https://www.15min.lt/tema/perimenopauze-100388 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Fri, 02 Oct 2026 20:01:22 +0300 Fri, 02 Oct 2026 20:01:22 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/perimenopauze-100388?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytoja-atskleide-10-metu-taisykle-paprastas-budas-ivertinti-ar-atminties-sutrikimai-kelia-pavoju-1700-2772722?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kai vyresnio amžiaus žmonės sunkiai prisimena anksčiau gerai žinomus žodžius ar pamiršta, kodėl įėjo į kambarį, jiems gali kilti nerimas, ar tai nėra ankstyvieji Alzheimerio ligos arba demencijos požymiai.]]> Gera savijauta Thu, 01 Oct 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytoja-atskleide-10-metu-taisykle-paprastas-budas-ivertinti-ar-atminties-sutrikimai-kelia-pavoju-1700-2772722?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/naujas-tyrimas-atskleidzia-ar-pakaitine-hormonu-terapija-naudinga-sirdziai-1700-2763620?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pakaitinė hormonų terapija pirmiausia skiriama varginantiems menopauzės simptomams, tokiems kaip karščio bangos ir naktinis prakaitavimas, lengvinti. Naujas tyrimas atskleidė, kad tinkamu metu pradėtas gydymas gali būti susijęs ir su mažesne širdies bei kraujagyslių ligų rizika. Tačiau mokslininkai pabrėžia vieną svarbų dalyką.]]> Gera savijauta Tue, 15 Sep 2026 16:28:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/naujas-tyrimas-atskleidzia-ar-pakaitine-hormonu-terapija-naudinga-sirdziai-1700-2763620?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/visa-gyvenima-salote-o-dabar-nuolat-kamuoja-karstis-vaistininke-paaiskina-kas-vyksta-organizme-1700-2763978?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dar prieš kelerius metus nuolat norėjosi šilčiau apsirengti, o dabar vis dažniau tenka praverti langą, naktį pabundama suprakaitavus ar dieną netikėtai pajuntamas užplūdęs karštis. Toks pasikeitimas gali nustebinti moterį, kuri didžiąją gyvenimo dalį save laikė šaltmire. Nors pasikeitusi šilumos tolerancija dažnai pirmiausia siejama su hormonų svyravimais, jie nėra vienintelis galimas paaiškinimas, rašoma „Gintarinės vaistinės“ pranešime spaudai.]]> Gera savijauta Tue, 15 Sep 2026 12:55:25 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/visa-gyvenima-salote-o-dabar-nuolat-kamuoja-karstis-vaistininke-paaiskina-kas-vyksta-organizme-1700-2763978?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ausu-niezulys-ir-net-kramtymo-garsai-gydytoja-apie-perimenopauzes-simptomus-kurie-gali-isvaryti-is-proto-1700-2761102?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Apie perimenopauzę kalbame vis daugiau, dalinamės pojūčiais, kūno ir vidinės būsenos pokyčiais, tačiau kaip spręsti šį išskirtinį laikotarpį, kad jaustumėmės geriau, yra labai individualu. Su kuo susiduria moterys perimenopauzėje?]]> Gera savijauta Tue, 15 Sep 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/ausu-niezulys-ir-net-kramtymo-garsai-gydytoja-apie-perimenopauzes-simptomus-kurie-gali-isvaryti-is-proto-1700-2761102?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/jauciate-kad-dega-liezuvis-gydytoja-paaiskino-ka-gali-reiksti-sis-simptomas-1700-2758390?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nuolatinis nuovargis, energijos stoka, dusulys, padažnėjęs širdies plakimas, plaukų slinkimas ar trapūs nagai – simptomai, kuriuos moterys neretai paaiškina įtemptu gyvenimo tempu, stresu ar miego trūkumu. Tačiau už jų gali slypėti geležies trūkumas. Ypač su šia problema susiduria moterys, patiriančios gausias menstruacijas, besilaukiančios ar maitinančios krūtimi, atsigaunančios po operacijų, taip pat moterys perimenopauzės laikotarpiu, rašoma Centro poliklinikos pranešime spaudai.]]> Gera savijauta Mon, 07 Sep 2026 12:50:24 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/jauciate-kad-dega-liezuvis-gydytoja-paaiskino-ka-gali-reiksti-sis-simptomas-1700-2758390?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/vaistininke-apie-moters-sveikatos-problemas-25-metus-pastebiu-ta-pacia-tendencija-1700-2753364?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sulaukus 65-erių ir daugiau, moterų sveikatai iškyla naujų iššūkių – nuo miego sutrikimų iki šlapimo nelaikymo ar odos pokyčių.]]> Gera savijauta Tue, 01 Sep 2026 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/vaistininke-apie-moters-sveikatos-problemas-25-metus-pastebiu-ta-pacia-tendencija-1700-2753364?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/sulaukusios-sio-etapo-galite-nuolat-prabusti-tarp-2-ir-4-val-ryto-kaip-ta-sustabdyti-1700-2734710?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kada „stresas“ tapo tokiu nuolatiniu mūsų žodyno elementu? O kas, jeigu žinotumėte, kad vienas hormonas gali gadinti jūsų savijautą... arba būti didžiausiu jūsų sąjungininku?]]> Gera savijauta Wed, 19 Aug 2026 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/sulaukusios-sio-etapo-galite-nuolat-prabusti-tarp-2-ir-4-val-ryto-kaip-ta-sustabdyti-1700-2734710?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/svoris-toks-pat-o-i-senus-dzinsus-nebetelpate-trenere-paaiskino-kodel-taip-nutinka-ir-kas-pades-1700-2720074?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Moters kūnas nuolatos keičiasi – tam įtakos turi ne tik bėgantys metai, bet ir ciklas, perimenopauzė, menopauzė, nėštumas, gimdymas... Kūnas tampa kitoks, todėl kartais sunku susitaikyti su tuo, kaip atrodome vienu ar kitu etapu, ar suprasti, kodėl svoris lyg ir toks pats, o štai kelnes nesusisega per pilvą.]]> Gera savijauta Sat, 11 Jul 2026 10:57:44 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/svoris-toks-pat-o-i-senus-dzinsus-nebetelpate-trenere-paaiskino-kodel-taip-nutinka-ir-kas-pades-1700-2720074?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/prasideda-net-nuo-30-ies-ginekologe-apie-bukle-kuria-moterys-linkusios-tyliai-kenteti-1696-2715366?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Perimenopauzės terminas plačiau pradėtas vartoti palyginti neseniai. Kas yra šis laikotarpis, kokius simptomus moterys jaučia jo metu ir kaip, jei jie nėra itin specifiniai, suprasti, kad moteriai iš tiesų prasidėjo perimenopauzė? Kodėl blogiausia, ką galima daryti, – ignoruoti šiuos pokyčius ir manyti, kad tiek perimenopauzę, tiek menopauzę bei laikotarpį po jos moterys turi tiesiog iškentėti?]]> Sveikatos naujienos Wed, 01 Jul 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/prasideda-net-nuo-30-ies-ginekologe-apie-bukle-kuria-moterys-linkusios-tyliai-kenteti-1696-2715366?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/vargina-maksties-niezejimas-stai-kada-jau-reiketu-skubeti-pas-gydytoja-1698-2710316?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Moterys, tikriausiai bent kartą esate patyrusios tą nemalonų, norą kasytis sukeliantį pojūtį makštyje. Šis jausmas gali būti labai erzinantis ir nepatogus, tačiau iš tikrųjų tai – dažnas reiškinys. Priežasčių, dėl kurių gali atsirasti niežėjimas, yra daugybė, o žinodamos dažniausias iš jų, galite lengviau jų išvengti.]]> Grožis Wed, 24 Jun 2026 20:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/vargina-maksties-niezejimas-stai-kada-jau-reiketu-skubeti-pas-gydytoja-1698-2710316?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytojai-praso-vidutinio-amziaus-moteru-kuo-greiciau-pradeti-tai-daryti-auksinis-patarimas-1700-2705226?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daugeliui vidutinio amžiaus moterų susidūrusių su perimenopauze ir menopauze nėra „lengva“. Jos patiria psichinės ir fizinės sveikatos pokyčių. Šiandien gydytojai nori sutelkti dėmesį į dėl menopauzės mažėjantį kaulų tankį ir raumenų masę – ir kaip vidutinio amžiaus moterys gali tai spręsti, kad pagerintų savo gyvenimo kokybę.]]> Gera savijauta Sun, 21 Jun 2026 14:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytojai-praso-vidutinio-amziaus-moteru-kuo-greiciau-pradeti-tai-daryti-auksinis-patarimas-1700-2705226?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/perimenopauzes-metu-moterys-daznai-nepastebi-vieno-svarbaus-dalyko-atskleide-naujas-tyrimas-1700-2692190?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daugelis moterų mano, kad rimtesnės sveikatos problemos prasideda tik po menopauzės. Tačiau naujas tyrimas rodo, kad organizmo pokyčiai, susiję su širdies ligų rizika, gali prasidėti gerokai anksčiau, t.y. dar perimenopauzės laikotarpiu, kai mėnesinių ciklas tik ima keistis, o ryškių simptomų dažna moteris dar nejaučia, rašo portalas „Health“.]]> Gera savijauta Mon, 01 Jun 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/perimenopauzes-metu-moterys-daznai-nepastebi-vieno-svarbaus-dalyko-atskleide-naujas-tyrimas-1700-2692190?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/staigus-krutu-padidejimas-gydytoja-ispeja-kas-gali-sleptis-uz-sio-pokycio-1700-2694284?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kai kurios moterys staiga pastebi netikėtą kūno pokytį – krūtys tampa didesnės, sunkesnės ir ima kelti diskomfortą. Vienoms tai gali pasirodyti kaip netikėtas „pliusas“, tačiau kitoms – rimtas fizinis ir emocinis iššūkis, lydimas nugaros, galvos skausmų ar net savivertės pokyčių. Gydytojai sako, kad tai nėra vien estetinis klausimas – už šio reiškinio gali slypėti aiškūs organizmo hormoniniai pokyčiai, kuriuos svarbu laiku atpažinti.]]> Gera savijauta Fri, 29 May 2026 18:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/staigus-krutu-padidejimas-gydytoja-ispeja-kas-gali-sleptis-uz-sio-pokycio-1700-2694284?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/vargina-nemiga-ir-karscio-bangos-7-naturalus-budai-palengvinti-menopauzes-simptomus-1700-2667238?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Diskutuojant apie menopauzę emocijos greitai įkaista: vieni hormonų pakaitinę terapiją laiko jaunystės šaltiniu, kiti ją vertina kaip nereikalingą ir kritikuoja, kad moterys gyvenimo viduryje yra „medikalizuojamos“. Tiesa, panašu, yra kažkur per vidurį: „Hormonų terapiją laikau vertinga priemone simptomams mažinti, tačiau tai nėra privaloma visoms“, – sako Sonja Bienemann, menopauzės konsultantė, vaistažolių specialistė ir Vokietijos menopauzės konsultavimo asociacijos bendraįkūrėja.]]> Gera savijauta Thu, 23 Apr 2026 06:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/vargina-nemiga-ir-karscio-bangos-7-naturalus-budai-palengvinti-menopauzes-simptomus-1700-2667238?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/mane-kad-serga-demencija-kai-pamirso-sunu-vardus-po-7-metu-paaiskejo-tikroji-priezastis-1700-2666090?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Meera sakė, kad nesuprato, kas vyksta, kai jos atmintis pradėjo sparčiai prastėti, kol galiausiai po septynerių metų sulaukė diagnozės. Maniusi, kad jai demencija, moteris prisipažino, jog viskas prasidėjo dar 49 metų.]]