https://www.15min.lt/tema/panikos-priepuoliai-52751 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Sun, 17 May 2026 17:16:16 +0300 Sun, 17 May 2026 17:16:16 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/panikos-priepuoliai-52751?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/atrodo-viskas-gerai-bet-labai-nerimauju-jakucionis-ka-tai-reiskia-ir-ka-su-tuo-daryti-1696-2650962?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nerimas, o dar labiau – užsitęsęs ir nevaldomas, neretai gali tapti panikos atakų provokatoriumi. Vis dėlto visiškai nejausti šio jausmo – neįmanoma. Tačiau puikiai suprantame, kad yra atvejų, kai jį sukontroliuoti pavyksta, o yra situacijų – kai ne. Neretai tenka išgirsti, o dažnas ir pats jaučia, kad kūnas ima siųsti nerimo signalus, kai atrodo, jog viskas yra gerai.]]> Sveikatos naujienos Mon, 30 Mar 2026 18:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/atrodo-viskas-gerai-bet-labai-nerimauju-jakucionis-ka-tai-reiskia-ir-ka-su-tuo-daryti-1696-2650962?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/ausrai-pries-13-metu-diagnozuota-laimo-liga-vienas-simptomas-kankina-iki-siol-maniau-prie-stalo-ir-issitiesiu-1050-2651664?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Panikos atakos – dalykas, su kuriuo susiduria nemaža dalis visuomenės. Dažnai tai – ligų, sutrikimų padarinys. Savo patirtimi apie patiriamus panikos priepuolius pasidalijo turinio kūrėja Aušra Dagienė, atskleidusi, kad jie – klastingos ligos padarinys.]]> Lietuva Sun, 29 Mar 2026 17:09:35 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/ausrai-pries-13-metu-diagnozuota-laimo-liga-vienas-simptomas-kankina-iki-siol-maniau-prie-stalo-ir-issitiesiu-1050-2651664?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/jakucionis-issamiai-apie-panikos-priepuolius-kas-ju-metu-vyksta-smegenyse-ir-kune-1696-2649802?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dalis žmonių gyvenime yra patyrę panikos priepuolius – vieni išmoksta su tuo dorotis, atpažinti, kiti – ima jų vengti. Dusulio, galvos skausmo, mirties baimės – niekas nenori patirti. Tačiau tie, kurie niekada to nepatyrę, negali būti įsitikinę, kad jiems tai nenutiks. Kas dažniausiai sukelia panikos priepuolius?]]> Sveikatos naujienos Sun, 29 Mar 2026 13:00:57 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/jakucionis-issamiai-apie-panikos-priepuolius-kas-ju-metu-vyksta-smegenyse-ir-kune-1696-2649802?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/video/jakucionis-apie-panikos-atakas-alkoholio-itaka-nerima-ir-trigeriu-vengima-278282?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
]]> 15min.lt Video Thu, 01 Jan 1970 03:00:00 +0300 https://www.15min.lt/video/jakucionis-apie-panikos-atakas-alkoholio-itaka-nerima-ir-trigeriu-vengima-278282?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/jauciate-panika-tokia-treniruote-gali-padeti-geriau-nei-meditacija-ar-vaistai-1758-2621234?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žmonėms, patiriantiems panikos priepuolius, nerimas dažnai atrodo nevaldomas. Tačiau mokslininkai teigia, kad tam tikros fizinio krūvio formos gali padėti susigrąžinti kontrolės jausmą.]]> Psichika Fri, 27 Feb 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/jauciate-panika-tokia-treniruote-gali-padeti-geriau-nei-meditacija-ar-vaistai-1758-2621234?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/kas-yra-katastrofinis-mastymas-1758-2572890?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Man skauda galvą – vadinasi, turiu auglį.“ „Viršininkas neatrašė – tikriausiai mane atleis.“ Jei tokios mintys jums pažįstamos, gali būti, kad susiduriate su katastrofiniu mąstymu.]]> Psichika Mon, 01 Dec 2025 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/kas-yra-katastrofinis-mastymas-1758-2572890?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kaip-sumazinti-ir-iveikti-trumpalaiki-ir-ilgalaiki-stresa-pataria-vaistininkai-1700-2571440?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Net jei žmogus atrodo emociškai stiprus, saulės trūkumas, rūpesčiai darbe ar asmeniniame gyvenime, sezoninės ligos gali kelti nemažai streso. Ilgainiui tai ne tik iššaukia neigiamas emocijas, tačiau gali išprovokuoti panikos atakas, nerimą, perdegimą ir net depresiją.]]> Gera savijauta Wed, 26 Nov 2025 14:33:03 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kaip-sumazinti-ir-iveikti-trumpalaiki-ir-ilgalaiki-stresa-pataria-vaistininkai-1700-2571440?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/siaubo-parkai-paaiskino-kodel-taip-trokstame-adrenalino-bei-kam-geriau-ten-neiti-1700-2550092?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Spalį, artėjant Helovinui ir lietuviškiems šios šventės „broliams“ – Šiurpnakčiui ir Šiurpėms, Lietuvoje duris atveria vis daugiau siaubo parkų, žadančių kraują stingdančias patirtis ir ekstremalias pramogas.]]> Gera savijauta Fri, 24 Oct 2025 09:39:45 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/siaubo-parkai-paaiskino-kodel-taip-trokstame-adrenalino-bei-kam-geriau-ten-neiti-1700-2550092?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/mokslininkai-atskleide-netiketa-nerimo-kilme-kaltas-nestumo-laikotarpis-1758-2536790?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nors blogėjanti bendra pasaulio būklė (klimato kaita, geopolitiniai ir kiti neramumai) kelia daug streso, jis nėra vienintelis tavo nerimo šaltinis. Naujame Weill Cornell Medicine mokslininkų tyrime teigiama, kad nerimo ištakos gali būti kur kas ankstesnės ir galėjo prasidėti dar nėštumo laikotarpiu.]]> Psichika Tue, 07 Oct 2025 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/mokslininkai-atskleide-netiketa-nerimo-kilme-kaltas-nestumo-laikotarpis-1758-2536790?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/kaip-zinoti-ar-istiko-panikos-priepuolis-1758-2491142?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kaip jūsų kūnas reaguoja, kai esate stresinėje situacijoje? Dažniausiai širdis ima smarkiau plakti, delnai prakaituoja, kai kuriuos gali supykinti arba net ima trūkti oro. Tačiau ne kiekvienas organizmo atsakas į stresinę situaciją yra panikos priepuolis. O gal tiesiog nerimas? Kaip tai sužinoti ir kokiais atvejais vertėtų kreiptis į specialistą?]]> Psichika Mon, 21 Jul 2025 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/kaip-zinoti-ar-istiko-panikos-priepuolis-1758-2491142?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/istikus-priepuoliui-atejo-i-vaistine-specialistai-apie-dazniausias-klaidas-1758-2477176?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Psichikos sveikatos tema pamažu išsivaduoja iš stigmos gniaužtų – vis daugiau žmonių drįsta kalbėti apie nerimą, miego sutrikimus ar panikos priepuolius. Pagalbos jie ieško ne tik pas gydytojus, bet ir vaistinėje.]]> Psichika Thu, 26 Jun 2025 09:06:17 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/istikus-priepuoliui-atejo-i-vaistine-specialistai-apie-dazniausias-klaidas-1758-2477176?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/medicinos-psichologai-ligonineje-kas-ir-kada-gali-i-juos-kreiptis-1700-2456090?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ką veikia medicinos psichologai gydymo įstaigose? Kas ir kokiais atvejais gali į juos kreiptis? Apie tai pasakoja Santaros klinikų vyresnioji medicinos psichologė dr. Marija Turlinskienė ir medicinos psichologė Raminta Seniūnaitė-Ramanauskienė.]]> Gera savijauta Wed, 28 May 2025 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/medicinos-psichologai-ligonineje-kas-ir-kada-gali-i-juos-kreiptis-1700-2456090?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sportas/naujiena/tenisas/panikos-atakas-patyrusi-ukrainiete-imasi-teisiniu-veiksmu-pries-wta-organizacija-222-2434044?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Viena garsiausių pastarojo meto Ukrainos tenisininkių Lesija Tsurenko (WTA-239) viešai išstojo su skambiais pasisakymais prieš WTA organizaciją ir buvusį generalinį direktorių.]]> Tenisas Fri, 18 Apr 2025 14:42:07 +0300 https://www.15min.lt/sportas/naujiena/tenisas/panikos-atakas-patyrusi-ukrainiete-imasi-teisiniu-veiksmu-pries-wta-organizacija-222-2434044?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/bijote-karo-psichologe-paaiskino-kaip-i-tai-reaguoja-kunas-ir-ko-nereiketu-daryti-1028-2397080?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tebevykstantis karas Ukrainoje, nerimas dėl Lietuvos saugumo – tokioje realybėje gyvename jau keleri metai. Psichologai pastebi, kad kai kuriems žmonėms tai sukelia daug nerimo, baimių, kurias įveikti savarankiškai gali būti per sunku, o kartais net ir neįmanoma.]]> Sveikata Tue, 18 Feb 2025 21:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/bijote-karo-psichologe-paaiskino-kaip-i-tai-reaguoja-kunas-ir-ko-nereiketu-daryti-1028-2397080?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/kuo-skiriasi-panikos-priepuoliai-nuo-nerimo-priepuoliu-1758-2338256?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ar panikos priepuoliai ir nerimo priepuoliai yra tas pats? Ekspertai teigia, kad ne visai.]]> Psichika Sat, 01 Feb 2025 17:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/kuo-skiriasi-panikos-priepuoliai-nuo-nerimo-priepuoliu-1758-2338256?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/muzika/donatai-gutauskienei-laisvai-teko-kviesti-greitaja-maniau-kad-sirdis-issoks-is-krutines-1054-2382424?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dainininkė Donata Gutauskienė-Laisva vos prieš keletą dienų patyrė panikos ataką. Visada daug dirbanti ir nuolat skubanti jauna moteris, sako, kad galvojo, jog numirs.]]> Muzika Fri, 24 Jan 2025 11:09:47 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/muzika/donatai-gutauskienei-laisvai-teko-kviesti-greitaja-maniau-kad-sirdis-issoks-is-krutines-1054-2382424?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/apsimete-terapeute-ir-sugriove-moteriai-gyvenima-negalejau-iseiti-is-kambario-1040-2313892?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Keletas pažįstamų man ją rekomendavo ir aš buvau įsitikinusi, kad pagaliau sulauksiu pagalbos. Dešimt metų kovojau su beprotišku nerimu ir tiesiog nebegalėjau daugiau taip gyventi“, – prisimena Gretė, kuri pasidalino, kaip prieš daugelį metų susidūrė su gana populiarios apsišaukėlės priėmimu.]]> Pokalbiai Mon, 30 Sep 2024 21:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/apsimete-terapeute-ir-sugriove-moteriai-gyvenima-negalejau-iseiti-is-kambario-1040-2313892?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/panikos-atakas-isgyvenusi-ausra-issinuomojo-vila-italijoje-ir-buria-panikuojanciu-bendruomene-kartu-mokysis-gyventi-be-baimes-1040-2305386?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Graži šeima, sėkminga karjera – toks aplinkiniams atrodė 43 metų Aušros Mickevičienės gyvenimas. Tačiau prieš 7 metus prasidėję panikos priepuoliai buvo tokie stiprūs, jog apsimesti, kad „viskas gerai“, nebuvo įmanoma.]]> Pokalbiai Sat, 21 Sep 2024 18:56:53 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/panikos-atakas-isgyvenusi-ausra-issinuomojo-vila-italijoje-ir-buria-panikuojanciu-bendruomene-kartu-mokysis-gyventi-be-baimes-1040-2305386?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kaip-padeti-panikos-ataka-patirianciam-zmogui-3-dalykai-ka-turite-zinoti-1700-2244424?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Staigus baimės ir nerimo jausmas, stipriai plakanti širdis, šaltas prakaitas, drebulys, dusulio pojūtis – mokslininkai skaičiuoja, kad šiuos panikos priepuolio simptomus bent kartą gyvenime yra patyrę maždaug 35 proc. žmonių.]]> Gera savijauta Tue, 21 May 2024 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kaip-padeti-panikos-ataka-patirianciam-zmogui-3-dalykai-ka-turite-zinoti-1700-2244424?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/psichoterapeute-mes-galutinis-taskas-pries-tai-zmones-isbando-viska-nuo-knygu-iki-atostogu-1700-2211040?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kai skauda ranką, koją, dantį ar skrandį, mes skundžiamės savo artimiesiems, einame pas gydytojus, darome viską, kad skausmo šaltinis išnyktų. Bet, kai vakarais tris valandas vartomės nuo šono ant šono kamuojami slogių minčių, kai rytą atsikeliame apimti nerimo, gyvenimas nebetenka prasmės, sakome „praeis“, „man viskas gerai“, „susiimsiu“.]]> Gera savijauta Sat, 20 Apr 2024 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/psichoterapeute-mes-galutinis-taskas-pries-tai-zmones-isbando-viska-nuo-knygu-iki-atostogu-1700-2211040?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed