<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:comments="https://www.15min.lt/">
	<channel>
		<title>Tema Pataria manodaktaras.lt RSS | 15min.lt</title>
		<link>https://www.15min.lt/tema/pataria-manodaktaraslt-98742</link>
		<atom:link href="https://www.15min.lt/tema/rss/pataria-manodaktaraslt-98742" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<description>15min.lt tema</description>
		<language>lt-lt</language>
		<copyright>Copyright © 2026, 15min.lt</copyright>
		<pubDate>Sat, 04 Jul 2026 11:45:41 +0300</pubDate>
		<lastBuildDate>Sat, 04 Jul 2026 11:45:41 +0300</lastBuildDate>
		<generator>15min.lt XML Generator</generator>
		<managingEditor>15min@15min.lt</managingEditor>
		<webMaster>admin@15min.lt</webMaster>
		<image>
			<url>https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif</url>
			<title>Tema Pataria manodaktaras.lt RSS | 15min.lt</title>
			<link>https://www.15min.lt/tema/pataria-manodaktaraslt-98742?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<width>144</width>
			<height>78</height>
		</image>
				<item>
			<title><![CDATA[Urologas įspėja vyrus: intymios bėdos gali baigtis apyvarpės pašalinimu]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/urologas-ispeja-vyrus-intymios-bedos-gali-baigtis-apyvarpes-pasalinimu-1700-2710874?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/urologas-ispeja-vyrus-intymios-bedos-gali-baigtis-apyvarpes-pasalinimu-1700-2710874" title="Urologas įspėja vyrus: intymios bėdos gali baigtis apyvarpės pašalinimu" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2021/02/10/small/vyriskas-klynas-6023da63b3942.jpg" alt="" /></a><br />Šlapimo takų infekcijos yra nereta vyresnio amžiaus vyrų liga. Be to, šio amžiaus vyrams gali pasireikšti ir kitos urologinės būklės, tokios kaip balanopostitas – varpos galvutės ir ją dengiančios apyvarpės uždegimas, o šis gali peraugti į fimozę – sudėtingesnę būklę, kuomet susiaurėja apyvarpė. Šiai būklei išspręsti dažniausiai yra taikoma operacija, o laidoje „Pataria manodaktaras.lt“ „Uroklinikos“ gyd. urologas-seksologas med. dr. Mindaugas Danilevičius atskleidžia moderniausius gydymo būdus ir patarią, ką daryti kitaip.]]></description>
			<author></author>
			<category>Gera savijauta</category>
			<pubDate>Sat, 27 Jun 2026 20:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/urologas-ispeja-vyrus-intymios-bedos-gali-baigtis-apyvarpes-pasalinimu-1700-2710874?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Ieškote gydytojo? Šis įrankis leidžia pamiršti ilgus laukimus ir registratūrų skambučius]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/ieskote-gydytojo-sis-irankis-leidzia-pamirsti-ilgus-laukimus-ir-registraturu-skambucius-1696-2707990?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/ieskote-gydytojo-sis-irankis-leidzia-pamirsti-ilgus-laukimus-ir-registraturu-skambucius-1696-2707990" title="Ieškote gydytojo? Šis įrankis leidžia pamiršti ilgus laukimus ir registratūrų skambučius" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/06/18/small/manodaktaras-lt-sieks-tapti-populiariausia-nuotoliniu-videokonsultaciju-platforma-pacientams-ir-gydy-6a33d097beb8c.jpeg" alt="" /></a><br />Vis daugiau pacientų renkasi užsiregistruoti pas gydytoją internetu per manodaktaras.lt platformą, nes tai leidžia greitai palyginti skirtingus specialistus ir rasti artimiausią laisvą laiką.]]></description>
			<author></author>
			<category>Sveikatos naujienos</category>
			<pubDate>Thu, 18 Jun 2026 14:09:21 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/ieskote-gydytojo-sis-irankis-leidzia-pamirsti-ilgus-laukimus-ir-registraturu-skambucius-1696-2707990?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[„Pats blogiausias sprendimas jaučiant lėtinį skausmą“: gydytoja įspėja, ko daryti griežtai negalima]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/pats-blogiausias-sprendimas-jauciant-letini-skausma-gydytoja-ispeja-ko-daryti-grieztai-negalima-1700-2686800?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/pats-blogiausias-sprendimas-jauciant-letini-skausma-gydytoja-ispeja-ko-daryti-grieztai-negalima-1700-2686800" title="„Pats blogiausias sprendimas jaučiant lėtinį skausmą“: gydytoja įspėja, ko daryti griežtai negalima" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/03/21/small/letinis-skausmas-67dd58c4df632.jpg" alt="" /></a><br />Ilgai užsitęsusį skausmą specialistai vadina lėtiniu skausmu. Jį išprovokuoja ne tik trauma ar liga. Neretu atveju lėtinį skausmą sustiprina nepakankamas miegas, maistas bei judėjimo stoka. Laidoje „Pataria manodaktaras.lt“ „Uroklinikos“ neurologė-skausmo gydytoja Rūta Danilevičienė atskleidžia didžiausias žmonių daromas klaida, kurios išprovokuoja tik dar didesnį skausmą, bei vis dar gajus stereotipus.]]></description>
			<author></author>
			<category>Gera savijauta</category>
			<pubDate>Sun, 24 May 2026 18:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/pats-blogiausias-sprendimas-jauciant-letini-skausma-gydytoja-ispeja-ko-daryti-grieztai-negalima-1700-2686800?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Lietuvos tendencijos stebina net psichologus: štai ką po skyrybų daro vyrai]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/lietuvos-tendencijos-stebina-net-psichologus-stai-ka-po-skyrybu-daro-vyrai-1026-2668002?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/lietuvos-tendencijos-stebina-net-psichologus-stai-ka-po-skyrybu-daro-vyrai-1026-2668002" title="Lietuvos tendencijos stebina net psichologus: štai ką po skyrybų daro vyrai" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2021/11/22/small/tevyste-619b94934e89f.jpg" alt="" /></a><br />Bendratėvystė – vis dažniau taikomas modelis po skyrybų, kai abu tėvai aktyviai dalyvauja vaiko gyvenime ir dalijasi atsakomybėmis. Pasak psichologės Jolitos Sorokinaitė, Lietuvoje tėčiai vis dažniau siekia tokio modelio net per teismus, o laidoje „Pataria manodaktaras.lt“ sėkmingai bendratėvystei pasiekti psichologė išskiria net kelis būdus.]]></description>
			<author></author>
			<category>Šeima</category>
			<pubDate>Sat, 25 Apr 2026 18:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/lietuvos-tendencijos-stebina-net-psichologus-stai-ka-po-skyrybu-daro-vyrai-1026-2668002?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Vaikas po skyrybų jūsų nebenori matyti? Psichologė atskleidžia, kas iš tiesų slypi už atstūmimo sindromo]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/vaikas-po-skyrybu-jusu-nebenori-matyti-psichologe-atskleidzia-kas-is-tiesu-slypi-uz-atstumimo-sindromo-1026-2668790?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/vaikas-po-skyrybu-jusu-nebenori-matyti-psichologe-atskleidzia-kas-is-tiesu-slypi-uz-atstumimo-sindromo-1026-2668790" title="Vaikas po skyrybų jūsų nebenori matyti? Psichologė atskleidžia, kas iš tiesų slypi už atstūmimo sindromo" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/05/22/small/vaiko-mama-verkia-asociatyvine-nuotr-682f1a1a07bcc.jpg" alt="" /></a><br />Skyrybos yra viena skaudžiausių patirčių tiek vaikui, tiek tėvams. Daugelis tėvų nežino nuo ko pradėti, nėra girdėję apie atstūmimo sindromą ir neretai nuleidžia rankas, kai turėtų kovoti. Laidoje „Pataria manodaktaras.lt“ psichologė Jolita Sorokinaitė atskleidžia, kas vyksta vaikų galvose ir įspėja tėvus, ko geriau niekuomet nedaryti.]]></description>
			<author></author>
			<category>Šeima</category>
			<pubDate>Fri, 24 Apr 2026 08:30:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/seima/vaikas-po-skyrybu-jusu-nebenori-matyti-psichologe-atskleidzia-kas-is-tiesu-slypi-uz-atstumimo-sindromo-1026-2668790?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Bendratėvystė po skyrybų: požiūris keičiasi, vaikas nebėra tik mamos atsakomybė]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/video/bendratevyste-po-skyrybu-poziuris-keiciasi-vaikas-nebera-tik-mamos-atsakomybe-279278?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/video/bendratevyste-po-skyrybu-poziuris-keiciasi-vaikas-nebera-tik-mamos-atsakomybe-279278" title="Bendratėvystė po skyrybų: požiūris keičiasi, vaikas nebėra tik mamos atsakomybė" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/04/09/big/mano-daktaras-laida-69d771aa02a6e.jpg" alt="" /></a><br />]]></description>
			<author>15min.lt</author>
			<category>Video</category>
			<pubDate>Thu, 01 Jan 1970 03:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/video/bendratevyste-po-skyrybu-poziuris-keiciasi-vaikas-nebera-tik-mamos-atsakomybe-279278?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Pavasarinis nuovargis? Gydytoja įvardijo 3 dalykus, kurie jus pastatys ant kojų]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/pavasarinis-nuovargis-gydytoja-ivardijo-3-dalykus-kurie-jus-pastatys-ant-koju-1700-2647104?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/pavasarinis-nuovargis-gydytoja-ivardijo-3-dalykus-kurie-jus-pastatys-ant-koju-1700-2647104" title="Pavasarinis nuovargis? Gydytoja įvardijo 3 dalykus, kurie jus pastatys ant kojų" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2023/10/30/small/nuovargis-653f9103cb88d.jpg" alt="" /></a><br />Pavasaris pasitinka mus ne tik su saule ir šiluma. Nors dalis žmonių jaučiasi gyvybingi, lyg prabudę iš žiemos miego, kita dalis skundžiasi nuovargiu, mieguistumu ar silpnumu. Šeimos gydytoja Giedrė Žalaitė-Galkauskienė laidoje „Pataria manodaktaras.lt“ atsako į dažniausiai užduodamus klausimus ir atskleidžia 3 pagrindinius dalykus, gebančius apsaugoti nuo nuovargio.]]></description>
			<author></author>
			<category>Gera savijauta</category>
			<pubDate>Wed, 25 Mar 2026 18:30:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/pavasarinis-nuovargis-gydytoja-ivardijo-3-dalykus-kurie-jus-pastatys-ant-koju-1700-2647104?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Gydytoja atskleidžia 3 ginklus prieš menopauzės simptomus: „Juos galima įveikti“]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytoja-atskleidzia-3-ginklus-pries-menopauzes-simptomus-juos-galima-iveikti-1700-2629410?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytoja-atskleidzia-3-ginklus-pries-menopauzes-simptomus-juos-galima-iveikti-1700-2629410" title="Gydytoja atskleidžia 3 ginklus prieš menopauzės simptomus: „Juos galima įveikti“" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/08/27/small/menopauze-pasireiskia-ivairiais-simptomais-vienas-ju-smegenu-rukas-68ae973b26374.jpg" alt="" /></a><br />Visos moterys vėlesniame gyvenimo etape susiduria su menopauze, tačiau ne visos žino, kas galėtų padėti ištverti kankinančius ir įprastą gyvenimo ritmą veikiančius simptomus. Laidoje „Pataria manodaktaras.lt“ Menopauzės klinikos vadovė, akušerė ginekologė Ramona Urbonienė atskleidžia vos kelis pagrindinius aspektus, kurie neatpažįstamai pakeičia menopauzės patirtį.]]></description>
			<author></author>
			<category>Gera savijauta</category>
			<pubDate>Tue, 10 Mar 2026 19:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytoja-atskleidzia-3-ginklus-pries-menopauzes-simptomus-juos-galima-iveikti-1700-2629410?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[„Prabundu tarsi vonioje“: kodėl kai kurioms menopauzė smogia stipriau nei tikėjotės]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/prabundu-tarsi-vonioje-kodel-kai-kurioms-menopauze-smogia-stipriau-nei-tikejotes-1700-2629322?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/prabundu-tarsi-vonioje-kodel-kai-kurioms-menopauze-smogia-stipriau-nei-tikejotes-1700-2629322" title="„Prabundu tarsi vonioje“: kodėl kai kurioms menopauzė smogia stipriau nei tikėjotės" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/02/25/small/karscio-bangos-menopauzes-metu-699efa5804938.jpg" alt="" /></a><br />Menopauzė – tema, apie kurią vis dar nedrįstama kalbėti. Karščio bangos, prakaitavimas, nuotaikų kaita, o kur dar kur pasikeitęs lytinis gyvenimas ir potraukis. Laidoje „Pataria manodaktaras.lt“ Menopauzės klinikos vadovė, akušerė ginekologė Ramona Urbonienė dalijasi patiriamais simptomais ir atskleidžia, koks gyvenimo būdas labiausiai kenkia savijautai.]]></description>
			<author></author>
			<category>Gera savijauta</category>
			<pubDate>Sat, 28 Feb 2026 07:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/prabundu-tarsi-vonioje-kodel-kai-kurioms-menopauze-smogia-stipriau-nei-tikejotes-1700-2629322?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[10-metį su platforma manodaktaras.lt dirbantis gydytojas M.Danilevičius: pokyčiai pasimatė po 2 mėnesių]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/10-meti-su-platforma-manodaktaras-lt-dirbantis-gydytojas-m-danilevicius-pokyciai-pasimate-po-2-menesiu-1696-2629458?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/10-meti-su-platforma-manodaktaras-lt-dirbantis-gydytojas-m-danilevicius-pokyciai-pasimate-po-2-menesiu-1696-2629458" title="10-metį su platforma manodaktaras.lt dirbantis gydytojas M.Danilevičius: pokyčiai pasimatė po 2 mėnesių" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/02/25/small/md-straipsniui-01-1080x1920-699f04fe2ce6b.jpg" alt="" /></a><br />„Mūsų bendradarbiavimas prasidėjo prieš 11 metų, dar pačioje manodaktaras.lt kūrimosi pradžioje“, – apie pažintį su internetine sveikatos paslaugų platforma pasakoja „Uroklinika“ vadovas, med. dr. urologas-seksologas Mindaugas Danilevičius. Garsaus mediko teigimu, šio bendradarbiavimo privalumai – ne tik žymiai padidėjęs pacientų pasiekiamumas bei sparčiai populiarėjanti galimybė rengti nuotolines specialistų konsultacijas.]]></description>
			<author></author>
			<category>Sveikatos naujienos</category>
			<pubDate>Wed, 25 Feb 2026 16:22:35 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/10-meti-su-platforma-manodaktaras-lt-dirbantis-gydytojas-m-danilevicius-pokyciai-pasimate-po-2-menesiu-1696-2629458?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Pataria manodaktaras.lt: žalingi įpročiai menopauzę gali net paankstinti]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/video/pataria-manodaktaras-lt-zalingi-iprociai-menopauze-gali-net-paankstinti-277202?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/video/pataria-manodaktaras-lt-zalingi-iprociai-menopauze-gali-net-paankstinti-277202" title="Pataria manodaktaras.lt: žalingi įpročiai menopauzę gali net paankstinti" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/02/24/big/ramona-urboniene-699d6daea112f.jpg" alt="" /></a><br />]]></description>
			<author>15min.lt</author>
			<category>Video</category>
			<pubDate>Thu, 01 Jan 1970 03:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/video/pataria-manodaktaras-lt-zalingi-iprociai-menopauze-gali-net-paankstinti-277202?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Kineziterapeutė išduoda paslaptį – svarbiausius raumenis aktyvuoja vos vienas paprastas veiksmas]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kineziterapeute-isduoda-paslapti-svarbiausius-raumenis-aktyvuoja-vos-vienas-paprastas-veiksmas-1700-2609596?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kineziterapeute-isduoda-paslapti-svarbiausius-raumenis-aktyvuoja-vos-vienas-paprastas-veiksmas-1700-2609596" title="Kineziterapeutė išduoda paslaptį – svarbiausius raumenis aktyvuoja vos vienas paprastas veiksmas" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2026/01/27/small/kineziterapija-6978ac076b345.jpg" alt="" /></a><br />Į kineziterapeutus žmonės dažnai kreipiasi dėl įvairiausių skausmų, tačiau dažnai jų priežastys būna nežinomos, o specialistų įžvalgos – keliančios nuostabą. Laidoje „Pataria manodaktaras.lt“ klinikos „Tapk sveikas“ vadovė ir kineziterapeutė Vilma Karosienė išduoda paslaptį – vieną vienintelį pratimą, svarbiausia mūsų kūno sveikatai ir raumenis, saugančius svarbiausius mūsų organus.]]></description>
			<author></author>
			<category>Gera savijauta</category>
			<pubDate>Sun, 01 Feb 2026 15:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kineziterapeute-isduoda-paslapti-svarbiausius-raumenis-aktyvuoja-vos-vienas-paprastas-veiksmas-1700-2609596?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Kineziterapeutė apie didžiausią motyvacijos žudiką: šią klaidą daro visi pradedantys sportuoti]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kineziterapeute-apie-didziausia-motyvacijos-zudika-sia-klaida-daro-pradedantys-sportuoti-1700-2609548?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kineziterapeute-apie-didziausia-motyvacijos-zudika-sia-klaida-daro-pradedantys-sportuoti-1700-2609548" title="Kineziterapeutė apie didžiausią motyvacijos žudiką: šią klaidą daro visi pradedantys sportuoti" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2023/10/24/small/sportas-65377e6ceec1a.jpg" alt="" /></a><br />Atėjus naujiems metams daugelis sau davėme įvairiausių pažadų – numesti svorio, pradėti sportuoti, atsikratyti sąstingio ir kamuojančių skausmų. Tačiau ne visiems pažadams lemta išsipildyti. Laidoje „Pataria manodaktaras.lt“ klinikos „Tapk sveikas“ vadovė ir kineziterapeutė Vilma Karosienė atskleidžia paprastus būdus, kurie padeda išlaikyti motyvaciją ir svarbiausius raumenis mūsų sveikatai.]]></description>
			<author></author>
			<category>Gera savijauta</category>
			<pubDate>Wed, 28 Jan 2026 09:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kineziterapeute-apie-didziausia-motyvacijos-zudika-sia-klaida-daro-pradedantys-sportuoti-1700-2609548?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Turėčiau būti laimingas, tačiau toks nesijaučiu. Kodėl prieš šventes žmonės jaučia stresą ir liūdesį?]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/tureciau-buti-laimingas-taciau-toks-nesijauciu-kodel-pries-sventes-zmones-jaucia-stresa-ir-liudesi-1758-2584066?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/tureciau-buti-laimingas-taciau-toks-nesijauciu-kodel-pries-sventes-zmones-jaucia-stresa-ir-liudesi-1758-2584066" title="Turėčiau būti laimingas, tačiau toks nesijaučiu. Kodėl prieš šventes žmonės jaučia stresą ir liūdesį?" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2023/12/21/small/sventinis-liudesys-6583f11d65876.jpg" alt="" /></a><br />Artėjant gražiausioms metų šventėms ne visų emocinė būsena yra gera. Dalis žmonių dėl per didelio kasdienybės pasikeitimo jaučia nerimą ir stresą, dalis – liūdesį ir vienatvę. Kaip susidoroti su šiomis emocijos, jas atpažinti ir įvardinti, laidoje „Pataria manodaktaras.lt“ atsako psichologė Rūta Norkienė.]]></description>
			<author></author>
			<category>Psichika</category>
			<pubDate>Wed, 17 Dec 2025 19:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/psichika/tureciau-buti-laimingas-taciau-toks-nesijauciu-kodel-pries-sventes-zmones-jaucia-stresa-ir-liudesi-1758-2584066?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Sloga – ne peršalimo simtomas: gydytoja atskleidžia – tai klaidingas terminas]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/lor-gydytoja-atskleidzia-viena-veiksmingiausiu-budu-slogai-gydyti-1700-2566656?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/lor-gydytoja-atskleidzia-viena-veiksmingiausiu-budu-slogai-gydyti-1700-2566656" title="Sloga – ne peršalimo simtomas: gydytoja atskleidžia – tai klaidingas terminas" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2017/06/23/small/liga-594d04cc70312.jpg" alt="" /></a><br />Sloga – viena nemaloniausių ligų, kai tampa sunku kvėpuoti, maudžia galvą ir kūną. Netinkamai gydoma ji gali peraugti į itin rimtas komplikacijas, tad verta rinktis tik ištirtus gydymo būdus ir neeksperimentuoti namuose. Laidoje „Pataria manodaktaras.lt“ gydytoja otorinolaringologė Austėja Pečeliūnienė atskleidžia, kaip teisingai gydyti slogą, koks metodas yra pats veiksmingiausias ir kaip išvengti užsitęsusių slogų.]]></description>
			<author></author>
			<category>Gera savijauta</category>
			<pubDate>Mon, 01 Dec 2025 15:06:09 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/lor-gydytoja-atskleidzia-viena-veiksmingiausiu-budu-slogai-gydyti-1700-2566656?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Silpnumas, dusulys ir neišvengiamos ligos: gydytoja pataria, kaip pristabdyti senatvę]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/silpnumas-dusulys-ir-neisvengiamos-ligos-gydytoja-pataria-kaip-pristabdyti-senatve-1702-2508342?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/silpnumas-dusulys-ir-neisvengiamos-ligos-gydytoja-pataria-kaip-pristabdyti-senatve-1702-2508342" title="Silpnumas, dusulys ir neišvengiamos ligos: gydytoja pataria, kaip pristabdyti senatvę" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2023/09/21/small/2179658611-650bebd715031.jpg" alt="" /></a><br />Senėjimas ir senatvė – natūralus žmogaus kūno pokyčių procesas ir periodas, kurio neišvengia kiekvienas. Vilniaus miesto klinikinės ligoninės Vidaus ligų diagnostikos skyriaus vedėja daktarė Vaiva Karpavičienė portalui manodaktaras.lt sako, kad atsirandančias veido raukšles pastebime kiekvienas, bet retai susimąstome, kad su amžiumi lygiai taip pat keičiasi ir vidaus organai bei visų organizmo sistemų veikla.]]></description>
			<author></author>
			<category>Ilgaamžiškumas</category>
			<pubDate>Sat, 30 Aug 2025 18:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/silpnumas-dusulys-ir-neisvengiamos-ligos-gydytoja-pataria-kaip-pristabdyti-senatve-1702-2508342?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Svorio mažinimo operacija: štai kas nutinka vienam iš keturių ir ką privalu keisti gyvenime]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/svorio-mazinimo-operacija-stai-kas-nutinka-vienam-is-keturiu-ir-ka-privalu-keisti-gyvenime-1698-2500490?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/svorio-mazinimo-operacija-stai-kas-nutinka-vienam-is-keturiu-ir-ka-privalu-keisti-gyvenime-1698-2500490" title="Svorio mažinimo operacija: štai kas nutinka vienam iš keturių ir ką privalu keisti gyvenime" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/08/04/small/bariatrine-chirurgija-6890a5f1e4e0d.jpg" alt="" /></a><br />Bariatrinė chirurgija arba kitaip svorio mažinimo operacija yra kompensuojama ir padeda pasiekti ilgalaikį efektą. Tačiau numestam svoriui išlaikyti itin svarbu gyvensenos pokyčiai – nauja mityba bei reguliarus fizinis aktyvumas. Laidoje „Pataria manodaktaras.lt“ prof. dr. Almantas Maleckas atskleidžia, kam yra skirta ši operacija, kodėl net 25 proc. pacientų sugrįžta daugiau nei pusė numesto svorio bei ką daryti norint pasiekti geriausių rezultatų.]]></description>
			<author></author>
			<category>Grožis</category>
			<pubDate>Thu, 07 Aug 2025 06:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/svorio-mazinimo-operacija-stai-kas-nutinka-vienam-is-keturiu-ir-ka-privalu-keisti-gyvenime-1698-2500490?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Psichologė atskleidė, kokias ligas galime „užsidirbti“ gyvendami be atostogų]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/psichologe-atskleide-kokias-ligas-galime-uzsidirbti-gyvendami-be-atostogu-1700-2476590?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/psichologe-atskleide-kokias-ligas-galime-uzsidirbti-gyvendami-be-atostogu-1700-2476590" title="Psichologė atskleidė, kokias ligas galime „užsidirbti“ gyvendami be atostogų" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/06/25/small/1771901708-685c0afee7df8.jpg" alt="" /></a><br />Atostogos – visų mėgstamiausias ir laukiamiausias metas, kai ne tik pabėgame nuo darbų, kasdienių rūpesčių, bet taip pat leidžiame sau pailsėti, išvykus į kelionę patirti nuotykių, o galbūt pabūti gamtoje atsiribojus nuo skaitmeninio triukšmo. Laidoje „Pataria manodaktaras.lt“ psichologė Simona Biveinytė dalijasi naudomis, kurios galėtų pasitarnauti atostogų metu ir išsklaido paslaptį apie kokybiškas atostogas – kokios jos iš tikrųjų turėtų būti?]]></description>
			<author></author>
			<category>Gera savijauta</category>
			<pubDate>Fri, 27 Jun 2025 20:29:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/psichologe-atskleide-kokias-ligas-galime-uzsidirbti-gyvendami-be-atostogu-1700-2476590?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Manodaktaras.lt: jėgos pratimai moterims – prevencija senėjimui]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/video/manodaktaras-lt-jegos-pratimai-moterims-prevencija-senejimui-267938?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/video/manodaktaras-lt-jegos-pratimai-moterims-prevencija-senejimui-267938" title="Manodaktaras.lt: jėgos pratimai moterims – prevencija senėjimui" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2025/05/22/big/juozas-jankauskas-682f141cc8564.jpg" alt="" /></a><br />]]></description>
			<author>15min.lt</author>
			<category>Video</category>
			<pubDate>Thu, 01 Jan 1970 03:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/video/manodaktaras-lt-jegos-pratimai-moterims-prevencija-senejimui-267938?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Gydytoja endobiogenikė: kartais vien tik su žmogumi kalbantis pavyksta atsekti, kur jo silpnoji vieta]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/gydytoja-endobiogenike-kartais-ir-su-zmogumi-kalbantis-pavyksta-atsekti-kur-jo-silpnoji-vieta-1702-2278288?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/gydytoja-endobiogenike-kartais-ir-su-zmogumi-kalbantis-pavyksta-atsekti-kur-jo-silpnoji-vieta-1702-2278288" title="Gydytoja endobiogenikė: kartais vien tik su žmogumi kalbantis pavyksta atsekti, kur jo silpnoji vieta" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2024/07/19/small/jurate-sapel-669a535e86f19.jpg" alt="" /></a><br />Į šeimos gydytoją, endobiogenikę Jūratę Šapel įprastai kreipiasi tie, kam tradicinė medicina jau negelbsti. Dalis jos pacientų skundžiasi energijos stoka, nuovargiu, nemiga. Dažnam koją pakiša perfekcionizmas. Paskutiniais metais  visuomenėje, anot gydytojos, jis itin paplitęs, o tai žmogaus organizmui reiškia vidinių resursų išeikvojimą (tam reikia energijos).]]></description>
			<author></author>
			<category>Ilgaamžiškumas</category>
			<pubDate>Thu, 01 Aug 2024 19:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/ilgaamziskumas/gydytoja-endobiogenike-kartais-ir-su-zmogumi-kalbantis-pavyksta-atsekti-kur-jo-silpnoji-vieta-1702-2278288?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
			</channel>
</rss>