> Gera savijauta Tue, 21 Apr 2026 08:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/mane-kad-serga-demencija-kai-pamirso-sunu-vardus-po-7-metu-paaiskejo-tikroji-priezastis-1700-2666090?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/endokrinologe-apie-svorio-augima-menopauzes-metu-kas-vyksta-organizme-1700-2657880?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Perimenopauzės ir menopauzės laikotarpiu daugelis moterų pastebi kūno pokyčius – didėjantį svorį, pakitusias kūno formas ar sumažėjusią raumenų masę.]]> Gera savijauta Wed, 08 Apr 2026 13:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/endokrinologe-apie-svorio-augima-menopauzes-metu-kas-vyksta-organizme-1700-2657880?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/medike-ivardijo-tyrimus-kuriuos-privalo-atlikti-kiekviena-moteris-1700-2648672?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Po žiemos daugelis moterų pajunta energijos trūkumą, nuotaikų svyravimus bei pastebi suprastėjusią odos ir plaukų būklę. Šie pokyčiai neretai signalizuoja apie išsibalansavusią hormonų pusiausvyrą. Norint susigrąžinti žvalumą, itin svarbu įsiklausyti į savo organizmą ir reguliariai atlikti profilaktinius tyrimus.]]> Gera savijauta Wed, 25 Mar 2026 11:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/medike-ivardijo-tyrimus-kuriuos-privalo-atlikti-kiekviena-moteris-1700-2648672?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytoja-moterys-neateina-pas-mane-del-menopauzes-taciau-daznai-paaiskeja-kad-simptomu-priezastis-butent-ji-1700-2619020?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Į endokrinologo kabinetą moteris atveda netikėtai pradėję kauptis kilogramai, nuolatinis nuovargis, dirglumas, suprastėjusi koncentracija, sutrikęs miegas ar nepaaiškinami skausmai.]]> Gera savijauta Sun, 22 Mar 2026 09:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/gydytoja-moterys-neateina-pas-mane-del-menopauzes-taciau-daznai-paaiskeja-kad-simptomu-priezastis-butent-ji-1700-2619020?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/prabundu-tarsi-vonioje-kodel-kai-kurioms-menopauze-smogia-stipriau-nei-tikejotes-1700-2629322?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Menopauzė – tema, apie kurią vis dar nedrįstama kalbėti. Karščio bangos, prakaitavimas, nuotaikų kaita, o kur dar kur pasikeitęs lytinis gyvenimas ir potraukis. Laidoje „Pataria manodaktaras.lt“ Menopauzės klinikos vadovė, akušerė ginekologė Ramona Urbonienė dalijasi patiriamais simptomais ir atskleidžia, koks gyvenimo būdas labiausiai kenkia savijautai.]]> Gera savijauta Sat, 28 Feb 2026 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/prabundu-tarsi-vonioje-kodel-kai-kurioms-menopauze-smogia-stipriau-nei-tikejotes-1700-2629322?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/hormonu-terapija-kada-ji-gali-tapti-issigelbejimu-moterims-o-kada-visai-netinka-1700-2629740?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Perimenopauzė ir menopauzė yra du nuoseklūs, tačiau kliniškai skirtingi gyvenimo etapai, kuriuos dažnai sunku atpažinti tiek pačioms moterims, tiek gydytojams. Kadangi pokyčiai organizme vyksta palaipsniui, perėjimas tarp šių etapų retai būna aiškiai juntamas.]]> Gera savijauta Thu, 26 Feb 2026 10:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/hormonu-terapija-kada-ji-gali-tapti-issigelbejimu-moterims-o-kada-visai-netinka-1700-2629740?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed