https://www.15min.lt/tema/pagalve-50905 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Thu, 21 May 2026 00:37:03 +0300 Thu, 21 May 2026 00:37:03 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/pagalve-50905?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/5-sekundziu-veiksmas-kuri-visada-turetumete-atlikti-ieje-i-viesbucio-kambari-1630-2664526?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Įėję į viešbučio kambarį, dauguma žmonių po ilgos kelionių dienos numeta lagaminus ir iškart griūva ant lovos, tačiau tiek viešbučių darbuotojai, tiek svečiai ragina žmones padaryti penkių sekundžių žingsnį, kad jų viešnagė būtų kuo higieniškesnė.]]> Kelionės Mon, 20 Apr 2026 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/5-sekundziu-veiksmas-kuri-visada-turetumete-atlikti-ieje-i-viesbucio-kambari-1630-2664526?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/pagelto-pagalves-neismeskite-ju-veiksmingi-budai-kaip-grazinti-akinanti-baltuma-namu-salygomis-1034-2653060?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nuėmus užvalkalą ir išvydus pageltusią pagalvę, dažną aplanko neviltis. Nors priežasčių gali būti daug – nuo prakaito ir odos riebalų iki tiesiog bėgančio laiko – tokios dėmės atrodo neišvalomos. Tačiau neskubėkite pagalvės išmesti ar ieškoti profesionalių valymo paslaugų. Susigrąžinti pradinį švytėjimą galite naudodami paprastas priemones, kurias jau turite savo virtuvėje.]]> Namai Sat, 11 Apr 2026 15:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/pagelto-pagalves-neismeskite-ju-veiksmingi-budai-kaip-grazinti-akinanti-baltuma-namu-salygomis-1034-2653060?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/buvusi-viesbucio-darbuotoja-ispeja-poilsiautojus-vieno-daikto-ten-iki-siol-vengiu-kaip-maro-1630-2650166?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Jei apsistojate viešbučio kambaryje, rekomenduoju visada vengti vieno daikto, ir aš nekalbu apie virdulį ir puodelius, o apie visai ką kita“, – „The Mirror“ rašo Amy Jones.]]> Kelionės Fri, 27 Mar 2026 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/buvusi-viesbucio-darbuotoja-ispeja-poilsiautojus-vieno-daikto-ten-iki-siol-vengiu-kaip-maro-1630-2650166?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/mikrobiologas-paaiskina-kaip-daznai-reiketu-skalbti-patalyne-1700-2487888?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Lovoje praleidžiame maždaug trečdalį savo gyvenimo. Miegas yra būtinas kūno ir smegenų funkcijos atsistatymui bei bendrai sveikatai. Nors dažnai susitelkiame į tai, kiek valandų miegame, svarbi ir mūsų miego aplinkos kokybė. Kaip dažnai keičiate patalynę?]]> Gera savijauta Mon, 14 Jul 2025 14:24:48 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/mikrobiologas-paaiskina-kaip-daznai-reiketu-skalbti-patalyne-1700-2487888?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/lovoje-bakteriju-veisykla-ekspertai-perspeja-vasara-pagalves-purvinesnes-uz-tualeta-1034-2481156?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dėl aukštesnės temperatūros vasarą žmonės prakaituoja daugiau, ne tik dienos, bet ir nakties metu. Pasak specialistų, gausus naktinis prakaitavimas gali lemti tokį bakterijų kaupimąsi pagalvių užvalkaluose, kad šie tampa nešvaresni net už tualeto paviršius, rašo „The New York Post“.]]> Namai Fri, 04 Jul 2025 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/lovoje-bakteriju-veisykla-ekspertai-perspeja-vasara-pagalves-purvinesnes-uz-tualeta-1034-2481156?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/rytais-prabundate-nepailseje-tyrimas-atskleide-kas-padeda-geriau-issimiegoti-1700-2279868?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Naujausias tyrimas apie gyvenimą namuose dar kartą patvirtino: geras miegas yra būtina kokybiško gyvenimo dalis. Daugiau nei ketvirtadalis Lietuvos gyventojų miegą įvardija kaip svarbiausią sąlygą, leidžiančią palaikyti gerą psichologinę savijautą namuose. Tyrimas taip pat parodė, kad norint gerai pailsėti, tereikia skirti šiek tiek dėmesio miegamojo aplinkai.]]> Gera savijauta Fri, 26 Jul 2024 09:51:59 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/rytais-prabundate-nepailseje-tyrimas-atskleide-kas-padeda-geriau-issimiegoti-1700-2279868?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/ekspertai-ispeja-pagalviu-uzvalkalai-vasara-gali-buti-purvinesni-uz-tualeta-1034-2276660?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dėl ekstremalių vasaros karščių žmones prakaitas išpila lauke, patalpose ir net miegant. Anot ekspertų, gausiai prakaituojant nakties metu, pagalvių užvalkaluose gali prisikaupti tiek bakterijų, jog net tualete būna švariau, rašo „The New York Post“.]]> Namai Sun, 21 Jul 2024 20:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/ekspertai-ispeja-pagalviu-uzvalkalai-vasara-gali-buti-purvinesni-uz-tualeta-1034-2276660?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/atsake-kodel-reikia-ne-tik-priziureti-bet-ir-keisti-pagalves-gali-pasireiksti-alergija-dulkiu-erkutems-1698-2201968?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kokybiškas poilsis – vienas svarbiausių dalykų žmogaus gyvenime, tačiau tam, kad gerai išsimiegotume, svarbus ne tik fizinis aktyvumas bei kiti sveikatai palankūs įpročiai, tačiau ir pagalvė. Specialistai teigia, kad netinkamai ją pasirinkus gali pradėti kamuoti kaklo ir nugaros skausmai, o ilgainiui – išsivystyti ir tam tikros alergijos.]]> Grožis Mon, 04 Mar 2024 13:29:02 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/atsake-kodel-reikia-ne-tik-priziureti-bet-ir-keisti-pagalves-gali-pasireiksti-alergija-dulkiu-erkutems-1698-2201968?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/vilniete-nustebino-silkinio-uzvalkalo-kaina-per-juodaji-penktadieni-brangiau-nei-paprasta-662-2150458?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šilko užvalkalą pagalvei norėjusi nusipirkti ir Juodojo penktadienio nuolaidų laukusi vilnietė Giedrė nemaloniai nustebo – paaiškėjo, kad nuolaidų dieną jis kainuoja gerokai brangiau nei anksčiau. Prekybininkas ginasi, kad šios prekės kaina didėjo ne prieš Juodąjį penktadienį, o anksčiau, o tokį sprendimą priimti teko dėl pabrangusio šilko ir padidėjusių išlaidų.]]> Finansai Fri, 24 Nov 2023 18:32:20 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/vilniete-nustebino-silkinio-uzvalkalo-kaina-per-juodaji-penktadieni-brangiau-nei-paprasta-662-2150458?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/miego-specialiste-kodel-ciuzini-ir-pagalve-verta-rinktis-pagal-miegojimo-poza-1028-2047666?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Apie trečdalį paros mes praleidžiame miegodami. Ir šis laiko tarpas labai svarbus, nes nuo miego kokybės priklauso, kokia bus mūsų diena. O miego kokybė priklauso nuo daug veiksnių – pradedant darbo ir poilsio režimu, baigiant miegojimo vietos įsipatoginimu. Su „Miego pelyčių“ miego specialiste Ieva Anskaitiene kalbamės apie tai, kaip teisingai pasirinkti čiužinį ir pagalvę.]]> Sveikata Thu, 04 May 2023 21:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/miego-specialiste-kodel-ciuzini-ir-pagalve-verta-rinktis-pagal-miegojimo-poza-1028-2047666?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/svajojate-apie-dangiska-miega-zingsniai-po-kuriu-jusu-lova-prilygs-5-viesbuciui-1034-1979682?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Po kelių valandų oro uoste, skrydžio ir vykimo į galutinį tašką būna tikra palaima įsiregistruoti viešbutyje, gauti kambarį, o tuomet griūti į dieviškai minkštą, debesį primenančią lovą. Tikėtina, dažnas taip norėtų miegoti ne tik kelionėse, bet ir namie. Pasirodo, tokias sąlygas sukurti tikrai įmanoma.]]> Namai Tue, 13 Dec 2022 20:51:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/svajojate-apie-dangiska-miega-zingsniai-po-kuriu-jusu-lova-prilygs-5-viesbuciui-1034-1979682?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/specialiste-paaiskino-kokia-miego-poza-tinkamiausia-jeigu-ryte-nori-pabusti-be-kaklo-ir-peciu-skausmu-1028-1930628?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Atsikėlę iš ryto jaučiate kaklo ir sprando sustingimą ar net skausmą? Tam įtakos gali turėti ne tik ilgos valandos, praleidžiamos dirbant kompiuteriu, bet ir netinkama miego poza. Pasak kineziterapeutės, itin svarbu, kaip kūnas pailsi nakties metu. Ji atskleidžia tinkamiausias miego pozas ir kokią pagalvę rinktis kiekvienai iš jų, rašoma pranešime žiniasklaidai.]]> Sveikata Mon, 12 Sep 2022 14:22:11 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/specialiste-paaiskino-kokia-miego-poza-tinkamiausia-jeigu-ryte-nori-pabusti-be-kaklo-ir-peciu-skausmu-1028-1930628?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/tamsusis-metu-laikas-patarimai-kaip-neislaidaujant-i-namus-inesti-jaukumo-1034-1596518?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tyrimo duomenimis, daugiau nei kas dešimtas šalies gyventojas namuose nesijaučia jaukiai. Vis dėlto tamsiuoju metų laiku tai ypač svarbu, nes jaukumo ir šilumos atmosfera namuose padeda mums geriau jaustis. Interjero dizainerė dalijasi patarimais, kaip neišleidžiant krūvos pinigų tai susikurti, rašoma pranešime žiniasklaidai.]]> Namai Fri, 12 Nov 2021 14:50:20 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/tamsusis-metu-laikas-patarimai-kaip-neislaidaujant-i-namus-inesti-jaukumo-1034-1596518?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/miego-ambasadoriaus-patarimai-kaip-pagerinti-miego-kokybe-ir-savijauta-1040-1537250?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Turbūt niekas nenorėtų paneigti, kad kokybiškas miegas – mūsų visaverčio gyvenimo pagrindas. Tam, kad miegas būtų sveikas ir ramus, turėtume pasirūpinti harmoninga miegamojo aplinka, atkreipti dėmesį ant ko gulime ir... su kuo. Juk dar mūsų senoliai sakydavo: „Kaip pasiklosi, taip išsimiegosi.“ Miego tema vilnietis Darius Kiaulakis domisi bemaž dešimtmetį. Socialinėje erdvėje vyras yra geriau žinomas kaip Miego ambasadorius.]]> Pokalbiai Wed, 21 Jul 2021 21:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/miego-ambasadoriaus-patarimai-kaip-pagerinti-miego-kokybe-ir-savijauta-1040-1537250?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/mados-ne-tik-gatveje-bet-ir-namuose-influenceriai-sugalvojo-smaiksciai-stilinga-issuki-1050-1302392?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pasirodo, stilingais drabužių deriniais galima rengtis ne tik išėjus į gatvę, bet ir namuose. Tai puikiai įrodė ir socialiniame tinkle „Instagram“ pademonstravo ne viena žymi „influencerė“. Daugiausia merginų naudojo tik tris aksesuarus – pagalvę, apklotą bei diržą, kad parodytų išprususį skonį apie madą.]]> Lietuva Fri, 10 Apr 2020 18:43:03 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/mados-ne-tik-gatveje-bet-ir-namuose-influenceriai-sugalvojo-smaiksciai-stilinga-issuki-1050-1302392?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/galerija/socialiniu-tinklu-zvaigzdes-devi-pagalves-ir-apklotus-200278?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Galerijos Fri, 10 Apr 2020 14:07:35 +0300 https://www.15min.lt/zmones/galerija/socialiniu-tinklu-zvaigzdes-devi-pagalves-ir-apklotus-200278?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kaklo-ir-nugaros-skausmai-kaip-jie-gydomi-ir-ka-daryti-kad-ju-isvengtume-1028-1267470?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kaklo ar nugaros skausmą esame patyrę ne vienas. „Baltijos Amerikos klinikos“ kineziterapeuto Aurimo Juršėno teigimu, tokio pobūdžio skausmus lemia perkrovos: sunkus darbas, sportas, o ypač prisideda netaisyklingas sėdėjimas. Apie kaklo ir nugaros skausmus, priežastis, simptomus, gydymo metodus ir tai, ką galime kasdien daryti patys, kad jų išvengtume, kalbamės su kineziterapeutu.]]> Sveikata Sun, 02 Feb 2020 16:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kaklo-ir-nugaros-skausmai-kaip-jie-gydomi-ir-ka-daryti-kad-ju-isvengtume-1028-1267470?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/papiktino-panevezio-ligonines-vaiku-skyriaus-pagalve-ji-turbut-vienmete-su-pacia-ligonine-1028-1195000?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vienoje iš feisbuko grupių žmonės pasidalino senos pagalvės nuotrauka, o ant jos buvo matyti užrašas, jog ji – iš Panevėžio ligoninės, tai pat data – 1981 metai. Tačiau Panevėžio ligoninės atstovai teigia, kad po nuotraukos paviešinimo atliktas patikrinimas, kurio metu tokių pagalvių nebuvo rasta.]]> Sveikata Thu, 29 Aug 2019 17:42:02 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/papiktino-panevezio-ligonines-vaiku-skyriaus-pagalve-ji-turbut-vienmete-su-pacia-ligonine-1028-1195000?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/galerija/trakuose-nuskendo-laivas-170968?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Galerijos Thu, 07 Feb 2019 17:59:55 +0300 https://www.15min.lt/galerija/trakuose-nuskendo-laivas-170968?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/kosmetike-nuo-rauksliu-gelbeja-silkines-pagalves-tinkamai-pasirupinusios-oda-galesite-miegoti-nors-ir-ant-asfalto-1062-1025214?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Apie veido odos priežiūrą esame girdėję įvairiausių dalykų – kai kurie jų skamba kaip utopija, mitas ar net visiška nesąmonė. Visada buvo ir bus skirtingų nuomonių – pasisakančių už arba prieš namines kaukes, pripažįstančių tik natūralią kosmetiką ir į ją atsargiai žiūrinčių, naudojančių dieninį ir naktinį kremą, ir tų, kurie ir veidui, ir paakiams naudoja tik vieną. Be abejo, yra tam tikros taisyklės, kurių reikėtų paisyti, bet kiekviena jų turi ir savo išimčių.]]> Stilius ir mada Sat, 08 Sep 2018 10:50:14 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/kosmetike-nuo-rauksliu-gelbeja-silkines-pagalves-tinkamai-pasirupinusios-oda-galesite-miegoti-nors-ir-ant-asfalto-1062-1025214?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed