<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:comments="https://www.15min.lt/">
	<channel>
		<title>Tema Pekanų riešutai RSS | 15min.lt</title>
		<link>https://www.15min.lt/tema/pekanu-riesutai-11794</link>
		<atom:link href="https://www.15min.lt/tema/rss/pekanu-riesutai-11794" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<description>15min.lt tema</description>
		<language>lt-lt</language>
		<copyright>Copyright © 2026, 15min.lt</copyright>
		<pubDate>Wed, 22 Apr 2026 08:08:04 +0300</pubDate>
		<lastBuildDate>Wed, 22 Apr 2026 08:08:04 +0300</lastBuildDate>
		<generator>15min.lt XML Generator</generator>
		<managingEditor>15min@15min.lt</managingEditor>
		<webMaster>admin@15min.lt</webMaster>
		<image>
			<url>https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif</url>
			<title>Tema Pekanų riešutai RSS | 15min.lt</title>
			<link>https://www.15min.lt/tema/pekanu-riesutai-11794?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<width>144</width>
			<height>78</height>
		</image>
				<item>
			<title><![CDATA[Prie arbatos, kavos ar pieno – sviestiniai sausainiai su riešutais]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/prie-arbatos-kavos-ar-pieno-sviestiniai-sausainiai-su-riesutais-1632-1593812?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/prie-arbatos-kavos-ar-pieno-sviestiniai-sausainiai-su-riesutais-1632-1593812" title="Prie arbatos, kavos ar pieno – sviestiniai sausainiai su riešutais" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2021/11/10/small/sviestiniai-sausainiai-su-riesutais-618b840665636.jpg" alt="" /></a><br />Kaip gera atsibusti ryte ir žinoti, jog po pusryčių, prie kavos ar arbatos puodelio, bus galima pasimėgauti naminiu sausainiu. O gal ne po pusryčių, bet popiet, o gal net vakare, su stikline kakavos ar pieno... Kokiu metu besimėgautumėte, sviestiniai sausainiai su riešutų gabaliukais nudžiugins bet kada!]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Sun, 14 Nov 2021 19:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/prie-arbatos-kavos-ar-pieno-sviestiniai-sausainiai-su-riesutais-1632-1593812?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Kai persimonų netrūksta: kvapnus jų pyragas su riešutais ir džiovintais vaisiais]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kai-persimonu-netruksta-kvapnus-ju-pyragas-su-riesutais-ir-dziovintais-vaisiais-1632-1257290?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kai-persimonu-netruksta-kvapnus-ju-pyragas-su-riesutais-ir-dziovintais-vaisiais-1632-1257290" title="Kai persimonų netrūksta: kvapnus jų pyragas su riešutais ir džiovintais vaisiais" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2020/01/08/small/persimonu-pyragas-5e15ba69c12ab.jpg" alt="" /></a><br />Jau kelerius metus persimonai yra užkariavę lietuvių širdis, o parduotuvėse jų dabar nesunku jų įsigyti ir už gerą kainą, ir gražiai sunokusių. Jei šių saldžiųjų vaisių jau iki soties prisivalgėte šviežių, pats metas kepti su jais pyragą. Neabejojame, patiks!]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Mon, 13 Jan 2020 09:30:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/kai-persimonu-netruksta-kvapnus-ju-pyragas-su-riesutais-ir-dziovintais-vaisiais-1632-1257290?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Kokioms grėsmingoms ligoms kelią užkerta riešutai? Naudingumo lentelė]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kokioms-gresmingoms-ligoms-kelia-uzkerta-riesutai-naudingumo-lentele-1028-820802?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kokioms-gresmingoms-ligoms-kelia-uzkerta-riesutai-naudingumo-lentele-1028-820802" title="Kokioms grėsmingoms ligoms kelią užkerta riešutai? Naudingumo lentelė" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2015/07/30/small/graikiniai-riesutai-55b9dfb6c9b38.jpg" alt="" /></a><br />Sveikatą kartais bandome stiprinti įvairiais vitaminais ir papildais, pamiršdami, kad organizmas geriau įsisavina tai, kas natūralu. Gamta pati sukūrė beveik tobulą baltymų, sveikų riebalų, skaidulų, antioksidantų ir daugelio vitaminų bei mineralų kompleksą – riešutus. Visame pasaulyje atliekami tyrimai rodo, kad kasdien juos vartojant, galima sumažinti daugybės grėsmingų ligų riziką.]]></description>
			<author></author>
			<category>Sveikata</category>
			<pubDate>Mon, 03 Jul 2017 13:12:29 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kokioms-gresmingoms-ligoms-kelia-uzkerta-riesutai-naudingumo-lentele-1028-820802?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Virtuvės abėcėlė: kam labiausiai tinka skirtingi riešutai? 10 receptų]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/virtuves-abecele-kam-labiausiai-tinka-skirtingi-riesutai-10-receptu-1632-799958?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/virtuves-abecele-kam-labiausiai-tinka-skirtingi-riesutai-10-receptu-1632-799958" title="Virtuvės abėcėlė: kam labiausiai tinka skirtingi riešutai? 10 receptų" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2017/05/19/small/riesutai-591ed9e85b176.jpg" alt="" /></a><br />Sotūs riešutai gali suteikti energijos per pusryčius, tapti sveiku užkandžiu, kai norisi numalšinti kylantį alkį, paįvairinti vakarienės patiekalus ir tapti svarbiu deserto akcentu.]]></description>
			<author></author>
			<category>Maistas</category>
			<pubDate>Mon, 22 May 2017 10:43:02 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/virtuves-abecele-kam-labiausiai-tinka-skirtingi-riesutai-10-receptu-1632-799958?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Karijų riešutai: pikantiškas ir maistingas užkandis]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/video/kariju-riesutai-pikantiskas-ir-maistingas-uzkandis-112704?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/video/kariju-riesutai-pikantiskas-ir-maistingas-uzkandis-112704" title="Karijų riešutai: pikantiškas ir maistingas užkandis" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2017/05/15/big/kariju-riesutai-pikantiskas-ir-maistingas-uzkandis-5919874d8a001.jpg" alt="" /></a><br />]]></description>
			<author>15min.lt</author>
			<category>Video</category>
			<pubDate>Thu, 01 Jan 1970 03:00:00 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/video/kariju-riesutai-pikantiskas-ir-maistingas-uzkandis-112704?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Balerinos Kristinos Tarasevičiūtės mitybos įpročiai: be ko ji negali ištverti nė dienos?]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/balerinos-kristinos-taraseviciutes-mitybos-iprociai-be-ko-ji-negali-istverti-ne-dienos-1050-669609?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/balerinos-kristinos-taraseviciutes-mitybos-iprociai-be-ko-ji-negali-istverti-ne-dienos-1050-669609" title="Balerinos Kristinos Tarasevičiūtės mitybos įpročiai: be ko ji negali ištverti nė dienos?" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2016/08/16/small/kristina-taraseviciute-57b2d4026a56e.jpg" alt="" /></a><br />Profesionali balerina Kristina Tarasevičiūtė laikosi savaip susidaryto mitybos plano, kurio svarbiausias tikslas – aprūpinti organizmą energija. Itin liekna moteris teigia negalinti atsilaikyti prieš moliūgų sėklas bei riešutus, tačiau nevengia ir cepelinų ar mėsos patiekalų bei bandelių su lašinukais. Tad kur glūdi jos tobulos figūros paslaptis?]]></description>
			<author></author>
			<category>Lietuva</category>
			<pubDate>Tue, 16 Aug 2016 11:51:37 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/balerinos-kristinos-taraseviciutes-mitybos-iprociai-be-ko-ji-negali-istverti-ne-dienos-1050-669609?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
				<item>
			<title><![CDATA[Natūraliai stiprinti imunitetą padeda ne tik medus ir citrina]]></title>
			<link>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/naturaliai-stiprinti-imuniteta-padeda-ne-tik-medus-ir-citrina-1028-462044?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</link>
			<description><![CDATA[<a href="https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/naturaliai-stiprinti-imuniteta-padeda-ne-tik-medus-ir-citrina-1028-462044" title="Natūraliai stiprinti imunitetą padeda ne tik medus ir citrina" ><img src="https://s1.15min.lt/images/photos/2014/02/20/small/moteris-5305fa3e9ffe8.jpg" alt="" /></a><br />Įpusėjus rudeniui ir artėjant žiemos sezonui, t.y. svyruojant oro temperatūrai, dažnai imame justi nuovargį, silpnumą, o dažnas suserga ir peršalimo ligomis.  Pasak specialistų, orų permainos gali tapti tikru išbandymu mūsų organizmui. Ir nors imuniteto stiprinimu reikia rūpintis visus metus, šaltuoju sezonu tai tampa itin aktualu. Apie imuniteto svarbą, signalus, kurie išduoda, kad jis silpsta, mažiau žinomus natūralius produktus, padedančius jį stiprinti, tokius kaip riešutai, bei lietuvių įpročius juos vartoti kalbamės su gydytoja dietologe Egle Kliukaite ir didžiausios Pabaltijyje riešutų ir džiovintų vaisių importuotojos, bendrovės „Arimex“ vadovu Audriumi Janiūnu.]]></description>
			<author></author>
			<category>Sveikata</category>
			<pubDate>Fri, 24 Oct 2014 10:04:22 +0300</pubDate>
			<guid>https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/naturaliai-stiprinti-imuniteta-padeda-ne-tik-medus-ir-citrina-1028-462044?utm_source=rsszymes&amp;utm_medium=rss&amp;utm_campaign=rssfeed</guid>
		</item>
			</channel>
</rss>