https://www.15min.lt/tema/niacinas-21623 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Tue, 21 Apr 2026 09:02:40 +0300 Tue, 21 Apr 2026 09:02:40 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/niacinas-21623?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/reikalingiausiu-vitaminu-ir-mineralu-20-tukas-kokiuose-produktuose-slypi-ju-saltiniai-1028-652323?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Norite natūraliu būdu gauti maistinių medžiagų? Pateikiame jums tinkamiausių 20-ties vitaminų ir mineralų šaltinių sąrašą.]]> Sveikata Wed, 13 Jul 2016 15:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/reikalingiausiu-vitaminu-ir-mineralu-20-tukas-kokiuose-produktuose-slypi-ju-saltiniai-1028-652323?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sultys-ir-glotnuciai-visiems-atvejams-1632-496014?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kiekviena mama žino, kaip svarbu, kad vaikai valgytų sveikus, vitaminais ir maistingosiomis medžiagomis praturtintus produktus. Namuose, pusryčių ar pietų metu lengva kontroliuoti mūsų mažyliams pateikiamus patiekalus, tačiau ką jiems įduoti į išvyką arba ką supakuoti į mokyklą? Tai paprasta – visada galima rinktis sultis ir glotnučius, kurie gaminami iš vaisių ir daržovių, todėl yra puikus vitaminų šaltinis patogia forma.]]> Maistas Fri, 10 Apr 2015 13:58:13 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sultys-ir-glotnuciai-visiems-atvejams-1632-496014?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kokie-vitaminai-butini-auganciam-organizmui-1632-496009?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kiekviena mama žino, kad subalansuota mityba neįsivaizduojama be penkių daržovių ir vaisių porcijų per dieną. Tokiu būdu organizmas aprūpinamas būtinomis maistingosiomis medžiagomis, vitaminais.]]> Maistas Fri, 10 Apr 2015 13:07:06 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kokie-vitaminai-butini-auganciam-organizmui-1632-496009?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/bendroves/naujasis-axellus-pavadinimas-orkla-health-663-470212?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
2014 m. gruodžio 1 d., Vilnius. Lietuvoje veikianti norvegų farmacijos kompanija „Axellus“, žinoma kaip „Möller`s“, „Gerimax“ ir kitų populiarių maisto papildų gamintoja, keičia įmonės pavadinimą. Vienam didžiausių Skandinavijoje verslo koncernų „Orkla“ priklausanti bendrovė nuo šiol vadinasi „Orkla Health“.]]> Bendrovės Mon, 01 Dec 2014 13:20:48 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/bendroves/naujasis-axellus-pavadinimas-orkla-health-663-470212?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/sveikos-mitybos-abc-maisto-produktai-turintys-daugiausia-mineraliniu-medziagu-ir-vitaminu-1028-438639?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sklandžiai organizmo veiklai reikalingos įvairios medžiagos: tiek antioksidantai, kurie padeda kovoti su įvairiomis ligomis ir stiprina organizmą, tiek sudėtingi junginiai ir medžiagos, kurios būtinos gyvybinėms organizmo funkcijoms palaikyti.]]> Sveikata Thu, 10 Jul 2014 07:15:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/sveikos-mitybos-abc-maisto-produktai-turintys-daugiausia-mineraliniu-medziagu-ir-vitaminu-1028-438639?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/netradicine-medicina/organizmas-pranesa-kokiu-vitaminu-jam-truksta-769-404325?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Psichologai ir dvasiniai mokytojai dažnai kartoja: įsiklausykite į save, klausykite savo vidinio balso, kūno... Jie visiškai teisūs. Organizmas mums siunčia aiškius signalus ir ženklus, jei kažkas netvarkoje. Kai kurie iš signalų yra tokie konkretūs ir akivaizdus, kad sunku jų nepastebėti. Pabandykime juos iššifruoti.]]> Netradicinė medicina Sat, 15 Feb 2014 08:04:00 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/netradicine-medicina/organizmas-pranesa-kokiu-vitaminu-jam-truksta-769-404325?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/naturali-kosmetika/mate-ne-tik-skanus-ir-gydantis-gerimas-768-376608?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dar visai neseniai apie matę ne daug ką žinojome. Tačiau šis gėrimas yra vienas iš seniausių visame pasaulyje. Indėnai tikėjo, kad matė yra dieviškos kilmės gėrimas.]]> Natūrali kosmetika Sat, 19 Oct 2013 08:54:00 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/naturali-kosmetika/mate-ne-tik-skanus-ir-gydantis-gerimas-768-376608?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/netradicine-medicina/naguciai-kaip-pas-kate-769-375838?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sveiki, spindintys, tvirti nagai – kiekvienos moters svajonė. Tačiau ką daryti, kad jie tokie būtų? Sveiki nagai turi lygų paviršių, yra švelniai rausvos spalvos.]]> Netradicinė medicina Thu, 10 Oct 2013 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/netradicine-medicina/naguciai-kaip-pas-kate-769-375838?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/ka-apie-vitaminu-gresme-zino-gydytojai-bet-nezino-vartotojai-1028-357403?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kai kurių vitaminų, pavyzdžiui, B6, toksiškumas nustatytas dar 1982 m., tačiau dauguma žmonių įsitikinę, kad vitaminai – jei jais laisvai prekiaujama ir jie taip giriami reklamose – yra vartotini bet kada ir beveik bet kokiais kiekiais.]]> Sveikata Tue, 30 Jul 2013 06:59:02 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/ka-apie-vitaminu-gresme-zino-gydytojai-bet-nezino-vartotojai-1028-357403?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/patarimai/mesa-ir-jos-gaminiai-svarbu-ne-tik-kaip-pagaminta-bet-ir-kaip-uzauginta-308-333954?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Valgyti sveiką ir saugų maistą nori vis daugiau žmonių. Todėl ieškoma patikimų gamintojų, ekologiškų produktų. Ir ne tik daržovių ar vaisių, bet ir mėsos bei jos produktų, nes pastarųjų kokybė labai priklauso ir nuo to, kaip produktai buvo pagaminti ir kaip gyvūnai buvo auginami.]]> Patarimai Thu, 09 May 2013 15:47:46 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/patarimai/mesa-ir-jos-gaminiai-svarbu-ne-tik-kaip-pagaminta-bet-ir-kaip-uzauginta-308-333954?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/patarimai/mesos-produktai-ilgaamziskumo-saltinis-308-333950?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
75,6 metai - tokia, 2012-aisiais gautais duomenimis, yra vidutinė lietuvio gyvenimo trukmė. Europoje pagal gyvenimo ilgumą Lietuva užima 34-ąją vietą, ją lenkia saulėti kraštai: visame pasaulyje pagal šiuos rodiklius pirmaujantis Monakas, taip pat San Marinas, Italija, Andora ir kiti.]]> Patarimai Thu, 09 May 2013 15:43:47 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/patarimai/mesos-produktai-ilgaamziskumo-saltinis-308-333950?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/naujienos/mesos-produktai-ilgaamziskumo-saltinis-306-333618?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
75,6 metai – tokia, 2012-aisiais gautais duomenimis, yra vidutinė lietuvio gyvenimo trukmė. Europoje pagal gyvenimo ilgumą Lietuva užima 34-ąją vietą, ją lenkia saulėti kraštai: visame pasaulyje pagal šiuos rodiklius pirmaujantis Monakas, taip pat San Marinas, Italija, Andora ir kiti. Džiugi naujiena ta, kad, remiantis 2013-ųjų duomenimis, lietuvių gyvenimo trukmė ilgėja. Pastebima, kad ir mitybos įpročiai šalyje pamažu kinta – lietuviai kasdien suvalgo vis daugiau mėsos. Taigi sutapimas tai ar ne?]]> Naujienos Wed, 08 May 2013 17:33:15 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/naujienos/mesos-produktai-ilgaamziskumo-saltinis-306-333618?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/naujienos/mesa-ir-jos-gaminiai-svarbu-ne-tik-kaip-pagaminta-bet-ir-kaip-uzauginta-306-333615?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Valgyti sveiką ir saugų maistą nori vis daugiau žmonių. Todėl ieškoma patikimų gamintojų, ekologiškų produktų. Ir ne tik daržovių ar vaisių, bet ir mėsos bei jos produktų, nes pastarųjų kokybė labai priklauso ir nuo to, kaip produktai buvo pagaminti ir kaip gyvūnai buvo auginami.]]> Naujienos Wed, 08 May 2013 17:29:50 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/gyvenkime-sveikai/naujienos/mesa-ir-jos-gaminiai-svarbu-ne-tik-kaip-pagaminta-bet-ir-kaip-uzauginta-306-333615?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/produktu-top-5-padesianciu-numesti-svori-pavasari-1028-333230?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Netikėtai atšilus orams ne viena moteris metė sau iššūkį pasirinkdamos alinančias dietas. Tačiau toks sprendimas visiškai nėra būtinas tam, kad padailinti savo kūno linijas. Vienas iš svarbiausių sprendimų yra tinkamų produktų, padedančių deginti kalorijas pasirinkimas.]]> Sveikata Tue, 07 May 2013 16:48:51 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/produktu-top-5-padesianciu-numesti-svori-pavasari-1028-333230?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kuo-musu-organizmui-naudingi-riesutai-1028-289978?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nuo seniausių laikų žmonės mėgo riešutus ne tik dėl jų skonio, bet ir dėl poveikio sveikatai. Riešutuose gausu baltymų, mineralų, vitaminų, nesočiųjų riebalų rūgščių ir skaidulų, kurios mažina cholesterolio kiekį kraujyje ir padeda išvengti daugelio širdies ligų.]]> Sveikata Thu, 20 Dec 2012 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kuo-musu-organizmui-naudingi-riesutai-1028-289978?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed