https://www.15min.lt/tema/pasamone-tai-nesamoninga-psichikos-veikla-86950 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Mon, 18 May 2026 09:09:59 +0300 Mon, 18 May 2026 09:09:59 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/pasamone-tai-nesamoninga-psichikos-veikla-86950?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/9-patarimai-kaip-alkoholio-pradeti-gerti-maziau-pades-kiekvienam-1700-2591570?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Alkoholis dažnai lydi mūsų socialinius susibūrimus, darbinius renginius ar net vakarienes namuose. Tačiau kartais jo vartojimas ima augti nepastebimai, o tai gali turėti neigiamų pasekmių sveikatai, santykiams ar net kasdieniam gyvenimui.]]> Gera savijauta Mon, 02 Mar 2026 15:26:15 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/9-patarimai-kaip-alkoholio-pradeti-gerti-maziau-pades-kiekvienam-1700-2591570?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/kultura/naujiena/literatura/psichoterapeute-rasytoja-giedre-zalyte-pasakos-leidzia-pabuti-su-skausmu-286-2625946?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Civilizuotame Vakarų pasaulyje savotiškai nusisiaurinome“, – sako psichoterapeutė Giedrė Žalytė. Jos knygos – „Gamtos terapija“ ir „Prieraišumo paradoksai“ peržengia įprastas žanrines ribas tiek psichologijos, tiek literatūros srityse.]]> Literatūra Thu, 26 Feb 2026 05:41:00 +0300 https://www.15min.lt/kultura/naujiena/literatura/psichoterapeute-rasytoja-giedre-zalyte-pasakos-leidzia-pabuti-su-skausmu-286-2625946?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/petroniene-apie-pykciu-anatomija-daug-lietuviu-musiu-vyksta-del-nuvertinimo-ir-mazos-savivertes-1700-2611552?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Gyvenime kiekvienam tenka spręsti mažesnius ir didesnius konfliktus – šeimoje, darbovietėje ar su bičiuliais. Tai, kaip mes elgiamės konfliktuose – traukiamės ar audriname, mokame greitai atleisti ar ne, galiausiai – kiek giliai juos priimame, priklauso nuo daugybės veiksnių. Kokios asmeninės žmonių savybės nulemia jų konfliktiškumą?]]> Gera savijauta Sun, 01 Feb 2026 18:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/petroniene-apie-pykciu-anatomija-daug-lietuviu-musiu-vyksta-del-nuvertinimo-ir-mazos-savivertes-1700-2611552?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/psichologe-ania-zukaite-didziausia-planavimo-klaida-poilsi-palikti-pabaigai-1758-2586312?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Nespėju“, „neturiu laiko“, „pavargau“ – frazės, kurios daugeliui tapo kasdienybės dalimi. Tačiau, pasak psichologės Anios Žukaitės, problema dažniausiai slypi ne užduočių kiekyje, o tame, kaip planuojame savo laiką ir energiją. Specialistė pabrėžia, kad didžiausia klaida – rutiną pradėti dėlioti nuo darbų, o ne nuo poilsio.]]> Psichika Thu, 18 Dec 2025 13:41:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/psichologe-ania-zukaite-didziausia-planavimo-klaida-poilsi-palikti-pabaigai-1758-2586312?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/neiprastu-keliu-ejusi-joge-tapo-guru-is-indijos-i-lietuva-mai-ram-grizo-su-ypatinga-misija-1040-2570904?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Anksčiau buvau tarsi keliautoja, žengianti savuoju, mažai kam pažįstamu keliu – prieš 40 metų joga nebuvo populiari, žmonės sakė, kad tai nesąmonė. O dabar viskas kitaip – ji šitaip išpopuliarėjusi. O kodėl? Nes ji veikia“, – pabrėžia Mai Ram, jogos guru, jau beveik 20 metų savo mokykloje Vilniuje burianti žmones, ieškančius darnos tarp kūno, proto ir dvasios.]]> Pokalbiai Sun, 14 Dec 2025 13:01:01 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/neiprastu-keliu-ejusi-joge-tapo-guru-is-indijos-i-lietuva-mai-ram-grizo-su-ypatinga-misija-1040-2570904?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/kultura/naujiena/naujienos/prisijaukinti-baime-oscaro-chano-yik-longo-vaizdu-pasauliai-lndm-radvilu-rumu-dailes-muziejuje-1770-2570322?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Lapkričio 27 d., ketvirtadienį, 18 val. Lietuvos nacionalinio dailės muziejaus (LNDM) Radvilų rūmų dailės muziejuje atidaroma šiuolaikinio menininko Oscaro Chano Yik Longo paroda „Jie visad žvelgia iš įsivaizduojamos aukštybės“, rašoma LNDM pranešime žiniasklaidai.]]> Naujienos Wed, 26 Nov 2025 13:12:00 +0300 https://www.15min.lt/kultura/naujiena/naujienos/prisijaukinti-baime-oscaro-chano-yik-longo-vaizdu-pasauliai-lndm-radvilu-rumu-dailes-muziejuje-1770-2570322?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/kai-teatras-gydo-vilniuje-susitiks-dramos-terapijos-meistrai-is-viso-pasaulio-1758-2538148?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Spalio 10 d. Lietuvos dramos terapijos asociacija kviečia į Antrąją tarptautinę dramos terapijos konferenciją. Šiemetinė jos tema – „Ateities pasirinkimai dramos terapijoje“, rašoma asociacijos pranešime žiniasklaidai.]]> Psichika Mon, 06 Oct 2025 12:16:54 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/kai-teatras-gydo-vilniuje-susitiks-dramos-terapijos-meistrai-is-viso-pasaulio-1758-2538148?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/milijonus-ikvepes-dvasinis-lyderis-atskleidzia-tai-paprasta-paslaptis-kaip-buti-laimingam-1040-2498422?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Sėkmė slypi tavo gebėjime šypsotis, net ir sudėtingose situacijose“, – pats neslėpdamas šypsenos taria Šri Šri Ravi Šankaras, vienas žinomiausių pasaulio dvasinių lyderių. Šis meditacijos guru, neretai dar vadinamas „Indijos Dalai Lama“, liepos mėnesį užsukęs buvo ir į Lietuvą. Čia jis šimtams savo sekėjų vedė mokymus, primindamas: galia slypi mūsų pačių viduje.]]> Pokalbiai Sat, 09 Aug 2025 11:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/pokalbiai/milijonus-ikvepes-dvasinis-lyderis-atskleidzia-tai-paprasta-paslaptis-kaip-buti-laimingam-1040-2498422?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/startuoja-socialinis-projektas-ka-zmones-pasakys-nuo-vaikystes-baimes-iki-misijos-islaisvinti-kitus-1024-2497936?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Laimės kūdikiai“, – neretai atsiliepiama apie tuos, kurių gyvenimas iš pirmo žvilgsnio atrodo nesibaigianti sėkmės istorija: baigti mokslai, sukurti verslai, mylinti šeima, gražūs namai... Tačiau po išoriniu fasadu dažnai slypi skaudžios asmeninės patirtys, kurias daugelis nešiojasi tylomis, kankinami klausimo – „O ką žmonės pasakys?“.]]> Santykiai Wed, 30 Jul 2025 17:27:41 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/startuoja-socialinis-projektas-ka-zmones-pasakys-nuo-vaikystes-baimes-iki-misijos-islaisvinti-kitus-1024-2497936?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/ima-siutas-nesuprantate-del-ko-gal-sunku-patiketi-bet-sis-papildas-mazina-agresija-1696-2492214?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ar žuvies kapsulės galėtų padėti nuo nervingumo? Neseniai atliktas didelis tyrimas rodo, kad omega-3 riebalų rūgštys gali turėti reikšmingą poveikį mažinant agresiją – ir tai veikia skirtingo amžiaus bei kilmės žmonėms, rašo postimees.ee.]]> Sveikatos naujienos Wed, 30 Jul 2025 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/ima-siutas-nesuprantate-del-ko-gal-sunku-patiketi-bet-sis-papildas-mazina-agresija-1696-2492214?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ji/apie-tave/i-lietuva-atvyksta-pasaulinio-garso-taikos-ambasadorius-sri-sri-ravi-sankaras-1782-2492870?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Liepos 26–29 dienomis Vilniuje viešės pasaulinio garso humanistas, „The Art of Living“ įkūrėjas Šri Šri Ravi Šankaras. Pasaulyje žinomas kaip vienas įtakingiausių šių laikų meditacijos mokytojų ir vardijamas šalia tokių dvasinių lyderių kaip Dalai Lama, Šri Šri daugiau nei keturis dešimtmečius skleidžia vidinės ramybės, taikos ir bendrystės žinią visame pasaulyje.]]> Apie Tave Tue, 22 Jul 2025 14:34:05 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ji/apie-tave/i-lietuva-atvyksta-pasaulinio-garso-taikos-ambasadorius-sri-sri-ravi-sankaras-1782-2492870?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nesivelkite-i-tai-kad-vaikysteje-neapkabino-psichologe-rosita-kuo-pasizymi-aplinkai-neatsparus-zmogus-1700-2456212?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nuolat dvejojate, kokį sprendimą priimti ir ar apskritai priimti? Nuolat bijote, kad kas nors nutiks, ir visada galimos iššūkio grėsmės yra baisesnės už diskomfortą, iš kurio svajojate pajudėti. Visa tai glaudžiai susiję su individualiu psichologiniu atsparumu, kuris konstruojamas nuo mažens. Kaip jis ugdomas? Ką galime keisti suaugę? Kodėl negalime priimti sprendimų ir kaip suprasti, ar patys kontroliuojame savo gyvenimą?]]> Gera savijauta Sun, 25 May 2025 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nesivelkite-i-tai-kad-vaikysteje-neapkabino-psichologe-rosita-kuo-pasizymi-aplinkai-neatsparus-zmogus-1700-2456212?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/turi-buti-paprasta-kitaip-nepavyks-3-patarimai-kaip-be-vargo-pradeti-keisti-mityba-ir-savijauta-1696-2420314?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Veikiausiai dažnas ne kartą gyvenime mėgino keisti mitybą, fizinio aktyvumo įpročius. Savaitė, kelios ar mėnuo ir atkritote? Kodėl vieniems pavyksta perlaužti nesąmoningo gyvenimo tėkmę, o kiti toliau sako, kad jaučiasi blogai, nori ką nors keisti, tačiau visos pastangos bevaisės. Tinklalaidėje „Ką su savim darai“ „AUM Wellness clinic“ įkūrėja Violeta Jurgaitienė dalijosi ekspertinėmis įžvalgomis bei keliais labai paprastais patarimais, kurie gali lengvai išjudinti ledus.]]> Sveikatos naujienos Sun, 30 Mar 2025 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/turi-buti-paprasta-kitaip-nepavyks-3-patarimai-kaip-be-vargo-pradeti-keisti-mityba-ir-savijauta-1696-2420314?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/pasamones-labirintai-kaip-gimines-programos-veikia-musu-gyvenima-1050-2400270?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ar sudėtingos pasąmonės struktūros gali daryti įtaką likimui: lemti ne tik mintis, bet ir veiksmus? Kaip jos blokai gali keisti paveikti kelias šeimos kartas? Ir kada reikia kreiptis į specialistą, norint ištaisyti tai, kas trukdo gyventi? Verslo psichologė, penkių knygų autorė ir konsultantė Eglė Kijevič dalijasi savo patirtimi ir įžvalgomis šia nauja ir aktualia tema.]]> Lietuva Sun, 23 Feb 2025 17:41:28 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/pasamones-labirintai-kaip-gimines-programos-veikia-musu-gyvenima-1050-2400270?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/sapnu-tyrejas-t-stumbrys-apie-tai-kaip-kontroliuoti-sapnus-ir-kokia-ju-paskirtis-1290-2342874?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sąmoningas sapnavimas yra fenomenas, kuris daugelį metų žavėjo tiek mokslininkus, tiek paprastus žmones, ieškančius atsakymų apie pasąmonę ir sąmonę. Vilniaus universiteto Filosofijos fakulteto mokslininkas Tadas Stumbrys, kuris daugelį metų tyrinėja šią sritį, dalijasi savo atradimais apie tai, kaip sapnai veikia mūsų kūną, psichiką ir netgi realybę.]]> Mokslas/IT Sat, 16 Nov 2024 16:54:28 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/sapnu-tyrejas-t-stumbrys-apie-tai-kaip-kontroliuoti-sapnus-ir-kokia-ju-paskirtis-1290-2342874?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/e-laurinaitis-praskleide-hipnozes-syda-kaip-atrodo-seansas-ir-kas-vyksta-jo-metu-1700-2225546?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Hipnozė – psichoterapeutų taikomas pasaulyje pripažintas gydymo metodas. Nepaisant to, hipnoterapija išlieka apipinta įvairiausiais mitais bei gandais. Anot psichiatro-psichoterapeuto, VU Medicinos fakulteto profesoriaus Eugenijaus Laurinaičio, šypseną kelia, kai žmogus, atėjęs pas hipnozės specialistą, klausia, o kas bus, jeigu taip ir „nepabus“ iš hipnozės seanso.]]> Gera savijauta Tue, 16 Apr 2024 21:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/e-laurinaitis-praskleide-hipnozes-syda-kaip-atrodo-seansas-ir-kas-vyksta-jo-metu-1700-2225546?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/kudikio-gimimas-isbando-poros-santykius-psichologe-patare-pradeti-galvoti-anksciau-nei-viskas-dega-1024-2147258?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Vaikelio gimimas patikrina, ar esame stipri komanda, ar sugebame ne tik būti kartu, bet ir kurti kartu“, – sako psichologė-psichoterapeutė Sigita Valevičienė. Pasak jos, gimus kūdikiui pasikeičia viskas – nuo rutinos, buities iki poros tarpusavio santykių. Kodėl kartais šis pokytis ne sustiprina, bet kaip tik atitolina ir net išskiria poras? Apie poros santykių pokyčius – pokalbis su psichologe-psichoterapeute Sigita Valevičiene, jau kelis dešimtmečius konsultuojančia šeimas, besiruošiančias gimdymui ir tėvystei.]]> Santykiai Sun, 26 Nov 2023 20:04:34 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/kudikio-gimimas-isbando-poros-santykius-psichologe-patare-pradeti-galvoti-anksciau-nei-viskas-dega-1024-2147258?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/mokslininkai-teigia-atrade-kur-smegenyse-randasi-samoninga-patirtis-1290-2090126?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nauji tyrimai atskleidžia sudėtingą pasąmonės idėją: egzistuoja skirtumas tarp to, ką smegenys priima, ir to, ką mes sąmoningai suvokiame, rašo „Science Alert“.]]> Mokslas/IT Mon, 31 Jul 2023 13:53:42 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/mokslas-it/mokslininkai-teigia-atrade-kur-smegenyse-randasi-samoninga-patirtis-1290-2090126?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/mastymo-klaidos-kurios-skamba-kaip-prakeikimai-sau-ar-vartojate-siuos-zodzius-1024-1923922?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pastaruoju metu labai daug kalbama apie emocijų higieną – apie tai, kokią žalą mums daro neigiamos emocijos. Tačiau mažai kalbama apie tai, kokią įtaką mūsų fizinei ir psichinei sveikatai daro mintys. Mūsų galvoje kasdien gimsta apie 50–60 tūkst. minčių. Daugumos jų net nespėjame įsisąmoninti, tačiau tai nereiškia, kad jos neturi įtakos mūsų reakcijoms, sprendimams, nuotaikai ir net fizinei savijautai.]]> Santykiai Mon, 29 Aug 2022 18:53:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/santykiai/mastymo-klaidos-kurios-skamba-kaip-prakeikimai-sau-ar-vartojate-siuos-zodzius-1024-1923922?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed