https://www.15min.lt/tema/pilnas-atradimu-rytas-81088 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Tue, 21 Apr 2026 12:43:01 +0300 Tue, 21 Apr 2026 12:43:01 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/pilnas-atradimu-rytas-81088?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/rugines-duonos-sumustinis-su-avokado-ir-avinzirniu-uztepu-bei-pomidoriukais-1632-1589708?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Idealu papusryčiauti taip, kad ryte su maistu gauta energija neišblėstų iki pat pietų, tada nereikės dairytis greitų užkandžių. „Rugelio“ duonos sumuštinis su sveikųjų riebalų kupinu avokadu, baltymų gausiais avinžirniais ir pomidoriukais yra idealus pasirinkimas: pavalgysite sočiai, bet neapsunksite, o energijos bus su kaupu. Būtinai išbandykite šį skanų, gražų ir greitai paruošiamą ryto patiekalą.]]> Maistas Mon, 01 Nov 2021 00:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/rugines-duonos-sumustinis-su-avokado-ir-avinzirniu-uztepu-bei-pomidoriukais-1632-1589708?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pusryciams-nepakartojamas-sumustinis-su-kreminiu-omletu-ir-zalumynais-1632-1583942?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kiaušiniai – virti ar kepti – itin dažnas pasirinkimas pusryčiams, tačiau bet koks maistas, valgomas dažnai, pabosta. Kad neerzintų rutina, siūlome išbandyti naują receptą – purų kreminį omletą paversti gardaus sumuštinio ingredientu. Pagrindu tokiam sumuštiniui taps maistinga ruginė duona, o papildomo skonio ir grožio suteiks žalumynai. Sveika, greita ir labai skanu!]]> Maistas Mon, 25 Oct 2021 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pusryciams-nepakartojamas-sumustinis-su-kreminiu-omletu-ir-zalumynais-1632-1583942?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gardus-efektingai-atrodantis-sumustinis-su-burokeliais-ir-zuvimi-1632-1581462?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Burokėliai – klasikinė lietuviška daržovė, be kurios neapsieiname nei šiltuoju, nei šaltuoju metų laiku. Galbūt šaltibarščių sezonas jau baigėsi, bet niekas netrukdo pasiruošti nuostabių sumuštinių su burokėliais, pagardintų rūkyta žuvimi. Nustebsite, koks efektingas, turtingo skonio šis derinys. Pagrindu jam tapo „Rugelio“ 100 proc. ruginė duona, o karūna – švieži krapai.]]> Maistas Mon, 18 Oct 2021 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/gardus-efektingai-atrodantis-sumustinis-su-burokeliais-ir-zuvimi-1632-1581462?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pusryciams-ar-uzkandziui-rudeniskas-sumustinis-su-keptomis-voveraitemis-1632-1578554?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Grybų sezonas Lietuvoje ne toks ir trumpas, tačiau jis jau rieda į pabaigą. Tad jei nusišypsojo laimė prisirinkti ar nusipirkti gražiųjų voveraičių, suskubkite pasiruošti su jomis paprastą, tačiau itin gardų sumuštinį. Be grybų, jam dar reikės ruginės duonos, mėgstamo kreminio sūrio ir žiupsnelio šviežių petražolių. Užtikriname – vien dėl šio sumuštinio jūs lauksite naujo šviežių voveraičių sezono!]]> Maistas Mon, 11 Oct 2021 11:57:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pusryciams-ar-uzkandziui-rudeniskas-sumustinis-su-keptomis-voveraitemis-1632-1578554?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/skaniam-dienos-startui-sumustinis-su-bulvemis-zuvimi-ir-agurkeliais-1632-1574172?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Bulves mėgsta ir jų mielai skanauja daugelis tautiečių, tik kartais nutinka taip, jog viena kita lieka nesuvalgyta. Tai jokia bėda, nes iš vakaro virtas bulves panaudosite sočiam ir skaniam kito ryto sumuštiniui paruošti. Tam dar prireiks ruginės duonos, mėgstamos rūkytos ar sūdytos žuvies ir traškių marinuotų agurkėlių. Toks paprastas derinys, o skonis ir sotumas – garantuoti!]]> Maistas Mon, 04 Oct 2021 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/skaniam-dienos-startui-sumustinis-su-bulvemis-zuvimi-ir-agurkeliais-1632-1574172?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/geros-dienos-pradziai-soti-trijule-sumustinis-su-duona-zuvimi-ir-darzovemis-1632-1569558?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vėstant orams norisi valgyti sočiau, tačiau nedaryti jokių kompromisų skoniui. Ypač svarbūs tampa pusryčiai, kad turėtume drąsos ir energijos grumtis su ryto žvarba, nealktume laukdami pietų. Nesuklysite dienos startui prie karšto gėrimo puodelio pasiruošę ruginės duonos sumuštinių su gardžiu žuvies užtepu ir traškiomis daržovėmis. Ilgai netruksite, o rezultatas patiks ir mažiems, ir dideliems.]]> Maistas Mon, 27 Sep 2021 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/geros-dienos-pradziai-soti-trijule-sumustinis-su-duona-zuvimi-ir-darzovemis-1632-1569558?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pilnas-atradimu-rytas-rugelio-duona-su-kriausemis-suriu-ir-riesutais-1632-1565466?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šiuo metu galime mėgautis pačiomis skaniausiomis, sultingiausiomis kriaušėmis, tai karališkas vaisius, naudojamas desertams, užkandžiams, salotoms. Kol neišbandysite, galite nė nepatikėti, kaip puikiai kriaušės paskanina sumuštinius, ypač, kai derinamos su sūriu ir vos pakepintais riešutais. Pagrindu šiam deriniui tapo viso grūdo dalių, be pridėtinių cukrų, 100 proc. ruginė duona. Taigi, pusryčiams labai greitai pasigaminsite ne tik skanų, švelniai rafinuotą, bet ir išties sveikuolišką sumuštinį.]]> Maistas Mon, 20 Sep 2021 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pilnas-atradimu-rytas-rugelio-duona-su-kriausemis-suriu-ir-riesutais-1632-1565466?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pilnas-atradimu-rytas-rugelio-sumustinis-su-fetos-kremu-ir-pomidoriukais-1632-1563126?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kaip pradėsime rytą, taip klostysis ir tolimesnė diena. Galima tikėti, galima netikėti šiuo posakiu, tačiau akivaizdu, jog skaniai ir sveikai papusryčiavę, geros nuotaikos ir darbingi išliksime iki pat pietų. Rudens rytai dažnuose namuose pilni skubos, tad puikiu pasirinkimu pusryčiams gali tapti sumuštinis. Jei rinksitės jam viso grūdo dalių, be pridėtinių cukrų, 100 proc. ruginę duoną, o pagardinimui panaudosite sezoninius produktus, greiti, sveiki ir skanūs pusryčiai garantuoti.]]> Maistas Mon, 13 Sep 2021 10:43:27 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/pilnas-atradimu-rytas-rugelio-sumustinis-su-fetos-kremu-ir-pomidoriukais-1632-1563126?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed