiminti savo kaulus tik tada, kai pasigirsta pirmasis nemalonus „trakštelėjimas“ ar, dar blogiau, patiriame traumą. Tačiau tiesa ta, kad mūsų skeletas nėra tiesiog sustingęs, negyvas karkasas – tai nuolat kvėpuojantis, tūkstančius kartų per parą atsinaujinantis gyvas audinys.]]> Maistas Mon, 02 Mar 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/5-produktai-ir-gudrybes-kaip-is-tiesu-sustiprinti-kaulus-1632-2627482?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/avizu-gerima-galima-lyginti-su-coca-cola-griaunama-augalinio-pieno-sveikumo-iliuzija-1696-2616184?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Psichologė, knygų autorė, jau ilgą laiką tyrinėjanti žmonių valgymo įpročius ir valgymo elgesį Rosita Kanapeckaitė tikina, kad manantieji, jog kavos gardinimas augaliniu pienu yra sveikesnis kelias, dažniausiai labai klysta. Ar bent kas nors skaitė jų sudėtis – retoriškai klausia ji.]]> Sveikatos naujienos Fri, 06 Feb 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/avizu-gerima-galima-lyginti-su-coca-cola-griaunama-augalinio-pieno-sveikumo-iliuzija-1696-2616184?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/paskutines-minutes-kalediniai-sausainiai-tik-is-3-ingredientu-1632-2588684?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kalėdos, kaip ir kiekvienais metais, artėja greičiau nei manome. Jei vis dar ieškote paprasto kalėdinių sausainių recepto, kuris nereikalautų nei laiko, nei pastangų, šis yra kaip tik tai, ko jums reikia. Šiems sausainiams reikia tik trijų ingredientų. Nereikia nei plaktuvo, nei sausainių formelių, nei šaldymo, o rezultatas itin šventiškas, skelbia Freundin.de.]]> Maistas Wed, 24 Dec 2025 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/paskutines-minutes-kalediniai-sausainiai-tik-is-3-ingredientu-1632-2588684?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sio-mineralo-trukumas-gali-sukelti-haliucinacijas-ka-valgyti-kad-taip-nenutiktu-1632-2568112?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kalcio trūkumas gali paveikti ne tik kaulų tvirtumą, bet ir kasdienę savijautą – nuo nuovargio iki raumenų spazmų. Laimei, šio svarbaus mineralo galima nesunkiai gauti su tinkamai subalansuota mityba.]]> Maistas Fri, 21 Nov 2025 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sio-mineralo-trukumas-gali-sukelti-haliucinacijas-ka-valgyti-kad-taip-nenutiktu-1632-2568112?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pribloskiantis-tyrimas-stai-kiek-migdolu-turime-suvalgyti-kad-gyventume-ilgiau-1632-2511342?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pastaraisiais metais frazė „oksidacinis stresas“ viešojoje erdvėje skamba vis dažniau ir dažniau. Ir nieko keisto – juk įrodyta, kad jis susijęs su daugeliu ligų, įskaitant aukštą kraujospūdį, inkstų ligas, 2 tipo diabetą, reumatoidinį artritą, Alzheimerio ligą ir net vėžį.]]> Maistas Mon, 01 Sep 2025 18:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pribloskiantis-tyrimas-stai-kiek-migdolu-turime-suvalgyti-kad-gyventume-ilgiau-1632-2511342?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nenuodemingi-desertai-5-receptai-skanestu-uz-kuriuos-kunas-padekos-1632-2414142?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jei nuolat jaučiate potraukį saldumynams, gali būti sudėtinga nuolat jų atsisakyti. Visgi sprendimas yra: šie dešimt desertų, kurių receptais pasidalinsime, yra ne tik skanūs, bet ir maistingi. Taigi, jokios žalos kūnui nepadarysite, jei paskanausite jų.]]> Maistas Sun, 23 Mar 2025 10:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nenuodemingi-desertai-5-receptai-skanestu-uz-kuriuos-kunas-padekos-1632-2414142?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sie-riesutai-gali-buti-tavo-geriausias-draugas-kovojant-su-stresu-ir-uzdegimais-1632-2396200?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Migdolai – vieni populiariausių riešutų pasaulyje: juos mėgsta ir sportuojantys, ir sveikai besimaitinantys žmonės. Įtraukti migdolus į kasdienę mitybą rekomenduoja ir subalansuotos mitybos specialistai. Tad kuo gi organizmui naudingi šie riešutai?]]> Maistas Tue, 18 Feb 2025 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sie-riesutai-gali-buti-tavo-geriausias-draugas-kovojant-su-stresu-ir-uzdegimais-1632-2396200?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/i-savaitgali-skaniai-ir-lengvai-itin-greit-pagaminami-migdoliniai-sausainiai-1632-2185962?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jie norisi penktadienio vakarą virtuvėje paskleisti lengvą sausainių aromatą, tačiau neužtrukti prie gaminimo visą vakarą – mūsų pasiūlymas būtent jums. Migdoliniai sausainiai pagaminami itin greitai, o skonis puikus – lepins jus visą savaitgalį prie kavos ar arbatos.]]> Maistas Fri, 02 Feb 2024 16:49:40 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/i-savaitgali-skaniai-ir-lengvai-itin-greit-pagaminami-migdoliniai-sausainiai-1632-2185962?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/norincioms-suliekneti-trenere-rekomenduoja-kaloringa-uzkandi-pades-ir-plaukams-1062-2093472?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Švytinti oda, žvilgantys plaukai, stiprūs nagai, energija – kiekvienos moters svajonė. Visgi mūsų organizmą veikia per daug faktorių, kad nuolat pavyktų atrodyti ir jaustis būtent taip. Pasak sveikos gyvensenos propaguotojos, trenerės Agnės Juknienės, moterys, norėdamos puoselėti grožį ir palaikyti gerą savijautą, dažnai griebiasi sudėtingų grožio procedūrų ir radikalių gyvensenos pokyčių, nors veiksmingų rezultatų pasiekti padėtų vos vienas įprotis.]]> Stilius ir mada Tue, 08 Aug 2023 10:57:44 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/norincioms-suliekneti-trenere-rekomenduoja-kaloringa-uzkandi-pades-ir-plaukams-1062-2093472?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nidos-receptas-salta-ispaniska-migdolu-sriuba-ajo-blanco-1632-2081570?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vasara „neužsiskaitys“ tol, kol jūs neparagausite šios gaivinančios ispaniškos migdolų sriubos Ajo Blanco! Jei manėte, kad viską, kas skaniausia, jau esate paragavę, vadinasi, dar nevalgėte šio tiršto „baltojo gaspacho“ kaip juokaudami jį mėgsta vadinti patys ispanai!]]> Maistas Tue, 18 Jul 2023 14:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nidos-receptas-salta-ispaniska-migdolu-sriuba-ajo-blanco-1632-2081570?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/italiskas-skanestas-sausainiai-cantucci-su-migdolais-is-toskanos-1632-1960306?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šaltuoju metų laiku dažniau kepame įvairius skanėstus, o jei norisi jų turėti ilgesniam laikui, dažnai renkamės sausainius – jie ilgiau nepasensta, smagu vieną kitą sugraužti prie arbatos ar kavos. Be to, naminių sausainių rinkinys dar ir puiki dovana. Kviečiame išbandyti tradicinius itališkus sausainius, šįsyk – kilusius iš Toskanos. Bus skanu, užtikriname!]]> Maistas Fri, 18 Nov 2022 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/italiskas-skanestas-sausainiai-cantucci-su-migdolais-is-toskanos-1632-1960306?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/2-kepiniai-savaitgaliui-nesaldus-keksiukai-su-cukinijomis-ir-dregnas-migdolinis-pyragas-1632-1488010?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ką pagaminti vaikams, kad jie valgytų daržoves? TV3 laidos „Gardu gardu“ vienas iš vedėjų, virtuvės šefas Gian Luca Demarco turi pasiūlymą – tai keksiukai su cukinijomis, kurie taps ne tik skaniu, bet ir patogiu valgyti užkandžiu. O štai konditerijos entuziastas Ali Gadžijevas savaitgalį siūlo pasilepinti lengvai pagaminamu, tačiau turtingu savo skoniu, itin drėgnu ir kvapniu migdoliniu pyragu.]]> Maistas Sat, 17 Apr 2021 13:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/2-kepiniai-savaitgaliui-nesaldus-keksiukai-su-cukinijomis-ir-dregnas-migdolinis-pyragas-1632-1488010?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/lietuvoje-laktozes-netoleruoja-mazdaug-kas-ketvirtas-suauges-gyventojas-gaminiai-be-laktozes-ir-ju-nauda-1028-1437452?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pavalgius pieno produktų atsiranda nemalonių pojūčių? Gali būti, kad jums pasireiškia laktozės netoleravimas – duomenys rodo, kad Lietuvoje laktozės netoleruoja maždaug kas ketvirtas suaugęs gyventojas, rašoma pranešime. Ir nors laktozės – pieno cukraus – yra ne tik gryname piene ar pieno produktuose, bet ir įvairiuose kepiniuose ar padažuose, pasak maisto ekspertės Vilmos Juodkazienės, šiais laikais galima rasti nemenką produktų be laktozės pasiūlą.]]> Sveikata Mon, 11 Jan 2021 12:12:01 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/lietuvoje-laktozes-netoleruoja-mazdaug-kas-ketvirtas-suauges-gyventojas-gaminiai-be-laktozes-ir-ju-nauda-1028-1437452?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/gera-nuotaika-ir-stiprus-imunitetas-mitybos-eksperte-pataria-ka-valgyti-ziema-1028-1425326?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šaltasis metų laikas – išbandymas organizmui. Dėl dažniausiai vitamino D trūkumo kamuojantis nuovargis, pandemijos sąlygotas nerimas, atšalę orai verčia keisti maisto racioną – norisi valgyti daugiau šiltų patiekalų ir kuo sočiau. Mitybos ekspertė Gintarė Jonaitytė pataria, kokiems produktams žiemą reiktų teikti pirmenybę, kad valgant stiprėtų imunitetas, gerėtų nuotaika ir nepriaugtume papildomų kilogramų.]]> Sveikata Thu, 17 Dec 2020 07:02:01 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/gera-nuotaika-ir-stiprus-imunitetas-mitybos-eksperte-pataria-ka-valgyti-ziema-1028-1425326?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/augalingas-pirmadienis-madingasis-budos-dubenelis-ir-migdoliniai-sausainiai-1632-1312690?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kiekvienam iš mūsų į naudą valgyti daugiau daržovių, rinktis įvairesnius, įdomesnius patiekalus. Galbūt tradicija galėtų tapti įprotis pirmadieniais atsisakyti mėsos ir mėgautis daržovėmis, kruopomis, ankštiniais. Padėsime lengviau tam ryžtis kartu su projektu „auGalingas pirmadienis“. Jūsų dėmesiui – veganiškų receptų dvejetukas.]]> Maistas Mon, 04 May 2020 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/augalingas-pirmadienis-madingasis-budos-dubenelis-ir-migdoliniai-sausainiai-1632-1312690?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/aromatingas-moliugu-dzemas-su-migdolais-1632-1231344?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Moliūgas, priešingai nei vaisiai ir uogos, retai valgomas nevirtas ir nekeptas, tačiau kai kurios jo rūšys turi tiek malonaus saldumo, jog gali lengvai virsti skanėstu. Siūlome išsivirti moliūgų džemo, kurį vėliau pasimė gaudami valgysite su blynais, skrebučiais ar kitais mėgstamais užkandžiais.]]> Maistas Wed, 13 Nov 2019 16:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/aromatingas-moliugu-dzemas-su-migdolais-1632-1231344?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed