https://www.15min.lt/tema/piena-gerti-sveika-77132 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Sat, 25 Apr 2026 04:40:50 +0300 Sat, 25 Apr 2026 04:40:50 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/piena-gerti-sveika-77132?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/pieno-produktu-vartojimas-pagal-amziaus-grupes-gydytojos-dietologes-patarimai-1028-1109414?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pienas ir pieno produktai – svarbus baltymų, riebalų, kalcio, vitamino D šaltinis, reikalingas ne tik vaikams, bet ir suaugusiesiems. Jame gausu kalio, fosforo, vitaminų A, B2, B3, B12, kasdien užtikrinančių gerą organizmo savijautą.]]> Sveikata Fri, 08 Mar 2019 07:45:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/pieno-produktu-vartojimas-pagal-amziaus-grupes-gydytojos-dietologes-patarimai-1028-1109414?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kas-anksciau-atrode-nenaudinga-siandien-tampa-vertybe-kuo-issiskiria-lietuviskas-pienas-1028-1109986?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Ar žinote, kad visas Lietuvoje primelžiamas pienas – kruopščiai ištiriamas? Tai daroma siekiant visų pirma apsaugoti vartotojus nuo pernelyg didelio bakterijų skaičiaus piene, tačiau taip pat atidžiai stebimas baltymų ir riebalų kiekis šiame produkte. Anksčiau pienas vertintas tik dėl baltymų, tačiau po sviesto kainų šuolio suvokta, kokia krizė gali ištikti, kai pritrūksta pieno riebalų. Detalesni tyrimai atskleidė, jog Lietuvos karvių piene yra daugiau nesočiųjų riebalų rūgščių ir šis faktas vis labiau kelia jo vertę.]]> Sveikata Wed, 06 Mar 2019 08:42:33 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kas-anksciau-atrode-nenaudinga-siandien-tampa-vertybe-kuo-issiskiria-lietuviskas-pienas-1028-1109986?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/agronaujienos/pagalba-pienininkystes-ukiams-ismokos-mokamos-tiek-uz-karves-tiek-uz-ukio-pletra-313-1109198?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pastaraisiais metais Lietuvoje mažėja karves auginančių ūkininkų ir parduoto pieno kiekis. Ypač statiskoje pastebimas smulkių ūkių (auginančių 1-2, 3-5, 6-10 karvių) nykimas. Užtat nemažėja pieno gėrėjų, todėl tiek valstybė, tiek Europos Sąjunga remia pienininkystę. Šiame straipsnyje apžvelgiame, kaip galite gauti paramą tiek už auginamus galvijus, tiek ūkio plėtrai.]]> Agronaujienos Mon, 04 Mar 2019 09:56:23 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/agronaujienos/pagalba-pienininkystes-ukiams-ismokos-mokamos-tiek-uz-karves-tiek-uz-ukio-pletra-313-1109198?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/nuo-kilogramo-varskes-per-diena-iki-ryziu-pudingo-ka-valgo-garsenybes-1050-1108926?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pieno šlakelis į kavą, šiek tiek sviesto gardžiam sumuštiniui paruošti, varškė ar jogurtas sportininko vakarienės lėkštėje, o gal sūrių rinkinys prie taurės draugų vakarėlyje, ledų porcija su vaikais – pieno produktai daugeliui tapo neatsiejama mitybos raciono dalimi.]]> Lietuva Sat, 02 Mar 2019 09:00:20 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/nuo-kilogramo-varskes-per-diena-iki-ryziu-pudingo-ka-valgo-garsenybes-1050-1108926?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/agronaujienos/pieniniu-asociacijos-vadovas-kaip-maziems-ukiams-gauti-geresne-pieno-supirkimo-kaina-313-1108888?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Maždaug 65 proc. viso superkamo pieno Lietuvoje parduoda stambieji ūkiai. Šie ploja rankomis – pieno supirkimo kaina šalyje aukštesnė nei standartinis vidurkis Europoje. Tačiau smulkieji ūkiai dėl tokios statistikos tik gūžčioja pečiais – kodėl jie uždirba kur kas mažiau, nors Lietuvoje primelžtas karvių pienas vadinamas itin ekologišku?]]> Agronaujienos Wed, 27 Feb 2019 11:12:04 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/agronaujienos/pieniniu-asociacijos-vadovas-kaip-maziems-ukiams-gauti-geresne-pieno-supirkimo-kaina-313-1108888?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/pienas-kasdieninis-ko-apie-ji-dar-nezinote-1028-1106376?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pienas – produktas, kurio skonį žino visi, ypač rekomenduojama pieno duoti vaikams. Mums jis toks įprastas ir kasdienis, kad nesusimąstome, jog šis gėrimas turi gilią istoriją, turtingą sudėtį, o išgėrę po stiklinę galime išsiaiškinti, kurių iš mūsų protėviai buvo labiau gyvulių augintojai, o kurių – žemdirbiai ir rinkėjai. Skirtingų žemynų gyventojai turi skirtingą fermento laktazės kiekį organizme, todėl lengviau ar sunkiau virškina pieno produktus.]]> Sveikata Fri, 22 Feb 2019 10:15:13 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/pienas-kasdieninis-ko-apie-ji-dar-nezinote-1028-1106376?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/netoleruojate-laktozes-vis-dar-galite-valgyti-6-pieno-produktus-1028-1104328?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Manoma, kad apie nuo 60 iki 70 proc. pasaulio gyventojų suaugę netoleruoja laktozės. Tai labiausiai būdinga Afrikos, Pietų Amerikos, Rytų ir Pietryčių Azijos gyventojams. Manoma, kad Lietuvoje problemų su virškinimu suvalgius pieno produktų kyla apie ketvirtadaliui gyventojų. Tačiau iš pieno gaminama daugybė gaminių – saldžių ir rūgščių, paraugintų ir brandintų. Laktozė, vykstant šiems procesams, yra pašalinama arba suskaidoma produkte atsiradusių gerųjų bakterijų. Taigi ką vartoti, jei jaučiate, kad jūsų organizmas sunkiai virškina laktozę?]]> Sveikata Wed, 20 Feb 2019 09:54:08 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/netoleruojate-laktozes-vis-dar-galite-valgyti-6-pieno-produktus-1028-1104328?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/naudingas-ar-zalingas-5-naujausi-tyrimai-apie-pieno-poveiki-organizmui-1028-1102916?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pastaruoju metu žiniasklaidoje gausu prieštaringos informacijos – vieni specialistai rekomenduoja gerti pieną, nes jame gausu kalcio, baltymų, kiti įsitikinę, kad suaugusio žmogaus organizmas nėra prisitaikęs virškinti pieno produktų. Apie pieno produktus paskelbta daug neigiamos informacijos ir tai buvo viena iš priežasčių, kodėl mokslininkai 2018-aisiais aktyviau patyrinėjo jų poveikį mūsų sveikatai. 15min apžvelgė svarbiausių 2018-aisiais skelbtų tyrimų išvadas.]]> Sveikata Mon, 18 Feb 2019 13:23:19 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/naudingas-ar-zalingas-5-naujausi-tyrimai-apie-pieno-poveiki-organizmui-1028-1102916?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed