https://www.15min.lt/tema/mityba-vasara-81806 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Tue, 22 Sep 2026 00:33:29 +0300 Tue, 22 Sep 2026 00:33:29 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/mityba-vasara-81806?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/naminiai-konservai-mirtinu-nuodu-saltinis-perspeja-visus-1700-2761920?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pasibaigus vasarai, įsibėgėja derliaus nuėmimo ir konservavimo sezonas – konservuojamos daržovės, grybai, ruošiami mėsos gaminiai.]]> Gera savijauta Fri, 11 Sep 2026 11:28:50 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/naminiai-konservai-mirtinu-nuodu-saltinis-perspeja-visus-1700-2761920?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/sardinijoje-turistes-restorane-uzsisake-maisto-uz-9-eurus-tokio-savininkes-akibroksto-nesitikejo-1630-2755218?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dvi „Spritz“ taurės ir vienas užkandis pasidalyti – Sardinijos restorano savininkei to pasirodė per mažai. Ji paprašė dviejų turisčių palikti užeigą. Nors poilsiautojų šią vasarą daug, restoranai praneša apie gerokai sumažėjusį vartojimą, skelbia „20 Minuten“.]]> Kelionės Thu, 03 Sep 2026 10:16:24 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/sardinijoje-turistes-restorane-uzsisake-maisto-uz-9-eurus-tokio-savininkes-akibroksto-nesitikejo-1630-2755218?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vasaros-gardumynai-be-dideliu-pastangu-2-receptai-kuriuos-noresis-isbandyti-dar-siandien-1632-2745218?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vasara virtuvėje turi savo taisykles – norisi kuo mažiau laiko praleisti prie puodų, o kuo daugiau mėgautis saule, gamta ir laiku su artimaisiais, todėl šiltuoju metų laiku ypač praverčia receptai, kurie yra paprasti, greitai paruošiami ir nereikalauja ilgo ingredientų sąrašo. O geriausia, kai tą patį patiekalą galima pritaikyti ir karštai, saulėtai dienai, ir netikėtai subjurus orams.]]> Maistas Thu, 20 Aug 2026 08:56:35 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vasaros-gardumynai-be-dideliu-pastangu-2-receptai-kuriuos-noresis-isbandyti-dar-siandien-1632-2745218?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/profesorius-saulius-caplinskas-sveikas-senejimas-ne-pensininku-reikalas-1700-2743264?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Gyventi ilgiau norėtų daugelis, tačiau vien ilgesnė gyvenimo trukmė dar nereiškia geresnio gyvenimo. Gydytojas, profesorius ir Seimo narys Saulius Čaplinskas sako, kad kur kas svarbiau kalbėti apie sveiką amžėjimą – kaip kuo ilgiau išlikti savarankiškam, aktyviam, sveikam ir reikalingam kitiems]]> Gera savijauta Fri, 14 Aug 2026 12:58:03 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/profesorius-saulius-caplinskas-sveikas-senejimas-ne-pensininku-reikalas-1700-2743264?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/si-vasaros-vaisiu-verta-valgyti-dazniau-mokslininkai-ivardijo-netiketa-nauda-1632-2740436?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Karštą vasaros dieną arbūzas dažniausiai vilioja dėl vienos priežasties – jis gaivus, saldus ir pilnas vandens. Tačiau mokslininkai sako, kad šis vaisius gali duoti gerokai daugiau naudos, nei manome. Tyrimai arbūzo vartojimą sieja su geresne mitybos kokybe, didesniu vitaminų ir antioksidantų kiekiu racione, o kai kurie duomenys rodo ir galimą naudą širdžiai bei kraujagyslėms.]]> Maistas Mon, 10 Aug 2026 18:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/si-vasaros-vaisiu-verta-valgyti-dazniau-mokslininkai-ivardijo-netiketa-nauda-1632-2740436?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vasaros-delikatesas-svieste-keptos-voveraites-su-traiskytomis-jaunomis-bulvemis-ir-krapais-1632-2738972?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vasarai skaičiuojant paskutines savaites, prasideda vienas laukiamiausių sezonų grybų mėgėjams – voveraičių metas. Kvapnios miško gėrybės puikiai dera su paprastais lietuvių pamėgtais produktais ir leidžia be didelių išlaidų paruošti sotų bei skanų patiekalą. Prekybos tinklo „Rimi“ rinkodaros vadovė Dalia Čenkienė pastebi, kad būtent sezoniniai ingredientai dažnai tampa geriausiu pasirinkimu ieškantiems kokybės ir paprastų sprendimų kasdienei vakarienei.]]> Maistas Fri, 07 Aug 2026 11:56:28 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vasaros-delikatesas-svieste-keptos-voveraites-su-traiskytomis-jaunomis-bulvemis-ir-krapais-1632-2738972?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/gydytojas-ispeja-sie-5-vasariski-maisto-produktai-skatina-plauku-slinkima-1760-2731198?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žmonės mėgaujasi griliu, atostogomis ir maistu lauke, tačiau plaukų atkūrimo ekspertas įspėja, kad kai kurie vasaros sezono pamėgti produktai gali tyliai daryti įtaką plaukų sveikatai.]]> Mityba Sun, 26 Jul 2026 15:55:12 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/gydytojas-ispeja-sie-5-vasariski-maisto-produktai-skatina-plauku-slinkima-1760-2731198?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/tyrimas-vasaros-saules-gali-nepakakti-vitamino-d-atsargoms-atkurti-1290-2728340?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vasara dažnai siejama su geresne savijauta – daugiau laiko praleidžiame lauke, mėgaujamės saule ir natūraliai gauname daugiau vitamino D. Tačiau specialistai pabrėžia, kad net ir vasarą vien ilgesnio buvimo saulėje gali nepakakti atkurti per žiemą sumažėjusias vitamino D atsargas. Apie tai rašo „Science Alert“.]]> Mokslas/IT Sun, 26 Jul 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/tyrimas-vasaros-saules-gali-nepakakti-vitamino-d-atsargoms-atkurti-1290-2728340?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vasaros-hitas-gaivus-desertai-vos-per-kelias-minutes-1632-2729788?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vasarą daugelis ieško būdų, kaip sutaupyti ne tik laiko virtuvėje, bet ir kasdienėms maisto išlaidoms. Pasak prekybos tinklo „Rimi“ atstovų, šiltuoju metų laiku gyventojai dažniau renkasi paprastus receptus iš kelių ingredientų, kuriuos galima įsigyti už gerą kainą, o tarp populiariausių pasirinkimų išlieka pieno produktai ir sezoninės uogos.]]> Maistas Sat, 25 Jul 2026 14:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vasaros-hitas-gaivus-desertai-vos-per-kelias-minutes-1632-2729788?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ji/seimininkes-uzrasai/grilio-receptai-vasarai-ant-groteliu-sikart-ne-tik-mesa-ar-darzoves-1776-2726210?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vasaros grilio sezonas – puiki proga išbandyti ne tik tradicinius šašlykus, bet ir lengvesnius, įvairesnių skonių kupinus patiekalus.]]> Šeimininkės užrašai Sun, 19 Jul 2026 09:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ji/seimininkes-uzrasai/grilio-receptai-vasarai-ant-groteliu-sikart-ne-tik-mesa-ar-darzoves-1776-2726210?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/gastroenterologe-perspeja-atostogautojus-populiariausios-klaidos-kurios-vasaros-poilsi-pavercia-vizitu-i-priimamaji-1760-2725310?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vasaros atostogos neatsiejamos nuo iškylų gamtoje, vakarienių lauko kavinėse bei kulinarinių atradimų kelionėse, tačiau kartu šis laikotarpis gali tapti rimtu išbandymu virškinimo sistemai. Nors pilvo maudimas ar pykinimas dažnai laikomas tik laikinu nepatogumu, šie simptomai gali įspėti apie žarnyno infekcijas ar kur kas rimtesnius sveikatos sutrikimus. Specialistai pastebi, kad ignoruojami organizmo signalai bei netinkami savigydos būdai atostogas neretai priverčia užbaigti gydytojo kabinete, rašoma „Vilnelės klinikų“ pranešime spaudai.]]> Mityba Fri, 17 Jul 2026 19:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/gastroenterologe-perspeja-atostogautojus-populiariausios-klaidos-kurios-vasaros-poilsi-pavercia-vizitu-i-priimamaji-1760-2725310?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pamirskite-galvos-skausma-del-pietu-si-viena-zuvis-tikras-issigelbejimas-vasara-1632-2715200?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Atėjus vasarai, vietoje sunkesnio, sotesnio maisto ieškoma idėjų lengvesniems, skrandžio neapsunkinantiems, greitai pagaminamiems ir nebrangiems patiekalams.]]> Maistas Sat, 04 Jul 2026 11:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pamirskite-galvos-skausma-del-pietu-si-viena-zuvis-tikras-issigelbejimas-vasara-1632-2715200?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/receptas-kaip-per-minute-pasigaminti-kultinius-apkrautus-traskucius-1632-2715292?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kai vasara įsibėgėja, o karštis tampa viena pagrindinių dienos temų, mažiausiai norisi leisti laiką prie įkaitusių puodų. Dažniau galvojame apie vandenį, saulę, smėlį ir lengvą užkandį rankoje.]]> Maistas Fri, 03 Jul 2026 18:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/receptas-kaip-per-minute-pasigaminti-kultinius-apkrautus-traskucius-1632-2715292?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ka-valgyti-kai-lauke-alina-karstis-paprasti-ir-gaivus-vasaros-patiekalu-receptai-1632-2713974?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kai vasarą temperatūra kyla, retai norisi sočių naminių patiekalų. Tuomet labiausiai tinka paprasti receptai – greitai paruošiami, lengvi ir skanūs, skelbia lecker.de. Koks tas paprastas maistas karštoms dienoms ir ką gaminti?]]> Maistas Tue, 30 Jun 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ka-valgyti-kai-lauke-alina-karstis-paprasti-ir-gaivus-vasaros-patiekalu-receptai-1632-2713974?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ne-visada-kaltos-pagirios-ivardijo-simptomus-kurie-rodo-apsinuodijima-maistu-1700-2709760?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Joninės daugeliui asocijuojasi su ilgais vakarais gamtoje, šašlykais, užkandžiais ir vakarėliais iki ryto. Tačiau kartu su vasaros šventėmis padidėja ir apsinuodijimų maistu rizika.]]> Gera savijauta Wed, 24 Jun 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ne-visada-kaltos-pagirios-ivardijo-simptomus-kurie-rodo-apsinuodijima-maistu-1700-2709760?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/saslyku-sezonas-mokslininkes-atsake-kuo-rizikuojame-ir-ka-zinoti-1632-2279192?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Traški, apskrudusi, auksinės spalvos odelė – turbūt geidžiamiausias kepimo rezultatas. Visgi jis, tikėtina, indikuoja susidariusias kancerogenines medžiagas, net jei mėsą kepame be papildomų riebalų ant grotelių ar iešmo.]]> Maistas Thu, 25 Jul 2024 10:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/saslyku-sezonas-mokslininkes-atsake-kuo-rizikuojame-ir-ka-zinoti-1632-2279192?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/vasariski-karsciai-sugrizo-paaiskino-kaip-i-mityba-itraukti-daugiau-mineralu-1700-2249442?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Per karščius gali dažniau užklupti tokie simptomai kaip nuovargis, galvos ir raumenų skausmai, padažnėjęs pulsas. Būtent dėl to šiuo metu į mitybą reikėtų įtraukti daugiau mineralų ir elektrolitų.]]> Gera savijauta Wed, 29 May 2024 12:31:39 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/vasariski-karsciai-sugrizo-paaiskino-kaip-i-mityba-itraukti-daugiau-mineralu-1700-2249442?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/a-sujeta-apie-ketogenine-dieta-lieknejima-ir-celiulita-jei-truksta-smegenu-mityba-nepades-1028-1946644?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Biomedicinos mokslų daktaras Artūras Sujeta dažnai nesirenka švelnesnio žodžio, vardindamas žmonių daromas mitybos ir gyvenimo būdo klaidas. Pasak jo, dėl daugybės visuomenėje vyraujančių mitų maistas gali tapti kančia, kuri atima gyvenimo skonį. Taigi, kaip nepasiklysti nuomonių ir teorijų įvairovėje?]]> Sveikata Sat, 22 Oct 2022 11:00:28 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/a-sujeta-apie-ketogenine-dieta-lieknejima-ir-celiulita-jei-truksta-smegenu-mityba-nepades-1028-1946644?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed