https://www.15min.lt/tema/mitybos-piramide-53583 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Thu, 23 Apr 2026 16:33:16 +0300 Thu, 23 Apr 2026 16:33:16 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/mitybos-piramide-53583?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/ekspertes-ivertino-trumpo-apversta-mitybos-piramide-kas-joje-dziugina-o-kas-kelia-nerima-1760-2604250?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Paskelbtos naujosios 2025–2030 m. mitybos gairės amerikiečiams kartu su šūkiu „valgykite tikrą maistą“, o kartu su jomis – ir naujos Sveikatos ir žmogiškųjų paslaugų departamento bei Žemės ūkio departamento rekomendacijos. Viena pagrindinių naujienų nuo pat gairių pasirodymo – sugrįžusi maisto piramidė, kuri visiškai skiriasi nuo ankstesnės. Štai, ką apie tai mano dietologė Vaida Kurpienė ir dietistė Laura Panavė.]]> Mityba Mon, 19 Jan 2026 18:01:22 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/ekspertes-ivertino-trumpo-apversta-mitybos-piramide-kas-joje-dziugina-o-kas-kelia-nerima-1760-2604250?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/naujos-mitybos-gaires-amerikieciams-kas-sukele-aziotaza-1696-2598396?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sausio 7 d. Jungtinių Valstijų prezidento Donaldo Trumpo administracija paskelbė naujas mitybos gaires amerikiečiams, kurios sukėlė audringas diskusijas abiejose Atlanto pusėse. Kokia šių gairių reikšmė ir kodėl kilo ažiotažas?]]> Sveikatos naujienos Fri, 09 Jan 2026 15:44:48 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/naujos-mitybos-gaires-amerikieciams-kas-sukele-aziotaza-1696-2598396?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/sporto-medicinos-rezidentas-mitybos-piramide-yra-atgyvenusi-1028-788356?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Mitybos piramidės standartai, propaguojami Pasaulinės sveikatos organizacijos, yra atgyvenę ir nesiremia naujesne kokybiškesne literatūra, LRT RADIJUI sako sporto medicinos rezidentas Juozas Jankauskas. Jo teigimu, ketogeninė mityba, kai 70 proc. dienos kalorijų gaunama valgant riebalus, o angliavandenių turinčių produktų stengiamasi atsisakyti, gali padėti sergant cukriniu diabetu ar net epilepsija.]]> Sveikata Tue, 25 Apr 2017 20:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/sporto-medicinos-rezidentas-mitybos-piramide-yra-atgyvenusi-1028-788356?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/kulinariniame-realybes-sou-d-britanijoje-isgarsejusi-ugne-mano-receptu-knyga-norintiems-pasisaldinti-gyvenima-be-zalos-sveikatai-1034-716834?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kam valgyti įprastus desertus ir krimstis dėl savo svorio, jei šiandien jau gali rinktis to paties skonio sveikus desertus, bet nepriaugti nė vieno kilogramo? Tuo įsitikinusi lietuvė Ugnė Būbnaitytė, išgarsėjusi po savo pasirodymų vienoje žiūrimiausių kulinarijos laidų Didžiojoje Britanijoje „The Great British Bake Off“.]]> Namai Thu, 24 Nov 2016 14:50:08 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/kulinariniame-realybes-sou-d-britanijoje-isgarsejusi-ugne-mano-receptu-knyga-norintiems-pasisaldinti-gyvenima-be-zalos-sveikatai-1034-716834?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/kasdienis-vaiko-meniu-kuo-naudinga-vistiena-ir-kaip-sveikiausia-ja-gaminti-1026-716007?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pasak specialistų, maistas turi lemiamą įtaką ne tik fizinei vaiko būklei, bet ir protiniams gebėjimams. Tad akivaizdu, kad augančiam vaiko organizmui reikalinga visavertė mityba, kuri užtikrintų, kad vaikas su maistu gauna visas jo organizmui reikalingas medžiagas.]]> Šeima Thu, 24 Nov 2016 13:21:06 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/kasdienis-vaiko-meniu-kuo-naudinga-vistiena-ir-kaip-sveikiausia-ja-gaminti-1026-716007?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/tiesa-ir-mitai-apie-sveika-mityba-1028-714103?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Mitybos ir sveikos gyvensenos teorijų pilnas internetas, šia tema prirašyta daugybė knygų, nuolat rengiamos paskaitos. Tarp skirtingų metodų lengva pasiklysti. Pasak specialistų, kas tinka vienam, kitam gali padaryti meškos paslaugą, todėl svarbu mokėti atsirinkti. Tad kas gi tiesa, o kas – melas?]]> Sveikata Sun, 20 Nov 2016 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/tiesa-ir-mitai-apie-sveika-mityba-1028-714103?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/galiu-net-as-isbandykite-superine-maisto-piramide-1028-659233?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Beveik neabejoju, kad dauguma žmonių, skaitančių „Galiu net aš“ tekstus, nori numesti svorio. Juk ir mes šiam projektui ryžomės iš dalies todėl, kad jautėmės it begemotai, bandantys pralįsti į Cheopso urvus. Kadangi šiuo metu negaliu pasigirti bėgimo rezultatais, tai papasakosiu apie superinės mitybos piramidę. Nors ir ja nėra ko girtis.]]> Sveikata Sun, 31 Jul 2016 16:47:58 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/galiu-net-as-isbandykite-superine-maisto-piramide-1028-659233?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kokie-yra-lietuviu-mitybos-iprociai-ir-kokiu-klaidu-darome-noredami-suliekneti-1028-627623?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nors lietuviai labai domisi mityba, informacija tokia prieštaringa, kad žmonės sutrinka ir grįžta prie senų mitybos įpročių. Yra daug klaidų, kurios daromos, trokštant sulieknėti ar norint maitintis sveikiau. Jas ištaisius, galima pasiekti gerų rezultatų, teigia Londone dirbanti ir į Lietuvą vesti seminarų atvykstanti natūralios medicinos gydytoja mityba Tautvilė Šliažaitė.]]> Sveikata Sun, 22 May 2016 14:10:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kokie-yra-lietuviu-mitybos-iprociai-ir-kokiu-klaidu-darome-noredami-suliekneti-1028-627623?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/maisto-pasirinkimo-piramide-pagal-agne-grigaliuniene-kaip-maitiniesi-taip-jautiesi-ir-atrodai-1028-470866?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Verslininkė, daininkė, TV laidų ir renginių vedėja, rugpjūtį antrą kartą mama tapusi Agnė Grigaliūnienė neslepia, kad moteris yra jei ne šeimos galva, tai jos „kaklas“. Būtent moteris turi apgalvoti ir pasirūpinti, kad šeimos mityba būtų visavertė ir racionali. Didelė atsakomybė suplanuoti maisto racioną ir, jei reikia, jį papildyti vitaminais, kad šeima būtų sveika ir laiminga. Juo labiau, kad nuo rugpjūčio mėnesio Agnė rūpinasi ne tik vyru Simu bei dešimties metų sūnumi Gabrieliumi, bet ir į šeimą atėjusia dukrele - Jone-Adele.]]> Sveikata Wed, 03 Dec 2014 20:33:22 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/maisto-pasirinkimo-piramide-pagal-agne-grigaliuniene-kaip-maitiniesi-taip-jautiesi-ir-atrodai-1028-470866?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/amerikieciu-dietologu-isrinktos-5-efektyviausios-ir-sveikiausios-dietos-1028-448017?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Populiariame amerikiečių žurnale „U. S. News&World Report“ išspausdintos pačios geriausios lieknėjimo programos. Žymūs dietologai nuodugniai vertino dešimtis naujų efektyvių metodų svoriui mesti. Į geriausiųjų dietų sąrašą buvo atrinktos tik tos, kurios iš tiesų įrodė, kad yra labai veiksmingos ir, svarbiausia, nekenkia sveikatai. Taigi skelbiame laimėtojų – lieknėjimo programų – penketuką.]]> Sveikata Fri, 22 Aug 2014 11:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/amerikieciu-dietologu-isrinktos-5-efektyviausios-ir-sveikiausios-dietos-1028-448017?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/roma-bartkeviciute-lietuviai-apverte-maisto-pasirinkimo-piramide-1028-436383?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kas penkerius metus Lietuvoje atliekamo Gyventojų faktinės mitybos tyrimų išvada kiekvieną kartą ta pati: mūsų mityba nėra sveika ir nėra sveikatinanti. Nors lietuviai, rodos, turi pakankamai žinių, kaip sveikai maitintis ir ką daryti, kad mityba būtų įvairi, visavertė, teorija su praktika labai smarkiai prasilenkia.]]> Sveikata Thu, 26 Jun 2014 12:26:12 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/roma-bartkeviciute-lietuviai-apverte-maisto-pasirinkimo-piramide-1028-436383?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gyvojo-maisto-piramide-kokia-ji-1632-401278?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Išmeskite iš galvos visas piramides, kurias matėte anksčiau. Žalio maisto piramidėje puikuojasi žalios spalvos lapinės daržovės, vaisiai, ankštinės kultūros, įvairūs daigai, sėklos, riešutai, žolelės, kviečių želmenys… Nerasime joje mėsos ir pieno produktų, tačiau ir be jų gausu tokio maisto, kuris puikiai malšina alkį, suteikia energijos ir padeda gyventi sveikesnį gyvenimą.]]> Maistas Wed, 29 Jan 2014 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gyvojo-maisto-piramide-kokia-ji-1632-401278?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/prof-r-stukas-arba-kazkas-ne-taip-padaryta-arba-zmogus-per-silpnas-isisamoninti-kad-sveikata-vertybe-1028-284245?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sveikos mitybos piramidė Lietuvoje nėra itin populiari. Daug kas apie ją girdėjo, daug kas ją matė, tačiau vadovaujasi ja per mažai, interpretuoja savaip, o ir pati piramidė – ne be trūkumų.]]> Sveikata Mon, 03 Dec 2012 23:52:11 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/prof-r-stukas-arba-kazkas-ne-taip-padaryta-arba-zmogus-per-silpnas-isisamoninti-kad-sveikata-vertybe-1028-284245?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed