https://www.15min.lt/tema/nerimas-21247 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Wed, 01 Jul 2026 16:07:36 +0300 Wed, 01 Jul 2026 16:07:36 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/nerimas-21247?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/beveik-40-proc-zmoniu-kasdien-jaucia-nerima-lietuviai-oksforde-pristate-kaip-tai-keisti-1758-2713980?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Net apie 40 proc. pasaulio gyventojų kasdien jaučia stiprų nerimą, 37 proc. – stresą, 32 proc. – fizinį skausmą, o 26 proc. – liūdesį. Šie rodikliai išlieka aukštesni nei prieš dešimtmetį, todėl mokslininkai ir technologijų kūrėjai ieško naujų būdų, kaip padėti žmonėms ne tik susidoroti su stresu, bet ir greičiau atsigauti po jo poveikio.]]> Psichika Mon, 29 Jun 2026 11:31:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/beveik-40-proc-zmoniu-kasdien-jaucia-nerima-lietuviai-oksforde-pristate-kaip-tai-keisti-1758-2713980?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/laisvalaikio-liga-kodel-po-laisvadieniu-jauciates-ne-pailseje-o-apimti-nerimo-1758-2713918?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nors Joninės šiemet buvo vidury savaitės, nemažai gyventojų pasinaudojo proga susikurti ilgąjį savaitgalį. Po tokio atokvėpio daugelis tikisi grįžti pailsėję, tačiau kai kuriems nutinka priešingai – vietoj palengvėjimo jie pajuto nerimą, emocinį sunkumą ar dirglumą.]]> Psichika Mon, 29 Jun 2026 09:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/laisvalaikio-liga-kodel-po-laisvadieniu-jauciates-ne-pailseje-o-apimti-nerimo-1758-2713918?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/jauciate-nerima-ir-prastai-miegate-specialiste-pataria-atsigrezti-i-zarnyna-ir-ivardijo-esminius-pokycius-1700-2706050?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Esate jautę pilvo skausmą prieš egzaminą ar darbo pokalbį? Greičiausiai šį skausmą sukėlė ne virškinimo sutrikimai, o nervinė sistema. Vis dažniau kalbama apie vadinamąją žarnyno ir smegenų ašį – stiprų ryšį, kuris jungia mūsų virškinimo ir centrines nervų sistemas. Vaistininkė Toma Gečienė pataria, kokius savo kasdienybės įpročius galime pakeisti, kad abi šios organizmo sistemos veiktų suderintai, rašoma „Eurovaistinės“ pranešime spaudai.]]> Gera savijauta Wed, 17 Jun 2026 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/jauciate-nerima-ir-prastai-miegate-specialiste-pataria-atsigrezti-i-zarnyna-ir-ivardijo-esminius-pokycius-1700-2706050?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ivardijo-du-ankstyvus-demencijos-pozymius-nesusijusius-su-atmintimi-stai-i-ka-atkreipti-demesi-1700-2701852?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sveikatos ekspertai nustatė du subtilius požymius, kurie gali rodyti ankstyvą demencijos pradžią. Šie, atrodytų, nedideli simptomai gali palaipsniui vystytis laikui bėgant ir vėliau rodyti rimtesnę būklę.]]> Gera savijauta Wed, 10 Jun 2026 19:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ivardijo-du-ankstyvus-demencijos-pozymius-nesusijusius-su-atmintimi-stai-i-ka-atkreipti-demesi-1700-2701852?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/tyrimas-lietuviai-grimzta-i-emocine-duobe-bet-pagalbos-iesko-vis-reciau-1758-2702110?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daugiau nei pusė Lietuvos gyventojų šiuo metu išgyvena psichologinę krizę, rodo naujausias Krizių įveikimo centro ir tyrimų bendrovės HUBEL atliktas reprezentatyvus tyrimas.]]> Psichika Wed, 10 Jun 2026 13:13:21 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/tyrimas-lietuviai-grimzta-i-emocine-duobe-bet-pagalbos-iesko-vis-reciau-1758-2702110?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/psichologe-siuncia-svarbia-zinute-abiturientu-tevams-si-jusu-klaida-pries-egzaminus-vaikui-sukelia-milziniska-stresa-1026-2693018?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Birželis daugeliui reiškia vasaros pradžią, šilumą ir atostogų laukimą. Tačiau abiturientų tėvams tai egzaminų sezonas, kuris neretai atneša daug įtampos ir nerimo. Ar vaikas pakankamai mokosi? Ar gerai išlaikys? Ar įstos į norimą universitetą? Ar „nesusigadins ateities“? Vieni tėvai nerimauja tyliai, kiti ima kontroliuoti, treti perdėtai ramina ir globoja. Tačiau visos šios reakcijos turi vieną bendrą bruožą – tėvų nerimas neišvengiamai persiduoda vaikui, o tai tik dar labiau padidina jo patiriamą stresą, sakoma pranešime žiniasklaidai.]]> Šeima Thu, 28 May 2026 15:15:52 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/psichologe-siuncia-svarbia-zinute-abiturientu-tevams-si-jusu-klaida-pries-egzaminus-vaikui-sukelia-milziniska-stresa-1026-2693018?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/psichiatrai-paneige-10-populiariausiu-mitu-apie-antidepresantus-tai-nesamone-1758-2691836?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Depresija ir nerimo sutrikimai šiandien paliečia milijonus žmonių visame pasaulyje, tačiau apie jų gydymą vis dar sklando daugybė mitų. Vieni mano, kad antidepresantai keičia žmogaus asmenybę, kiti bijo priklausomybės ar mano, kad šie vaistai yra tik „laimės piliulės“.]]> Psichika Wed, 27 May 2026 20:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/psichiatrai-paneige-10-populiariausiu-mitu-apie-antidepresantus-tai-nesamone-1758-2691836?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/sirdis-dauzosi-ne-tik-nuo-streso-ivardijo-simptomus-kuriu-ignoruoti-negalima-1700-2687972?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Staiga pradėjusi daužytis širdis, juntamas plakimo netolygumas ar tarsi praleistas dūžis daugelį išgąsdina. Nors kartais tokie pojūčiai atsiranda dėl nuovargio, streso ar per didelio kavos kiekio, jų nereikėtų visuomet nurašyti vien emocinei įtampai. Širdies ritmo sutrikimai gali būti ir rimtesnių sveikatos problemų signalas.]]> Gera savijauta Thu, 21 May 2026 10:16:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/sirdis-dauzosi-ne-tik-nuo-streso-ivardijo-simptomus-kuriu-ignoruoti-negalima-1700-2687972?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/psichoterapeute-net-kai-pavojus-atsauktas-kunas-gali-dar-ilgai-buti-pavojaus-rezime-1026-2687650?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šiandien daug žmonių Lietuvoje patyrė situaciją, kuriai mūsų kasdienis gyvenimas nėra pasiruošęs emociškai.]]> Šeima Wed, 20 May 2026 21:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/psichoterapeute-net-kai-pavojus-atsauktas-kunas-gali-dar-ilgai-buti-pavojaus-rezime-1026-2687650?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/po-oro-pavojaus-signalo-vaiku-nerimas-svarbiausios-rekomendacijos-tevams-1026-2687336?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vilniuje ir kai kuriuose kituose šalies regionuose trečiadienį paskelbtas oro pavojaus signalas daugeliui vaikų ir suaugusiųjų sukėlė nerimą. Mokyklose bei darželiuose vaikai buvo palydėti į priedangas, dalis jų skambino tėvams ir ieškojo saugumo, rašoma Paramos vaikams centro ir Higienos instituto pranešimuose spaudai.]]> Šeima Wed, 20 May 2026 18:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/po-oro-pavojaus-signalo-vaiku-nerimas-svarbiausios-rekomendacijos-tevams-1026-2687336?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/vaiku-auklejimas-tarp-perdeto-nerimo-ir-savarankiskumo-specialistai-pataria-kaip-rasti-aukso-viduriuka-1026-2687054?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Neišvengiamas tėvystės palydovas – rūpestis ir nerimas dėl vaikų saugumo. Augančius vaikus tėvai nori apsaugoti nuo visko – skausmo, nusivylimo, nemalonių patirčių. Nerimas dėl vaikų didėja ir sekant žiniasklaidos naujienas, istorijas socialiniuose tinkluose – gali atrodyti, kad pasaulis vis labiau pilnas pavojų, rašoma Vaiko teisių apsaugos ir įvaikinimo tarnybos pranešime žiniasklaidai.]]> Šeima Wed, 20 May 2026 10:08:27 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/vaiku-auklejimas-tarp-perdeto-nerimo-ir-savarankiskumo-specialistai-pataria-kaip-rasti-aukso-viduriuka-1026-2687054?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/iliuzija-kad-visada-reikia-jaustis-gerai-kaip-liautis-save-kritikuoti-1758-2677716?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Augantis dėmesys psichikos sveikatai skatina vis daugiau kalbėti apie savivertę – vidinį santykį su savimi, kuris daro įtaką ne tik emocinei būklei, bet ir kasdieniams sprendimams. Žema savivertė neretai yra ir nerimo, nuolatinės savikritikos ir nepasitikėjimo savimi priežastis.]]> Psichika Sat, 16 May 2026 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/iliuzija-kad-visada-reikia-jaustis-gerai-kaip-liautis-save-kritikuoti-1758-2677716?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nuovargis-nerimas-ir-prasta-nuotaika-gydytoja-ivardijo-tyrimus-kuriuos-butina-atlikti-pirmiausia-1700-2682862?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Mityba ir organizmo aprūpinimas reikalingomis medžiagomis yra vieni svarbiausių veiksnių, lemiančių tiek fizinę, tiek emocinę žmogaus būklę. Net ir nedideli vitaminų ar mikroelementų trūkumai gali sutrikdyti normalias organizmo funkcijas, paveikti energijos lygį, nuotaiką bei gebėjimą susikaupti.]]> Gera savijauta Thu, 14 May 2026 10:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nuovargis-nerimas-ir-prasta-nuotaika-gydytoja-ivardijo-tyrimus-kuriuos-butina-atlikti-pirmiausia-1700-2682862?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/pamirstas-iprotis-zalojantis-vaiko-psichika-ivardijo-netiketa-rysi-tarp-dantu-ir-savivertes-1758-2681886?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šiandien tėvams nuolat primenama, kad įvairūs vaikų įpročiai – nuo pernelyg ilgo laiko socialiniuose tinkluose iki vėlyvo kėlimosi savaitgaliais ar pusryčių praleidimo – daro įtaką jų bendrai savijautai.]]> Psichika Thu, 14 May 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/pamirstas-iprotis-zalojantis-vaiko-psichika-ivardijo-netiketa-rysi-tarp-dantu-ir-savivertes-1758-2681886?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/mokslininkai-pagaliau-rado-paaiskinima-kas-yra-senuose-namuose-girdimi-vaiduokliai-1758-2671470?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ar esate kada nors pajutę keistą nerimą, kai lankėtės rūsyje, sename name ar kitoje apleistoje vietoje? Nors tokie pojūčiai dažnai siejami su antgamtiniais reiškiniais, naujas tyrimas siūlo daug žemiškesnį paaiškinimą.]]> Psichika Tue, 28 Apr 2026 20:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/mokslininkai-pagaliau-rado-paaiskinima-kas-yra-senuose-namuose-girdimi-vaiduokliai-1758-2671470?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/2-zenklai-rodantys-kad-auginate-itin-jautru-vaika-1026-2657290?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tėvystė dažnai apibūdinama kaip nuolankumo pamoka. Nesvarbu, kiek planuojate, ruošiatės ar tikitės geriausio, vaikai – ypač jautrūs emocijoms ir jutiminiams dirgikliams – dažnai išbando tėvų ribas.]]> Šeima Tue, 21 Apr 2026 06:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/2-zenklai-rodantys-kad-auginate-itin-jautru-vaika-1026-2657290?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/ligonines-lovose-palikti-vaikai-be-artimuju-ir-paramos-1026-2661860?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Lietuvos ligoninėse kiekvieną savaitę gydomi vaikai, kurie dėl įvairių aplinkybių palatoje lieka be artimųjų – neaplankomi, be emocinės paramos, be rūpesčio, be suaugusiojo, kuris būtų šalia prieš procedūras ar padėtų užmigti.]]> Šeima Tue, 14 Apr 2026 10:05:07 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/ligonines-lovose-palikti-vaikai-be-artimuju-ir-paramos-1026-2661860?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/miegate-maziau-nei-6-valandas-gydytojai-vardija-pavojus-1700-2655850?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Rihanna kartą pasakė, kad miega tik tris ar keturias valandas per naktį, o Sydney Sweeney tvirtina, kad jai pakanka vos dviejų. Tuo tarpu Madonna kartą žurnalui „Rolling Stone“ sakė, kad kovoja su nemiga ir gali „išgyventi dieną“ su šešiomis valandomis.]]> Gera savijauta Tue, 07 Apr 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/miegate-maziau-nei-6-valandas-gydytojai-vardija-pavojus-1700-2655850?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/stai-kodel-per-pagirias-jauciates-taip-blogai-nepatikesite-kas-vyksta-jusu-kune-1700-2645232?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pagirios yra ne tik galvos skausmas, bet ir labai žalinga jūsų kūnui. Nors ne visi pagirias patiria vienodai, vienu atžvilgiu pagirios yra vienodos: tai itin nepatogu ir nemalonu. Jeigu išgėrėte per daug, štai ko galite tikėtis, rašoma „The List“.]]> Gera savijauta Mon, 06 Apr 2026 20:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/stai-kodel-per-pagirias-jauciates-taip-blogai-nepatikesite-kas-vyksta-jusu-kune-1700-2645232?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/pandemija-ir-karas-ukrainoje-atskleista-kaip-kinta-psichine-sveikata-sunkiu-laikotarpiu-1758-2655340?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vilniaus universiteto Filosofijos fakulteto Psichologijos instituto mokslininkė doc. dr. Inga Truskauskaitė kartu su kolegomis iš Rūro universiteto Bochume (Vokietija) atliko vieną iš nedaugelio pasaulyje longitudinių (pakartotinių matavimų) tyrimų, stebėjusių jaunų suaugusiųjų psichikos sveikatą nuo pat priešpandeminio laikotarpio iki karo Ukrainoje.]]> Psichika Fri, 03 Apr 2026 10:02:57 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/pandemija-ir-karas-ukrainoje-atskleista-kaip-kinta-psichine-sveikata-sunkiu-laikotarpiu-1758-2655340?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed