https://www.15min.lt/tema/plokscias-pilvas-59675 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Mon, 20 Apr 2026 23:34:16 +0300 Mon, 20 Apr 2026 23:34:16 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/plokscias-pilvas-59675?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/norite-atsikratyti-pilvo-riebalu-rytais-gerkite-siuos-gerimus-1698-2265620?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tikriausiai ne kartą savęs klausėte, kodėl pilvas yra ta vieta, kur riebalai prikimba greičiausiai, o nukrenta vėliausiai. Mokslinis paaiškinimas tam yra, tačiau liaudyje tai vadinama tiesiog „kiaulystės dėsniu“. Visgi yra visokių gudrybių, kaip tuos riebaliukus nuo pilvo nukrapštyti greičiau. Skaitykite toliau!]]> Grožis Sat, 29 Jun 2024 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/grozis/norite-atsikratyti-pilvo-riebalu-rytais-gerkite-siuos-gerimus-1698-2265620?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/pilvo-riebalai-4-rytiniai-gerimai-kurie-gali-padeti-ju-atsikratyti-1028-2061462?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Svorio metimas gali būti sunkus, tačiau dar sudėtingiau jo atsikratyti pilvo srityje. Kadangi didžioji dalis riebalų, kuriuos matote pilvo zonoje, yra visceraliniai riebalai, esantys aplink organus, nėra būdo, kaip paprasčiausiai sumažinti juos užsiimant tik vienos rūšies treniruotėmis ar valgant tik vieną ir tą patį maistą. Tai reiškia, kad vien padidinti kasdien daromų atsilenkimų skaičių nepakaks.]]> Sveikata Wed, 31 May 2023 08:02:57 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/pilvo-riebalai-4-rytiniai-gerimai-kurie-gali-padeti-ju-atsikratyti-1028-2061462?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/trenere-parode-6-veiksmingus-pratimus-kurie-tirpdo-riebalus-nuo-pilvo-ir-slaunu-1028-1106960?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Pavasarėjantis oras ne tik dovanoja dozę geros nuotaikos, bet ir suteikia energijos pasirūpinti savo kūno sveikata. Norite jaustis lengvesnės, grakštesnės, o tuo pačiu ir gražesnės? Išbandykite šiuos treniruočių namų „Body Lounge“ trenerės Mildos Jokimienės atrinktus pratimus, kurie padės numesti svorio ir padailinti pačių problematiškiausių kūno vietų formas.]]> Sveikata Mon, 25 Feb 2019 10:44:15 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/trenere-parode-6-veiksmingus-pratimus-kurie-tirpdo-riebalus-nuo-pilvo-ir-slaunu-1028-1106960?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/issvajotas-pilvo-presas-svarbiausia-nestresuoti-ir-per-daug-i-tai-nesusitelkti-1062-963046?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Iki vasaros liko vos daugiau nei mėnuo, o šylančios dienos primena – atostogos, maudymosi sezonas jau ne už kalnų. Norėdami padailinti kūno linijas, o kartu ir atsisakyti per žiemą sukauptų nepageidaujamų kilogramų, kai kurie žmonės puola į desperaciją – laikosi itin griežtų dietų, valandų valandas pluša sporto salėje. Kaip neperspausti savęs, išlaikant gerą nuotaiką, formą ir savijautą?]]> Stilius ir mada Thu, 26 Apr 2018 17:05:18 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/mada-ir-grozis/issvajotas-pilvo-presas-svarbiausia-nestresuoti-ir-per-daug-i-tai-nesusitelkti-1062-963046?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/plokscias-pilvas-be-dietu-12-patarimu-1028-818868?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Žinoma, pradėkime nuo to, kad stebuklų nebūna ir plokščias pilvas neatsiras akimirksniu. Tačiau jeigu į mitybą žvelgsite atsakingai, daugiau judėsite ir stebėsite savo organizmą, rezultatų ilgai laukti neteks.]]> Sveikata Thu, 29 Jun 2017 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/plokscias-pilvas-be-dietu-12-patarimu-1028-818868?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kaip-be-sporto-dziaugtis-plokstesniu-pilvu-1028-603941?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Atėjus pavasariui drabužių ant kūno mažėja, tad tai, kas nebuvo taip aktualu žiemą, dabar išryškėja. Jei jūsų pilvukas pūpso ir nepavyksta jo įtraukti arba jį dažnai pučia, siūlome kelias gudrybes, dėl kurių pilvas taps plokštesnis, o nemalonių pojūčių sumažės.]]> Sveikata Tue, 05 Apr 2016 09:20:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/kaip-be-sporto-dziaugtis-plokstesniu-pilvu-1028-603941?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/mankstos/pagaliau-atejo-laikas-atsikratyti-pilvo-767-441828?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Apie lygų, stangrų pilvuką svajoja ir vyrai, ir moterys. Geriausiai apie tai svajojasi prie puodelio arbatos su sausainiukais ir bandelėmis. Tačiau laikas pakilti nuo stalo ir žengti ryžtingą žingsnį. Naujoji superefektyvi programa pakoreguos pilvą! Tiesa, nieko naujo: mityba, odos priežiūra ir judesys.]]> Mankštos Tue, 22 Jul 2014 08:08:00 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/mankstos/pagaliau-atejo-laikas-atsikratyti-pilvo-767-441828?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/pacios-veiksmingiausios-dietos-ploksciam-pilvui-1028-434249?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Kiekvienos moters svajonė – gražus plokščias pilvas. Deja, ne visos dailiosios lyties atstovės gali pasidžiaugti puikia figūra. Tačiau neverta dėl to nukabinti nosies. Svarbiausia, kad jumyse kunkuliuotų didžiulis noras! O kai jis bus, pamatysite, pačios galėsite koreguoti savo trūkumus.]]> Sveikata Tue, 17 Jun 2014 09:15:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/pacios-veiksmingiausios-dietos-ploksciam-pilvui-1028-434249?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/valomasis-kisielius-dovanos-plokscia-pilvuka-1028-400238?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nors organizmą valančių būdų suskaičiuoti neužtektų visų rankos pirštų, šis išsiskiria tuo, kad padės atsikratyti ir kelių papildomų kilogramų. Sudėtinės dalys paprastos, tad tokių rasite bet kurioje artimiausioje parduotuvėje: avižiniai dribsniai, džiovintos slyvos ir burokėliai.]]> Sveikata Thu, 23 Jan 2014 07:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/sveikata/valomasis-kisielius-dovanos-plokscia-pilvuka-1028-400238?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/mankstos/plokscias-pilvas-zingsnis-po-zingsnio-767-390826?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Įtemptas ir plokščias pilvas – apie tokį svajoja visos moterys ir merginos. Laikosi įvairių dietų, krenta nuo nuovargio po sunkių treniruočių. Norint plokščio pilvuko reikės ne tik stipraus noro, bet ir pasiruošimo pakeisti gyvenimo būdą.]]> Mankštos Tue, 10 Dec 2013 08:24:00 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/mankstos/plokscias-pilvas-zingsnis-po-zingsnio-767-390826?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/mankstos/pratimai-lieknai-talijai-767-372234?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nėra moters, kuri nesvajotų apie ploną taliją. Nors frazė ir banali, tačiau įkvepianti, todėl moterys daro viską, kad pasiektų, ko trokšta.]]> Mankštos Wed, 09 Oct 2013 16:12:32 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/sveika-gyvensena/mankstos/pratimai-lieknai-talijai-767-372234?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed