https://www.15min.lt/tema/poilsis-100970 15min.lt tema lt-lt Copyright © 2026, 15min.lt Sun, 17 May 2026 22:14:58 +0300 Sun, 17 May 2026 22:14:58 +0300 15min.lt XML Generator 15min@15min.lt admin@15min.lt https://www.15min.lt/img/static/15min_logo_1.gif https://www.15min.lt/tema/poilsis-100970?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed 144 78 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/pranesimai/masazo-salonai-be-masazuotoju-korejietiskas-poilsis-jau-vilniuje-231-2679212?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Korėjietiški poilsio salonai stebina neįprastu sprendimu – masažuotojų darbą čia visiškai pakeičia masažiniai įrenginiai. Šią greito poilsio patirtį išbandėme patys naujai atsidariusiame „RoboSPA“ salone Vilniuje.]]> Pranešimai Sun, 10 May 2026 08:00:00 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/pranesimai/masazo-salonai-be-masazuotoju-korejietiskas-poilsis-jau-vilniuje-231-2679212?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/norite-riebalus-deginti-greiciau-stai-ka-turite-daryti-pirmiausia-1696-2678864?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Norėdami numesti svorio žmonės imasi pačių įvairiausių mitybos planų, veiklų ir naujų strategijų. Vis dėto, specialistai sako, kad yra įpročių, kurių nepakeitus visi kiti lieknėjimo būdai gali tiesiog neveikti arba veikti gerokai prasčiau.]]> Sveikatos naujienos Sat, 09 May 2026 16:00:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/norite-riebalus-deginti-greiciau-stai-ka-turite-daryti-pirmiausia-1696-2678864?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/butina-keisti-si-iproti-nes-kelio-atgal-nera-auga-antsvoris-ir-gresia-insultas-1696-2673880?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Dažnai sveikiau gyventi pasiryžę žmonės iškart imasi kardinalių pokyčių – nubraukti viską, kas buvo iki tol ir kardinaliai keisti. Specialistai tikina, kad tai – pats netvariausias kelias į pokytį, nes dažniausiai pareikalauja per daug žmogaus pastangų, nuvargina jį ir galiausiai žmogus pasiduoda. Pirmiausia reikėtų imtis nedidelių, bet labai reikšmingų pokyčių.]]> Sveikatos naujienos Thu, 30 Apr 2026 14:47:39 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/butina-keisti-si-iproti-nes-kelio-atgal-nera-auga-antsvoris-ir-gresia-insultas-1696-2673880?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/siltasis-sezonas-miske-ka-butina-zinoti-lankytojams-56-2673660?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Lietuvos miškai yra atviri visuomenei ir suteikia galimybę poilsiauti, pažinti gamtą bei aktyviai leisti laiką. Tačiau kiekvienas apsilankymas miške reikalauja atsakingo elgesio, siekiant išsaugoti miško ekosistemas, užtikrinti kokybišką poilsį ir išvengti žalos aplinkai, rašoma Valstybinių miškų urėdijos pranešime žiniasklaidai.]]> Lietuva Thu, 30 Apr 2026 12:06:50 +0300 https://www.15min.lt/naujiena/aktualu/lietuva/siltasis-sezonas-miske-ka-butina-zinoti-lankytojams-56-2673660?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ne-tik-maistas-kodel-sie-angliski-pusryciai-vilniuje-traukia-vis-daugiau-zmoniu-1632-2664736?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Nors Vilnius ir gausus savaitgalio vėlyvųjų pusryčių vietomis, bet vietų, kurios puoselėtų angliškų pusryčių tradicijas, dar retenybė. Bet štai, visai nesenai, prieš pusmetį duris atvėręs naujas pub‘as Vilniuje „The Living Room“, pasirodo, ne tik moka gerai įpilti alų, gardžiai pamaitinti išbadėjusius vidurdienį, o vakarais palinksminti, bet ir nepamiršta svarbios pub‘inės kultūros dalies – savaitgalio pusryčių. Ir čia angliški pusryčiai nėra vien tik meniu dalis – jie yra kryptis.]]> Maistas Fri, 17 Apr 2026 12:08:08 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/maistas/ne-tik-maistas-kodel-sie-angliski-pusryciai-vilniuje-traukia-vis-daugiau-zmoniu-1632-2664736?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kelkite-dirbkite-ir-ilsekites-teisingai-paaiskina-kaip-isvengti-skausmu-po-darbu-lauke-1700-2661346?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Vos tik atšyla orai, sodai ir daržai vėl prisipildo žmonių, skubančių ravėti, kasti, genėti ar sodinti. Tačiau kartu su pavasario darbymečiu auga ir traumų bei skausmų skaičius.]]> Gera savijauta Mon, 13 Apr 2026 14:24:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kelkite-dirbkite-ir-ilsekites-teisingai-paaiskina-kaip-isvengti-skausmu-po-darbu-lauke-1700-2661346?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/10-paslaptingu-silales-krasto-objektu-nuo-velniu-mokyklos-iki-baznycios-kurioje-sninga-1630-2659048?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Netikėtą hobį atradusi šilališkė Rima Norvilienė jau daugybę metų supažindina žmones su Žemaitijos širdimi – Šilale. Gidų asociacijos pirmininkė dalijasi 5 lankytinomis ir 5 mažiau žinomomis, tačiau unikaliomis vietomis, kurias turėtų aplankyti kiekvienas lietuvis.]]> Kelionės Mon, 13 Apr 2026 11:13:57 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/10-paslaptingu-silales-krasto-objektu-nuo-velniu-mokyklos-iki-baznycios-kurioje-sninga-1630-2659048?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ji/patarimai/vasaros-oaze-mazame-balkone-patarimai-kaip-be-dideliu-investiciju-susikurti-jaukia-poilsio-erdve-1774-2659910?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šylant orams ir ilgėjant dienoms, vis daugiau žmonių nori laiką leisti lauke. Gyvenantiems butuose su balkonu ar terasa ši erdvė gali tapti funkcionalia ir patogia vieta – ne tik daiktams laikyti, bet ir sportuoti ar atsipalaiduoti gryname ore. Vis dėlto Lietuvoje šis potencialas dar nėra visiškai išnaudojamas – 31 proc. namų ūkių balkoną naudoja skalbiniams džiovinti, o ketvirtadalis – daiktams laikyti, rašoma „Ikea“ pranešime žiniasklaidai.]]> Patarimai Fri, 10 Apr 2026 14:34:53 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ji/patarimai/vasaros-oaze-mazame-balkone-patarimai-kaip-be-dideliu-investiciju-susikurti-jaukia-poilsio-erdve-1774-2659910?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/5-vaiku-mama-ruta-sciogolevaite-velykas-paminejo-visiskai-kitaip-pries-srove-jau-svajoju-grizti-1050-2658146?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Turbūt niekas nesuabejotų, kad Velykos – šventė, kurią norisi praleisti su šeima. Daugeliui ji siejasi su ramybe, pokalbiais prie šventinio stalo namuose ir artimųjų apsuptimi. Kiek kitokias Velykas paminėjo dainininkė Rūta Ščiogolevaitė, kuri šventinę buitį bei šurmulį iškeitė į atpalaiduojantį poilsį.]]> Lietuva Wed, 08 Apr 2026 13:35:39 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/5-vaiku-mama-ruta-sciogolevaite-velykas-paminejo-visiskai-kitaip-pries-srove-jau-svajoju-grizti-1050-2658146?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/danija-paaukojo-nedarbo-diena-gynybai-o-lietuva-vis-dar-svencia-placiai-kiek-del-to-prarandama-662-2656402?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Europoje kasmet vidutiniškai skaičiuojama dviženklis skaičius valstybinių švenčių, tačiau vis dažniau keliama klausimų, kiek tokios nedarbo dienos kainuoja ekonomikai. Danijos sprendimas atsisakyti vienos šventės ir taip kasmet papildyti biudžetą šimtais milijonų eurų parodė, kad kiekviena laisva diena turi apčiuopiamą kainą, rašo euronews.com.]]> Finansai Sun, 05 Apr 2026 19:08:13 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/finansai/danija-paaukojo-nedarbo-diena-gynybai-o-lietuva-vis-dar-svencia-placiai-kiek-del-to-prarandama-662-2656402?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/negalite-pailseti-miego-trukumas-kenkia-labiau-nei-isivaizduojate-stai-sprendimas-1700-2654888?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Daugeliui pažįstamas scenarijus: darbo dienomis miegas sutrumpėja iki kelių valandų, o savaitgalį bandoma „atsigriebti“. Tačiau organizmas tokio kompromiso nepripažįsta. Miego trūkumas kaupiasi tarsi skola, kuri ilgainiui pradeda veikti ne tik savijautą, bet ir visą organizmo veiklą – nuo emocinės būklės iki hormonų sistemos.]]> Gera savijauta Thu, 02 Apr 2026 15:18:18 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/negalite-pailseti-miego-trukumas-kenkia-labiau-nei-isivaizduojate-stai-sprendimas-1700-2654888?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/ieskote-atsakymo-ka-valgyti-kad-miegotumete-ramiai-stai-jis-1696-2589650?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Sunku ne tik užmigti, bet ir išmiegoti visą naktį? Jaučiatės prastai pailsėję, kas rodo – miego kokybė yra ne pati geriausia. Naujausi tyrimai rodo, kad miego kokybė itin susijusi su tuo, ką valgome. Ir svarbiausia, ką dedame į burną vakare – besiruošdami poilsiui.]]> Sveikatos naujienos Tue, 31 Mar 2026 19:30:00 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/sveikatos-naujienos/ieskote-atsakymo-ka-valgyti-kad-miegotumete-ramiai-stai-jis-1696-2589650?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nuolatine-itampa-ir-kalte-del-poilsio-kaip-ismokti-tikrai-atsipalaiduoti-1700-2648608?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šiuolaikinėje visuomenėje produktyvumas tapo savotišku statuso simboliu. Nuolatinis užimtumas dažnai pateikiamas kaip pasiekimas, o poilsis – kaip silpnumas ar net laiko švaistymas. Dėl to daugelis žmonių net ir ilsėdamiesi jaučia kaltę, kad galėtų daryti „ką nors naudingesnio“.]]> Gera savijauta Wed, 25 Mar 2026 09:23:33 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/nuolatine-itampa-ir-kalte-del-poilsio-kaip-ismokti-tikrai-atsipalaiduoti-1700-2648608?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/ka-veikti-skrydzio-metu-5-budai-kaip-laika-ore-isnaudoti-naudingai-1630-2643846?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Šiandien, kai nuolat esame pasiekiami, tikras atsijungimas tampa retenybe. Tačiau daugeliui keliautojų yra viena vieta, kur tai vis dar įvyksta natūraliai – skrydis. Net ir trumpas laikas be interneto gali padėti sulėtinti tempą, atsitraukti nuo informacinio triukšmo ir net paskatinti kūrybiškumą, rašoma „Wizz Air“ pranešime žiniasklaidai.]]> Kelionės Wed, 18 Mar 2026 11:21:57 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/ka-veikti-skrydzio-metu-5-budai-kaip-laika-ore-isnaudoti-naudingai-1630-2643846?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ji/apie-tave/leciau-ramiau-samoningiau-z-karta-vis-dazniau-renkasi-taip-gyventi-kas-vyksta-1782-2591408?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Įsivaizduokite rytą. Saulė jau pakilusi: jos šviesa tyliai slysta per langą ir apšviečia stalą. Ant jo – deganti žvakė, garuojantis kavos ar arbatos puodelis, pusryčių dubenėlis su jogurtu ir sultingais vaisiais. Kompiuteris išjungtas. Ant palangės stiklinėse vazose žaliuoja augalai. Šalia – užrašas: „Ankstyvi rytai. Saulė po sniego. Švarios paklodės. Jogurto dubenėlis. Karšta arbata.“]]> Apie Tave Wed, 18 Mar 2026 09:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/ji/apie-tave/leciau-ramiau-samoningiau-z-karta-vis-dazniau-renkasi-taip-gyventi-kas-vyksta-1782-2591408?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/aistros-dziunglese-pribloske-lietuve-viena-net-buvo-nuzudyta-itariamasis-vienas-is-gerbeju-1630-2638868?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Baigęs valgyti bananą Ritchie lėtai apsižvalgo aplink, atrodo, atsidūsta, ir pradeda neskubėdamas lupti kitą vaisių. Stebiu jį iš kelių metrų atstumo, ir toks keistas jausmas, kai gali iš taip arti žvelgti jam į akis, bandyti pagauti žvilgsnį, atspėti, ką jis mąsto. Ar apskritai mąsto?]]> Kelionės Thu, 12 Mar 2026 20:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/aistros-dziunglese-pribloske-lietuve-viena-net-buvo-nuzudyta-itariamasis-vienas-is-gerbeju-1630-2638868?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/lietuve-apstulbino-europos-miestas-kuriame-rukyti-galima-net-prekybos-centruose-nerukantiems-irengtos-atskiros-patalpos-1630-2638512?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
„Ar jūs kada nors buvote girdėję apie Banja Luką? Aš prisipažinsiu – apie šį miestą pirmą kartą sužinojau tik prieš keletą metų. Ir ne iš dokumentikos kanalo ar istorijos knygos… o, gėda sakyti, iš „Ryanair“ programėlės“, – pasakojimą apie Bosniją ir Hercegoviną pradeda už vokiečio ištekėjusi lietuvė Armina Bank.]]> Kelionės Wed, 11 Mar 2026 10:00:00 +0300 https://www.15min.lt/gyvenimas/naujiena/keliones/lietuve-apstulbino-europos-miestas-kuriame-rukyti-galima-net-prekybos-centruose-nerukantiems-irengtos-atskiros-patalpos-1630-2638512?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/verslas/naujiena/darbas/dirbate-per-du-darbus-70-valandu-per-savaite-advokate-paaiskino-ar-tai-leistina-1740-2630920?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Darbuotojas turi dvi darbovietes: vienoje dirba 40 valandų per savaitę, kitoje – 30 valandų. Iš viso susidaro 70 valandų per savaitę, dirbama 6 dienas. Advokatė Evelina Kiznė paaiškino, ar tai legalu.]]> Darbas Sun, 08 Mar 2026 18:09:59 +0300 https://www.15min.lt/verslas/naujiena/darbas/dirbate-per-du-darbus-70-valandu-per-savaite-advokate-paaiskino-ar-tai-leistina-1740-2630920?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kunas-neklauso-proto-ka-daryti-jei-atostogu-metu-jauciate-nuolatine-itampa-1700-2628140?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Tikriausiai ne kartą teko patirti tą keistą būseną: pagaliau atostogos, sėdite kopose ar jaukiame viešbučio kambaryje, aplink ramybė, bet viduje vis tiek viskas įtempta. Galvoje sukasi darbai, pečių juosta kieta kaip akmuo, o skrandyje – tas pats nerimo kamuolys. Atrodo, kad protas žino, jog esate saugūs, bet kūnas tuo netiki.]]> Gera savijauta Tue, 24 Feb 2026 14:46:14 +0300 https://www.15min.lt/sveikata/naujiena/gera-savijauta/kunas-neklauso-proto-ka-daryti-jei-atostogu-metu-jauciate-nuolatine-itampa-1700-2628140?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/garsi-atlikeja-riebiai-ispeike-viesnage-populiariame-lietuvos-spa-reze-kas-nepatiko-grizau-dar-labiau-pavargusi-1050-2628050?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed
Socialiniuose tinkluose atlikėjai, TV projektų dalyvei Evai Navickaitei pasidalijus atviru įrašu apie viešnagę populiariame viešbutyje, įsiplieskė diskusija. Patirtį „Gradiali“ komplekse ji stipriai sukritikavo ir atvirai įvardijo visus minusus, dėl ko komentaruose aktyviai reagavo ir kiti žmonės.]]> Lietuva Tue, 24 Feb 2026 10:25:15 +0300 https://www.15min.lt/zmones/naujiena/lietuva/garsi-atlikeja-riebiai-ispeike-viesnage-populiariame-lietuvos-spa-reze-kas-nepatiko-grizau-dar-labiau-pavargusi-1050-2628050?utm_source=rsszymes&utm_medium=rss&utm_campaign=rssfeed