https://www.15min.lt/tema/pankolis-5485 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Thu, 23 Apr 2026 13:31:43 +0300 Thu, 23 Apr 2026 13:31:43 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/pankolis-5485?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/lengvos-ir-elegantiskos-salotos-su-rukyta-lasisa-idealus-pasirinkimas-pietums-ar-vakarienei-1632-2600256?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Gaivus, traškus ir subalansuotas patiekalas: smulkiai tarkuotas pankolis, greipfrutas ir rūkyta lašiša sukuria lengvus ir sveikus pietus arba vakarienę. Sotumo suteikia skrudinti kedro riešutai ir puikiai subalansuotas padažas. Receptą siūlo lecker.de.]]> Maistas Wed, 14 Jan 2026 11:42:34 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/lengvos-ir-elegantiskos-salotos-su-rukyta-lasisa-idealus-pasirinkimas-pietums-ar-vakarienei-1632-2600256?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/sustojus-skrandziui-neskubekite-griebtis-vaistu-pagelbes-sios-8-namu-priemones-1700-2510360?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sutrikusį virškinimą, kuris pasireiškia pojūčiu, kad „sustojo skrandis“, galima palengvinti namų priemonėmis, pavyzdžiui, pipirmėtėmis ar imbieru. Tačiau dažnai pasikartojantis nevirškinimas gali būti ligos požymis.]]> Gera savijauta Sun, 24 Aug 2025 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/sustojus-skrandziui-neskubekite-griebtis-vaistu-pagelbes-sios-8-namu-priemones-1700-2510360?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/sustojo-skrandis-8-budai-kaip-greitai-jam-padeti-1696-2471046?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sutrikusį virškinimą, kuris pasireiškia pojūčiu, kad „sustojo skrandis“ galima palengvinti namų priemonėmis, pavyzdžiui, pipirmėtėmis ar imbieru. Tačiau dažnai pasikartojantis nevirškinimas gali būti ligos požymis.]]> Sveikatos naujienos Mon, 16 Jun 2025 14:43:28 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/sustojo-skrandis-8-budai-kaip-greitai-jam-padeti-1696-2471046?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/namines-priemones-prastam-kuno-kvapui-sumazinti-1062-2207596?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kūno kvapas nėra blogos asmens higienos sinonimas. Tiesą sakant, kiekvienas kartais gali šiek tiek smirdėti. Dėl to kaltos bakterijos! Tačiau tai, žinoma, nereiškia, kad mums tai patinka.]]> Stilius ir mada Sun, 24 Mar 2024 11:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/namines-priemones-prastam-kuno-kvapui-sumazinti-1062-2207596?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/neiprasta-darzove-kuri-mazina-uzdegima-ir-alki-primena-krapus-ir-anyzius-1028-2082314?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Salierinių augalų šeimai priskiriami pankoliai kiekvienoje virtuvėje turėtų atsirasti kur kas dažniau, mat savo maistinėmis savybėmis jie lenkia daugumą plačiai paplitusių daržovių, teigia gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė. Pankoliai yra ne tik antioksidantų bei skaidulų šaltinis, bet ir slopina apetitą, tad į juos turėtų atkreipti dėmesį siekiantys koreguoti savo svorį, rašoma pranešime žiniasklaidai.]]> Sveikata Thu, 13 Jul 2023 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/neiprasta-darzove-kuri-mazina-uzdegima-ir-alki-primena-krapus-ir-anyzius-1028-2082314?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nidos-receptas-taralli-italiski-pikantiski-sausainiai-su-vynu-1632-1676974?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kas jau kas, o italai yra tikri miltų virtuozai! Jūs tik pažiūrėkit į tuos kalnus picų, makaronų, fokačių, kuriuos jie kasdien prigamina (ir suvalgo, ir lieka liekni!) ir įsitikinsite, kad nėra pasaulyje tautos, kuri italus miltų klausimu aplenktų!]]> Maistas Tue, 10 May 2022 13:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nidos-receptas-taralli-italiski-pikantiski-sausainiai-su-vynu-1632-1676974?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kaitinantis-uzkandis-rukytos-krevetes-su-pankoliais-ir-coriso-desra-1632-1616880?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šiltas rūkytų krevečių užkandis su pankoliais ir čoriso dešra gali tapti pikantiškos vakarienės pradžia. Su restorano virtuvės šefu Deivydu Praspaliausku jį nesunkiai paruoš ir neįgudę kulinarai.]]> Maistas Mon, 03 Jan 2022 09:36:09 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kaitinantis-uzkandis-rukytos-krevetes-su-pankoliais-ir-coriso-desra-1632-1616880?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/sveikatinanti-kaledu-dovana-5-arbatos-kurios-turetu-buti-kiekvienuose-namuose-1034-1424914?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kai už lango žvarbu, kamuoja prasta nuotaika ir organizmą atakuoja įvairūs virusai, daugelis griebiasi kvapnios arbatos puodelio. Tarptautinės arbatos dienos proga vaistininkas Mintautas Kamandulis pataria, kokias arbatžolių rūšis pravartų visuomet turėti po ranka, kad lengviau nuvytume nerimą, įveiktume peršalimą ir virškinimo problemas, rašoma pranešime.]]> Namai Tue, 15 Dec 2020 15:44:42 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/sveikatinanti-kaledu-dovana-5-arbatos-kurios-turetu-buti-kiekvienuose-namuose-1034-1424914?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/16-maisto-produktu-kurie-padeda-kovoti-su-virusais-ir-greiciau-sveikti-susirgus-1028-1225210?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Po užsikimšusios nosies blogiausia, kas nutinka, kai peršąlate ar susergate gripu, yra apetito praradimas. Juk valgymas yra vienas iš gyvenimo malonumų. Tačiau yra priežasčių, dėl kurių turėtumėte susiimti ir vis tiek pavalgyti. Kadangi tiek peršalimą, tiek gripą sukelia virusai, maistas, turintis antivirusinių savybių, gali paspartinti sveikimo procesą (arba padėti išvis nesusirgti), womenshealthmag.com teigia Monica Auslander Moreno, registruota dietologė bei „RSP Nutrition“ mitybos konsultantė.]]> Sveikata Fri, 01 Nov 2019 08:57:15 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/16-maisto-produktu-kurie-padeda-kovoti-su-virusais-ir-greiciau-sveikti-susirgus-1028-1225210?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/dietologu-pasiulymas-16-produktu-padesianciu-atsikratyti-pilvo-putimo-1028-1169890?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ir nors visos pilvo pūtimo rūšys yra siaubingos, iš tiesų jų yra tik dvi: dujų kaupimasis ir vandens kaupimasis. Dujų kaupimasis priverčia atsisegti kelnių sagas, pavalgius tam tikro maisto – dažniausiai pupelių, pieno produktų, brokolių ir žiedinių kopūstų arba riebaus maisto. „Tačiau visi esame skirtingi, ir kai kurie maisto produktai, sukeliantys dujų kaupimąsi vienam žmogui, tokių problemų nesukelia kitam“, – sako dietologė Jessica Cording.]]> Sveikata Fri, 05 Jul 2019 15:30:50 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/dietologu-pasiulymas-16-produktu-padesianciu-atsikratyti-pilvo-putimo-1028-1169890?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/persalus-labai-reikalingo-vitamino-c-gausu-ne-tik-vaisiuose-1028-1096314?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daug kas žino, kad apsisaugoti nuo peršalimo gali padėti česnakas ar arbata su citrina. Iš tiesų yra daugybė maisto produktų, kuriuos valgome kone kasdien, tačiau niekada nesusimąstome, kad, pavyzdžiui, juodasis šokoladas ar alyvuogių aliejus taip pat gali padėti užkirsti kelią peršalimui ar padeda pasveikti susirgus. Svetainėje cheatsheet.com pateikiamas visas sąrašas produktų, kuriuos vartojant rizika peršalti bus mažesnė, o šansai susirgus greičiau pasveikti – didesni.]]> Sveikata Thu, 31 Jan 2019 22:51:44 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/persalus-labai-reikalingo-vitamino-c-gausu-ne-tik-vaisiuose-1028-1096314?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/4-prieskoniai-naudingi-virskinimo-sistemai-1028-1093314?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šiuolaikinis žmogus per mažai juda, per mažai miega ir prastai maitinasi. Dėl to neretai nukenčia virškinimo sistema.]]> Sveikata Sun, 27 Jan 2019 15:58:44 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/4-prieskoniai-naudingi-virskinimo-sistemai-1028-1093314?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nidos-receptas-surio-tarta-su-karamelizuotais-pankoliais-ir-mangoldais-1632-1005514?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dievinu tartas. Jos tokios gražios, trapios, skanios, tarsi tortai, tik nesaldūs! Gali būti pačių įvairiausių formų, modernios ir senoviškos, kreivos (tame jų ir gražumas!), tikros stalo puošmenos! O kur dar paprastas tartų pjaustymas ir padalinimas svečiams, kai nereikia rūpintis nei indais (viską galima valgyti rankomis), nei stalo įrankiais... Tai patiekalas, kurį negėda statyti stalo centre, patogu vežtis į draugų vakarėlį ar į pikniką gamtoje.]]> Maistas Tue, 24 Jul 2018 16:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nidos-receptas-surio-tarta-su-karamelizuotais-pankoliais-ir-mangoldais-1632-1005514?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vakariene-pas-jurga-ir-pauliu-nepakeliamai-dietiska-pankoliu-lengvybe-grilyje-ir-su-pasta-1632-944364?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tuo metu, kai didesnė dalis šios planetos moterų kankinasi liekninančiomis dietomis, Italijos močiutės, mamos ir jų dukros kasdien lankosi parapijos bažnyčiose ir klauso kunigo pamokslo. Liko vos savaitė iki vienos svarbiausių katalikiškų švenčių – Šv. Velykų. Priešvelykinis periodas čia svarbus ne tik dėl to, kad laukiama atgimstančio Kristaus. Katalikiška tradicija, kuria natūraliai pasikliauja Italija, liepia pasninkauti. Ne tam, kad sumažintų svorį, kad įtilptų į naują suknelę arba švarką, o tam, kad visiškai natūraliai atsikratytų kelių papildomų kilogramų prieš naują šventę.]]> Maistas Thu, 22 Mar 2018 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vakariene-pas-jurga-ir-pauliu-nepakeliamai-dietiska-pankoliu-lengvybe-grilyje-ir-su-pasta-1632-944364?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vakariene-pas-jurga-ir-pauliu-ziemos-slaptazodziai-radicchio-ir-finocchio-dvi-skonio-ir-sveikatos-bombos-1632-933276?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Viena – violetinės spalvos cikorinė salota – itin karti, kita – balta lyg sniegas, švelnaus, kone saldaus skonio. Violetinis radicchio (tariama radikjo) ir baltas lyg sniegas pankolis finocchio (tariama finokjo) yra geriausi pomidorų pakaitalai žiemą.]]> Maistas Thu, 01 Mar 2018 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vakariene-pas-jurga-ir-pauliu-ziemos-slaptazodziai-radicchio-ir-finocchio-dvi-skonio-ir-sveikatos-bombos-1632-933276?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vakariene-pas-jurga-ir-pauliu-italu-kalbos-pamokele-su-gorgoncola-ir-braskemis-1632-802608?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šiandien ketvirtadienis, ar ne? Įsivaizduokite, jog esate Romoje. Ir laukiate grįžtančių iš mokyklos sūnų ir dukrų. Ką mokinukams ketvirtadieniais gamina mamos Romoje? Gamina tradicinį ketvirtadienio patiekalą – gnocchi. Dažniausiai, žinoma, su mėsišku ragu. Bet mes šįsyk gaminsime itališkus bulvinukus įdomiau – su gudriu, pikantiškai kvepiančiu sūriu. Ir mokysimės italų kalbos.]]> Maistas Thu, 25 May 2017 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/vakariene-pas-jurga-ir-pauliu-italu-kalbos-pamokele-su-gorgoncola-ir-braskemis-1632-802608?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/vaistines-pritruko-arbatos-nuo-persalimo-56-135743?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Epidemiją skelbiant 16-ikai šalies savivaldybių, gyventojai iš vaistinių lentynų šluoja vaistus ir vaistažoles nuo peršalimo. Vaistų kol kas netrūksta, tačiau kai kuriose sostinės vaistinėse antradienį nebuvo galima įsigyti populiarios, peršalus vartojamos vaistažolių arbatos.]]> Lietuva Wed, 02 Feb 2011 00:47:39 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/vaistines-pritruko-arbatos-nuo-persalimo-56-135743?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/skanios-idejos/egzotiski-skoniai/folijoje-kepta-taukzuve-su-pankoliais-429-115775?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
500 g šviežių taukžuvių filė, šaukštas pankolių sėklų, 2 šaukštai rupios jūros druskos, šviežių pankolių šakelių, 2 citrinos, alyvuogių aliejaus. ]]> Egzotiški skoniai Tue, 21 Sep 2010 13:31:00 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/skanios-idejos/egzotiski-skoniai/folijoje-kepta-taukzuve-su-pankoliais-429-115775?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/migrena-jaunu-zmoniu-liga-1050-12824?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Migrenos kamuojamiems žmonėms dažniausiai būdingas ypatingas charakteris. Jie aktyvūs, ambicingi, sąžiningi, stengiasi realizuoti visus savo sugebėjimus.]]> Lietuva Wed, 05 Nov 2008 12:34:22 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/migrena-jaunu-zmoniu-liga-1050-12824?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed