https://www.15min.lt/tema/nutukimas-3508 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Sat, 16 May 2026 23:56:18 +0300 Sat, 16 May 2026 23:56:18 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/nutukimas-3508?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/garsi-kardiologe-ispeja-svorio-metimo-injekcijos-ne-kiekvienam-bet-kai-kuriems-butinos-1700-2677826?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nutukimas vis dar per dažnai suvokiamas kaip estetinė problema, tačiau realybė kur kas rimtesnė – tai ne tik estetinė ar valios problema, tai liga, kuri siejama su daugiau nei 200 gretutinių ligų.]]> Gera savijauta Fri, 15 May 2026 18:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/garsi-kardiologe-ispeja-svorio-metimo-injekcijos-ne-kiekvienam-bet-kai-kuriems-butinos-1700-2677826?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ispeja-visus-vartojancius-ozempic-apie-sias-pasekmes-net-nepagalvojote-1700-2681542?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Visame pasaulyje sparčiai populiarėjant greitam ir paprastam svorio metimo kultui, vis dažniau vartojami apetitą ir medžiagų apykaitą veikiantys vaistai, iš kurių žinomiausias – „Ozempic“.]]> Gera savijauta Tue, 12 May 2026 16:53:31 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ispeja-visus-vartojancius-ozempic-apie-sias-pasekmes-net-nepagalvojote-1700-2681542?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/norite-riebalus-deginti-greiciau-stai-ka-turite-daryti-pirmiausia-1696-2678864?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Norėdami numesti svorio žmonės imasi pačių įvairiausių mitybos planų, veiklų ir naujų strategijų. Vis dėto, specialistai sako, kad yra įpročių, kurių nepakeitus visi kiti lieknėjimo būdai gali tiesiog neveikti arba veikti gerokai prasčiau.]]> Sveikatos naujienos Sat, 09 May 2026 16:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/norite-riebalus-deginti-greiciau-stai-ka-turite-daryti-pirmiausia-1696-2678864?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/stai-kas-nutinka-organizmui-jei-miegate-tik-po-5-valandas-1696-2676952?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dažnas paskęstame įtemptame kasdienybės tempe, kai 24-ių paros valandų atrodo vis per mažai. Po darbų norime „pavogti“ šiek tiek laiko sau, todėl esame linkę aukoti svarbiausią savo jėgų ir gyvybės resursą – miegą.]]> Sveikatos naujienos Wed, 06 May 2026 14:00:20 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/stai-kas-nutinka-organizmui-jei-miegate-tik-po-5-valandas-1696-2676952?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/norite-atsikratyti-pilvo-riebalu-siu-6-produktu-is-raciono-isbraukti-nereiketu-1632-2672942?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kalbant apie riebalų mažinimą, vienas dalykas yra aiškus: tai, ką valgote, yra svarbu. Tačiau daugelis žmonių klaidingai mano, kad kai kurie maistingi produktai yra „blogi“ — makaronai, riešutai ir net vaisiai dažnai demonizuojami. Tačiau ar tikrai turėtumėte juos pašalinti iš savo mitybos?]]> Maistas Sun, 03 May 2026 18:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/norite-atsikratyti-pilvo-riebalu-siu-6-produktu-is-raciono-isbraukti-nereiketu-1632-2672942?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/mokslininkai-nustate-pavojingiausia-gyvenimo-laikotarpi-priaugti-svorio-1698-2669036?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Naujas tyrimas rodo, kad mūsų sveikatai viso gyvenimo eigoje svarbu ne tik tai, ar priaugame svorio, bet ir kada tai įvyksta. Labiausiai tyrėjus nustebino išvados, kad svorio augimas jaunystėje yra stipriau susijęs su didesne mirtingumo rizika.]]> Grožis Sat, 02 May 2026 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/mokslininkai-nustate-pavojingiausia-gyvenimo-laikotarpi-priaugti-svorio-1698-2669036?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/5-rytiniai-iprociai-kurie-pades-be-pastangu-deginti-riebalus-visa-diena-1700-2672000?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ar žinojote, kad jūsų rytiniai pasirinkimai daro įtaką tam, kaip efektyviai jūsų organizmas degina riebalus visą dieną? Amerikiečių sveikatos ekspertas Dave'as Asprey pasidalijo patarimais, kaip anksti ryte paskatinti medžiagų apykaitą ir išlaikyti puikią formą.]]> Gera savijauta Wed, 29 Apr 2026 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/5-rytiniai-iprociai-kurie-pades-be-pastangu-deginti-riebalus-visa-diena-1700-2672000?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/video/kurpiene-apie-lieknejimo-psichologija-esmine-klaida-visai-ne-ta-apie-kuria-daznas-galvoja-279048?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Video Thu, 01 Jan 1970 03:00:00 +0300 https://www.15min.lt/video/kurpiene-apie-lieknejimo-psichologija-esmine-klaida-visai-ne-ta-apie-kuria-daznas-galvoja-279048?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/mokslininkai-sako-atrade-naturalu-ozempic-neturi-jokiu-salutiniu-poveikiu-1696-2667074?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Stanfordo medicinos mokslininkai nustatė natūraliai susidarančią molekulę, kuri, panašu, imituoja kai kuriuos svorio mažinimo poveikius, būdingus semagliutidui – vaistui, plačiai žinomam kaip „Ozempic“.]]> Sveikatos naujienos Wed, 22 Apr 2026 12:19:49 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/mokslininkai-sako-atrade-naturalu-ozempic-neturi-jokiu-salutiniu-poveikiu-1696-2667074?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/populiariu-vaistu-svoriui-mesti-kaina-pavarges-veidas-kaip-atkurti-prarasta-turi-ir-stangruma-1698-2661194?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pasaulyje vis labiau populiarėjant sparčiam svorio mažinimui, pasitelkiant GLP-1 grupės vaistus, dažnai aptariami ir šį procesą lydintys pokyčiai. Vienas jų – vadinamasis „Ozempic veidas“, kuris viešojoje erdvėje neretai minimas, kalbant apie Holivudo žvaigždes.]]> Grožis Mon, 13 Apr 2026 11:29:05 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/populiariu-vaistu-svoriui-mesti-kaina-pavarges-veidas-kaip-atkurti-prarasta-turi-ir-stangruma-1698-2661194?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nutukimo-gydytoja-atskleide-siuos-5-produktus-pacientams-iskart-liepiu-riboti-1632-2657010?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nors GLP-1 vaistai pakeitė daugelio žmonių požiūrį į svorio metimą, jie vis tiek veiksmingiausi tada, kai derinami su senais, patikrintais metodais: mitybos pokyčiais ir fiziniu aktyvumu.]]> Maistas Mon, 13 Apr 2026 07:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nutukimo-gydytoja-atskleide-siuos-5-produktus-pacientams-iskart-liepiu-riboti-1632-2657010?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/storiausia-pasaulio-salis-net-95-proc-jos-gyventoju-turi-antsvorio-arba-yra-nutuke-1630-2658370?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ramiojo vandenyno regione, Mikronezijos širdyje įsikūrusi atoki salų valstybė kasmet sulaukia mažiau nei 200 turistų, tad laikoma mažiausiai lankoma šalimi pasaulyje.]]> Kelionės Sat, 11 Apr 2026 10:36:54 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/storiausia-pasaulio-salis-net-95-proc-jos-gyventoju-turi-antsvorio-arba-yra-nutuke-1630-2658370?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/aktyviai-sportavau-sveikai-valgiau-kunas-nereagavo-moteris-atskleidzia-savo-paslapti-1696-2655572?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kai nusprendi, kad metas pokyčiams, imiesi vienų ar kitų veiksmų. Estijoje gyvenanti Viktorija pasakoja, kaip vieną dieną kūnas tarsi pasignalizavo – laikas keisti gyvenimo būdą. Moteris pradėjo aktyviai sportuoti, pakeitė mitybą. Viktorija atvirauja, kad, kaip ir daugelis žmonių, manė viską daranti teisingai. Tačiau jei kūnas į pastangas nereaguoja, demotyvacija – garantuota.]]> Sveikatos naujienos Sat, 04 Apr 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/aktyviai-sportavau-sveikai-valgiau-kunas-nereagavo-moteris-atskleidzia-savo-paslapti-1696-2655572?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/to-su-ozempic-vartojimu-dar-nebuvo-anglija-zengia-precedento-neturinti-zingsni-1696-2654120?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Ozempic“ vartojimas – viena iš kontraversiškiausių temų visame pasaulyje. Vaistai tikslingai skiriami diabetu sergantiems asmenims, kuriems jie yra gyvybiškai reikalingi. Tačiau pacientai, susižavėję liekninančiu poveikiu, ėmė šį medikamentą perteklinai ir nelegaliai vartoti net tada, kai neserga minėta liga ir neturi jokių indikacijų – vien dėl kūno formų dailinimo.]]> Sveikatos naujienos Thu, 02 Apr 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/to-su-ozempic-vartojimu-dar-nebuvo-anglija-zengia-precedento-neturinti-zingsni-1696-2654120?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/farmacijos-milzinai-pradeda-kainu-kara-del-svorio-metimo-vaistu-1696-2648898?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pastaraisiais metais svorio mažinimo vaistai JAV sulaukė milžiniško susidomėjimo, tačiau jų aukštos kainos daugeliui pacientų tapo rimta kliūtimi. Dėl to farmacijos įmonės pradėjo aktyviai konkuruoti tarpusavyje – mažina kainas, ieško naujų pardavimo būdų ir stengiasi pritraukti kuo daugiau klientų. Šie pokyčiai ne tik palengvina kai kurių pacientų galimybes gauti gydymą, bet ir kelia platesnes diskusijas apie vaistų kainas bei sveikatos priežiūros prieinamumą JAV.]]> Sveikatos naujienos Wed, 25 Mar 2026 12:19:56 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/farmacijos-milzinai-pradeda-kainu-kara-del-svorio-metimo-vaistu-1696-2648898?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/pateike-svariu-argumentu-kodel-verta-sportuoti-ir-mankstintis-anksti-ryte-1702-2647706?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Naujas tyrimas rodo, kad treniruočių laikas gali sumažinti padidėjusio cholesterolio, aukšto kraujospūdžio ir kitų rizikingų sveikatos būklių tikimybę. Jei paprastai sportuojate ryte, jūsų rizika susidurti su aukštu kraujospūdžiu, 2-ojo tipo diabetu, nutukimu ar širdies ligomis gali būti mažesnė nei tų, kurie sportuoja vėliau.]]> Ilgaamžiškumas Wed, 25 Mar 2026 06:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/pateike-svariu-argumentu-kodel-verta-sportuoti-ir-mankstintis-anksti-ryte-1702-2647706?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/gydytoja-onkologe-atvirai-kaip-antsvoris-nematomai-augina-vezio-rizika-1696-2647286?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
​​​​​​​Daugiau nei milijardas žmonių pasaulyje šiandien serga nutukimu – liga, kuri jau seniai pripažinta viena pagrindinių širdies ir kraujagyslių ligų bei 2 tipo diabeto priežasčių.]]> Sveikatos naujienos Mon, 23 Mar 2026 13:35:10 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/gydytoja-onkologe-atvirai-kaip-antsvoris-nematomai-augina-vezio-rizika-1696-2647286?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/10-metodu-kurie-pades-numesti-svorio-1760-2615158?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Yra daug „stebuklingų dietų“ ir papildų, kurie žada greitus svorio metimo rezultatus, tačiau dažnai tai nėra nei saugu, nei veiksminga. Mokslas palaiko visiškai kitokį požiūrį: tvarius gyvenimo būdo pokyčius, kurie padeda sveikai ir ilgam numesti svorio, rašo „Postimees“.]]> Mityba Sat, 07 Mar 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/10-metodu-kurie-pades-numesti-svorio-1760-2615158?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/nutukimas-ne-valios-trukumas-o-liga-medikai-ispeja-apie-gresmes-nuo-nevaisingumo-iki-infarkto-1696-2633838?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kovo 4-ąją minima Pasaulinė nutukimo diena Lietuvoje primena, kad šia liga serga maždaug kas penktas suaugęs šalies gyventojas. Nepaisant to, viešojoje erdvėje nutukimas vis dar klaidingai interpretuojamas kaip „valios trūkumas“. Gydytojai vieningi – toks požiūris neatitinka medicininės realybės ir trukdo laiku diagnozuoti ligą, sukeliančią daugiau nei 200 sunkių komplikacijų.]]> Sveikatos naujienos Wed, 04 Mar 2026 16:40:07 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/nutukimas-ne-valios-trukumas-o-liga-medikai-ispeja-apie-gresmes-nuo-nevaisingumo-iki-infarkto-1696-2633838?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ekspertai-stai-ka-vos-viena-taure-vyno-ar-alaus-per-diena-padaro-jusu-figurai-1700-2632424?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Greičiausiai teko girdėti pasakymą „alaus pilvas"? Daugelis mano, kad iškilimas aplink juosmenį atsiranda dėl persivalgymo, mankštos stokos arba tiesiog dėl alaus gėrimo, o ne vyno ar stipriųjų gėrimų.]]> Gera savijauta Tue, 03 Mar 2026 18:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ekspertai-stai-ka-vos-viena-taure-vyno-ar-alaus-per-diena-padaro-jusu-figurai-1700-2632424?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed