https://www.15min.lt/tema/pagurklis-73750 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Tue, 21 Apr 2026 02:53:52 +0300 Tue, 21 Apr 2026 02:53:52 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/pagurklis-73750?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/10-ideju-kokius-usus-galite-uzsiauginti-nuo-tevuko-iki-dandzio-1062-2608976?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dar visai neseniai ūsai daugeliui atrodė kaip praeities reliktas – tik tėvams, o gal net seneliams tinkantis dalykas. Tačiau šiandien jie vėl grįžta į gatves, barzdaskučių kėdes ir socialinius tinklus.]]> Stilius ir mada Sun, 22 Feb 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/10-ideju-kokius-usus-galite-uzsiauginti-nuo-tevuko-iki-dandzio-1062-2608976?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/5-budai-kaip-atsikratyti-dvigubo-pagurklio-be-operacijos-1698-2472948?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dvigubas pagurklis gali susiformuoti dėl įvairių priežasčių – jis neaplenkia nei jaunų, nei vyresnio amžiaus moterų, nepriklausomai nuo figūros tipo. Tam įtakos gali turėti genetika, riebalų sankaupos ar amžiaus lemiamas odos elastingumo sumažėjimas.]]> Grožis Thu, 19 Jun 2025 06:29:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/5-budai-kaip-atsikratyti-dvigubo-pagurklio-be-operacijos-1698-2472948?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/ar-lietuvos-vyrai-prades-vietoje-barzdu-auginti-tik-usus-barberiai-turi-atsakyma-1062-2298686?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Lietuvoje barzdos vis dar madingos“, – užtikrinta sako barberis Karolis Krištaponis. Vis dėlto vyrų kirpėjai-barzdaskučiai jau pastebi ir naujų vėjų, kuriuos pirmiausia pasigauna jaunesnio amžiaus Lietuvos vyrai.]]> Stilius ir mada Tue, 03 Sep 2024 11:47:11 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/ar-lietuvos-vyrai-prades-vietoje-barzdu-auginti-tik-usus-barberiai-turi-atsakyma-1062-2298686?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/dvigubas-pagurklis-kodel-atsiranda-ir-kaip-jo-atsikratyti-1698-2285642?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dvigubas pagurklis daugeliui moterų kelia diskomfortą, nenorą fotografuotis ir žiūrėti į save nuotraukose, verčia slėpti kaklą po aukštomis apykaklėmis. Nors yra daug pratimų ir priemonių kovai su šia problema, pirmiausia reikia suprasti, kodėl ji atsirado ir kokios priemonės yra veiksmingos.]]> Grožis Tue, 06 Aug 2024 15:36:45 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/dvigubas-pagurklis-kodel-atsiranda-ir-kaip-jo-atsikratyti-1698-2285642?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/barberis-apie-lietuvos-vyru-usus-ir-barzdas-is-uzsienio-ateina-nauja-tendencija-1062-2194384?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Lietuvoje barzdos vis dar madingos“, – užtikrinta sako barberis Karolis Krištaponis. Vis dėlto vyrų kirpėjai-barzdaskučiai jau pastebi ir naujų vėjų, kuriuos pirmiausia pasigauna jaunesnio amžiaus Lietuvos vyrai.]]> Stilius ir mada Sun, 03 Mar 2024 15:00:50 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/barberis-apie-lietuvos-vyru-usus-ir-barzdas-is-uzsienio-ateina-nauja-tendencija-1062-2194384?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/dvigubas-pagurklis-tikrai-nepuosia-priezastys-kodel-atsiranda-ir-kaip-panaikinti-jei-jaut-turite-1062-2133446?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Manote, dvigubas pagurklis – tik apkūnių žmonių problema? Deja! Ir svarbiausia, kad atsiranda jis visiškai nepastebimai. Aiškinamės, kokios to priežastys ir kaip išvengti, o jeigu jau turime – kaip atsikratyti naminiais ir paprastais būdais.]]> Stilius ir mada Sat, 11 Nov 2023 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/dvigubas-pagurklis-tikrai-nepuosia-priezastys-kodel-atsiranda-ir-kaip-panaikinti-jei-jaut-turite-1062-2133446?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/atmintine-jusu-groziui-ka-skubiai-mesti-is-raciono-jei-nenorite-rauksliu-spuogu-ir-dvigubo-pagurklio-1760-2133398?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Puoselėdamos savo grožį moterys dažnai didžiausią dėmesį skiria kosmetikos priemonėms, visiškai nepagrįstai nuvertindamos mitybos įtaką. Tačiau tai, ką valgome, geriausiai atsispindi mūsų išvaizdoje. Spuogai, papilkėjusi oda, atsiradęs dvigubas pagurklis – visa tai yra rezultatas netinkamų pasirinkimų lėkštėje. Tad ką valgyti, o ką kuo greičiau mesti iš savo raciono?]]> Mityba Sat, 04 Nov 2023 12:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/mityba/atmintine-jusu-groziui-ka-skubiai-mesti-is-raciono-jei-nenorite-rauksliu-spuogu-ir-dvigubo-pagurklio-1760-2133398?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/v-baltramiejuniene-pasidalijo-trumpais-pratimais-kaip-sumazinti-pagurkli-ir-kaklo-rauksles-1062-1443338?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kaip sako veido mankštų, savimasažų ir kitų manualinių technikų specialistė, knygų „Veido revoliucija“ ir „Jaunas veidas. Veido savimasažas – maloni priklausomybė“ autorė Viktorija Baltramiejūnienė, visi esame išmokę, kad veidas yra tik ovalas, „o paskui verkiame, kad kaklas ir dekoltė gyvena atskirą gyvenimą“. Kokios kasdienės mūsų gyvenimo priežastys „padovanoja“ mums pagurklį ar tarsi su liniuote subrūkšniuoja kaklą? Kaip galime sau padėti, neeikvodami nei daug laiko, nei energijos, nei pinigų?]]> Stilius ir mada Sat, 30 Jan 2021 15:55:16 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/v-baltramiejuniene-pasidalijo-trumpais-pratimais-kaip-sumazinti-pagurkli-ir-kaklo-rauksles-1062-1443338?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/video/viktorija-baltramiejuniene-pasidalijo-trumpais-pratimais-kaip-sumazinti-pagurkli-ir-kaklo-rauksles-195236?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Video Thu, 01 Jan 1970 03:00:00 +0300 https://www.15min.lt/video/viktorija-baltramiejuniene-pasidalijo-trumpais-pratimais-kaip-sumazinti-pagurkli-ir-kaklo-rauksles-195236?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/ka-reiketu-zinoti-apie-pagurklio-nusiurbima-ir-veido-konturavima-hialuronu-pataria-specialiste-1062-1381240?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Erzina ir užkliūva pagurklio zona? Dažnai priimta galvoti, kad dvigubas smakras kamuoja tik tuos, kurie priauga svorio ar turi antsvorio, tačiau gydytojai pabrėžia, kad tai nėra tiesa – pagurklis gali atsirasti net tada, jei nesiskundžiate svorio problemomis.]]> Stilius ir mada Tue, 06 Oct 2020 13:44:58 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/ka-reiketu-zinoti-apie-pagurklio-nusiurbima-ir-veido-konturavima-hialuronu-pataria-specialiste-1062-1381240?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/v-baltramiejuniene-pasidalijo-3-veiksmingais-pratimais-pagurkliui-mazinti-isbandykite-1062-1300854?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pagurklis yra ta veido dalis, kurią norisi koreguoti, ypač – jei jis itin ryškus. Vieni jį turime didelį, kiti – mažesnį, treti – tik įsivaizduojamą. O šiai daliai skirta veido mankšta nepakenks nė vienam. Taigi, kaip sumažinti pagurklį neinvestuojant pinigų ir skiriant tik truputį savo kasdienio laiko, pasidalijo veido mankštos, savimasažo ir kitų manualinių technikų specialistė Viktorija Baltramiejūnienė.]]> Stilius ir mada Fri, 17 Apr 2020 18:56:32 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/v-baltramiejuniene-pasidalijo-3-veiksmingais-pratimais-pagurkliui-mazinti-isbandykite-1062-1300854?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/video/viktorija-baltramiejuniene-dalijasi-paprastais-pratimais-pagurkliui-mazinti-179232?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Video Thu, 01 Jan 1970 03:00:00 +0300 https://www.15min.lt/video/viktorija-baltramiejuniene-dalijasi-paprastais-pratimais-pagurkliui-mazinti-179232?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/ka-daryti-kad-nuotraukose-atrodytumete-geriau-v-baltramiejunienes-patarimai-1062-1250284?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ant nosies – gražiausios metų šventės, susitikimai su šeima, giminėmis ir draugais. Per šį laikotarpį neišvengiamai bus padaryta daugybė nuotraukų – tiek asmenukių, tiek bendrų šeimyninių. Sutiksite, kad ne visada nuotraukose atrodome taip, kaip iš tiesų norėtume. Tai pavargę, tai šypsena kreiva, tai akių vokai užkritę. Veido mankštos, savimasažų ir kitų manualinių technikų specialistė Viktorija Baltramiejūnienė dalijasi keletu paprastų patarimų, ką padaryti prieš fotografuojantis, kad nuotraukose veidas atrodytų gerai. ]]> Stilius ir mada Tue, 24 Dec 2019 14:59:59 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/ka-daryti-kad-nuotraukose-atrodytumete-geriau-v-baltramiejunienes-patarimai-1062-1250284?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/4-dalykai-ka-svarbu-zinoti-apie-dviguba-pagurkli-1062-1034976?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dvigubas pagurklis – tai problema, kurią žmonės stengiasi slėpti skaromis, megztiniais aukštu kaklu ir kitomis priemonėmis. Manoma, kad jis susiformuoja dėl antsvorio, mažos fizinės veiklos ar genetikos, tačiau jam įtakos turi ir kasdieniai įpročiai.]]> Stilius ir mada Sun, 14 Oct 2018 09:03:15 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/4-dalykai-ka-svarbu-zinoti-apie-dviguba-pagurkli-1062-1034976?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/dvigubas-pagurklis-kaip-isvengti-1062-1018800?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dvigubas pagurklis gali kamuoti nepriklausomai nuo amžiaus ar svorio. Bėda ta, kad atsikratyti juo tikrai nelengva, tad geriausia prevencijos imtis kuo anksčiau. Ką galite padaryti?]]> Stilius ir mada Mon, 27 Aug 2018 10:59:46 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/dvigubas-pagurklis-kaip-isvengti-1062-1018800?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/dvigubas-pagurklis-jo-susiformavimo-priezastys-ir-galimi-sprendimai-1062-895204?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dvigubas smakras – problema, varginanti ir moteris, ir vyrus. Ryškaus pagurklio susiformavimą dažnai stengiamasi paaiškinti antsvoriu ar nepakankamu fiziniu aktyvumu, nors tai gali būti užkoduota ir genetikoje. Stebuklingi pratimai, serumai ir maskuojančios makiažo technikos, anot gydytojos dermatovenerologės Natalijos Jasaitienės, ilgalaikio rezultato neužtikrina.]]> Stilius ir mada Mon, 11 Dec 2017 17:09:15 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/dvigubas-pagurklis-jo-susiformavimo-priezastys-ir-galimi-sprendimai-1062-895204?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/veido-mankstu-eksperimentas-5-kaip-sumazinti-pagurkli-1062-878908?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pagurklis veikiausiai yra ta veido dalis, kuria dažniausiai skundžiamės. Tiesa ta, kad truputį įdėjusios savo pastangų galime jį sumažinti, o gal net ir atsikratyti. Klausimas, kuris būdas veiksmingesnis: tam skirtas treniruoklis ar tam tikri veido mankštų pratimai?]]> Stilius ir mada Sun, 12 Nov 2017 11:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/veido-mankstu-eksperimentas-5-kaip-sumazinti-pagurkli-1062-878908?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/naujove-pasmakres-riebalus-bus-galima-panaikinti-be-operacijos-1062-728180?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dviguba pasmakrė. Dėl jos vyrai ir ypač moterys vengia fotografuotis, dangstosi aukšta apykakle ar stilingais šalikais, o žiūrėdami į veidrodį – susigadina nuotaiką. Kai įvairūs pratimai kaklo raumenims nepadeda, o dieta – bevaisė, ryžtamasi riebalų pašalinimo operacijai.]]> Stilius ir mada Fri, 16 Dec 2016 18:15:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/naujove-pasmakres-riebalus-bus-galima-panaikinti-be-operacijos-1062-728180?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/specialistas-atsikratyti-dvigubo-pagurklio-sportas-nepades-1062-706929?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dvigubas pagurklis ne vienai iš mūsų kelia nepasitenkinimą savimi, nenorą fotografuotis, žiūrėti į savo atvaizdą nuotraukose bei verčia kaklą slėpti megztiniuose aukšta apykakle.]]> Stilius ir mada Fri, 04 Nov 2016 13:19:42 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/specialistas-atsikratyti-dvigubo-pagurklio-sportas-nepades-1062-706929?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/maistas-groziui-ka-valgyti-kad-sumazetu-rauksliu-spuogu-ir-nesiformuotu-dvigubas-pagurklis-1062-584371?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dažna moteris, norėdama atsikratyti ar užkirsti kelią tam tikroms odos problemoms, pirmiausia griebiasi kosmetikos priemonių ir pamiršta, kad odos būklė priklauso ne tik nuo naudojamų kremų, bet ir nuo mitybos įpročių.]]> Stilius ir mada Mon, 22 Feb 2016 08:42:29 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/maistas-groziui-ka-valgyti-kad-sumazetu-rauksliu-spuogu-ir-nesiformuotu-dvigubas-pagurklis-1062-584371?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed