https://www.15min.lt/tema/pastarnokas-10921 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Thu, 23 Apr 2026 23:48:00 +0300 Thu, 23 Apr 2026 23:48:00 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/pastarnokas-10921?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nepakartojamas-skoniu-derinys-trinta-pastarnoku-sriuba-su-krienais-1632-2607620?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Gardžiai aromatingai sriubai išvirti nereikia nei daug laiko, nei daug ingredientų, nei, juolab, daug prieskonių. Geriausias to pavyzdys – ši tiršta, kreminės konsistencijos pastarnokų sriuba, paskaninta šaukšteliu krienų.]]> Maistas Sat, 07 Feb 2026 11:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nepakartojamas-skoniu-derinys-trinta-pastarnoku-sriuba-su-krienais-1632-2607620?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sios-darzoves-turi-buti-kuo-dazniau-ant-stalo-busite-sotus-ir-sveikesni-1632-2393002?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pasak sveikos mitybos ekspertės ir dietistės Vaidos Kurpienės, ruduo, žiema ir ankstyvas pavasaris – tai metas, kai dominuoja šakninės daržovės. „Vasarą dažniau renkamės agurkus, pomidorus, salotų lapus, o kai orai atvėsta, į racioną įtraukiame daugiau kopūstinių, raugintų ir šakninių daržovių“, – teigia V. Kurpienė. Su ja kalbamės apie šakninės daržoves: kokias verta valgyti, kokią naudą jos teikia, kaip jas tinkamai paruošti ir išlaikyti šviežias kuo ilgiau.]]> Maistas Wed, 12 Feb 2025 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/sios-darzoves-turi-buti-kuo-dazniau-ant-stalo-busite-sotus-ir-sveikesni-1632-2393002?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kremine-poru-bulviu-sriuba-su-sonine-ir-kopustu-traskuciais-1632-2226386?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tai improvizacija, kuri gimė iš klasikinių prancūziškų kreminių sriubų – „parmantier“ ir „vichyssoise“. Porų-bulvių-pastarnokų kreminė sriuba patiekiama su lapinio kopūsto traškučiais ir šoninės griežinėliais. Tvnet.lv dalinasi receptu, kuris suvilios, sužavės ir nepaliks abejingų.]]> Maistas Thu, 18 Apr 2024 08:35:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kremine-poru-bulviu-sriuba-su-sonine-ir-kopustu-traskuciais-1632-2226386?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/isbandykite-svelni-ir-lengvute-trinta-pastarnoku-ir-obuoliu-sriuba-1632-1994878?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Obuolių ir pastarnokų derinys tik teoriškai gali skambėti keistai. Iš tiesų salsva daržovė ir gaivus obuolys kaip mat susidraugauja. Išbandykite šią sriubą, kurią galima pavadinti švelniai dietine, ir įsitikinsite!]]> Maistas Mon, 16 Jan 2023 14:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/isbandykite-svelni-ir-lengvute-trinta-pastarnoku-ir-obuoliu-sriuba-1632-1994878?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nebrangi-soti-ir-aromatinga-bulviu-pupeliu-ir-pastarnoku-sriuba-1632-1950564?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Bulvės ir pupelės – nuo seno mums pažįstami, populiarūs virtuvės svečiai, o štai pastarnokų net ne visi yra ragavę. Pamatę parduotuvėje, kai kurie žmonės svarsto, kokia čia ropė ar ridikas! Pastarnokams būdingas savitas, itin charakteringas aromatas, smagus salsvumas. Šią sriubą jie ypač praturtina, tad verta išbandyti!]]> Maistas Thu, 27 Oct 2022 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nebrangi-soti-ir-aromatinga-bulviu-pupeliu-ir-pastarnoku-sriuba-1632-1950564?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/isibegejus-rudeniui-itraukite-i-raciona-saknines-darzoves-sotus-vistienos-troskinys-su-pastarnokais-seimai-nekainuos-ne-5-euru-1632-1950006?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nors pas retą virtuvėje rastume balsvų, dideles morkas primenančių pastarnokų, rudenį juos verta įtraukti į savo šeimos valgiaraštį ne tik dėl mažos kainos, bet ir dėl maistingumo – šaltuoju metų laiku suvartojame mažiau daržovių, tad pigūs troškinti šakniavaisiai su mėsa bus puiki vakarienė. Sveikatai palankios mitybos konsultantė, gydytoja dietologė dr. Edita Gavelienė teigia, kad pastarnokais pravartu paįvairinti savo mitybą: juose yra tirpių skaidulų, mikroelementų, eterinių aliejų, šiek tiek vitamino C, biologiškai aktyvių medžiagų. Prekybos tinklo „Rimi“ produktų vadovė Mariana Markevičienė sako, kad rudenį prekybos centruose pasirodantys pastarnokai, švieži ar džiovinti prieskonių mišiniuose, gali pagardinti daugelį patiekalų.]]> Maistas Mon, 24 Oct 2022 13:29:48 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/isibegejus-rudeniui-itraukite-i-raciona-saknines-darzoves-sotus-vistienos-troskinys-su-pastarnokais-seimai-nekainuos-ne-5-euru-1632-1950006?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/20-patiekalu-vasariui-nuo-keptu-pastarnoku-iki-baklazanu-sniceliu-1632-1636024?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Prasidėjo paskutinis žiemos ir trumpiausias metų mėnuo, vasaris. Nors jo pavadinimas ir siejasi su vasara, dar teks pakentėti šaltį (o gal atvirkščiai – pasimėgauti juo ir sniegu?). Jei maitinatės sezoniškai, aruodai po truputį tuštėja, tačiau ir iš vietinių ingredientų galima gaminti pačių įvairiausių patiekalų. O jei mielai perkate ir nevietines gėrybes, tada galimybių daugybė!]]> Maistas Tue, 01 Feb 2022 11:30:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/20-patiekalu-vasariui-nuo-keptu-pastarnoku-iki-baklazanu-sniceliu-1632-1636024?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/spalvingas-ir-skanus-sakniniu-darzoviu-ir-surio-apkepas-1632-1595708?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šaltuoju sezonu virtuvėje ima karaliauti šakninės daržovės – morkos, įprastos ir saldžiosios bulvės, burokėliai, salierų gumbai, pastarnokai. Siūlome išbandyti patiekalą, kuriame visos jos kuria skonio harmoniją, džiugina spalvomis, o papildomu akcentu tampa išsilydžiusio sūrio ir grietinėlės padažas.]]> Maistas Fri, 12 Nov 2021 16:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/spalvingas-ir-skanus-sakniniu-darzoviu-ir-surio-apkepas-1632-1595708?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/v-kurpiene-apie-sakniniu-darzoviu-nauda-kokios-uzkerta-kelia-tam-tikroms-ligoms-ir-kaip-ilgiau-islaikyti-gerybes-nesuvytusias-1028-1392494?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ruduo, žiema ir pavasario pradžia, sveikos mitybos ekspertės, dietistės Vaidos Kurpienės teigimu, yra šakninių daržovių metas. „Vasarą daugiau valgome agurkus, pomidorus, salotų lapus, atvėsus orams daugiau vartojamos kopūstinės, raugintos ir šakninės daržovės“, – sako V.Kurpienė. Su ja kalbamės apie šaknines daržoves: kokias reikėtų valgyti, kuo jos naudingos, kaip jas ruošti ir kaip ilgiau išlaikyti nesuvytusias.]]> Sveikata Mon, 02 Nov 2020 09:00:07 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/v-kurpiene-apie-sakniniu-darzoviu-nauda-kokios-uzkerta-kelia-tam-tikroms-ligoms-ir-kaip-ilgiau-islaikyti-gerybes-nesuvytusias-1028-1392494?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/isbandykime-patiekalus-su-ropemis-ir-pastarnokais-10-ikvepianciu-receptu-1632-1216372?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Yra tikrai nemažai žmonių, kurie parduotuvėje, o gal turguje, pamatę ropę ar pastarnoką, klausia: o kas gi čia? Siūlome įjungti fantaziją ir drąsiai gaminti iš šių puikių šakninių daržovių!]]> Maistas Mon, 26 Oct 2020 18:35:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/isbandykime-patiekalus-su-ropemis-ir-pastarnokais-10-ikvepianciu-receptu-1632-1216372?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/3-paprasti-patiekalai-su-retesnemis-sakninemis-darzovemis-sriuba-salotos-ir-troskinys-1632-1234282?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Bulvės, morkos, burokėliai – populiariausios šakninės daržovės, kuriose gausu organizmui naudingų medžiagų. Tačiau maisto specialistai siūlo atkreipti dėmesį ir į kitas rudens gėrybes, kurios praturtina mitybą ir yra labai naudingos sveikatai, rašoma pranešime žiniasklaidai. Dažnai pamirštamų ropių, pastarnokų ir kitų šakniavaisių vertę padės atskleisti keli paprasti receptai.]]> Maistas Tue, 19 Nov 2019 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/3-paprasti-patiekalai-su-retesnemis-sakninemis-darzovemis-sriuba-salotos-ir-troskinys-1632-1234282?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/feedmysister-receptas-kepta-vistiena-su-pastarnokais-ir-kriausemis-1632-1054102?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Artėjant žiemai keičiasi ir mūsų mitybos planas. Ieškome patiekalų ir derinių, kurie į namus atneštų šilumos ir jaukumo. Šis yra būtent toks!]]> Maistas Sun, 04 Nov 2018 15:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/feedmysister-receptas-kepta-vistiena-su-pastarnokais-ir-kriausemis-1632-1054102?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ka-gaminti-is-idomesniu-darzoviu-2-receptai-salieru-kepsniai-ir-idaryti-patisonai-1632-1040320?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šiais metais gausiai užderėjus daržovėms, užaugo daugiau ir retesnių rūšių gėrybių. Tiesa, įdomių daržovių žmonės dažnai pasodina iš smalsumo, bet kai šios užauga, nelabai žino, ką su jomis daryti. Jūsų dėmesiui – pora įdomių receptų bei dietologės ir turgaus prekiautojų komentarai apie retesnių daržovių savybes ir paruošimą.]]> Maistas Mon, 08 Oct 2018 13:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ka-gaminti-is-idomesniu-darzoviu-2-receptai-salieru-kepsniai-ir-idaryti-patisonai-1632-1040320?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/leksteje-rudens-retesnieji-salierai-ropes-pastarnokai-15-pasiulymu-ka-is-ju-gaminti-1632-1038410?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žerti patarimus, ką ruošti iš morkų, bulvių ar moliūgų, keblus reikalas, nes dažnas turi savų mėgstamų receptų ar eilėje laukiančių dar nebandytų, bet užkabinusių akį. Tačiau pastarnokai, salierų gumbai ar ropės dar nėra tokie populiarūs, dažno pirkėjo žvilgsnis pro juos taip ir prabėga. O gaila, nes šios rudens daržovės vertos dėmesio. Ta proga ir dalinamės visu receptų 15-uku!]]> Maistas Fri, 05 Oct 2018 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/leksteje-rudens-retesnieji-salierai-ropes-pastarnokai-15-pasiulymu-ka-is-ju-gaminti-1632-1038410?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/megstate-bulves-stai-ju-pakaitalai-turintys-mazai-angliavandeniu-1028-915840?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jau žinome populiariausias šakniavaises daržoves: bulves, saldžiąsias bulves, svogūnus ir morkas. O kada paskutinį kartą pagalvojote suvalgyti kažką su pastarnokais ar ropėmis? Dėl švelnaus skonio ir paprastos išvaizdos mes neteisingai pasilikome šių daržovių vartojimą žiemai, kai iš tikrųjų šios daržovės nusipelno dėmesio visus metus, teigia womenshealthmag.com.]]> Sveikata Sat, 27 Jan 2018 12:14:38 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/megstate-bulves-stai-ju-pakaitalai-turintys-mazai-angliavandeniu-1028-915840?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nidos-receptas-jorksyro-pudingai-su-pastarnokais-ir-saldziosiomis-bulvemis-1632-910488?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Jei prancūzai visomis progomis puikuojasi savo patiekalais, tai britiška virtuvė tikrai neturi daug receptų, kuriuos dievintų gurmanai. Be traškių bulvyčių ir žuvies, mėgstamo britiško gatvės maisto, yra toks kepinys – Jorkšyro pudingas, apie kurį, neabejoju, esate girdėję. Britanijoje net yra viena konkreti data kalendoriuje, kuri skirta būtent Jorkšyro pudingams!]]> Maistas Tue, 16 Jan 2018 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/nidos-receptas-jorksyro-pudingai-su-pastarnokais-ir-saldziosiomis-bulvemis-1632-910488?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/strelkabelka-receptas-pastarnoku-pyragas-su-anyziais-ir-apelsinais-1632-891178?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tai antrasis mano išbandytas receptas iš Yotamo Ottolenghi knygos „Sweet“ su, kiek netikėta, pastarnokais. Kaip ir didžioji dalis daržovių pyragų, šis taip pat yra gana klasikinis: su riešutais ir razinomis, panašios į kitus tekstūros bei skonio, užteptas riebiu kremu. Tik gal išsiskiria naudojamais prieskoniais – muskatu ir anyžiumi. Na, bent jau mano akis nebuvo užkliuvusi už tokių prieskonių anksčiau.]]> Maistas Wed, 06 Dec 2017 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/strelkabelka-receptas-pastarnoku-pyragas-su-anyziais-ir-apelsinais-1632-891178?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/strelkabelka-receptas-troskinta-jautiena-su-pastarnoku-ir-bulviu-kose-1632-883546?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Visos mintys apie vegetarizmą išgaruoja temperatūrai nusileidus iki +5 laipsnių ir dar palijus kelias dienas iš eilės. Ir jokie pasišildymai arbatėlėmis su šildančiais prieskoniais nepadeda. Norisi tikro ir teisingo „comfort food“, t.y. kokios nors ilgai ir lėtai troškintos mėsos.]]> Maistas Wed, 22 Nov 2017 14:44:11 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/strelkabelka-receptas-troskinta-jautiena-su-pastarnoku-ir-bulviu-kose-1632-883546?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/strelkabelka-receptas-kepti-pastarnokai-su-medumi-ir-lazdyno-riestutais-1632-877634?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Orkaitėje kepti pastarnokai yra vienas universalesnių dalykų, kuris tinka prie daug ko – ir prie keptos menkės paprastuoju būdu, ir prie lašišos žemoj temperatūroj, ir ypač tinka prie keptos vištos.]]> Maistas Wed, 08 Nov 2017 19:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/strelkabelka-receptas-kepti-pastarnokai-su-medumi-ir-lazdyno-riestutais-1632-877634?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/rudens-darbai-ka-galima-pasodinti-darze-iki-salnu-1034-680277?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Atėjus rudeniui darbų sode gerokai sumažėja. Prieš prasidedant šalčiams, visgi galima pasodinti šalčiams atsparias daržoves ir užsitikrinti kitų metų derlių. Rugsėjį ir net spalio pradžioje dar pakankamai šilta, kad augalai spėtų įsišaknyti ir sustiprėti.]]> Namai Sat, 10 Sep 2016 11:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/namai/rudens-darbai-ka-galima-pasodinti-darze-iki-salnu-1034-680277?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed