https://www.15min.lt/tema/nugara-94094 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Tue, 26 May 2026 02:49:52 +0300 Tue, 26 May 2026 02:49:52 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/nugara-94094?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/klaida-kuri-tyliai-zaloja-tavo-nugara-daro-kone-kiekvienas-1696-2686520?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Apatinės nugaros dalies skausmas yra vienas iš dažniausių sveikatos problemų, su kuriomis žmonės susiduria per savo gyvenimą. Nors skausmas gali būti varginantis ir bauginantis, svarbu žinoti, kad paprastai jo nesukelia konkreti liga, o laikui bėgant tai galime išspręsti, aišku – jei nedarysime vienos iš esminių klaidų.]]> Sveikatos naujienos Tue, 19 May 2026 14:59:14 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/klaida-kuri-tyliai-zaloja-tavo-nugara-daro-kone-kiekvienas-1696-2686520?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/lietuviu-isradimas-zada-revoliucija-biuruose-sukurta-kede-kuri-sedejima-pavercia-terapija-1696-2659052?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
21 amžius – sėdinčio žmogaus epocha. Bemaž trečdalį paros leisdami prie darbo stalo, automobilyje ar prie ekranų, pamažu priprantame prie nejudrumo. Kinta laikysena, stingsta stuburas, kvėpavimas virsta negiliu – judėjimo stoka darosi žalinga kasdienybe. Sėdėjimas tampa laikmečio diagnoze, tad tenka ieškoti sprendimų jos prevencijai.]]> Sveikatos naujienos Thu, 09 Apr 2026 13:31:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/lietuviu-isradimas-zada-revoliucija-biuruose-sukurta-kede-kuri-sedejima-pavercia-terapija-1696-2659052?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/manote-kad-ilgas-sedejimas-kenkia-tik-nugarai-gydytojai-ispeja-apie-kur-kas-rimtesnes-gresmes-1700-2644568?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nūdienoje daugelis esame įpratę daugiau sėdėti nei vaikščioti. „Mano toks darbas“ – dažnas antrina, tačiau net jei profesinė veikla reikalauja ilgo sėdėjimo, pvz., prie kompiuterio ar automobilio vairo, specialistai pataria daryti bent keliolikos minučių pertraukas pasivaikščiojimui, mat ilgainiui galite sulaukti neigiamų pasekmių sveikatai.]]> Gera savijauta Mon, 23 Mar 2026 06:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/manote-kad-ilgas-sedejimas-kenkia-tik-nugarai-gydytojai-ispeja-apie-kur-kas-rimtesnes-gresmes-1700-2644568?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed